
- 【妊娠初期】豊明市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】豊明市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】豊明市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 豊明市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 豊明市の母子家庭の手当てと補助金
- 豊明市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 豊明市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産は心も体も大きく変わる期間
妊娠が判明すると、喜びと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方は豊明市でも多いのではと思います。
つわりやコンディションの変動、これからの暮らしのこと。それだけでもすでに大きな変化なのに、さまざまな役所の手続きや仕事関係の手続きが発生します。
「現時点で、何をすればいいのかわからない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が役立ちます。
本ページでは、妊娠中から出産時まで、さらに出産後に求められる豊明市における中心となる手続きを時系列で見やすくご紹介します。
知らなかったせいで損失を避けるためには
出産・妊娠に関連する手続きの中には、申請期限が定められているものや申請を行わないと支給されない手当などが豊明市においても少なくありません。
知らないままだと、数万円から数十万円の損になる場合も珍しくありません。
本ページでは、申請時期、提出書類、問い合わせ先なども含めて説明しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見通せるように整理しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、住んでいる地域や職場の制度によって異なる部分もありますが、標準的な手続きの流れは全国共通です。
当ページを読み進めることで、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに必要な主要手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】豊明市で妊娠したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠と診断されたら、最初に必要な手続きは豊明市においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付です。
病院で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に記録されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、早い段階で済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、原則として自費診療になります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときにまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付時期が異なる場合があるため、窓口の案内をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を利用するには、受診票に記載されている提携している病院で診察を受けることが要件となることもあります。
事前に行く予定の病院が提携先かどうかをチェックしておくと安心につながります。
勤務先への妊娠報告と働く環境の調整
働く妊婦にとって、妊娠報告のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が必要不可欠です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先とのやりとりで得られる配慮は多様です。
直接の上司や人事スタッフと話をするときには、医師の診断書があるとよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが出産場所の決定になります。
特に予約が求められる医療機関や人気の産院は、豊明市でも妊娠初期の段階で予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを見比べながら自分に合った病院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】豊明市で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を予定しているときの出産予定病院との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、予定している病院との早期の連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を済ませるのが豊明市においても通例となっています。
出産施設によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」といった条件を設けている場合もあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが発生することも考えられるため、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金です。
豊明市でも健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
通常は直接支払制度を利用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや産院が非対応の場合は、出産後に領収証などを添付して申請が必要となります。
出産手当金の準備(会社員向け)
働いている会社で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定日から42日前から出産後56日までの間で勤務を休んでいる間です。
給付額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
会社経由で申請することが多いため、前もって人事や総務に相談し申請手続きの予定を把握しておくと安心です。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスになります。
出産前に事前登録が必要なので、34週頃までには登録を完了しておきましょう。
加えて、産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師による訪問や宿泊型ケアサービスなどの提供があり、産前からの予約が可能なこともあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】豊明市で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、真っ先に行うべき大切な手続きが出生届となります。
この届出は、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、豊明市においても生まれた日から14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が求められます。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これが以降の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者です。
体調の関係で役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請です。
これは、0歳から中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に1か月あたり1万〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと一緒に申請できるケースが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると豊明市においても遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、豊明市でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは扶養家族として登録する形で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象となる年齢や助成の内容はお住まいの地域により異なりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
制度を利用するには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請完了後に発行される医療証は医療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと制度を利用できないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍に記載されることで正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育児休業と育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
豊明市で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、原則として子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に取り組める制度となっており、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も利用可能です。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が給付されることで、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- 初めに、会社に育休を取りたいと伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに指定口座に振り込まれる
もらえる額は、最初の6か月は月収の約67%、7ヶ月目以降は50%が支給されます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが大切で、申請が遅れると支給されないケースもあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体的な回復や子育てによる疲労、心身の不調を感じることは決して珍しくありません。
そのようなときに役に立つのが産後ケア制度になります。
この制度は多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、希望に合わせた支援を受けられます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、料金の一部が助成されるのもポイント。
対象となる方や申請手順は地域によって違うため、早めに地域の母子保健窓口に確認しておきましょう。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理が不可欠になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、豊明市でも生まれて2か月から始まることもあるタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多くなるべく早くワクチン予約をすることが必要となります。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては補助が出ることもあるため、支援が受けられるかどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申し込み
復職や子育て環境の準備を検討している方は、早い段階で保育園の受付期間を把握することが重要です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産の前後の落ち着いたタイミングで以下の対応を進めておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 募集開始の時期と申込期日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の手配
- 事前見学と面談(可能であれば)
豊明市においては認可外保育施設や一時保育の活用も考慮して検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産時の基本となる手続きは変わりませんが、家庭の状況によって別途必要な手続きがあります。
ここでは、豊明市においても該当する方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすく解説します。
夫または妻が外国の国籍を持つ場合:在留資格や翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になる可能性があります。
必要になりうる主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本国内で生まれた赤ちゃんが二重の国籍となるケースもあるため、国ごとの国籍制度を調べ、今後の対応も考慮することが重要になります。
転居や引越しがある場合:手続きの前倒しと住所変更
妊娠中や出産の時期に転居を予定している方は引っ越すタイミング次第で処理が難しくなる場合があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、自治体が変わると使えない場合がある
- 出産一時金や児童手当は、元の住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、引っ越し後に再度の申請が必要
生まれてすぐの引越しは対応が大幅に増えるので、できる限り出産前に引越しを済ませる、もしくは産後の数週間は今の住所で過ごすよう調整できると安心です。
母子家庭のとき:児童扶養手当および公的制度の活用
一人で子を育てる場合や出産後に離婚または死別した場合は、豊明市でもひとり親家庭向けの支援策を活用できます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、豊明市でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)となっており、生活費にとって大きな支えとなります。
手続きには戸籍の写しや所得証明書などが求められるため、出生届を出したあとに、速やかに自治体の窓口に確認しておくのが安心です。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
費用面で出産費用の負担ができない場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 無利子
- 出産前に申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「お金の問題で出産を迷う」と不安を抱いたときは、ひとりで悩まずに役所の福祉課へ相談を。
利用できる制度は思っているよりも多く、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ので、戸惑うことが多いです。
ここでは、代表的な手続きを行う場所ごとに紹介しています。
「どの時期に、どの場所に行けばよいのか」が一目でわかるよう構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出生後の各種申請まで、役所は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時に行うと時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 福祉窓口や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申請 | 出産後〜早期 | 書類準備に準備時間が必要なため早めが無難 |
手続きごとの窓口が異なる場合もあるため、前もって電話や自治体HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、就労中であれば会社を通して手続きするケースが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 病院との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 保険証がないと医療サポートや支給されない |
提出書類は職場でまとめて説明してくれるケースが多いため、会社の人事担当と早めに連絡を取ることが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 会社が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると給付されないため、提出タイミングの管理が重要です。
病院で受け取るべき書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、必要な書類の発行と申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類には医師の署名が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、事前にお願いしておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが把握しにくいという不安の声は豊明市においても多く聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの対象となる期間内に押さえておきたい主な手続きを期間ごとに整理しています。
ご自身の事情に応じて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の移動手段を予約 | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(必要に応じて) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望する人だけ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで全体の目安ですが、「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方も可能です。
特に提出期限がある項目(児童手当や予防接種などのように)については早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればよいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行された証明を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも提出可能です。
ただし、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生翌日から15日までに手続きする必要があります。
遅れると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない場合はどうすればいいですか?
A.多くの手続きは本人以外の人の申請や郵送での提出が可能です。
あらかじめ各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と思ったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、やることも多くて、期限もバラバラ。
身体が本調子でない中で新生児のケアと同時進行で行うのは、楽なことではありません。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、思わず涙が出そうになるかもしれません。
苦しくなったら、すべてをすぐに処理しなくてもいいということを忘れないでください。
期限が早いものから、優先順位をつけて少しずつ手をつけるだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか不安」と感じたとき
提出書類や制度については、聞きなれない用語が多くて内容が把握しにくいことだってあります。
「これで合ってるのかな」「入力ミスないかな」と不安になることもあるでしょう。
でも、大丈夫です。
豊明市の役所の担当部署や医療機関の人たちは、あなたをサポートするために待機しています。
不明点は遠慮なく声をかけてください。
「こんな簡単なこと質問していいのかな」とためらう必要はありません。
すべてを完璧にしなくても問題ありません。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と思えば思うほど、心が重たくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
夫や妻、家族、両親、身近な人、地域の支援員、保健師、またこのページのような情報も、困ったときの助けになるためにあります。
「無理をしない子育て」「疲れたらちょっと休む」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることをいちばん大切に。













