
- 【妊娠初期】海部郡美波町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】海部郡美波町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】海部郡美波町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 海部郡美波町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 海部郡美波町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠は心身ともに大きく変わる期間
妊娠が判明すると、喜びの裏側でしっかりしなければという気持ちを感じる人は海部郡美波町においても多いのではと思います。
つわりや体調の変化、今後のライフプラン。それだけでも大きな変化なのに、各種の役所の手続きや勤務先での対応も求められます。
「いま現在、何をすればいいのか分からない」と感じたときこそ、情報をまとめることが役立ちます。
本ページでは、妊娠から出産、そして出産後に必要となる海部郡美波町での主要な手続きを順を追って見やすくご紹介します。
知らずにいることで損を回避するために
出産・妊娠に関連する手続きの中に、提出期限があるものや申請しない限り受給できない手当などが海部郡美波町でも多数あります。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損をしてしまうケースも少なくありません。
当ページでは、申請時期、必要な書類、申請窓口などもあわせて説明しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見通せるようにまとめています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、住んでいる地域や職場の制度により違いがある場合もありますが、基本の手順は全国共通です。
本ページを読み進めることで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに必要な主要手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】海部郡美波町で妊娠が確定したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠が確定したら、最初に行うべき手続きは海部郡美波町でも妊娠届の提出と母子手帳の交付です。
病院で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳に集約されていきます。
母子手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、早い段階で済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、原則として自費診療になります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが異なるため、窓口の案内を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、交付された受診票に書かれた提携している病院で診察を受けることが要件となることもあります。
事前に診察を受ける医療機関が提携先かどうかを確認しておくと安心して受診できます。
仕事先への妊娠報告と勤務環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠を伝える時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が欠かせないです。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤の負担軽減
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、会社との調整によって受けられるサポートは多岐にわたります。
上長や人事の担当者と話をするときには、医師の診断書が用意されていればよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、出産の準備として前もって準備したいのが出産施設の決定になります。
とくに分娩予約が必要な病院や人気の産院は、海部郡美波町においても妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などを見比べながら条件に合う病院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】海部郡美波町で出産の準備として行う手続き

里帰り出産を予定しているときの医療施設との連絡調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、分娩先の病院との早期の連絡が求められます。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるので、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが海部郡美波町でも一般的です。
産院によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を設けている場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状を通じた連携が求められることもあるので、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給されるのが出産育児一時金です。
海部郡美波町においても健康保険加入者であれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
一般的には直接支払制度を使うことで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が制度に対応していないときは、出産後に支払い明細などを提出して申請手続きが必要となります。
出産手当金の申請準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日の42日前から出産後56日後までの期間で仕事を休んでいる期間となります。
給付額は月給の3分の2前後が基準となります。
会社を通して申請するケースが多いため、早めに会社の担当部署に確認して申請書類の記入スケジュールを確認しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことで陣痛が来たときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、34週頃までには手続きを済ませておきましょう。
あわせて、出産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊できる産後ケアなどの提供があり、産前からの予約ができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】海部郡美波町で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、初めに必要な欠かせない届出が出生届です。
これは、子どもを法律上の戸籍に記載するための届出で、海部郡美波町においても出生した日を含む14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要となります。
出生届を出すことで子どもの戸籍が作られ住民票にも登録されます。
これが後の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、優先して行いましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人となります。
体調不良などで窓口へ行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請です。
これは、0歳から中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意しておきたいのは、手続きが遅れると海部郡美波町においても申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
新生児が誕生したら、海部郡美波町においても健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
手続きは扶養に入れる形で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象年齢や制度の詳細は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請するには以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は診療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
保険証が手元にないと申請できないため順番には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍への登録
出生届けを出すときには、名前を記入する必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと手続きができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- フリガナも必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が決定し、戸籍に記載されることで正式な法的な「個人」として登録され、住民票の作成や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
海部郡美波町で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、基本的には子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に取り組める仕組みで、非正規社員を含めた条件を満たした人も対象に含まれます。
育休中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、生活費の助けになります。
申請の流れ:
- 最初に、職場に育休を取りたいと伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに一度銀行口座に振り込まれる
支給額は、最初の6か月は給料の67%、それ以降は50%がもらえます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが必要で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や子育てによる疲労、心の不調を感じることは決して珍しくありません。
そうした場面で役に立つのが産後ケア事業になります。
この制度は多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、希望に合わせたサポートを受けることができます。
事前手続きが求められる場合が多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
対象となる方や手続きのやり方は地域によって違うため、事前に地域の母子保健窓口に問い合わせておきましょう。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種スケジュールの管理が不可欠です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、海部郡美波町でも生まれて2か月からスタートするものもあり接種のタイミングを逃すと免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多く早めに病院の予約を取ることが必要です。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助が出ることもあるため、支援が受けられるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申込み
復職や育児の準備を考えている方は、できるだけ早く保育園の受付期間を把握することが大切です。
特に都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産の前後の比較的余裕がある時期に以下の対応を済ませておくと安心です。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 募集時期と締切日のチェック
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 事前見学と面談(可能であれば)
海部郡美波町においては認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産に伴う基本的な手続きは共通ですが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、海部郡美波町においても該当する方のみが行う必要のある手続きについてポイントを説明します。
配偶者が海外の国籍の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが求められることがあります。
必要となる可能性がある主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本において生まれた赤ちゃんが2つの国籍を有する可能性があるため、国ごとの国籍制度を調べ、先々の手続きも見越すことが不可欠になります。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の前後に引っ越しを考えている方は引っ越すタイミング次第で手続きが複雑になる場合があります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、自治体が変わると無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、旧住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新住所で再度の申請が必要
出産直後の引越しは事務処理が多くなるので、余裕があるなら妊娠中に済ませる、もしくは産後一定期間は現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
母子家庭のとき:児童扶養手当や公的制度の活用
一人で子を育てる場合や出産してから離別・死別した場合は、海部郡美波町でもシングル家庭対象の支援制度を利用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、海部郡美波町でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)となっており、暮らしのうえで大きな支えとなります。
手続きには戸籍謄本や所得証明書などが必要となるため、出生届を出したあとに、できるだけ早めに役所の福祉窓口に相談しておくとよいでしょう。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産にかかる費用の支払いができない場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 利子ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「出産費用が払えず不安」と心配になったときは、一人で考え込まずに役所の福祉課へ相談を。
利用できる制度は想像以上に存在し、助けを求めることができます。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

出産・妊娠関連の申請手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、混乱しがちです。
ここでは、主要な申請を行う場所ごとに整理しました。
「どの段階で、どの窓口へ相談すべきか」がすぐにわかるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の手続き一式まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届が出されたあと自動的に反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 福祉課や子育て支援課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 生後すぐの時期 | 必要書類の用意に手間がかかるため早めが望ましい |
それぞれの手続きの窓口が異なるケースもあるため、事前に電話や自治体HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、就労中であれば会社経由で届け出る場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療費助成などが使えない |
提出書類は職場でまとめて説明してくれることが多いため、会社の人事担当と早い段階で相談することが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎると給付されないため、提出タイミングの管理が重要になります。
医療機関で確認しておくべき必要書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、申請に使う書類の発行と申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類には医師の署名が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、早い段階で頼んでおくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいという声は海部郡美波町でも多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に必要な必要な手続きを期間ごとに確認できるようにしています。
あなたの状態にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を予約 | □ |
| 出産後のケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが「必要項目だけピックアップして確認する」という使い方も可能です。
特に期限があるもの(たとえば出生届や児童手当など)は早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへどこに提出しますか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行された書類を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父母どちらでも提出してOKになります。
ただ、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生翌日から15日間の間に申請が必要です。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして作成できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票が求められることがあります。
Q.手続きに行けない状況ではどのようにすればいいですか?
A.多くの手続きは代理人による申請や郵送での提出が可能です。
手続きの前に各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と感じたとき
妊娠・出産の手続きは、数も多く、締切もバラバラです。
体調の変化と付き合いながら赤ちゃんとの暮らしと両立させるのは、決して簡単なことではありません。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識に涙があふれそうになることもあるでしょう。
そんなときは、すべてのことをいっぺんに処理しなくてもいいということを思い出してください。
期限が早いものから、優先順位をつけて少しずつ手をつけるだけでも大丈夫です。
「ミスしていないか不安」と感じたとき
届け出や制度の内容は、難しい言葉が多くて理解しにくいことだってあります。
「このままで大丈夫かな」「どこか間違ってないかな」と心配になることもあるでしょう。
でも、大丈夫です。
海部郡美波町の市区町村の窓口や医療機関のスタッフは、あなたを手助けするためにいます。
困ったことがあればためらわずに声をかけてください。
「こんなこと尋ねてもいいのかな」と遠慮する必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫。助けてもらえるものには頼って
育児も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と思えば思うほど、気持ちがつらくなります。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、賢い判断です。
夫や妻、家族、親、友人、子育て支援の人たち、保健師、さらにこのページで得られる情報も、困ったときの助けになるためにあります。
「無理をしない子育て」「疲れたら一休み」で十分です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態が何よりも大切です。













