
- 【妊娠初期】国頭郡国頭村で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】国頭郡国頭村で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】国頭郡国頭村で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 国頭郡国頭村の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 国頭郡国頭村の母子家庭の手当てと補助金
- 国頭郡国頭村で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 国頭郡国頭村のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠と出産は身体も心も大きく変動するタイミング
妊娠が判明すると、喜びの裏側で引き締まる気持ちを感じる方も国頭郡国頭村においても多いのではないでしょうか。
つわりや体調変化、これからの暮らしのこと。それだけでもすでに大きな出来事なのに、さまざまな公的な手続きや仕事関係の手続きもしなければなりません。
「いま現在、何から始めればいいか分からない」と感じた瞬間こそ、情報をまとめることが助けになります。
このページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に行うべき国頭郡国頭村での主な手続きを順を追って見やすく案内していきます。
知らないことで損をしないためには
出産・妊娠に関連する手続きの中には、締切が決まっているものや申請を行わないと受給できない手当などが国頭郡国頭村でもたくさんあります。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損を被る場合も珍しくありません。
本記事では、申請時期、必要な書類、申請窓口などもあわせて紹介しながら、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが理解できるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度によって違いがある場合もありますが、標準的な手続きの流れは全国どこでも同じです。
このページを読み進めていくことで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに行うべき重要な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】国頭郡国頭村で妊娠したらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の発行
妊娠が確定したら、まず行う手続きは国頭郡国頭村でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠が診断された段階で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳に記録されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠何週でも、早い段階で済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、基本的には全額自己負担となります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付のタイミングが違ってくるため、職員の説明をしっかり確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、受診票に記載されている連携先の病院で診察を受けることが要件になる場合もあります。
前もって行く予定の病院が連携医療機関かどうかを把握しておくと安心につながります。
職場への妊娠報告と働く環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠報告のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が必要不可欠です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 出産前後の休暇取得計画
など、会社との調整によって得られる配慮は多岐にわたります。
直属の上司や人事の担当者と相談する際には、病院での診断書が用意されていればスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、出産に向けて前もって準備したいのが出産場所の決定になります。
なかでも予約が求められる医療機関や人気の産院は、国頭郡国頭村においても妊娠初期の段階で予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを検討しながら条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】国頭郡国頭村で出産に備えて行う手続き

里帰り出産を希望しているときの出産予定病院との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、分娩先の病院との早期の連絡が必要です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに事前に予約するのが国頭郡国頭村においても一般的となっています。
医療機関によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」といった条件を設けている場合もあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが必要になることも考えられるため、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために受け取れるのが出産育児一時金です。
国頭郡国頭村でも健康保険加入者であれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が求められるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや医療機関が対応していない場合は、出産後に領収書などを提出して申請手続きを行う必要があります。
出産手当金の準備(会社員向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で就労を休んでいる日数です。
支給額は月給の3分の2前後が基準となります。
会社経由で申請するケースが多いため、事前に人事部や総務部に相談して申請手続きの予定を確認しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することでお産が始まったときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠中に登録申請が求められるため、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
さらに、産後のからだと心の回復をサポートする産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアといった支援があり、出産前からの申し込みが可能なこともあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】国頭郡国頭村で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、一番はじめにすべき大切な手続きが出生届です。
この届出は、新生児を法律上の戸籍に登録するための手続きで、国頭郡国頭村でも出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要となります。
出生手続きを行うことで子どもの戸籍が作られ住民票にも記録されます。
これが今後の各種手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人となります。
体調不良などで窓口へ行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請です。
これは、生まれてすぐから中学を卒業するまで(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
気をつけるべきなのは、手続きが遅れると国頭郡国頭村においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となるため、早めの申請を行いましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、国頭郡国頭村でも健康保険の加入申請が必要不可欠です。
加入手続きは扶養対象に加える形で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象年齢や制度の詳細は地域によって異なりますが、全額助成または少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請するには以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は病院や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証が発行されていないと申請できないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に記載されることで正式な法的な「個人」として認められ、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
国頭郡国頭村で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、通常は子どもが1歳になるまで仕事を休んで子育てに集中できる制度になっていて、非正規社員を含めた一定条件を満たす人も対象になります。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が給付されることで、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- まず、勤務先に育休取得の意向を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2ヶ月に1回銀行口座に振り込まれる
もらえる額は、育休開始から6ヶ月間は賃金の67%、以後は50%が支給されます。
育児休業を取る前にきちんと申請しておくことが必要で、遅れると支給が認められないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や育児による疲れ、心身の不調を感じることはよくあることです。
そうした場面で支えになるのが産後ケア事業です。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、ニーズに応じた支援を受けられます。
事前手続きが求められる場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
対象範囲や申請手順は地域によって違うため、前もって市区町村の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、国頭郡国頭村でも生後2ヶ月から開始されることが多くタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く事前にワクチン予約をすることが重要です。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては費用の一部が助成される場合もあるため、対象になるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・エントリー
職場復帰や育児の準備を検討している方は、できるだけ早く保育園の申込みスケジュールを把握することが重要です。
特に都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前後の心にゆとりのある時期に以下の対応を事前にしておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内を手に入れる
- 募集時期と申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の手配
- 園見学・相談(余裕があれば)
国頭郡国頭村では認可外保育施設やスポット保育の利用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援になります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に伴う共通の手続きは共通ですが、家庭の状況によって追加で求められる手続きがあります。
ここでは、国頭郡国頭村においても必要な方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
結婚相手が日本国籍でない場合:在留資格や出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になる可能性があります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本で生まれた乳児が二重の国籍となることもあるので、母国の国籍ルールを確認し、今後の対応も考慮することが不可欠です。
転居・引越しがある場合:手続きの前倒しと住所変更
妊娠中や出産タイミング付近に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で手続きが面倒になることがあります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、旧住所の自治体での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、引っ越し後に改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは手続きが非常に煩雑になるため、余裕があるなら妊娠中のうちに引越す、あるいは産後一定期間は引越しを控えるよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当と支援制度の利用
夫または妻がいない場合や出産後に一人になった場合は、国頭郡国頭村でもシングル家庭対象の支援制度の利用が可能です。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、国頭郡国頭村でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(収入に応じて変動)となっており、暮らしのうえで大いに役立ちます。
手続きには戸籍の写しや所得証明などが必要になるため、出生届の提出後、なるべく早く役所の福祉窓口に相談しておくのが望ましいです。
出産費用を払えない場合:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産にかかる費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円まで
- 金利ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と悩んだときは、自分だけで抱えずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きについては、複数の窓口にまたがって行う必要があるため、迷いやすいです。
ここでは、主な手続きを場所別に整理して整理しました。
「どのタイミングで、どの場所に申請すればよいのか」が一目でわかるようまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の申請全般まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時に行うと時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育利用の手続き | 出産後〜早期 | 必要書類の用意に日数を要するため早い行動が必要 |
各手続きの窓口が異なることがあるため、前もって電話や自治体HPで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば勤務先経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 病院との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 保険証がないと医療支援や補助が受けられない |
必要となる書類は会社ですべて案内してくれるケースが多いため、職場の総務部と早めに連絡を取ることが大切です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は企業側が申請する場合もありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 職場が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎるともらえなくなるため、提出スケジュールの管理が必要です。
医療機関で確認しておくべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、大切な証明書の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届の提出に必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 証明欄に医師の記載が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師署名欄が必要なことが多く、退院前に依頼しておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいという声は国頭郡国頭村においても多く見受けられます。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に重要な大切な手続きを時期ごとに整理しています。
ご自身の状況にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの交通手段を手配 | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望する場合) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望する人だけ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な手順ですが、「必要な手続きに絞って確認する」という使い方もおすすめです。
特に期限付きの手続き(出生届・児童手当・予防接種など)については早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればいいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行された書類を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも提出可能になります。
ただし、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生翌日から15日以内に申請が必要です。
遅れるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届を出したあと、戸籍関係書類や住民票が必要になることがあります。
Q.手続きに行けない状況ではどんな対応ができますか?
A.多くのケースでは代理人を通じた申請や郵送での提出が可能です。
申請前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と負担に思ったとき
出産前後の各種手続きは、やることも多くて、期限もバラバラ。
不安定な体調や赤ちゃんのお世話と一緒に進めていくのは、簡単なことではないです。
「こんな量を一人で抱えなきゃいけないの?」と、気づけば泣きそうになるかもしれません。
限界を感じたときは、すべてをいっぺんに処理しなくてもいいということを自分に言い聞かせてください。
締切が近いものだけ、順番を決めてゆっくり対応するだけでも大丈夫です。
「手続きが合っているか不安」と感じたとき
提出書類や制度については、難しい言葉が多くてわかりづらいこともあります。
「記入内容は合ってるのかな」「入力ミスないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
国頭郡国頭村の役所の窓口や医療機関のスタッフは、あなたをサポートするために待機しています。
困ったことがあれば気兼ねせずに声をかけてください。
「こんな基本的な内容尋ねてもいいのかな」と気にする必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と考えれば考えるほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、近所の知人、地域の支援員、保健師、さらにこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「疲れたらちょっと休む」で十分です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが何よりも大切です。













