
- 【妊娠初期】本宮市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】本宮市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】本宮市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 本宮市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 本宮市の母子家庭の手当てと補助金
- 本宮市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 本宮市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産は身体も心も大きく変化する時期
妊娠がわかると、嬉しさと同時に引き締まる気持ちを感じる人は本宮市においても少なくないのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、これからの生活のこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、いろいろな公的な手続きや仕事関係の手続きもしなければなりません。
「現時点で、何から始めればいいかわからない」と感じたときこそ、情報をまとめることが助けになります。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に必要になる本宮市での代表的な手続きを時系列で見やすく案内していきます。
知らないことで損をしないために
妊娠・出産にかかわる手続きの中には、提出期限があるものや届け出しなければ支給されない助成金などが本宮市においても多数あります。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損になる場合も珍しくありません。
当ページでは、申請の時期、必要な書類、提出先なども含めて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが見通せるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、お住まいの地域や職場の制度によって相違があることもありますが、標準的な手続きの流れは全国共通です。
このページを読み進めると、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに必要な基本的な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】本宮市で妊娠と診断されたらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠が判明したら、まず行う手続きは本宮市でも妊娠届の提出と母子手帳の交付となります。
医療機関で妊娠が診断された段階で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持って役所へ提出します。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、今後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に集約されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、本来は自己負担となります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが異なることもあるので、職員の説明をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載された連携先の病院で健診を受けることが要件となることもあります。
あらかじめかかりつけの病院が提携先かどうかをチェックしておくと安心して受診できます。
会社への妊娠報告と勤務環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が欠かせないです。
たとえば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先との話し合いで受けられるサポートは多く存在します。
自分の上司や人事スタッフと話をするときには、医師の診断書があることで円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産の準備として早めに準備を進めたいのが出産施設の決定です。
とくに分娩予約が必要な医療施設や評判の良い産院は、本宮市においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などを見比べながら希望条件に合致する産院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】本宮市で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を考えている場合の出産予定病院との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、分娩先の病院との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが本宮市でも一般的です。
病院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」などの条件を提示している場合もあります。
通院中の医師と紹介状を通じた連携が必要となることも考えられるため、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給されるのが出産育児一時金になります。
本宮市においても健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
通常は直接支払制度を申請することで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや医療機関が対応していない場合は、出産後に支払い明細などを添付して申請する必要があります。
出産手当金の準備(就労中の人向け)
働いている会社で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で就労を休んでいる日数です。
支給される金額は賃金の3分の2程度が目安となります。
会社を通して申請することが多いため、事前に会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングを確認しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛が来たときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠中に登録を済ませる必要があるため、34週頃までには申し込みを終えておきましょう。
あわせて、お産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどの提供があり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】本宮市で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
子どもが生まれたら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届です。
これは、赤ちゃんを法律上の戸籍に記載するための届出で、本宮市でも出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要になります。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも記録されます。
これが後の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則は父または母が届出人となります。
体調の関係で外出が困難な場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請になります。
これは、0歳から中学卒業(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に月々1万〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
準備すべきものは以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと当日にまとめてできることが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
気をつけるべきなのは、申請が遅れると本宮市においても申請が遅れた期間の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを心がけましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、本宮市でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは扶養家族として登録する形で行うケースが多く、保険加入者である親の勤務先経由で申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や助成の内容は地域によって異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に交付される医療証は医療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
健康保険証の発行がされていないと申請が受け付けられないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍への記載
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
本宮市で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、一般的には子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に取り組める仕組みで、非正規社員を含めた所定の条件を満たす方も対象になります。
育休中には雇用保険から育児休業給付金がもらえるため、生活費の助けになります。
手続きの流れ:
- 初めに、会社に育休取得の意向を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回登録口座に振込される
もらえる額は、最初の6か月は給与の67%、7ヶ月目以降は50%が支給されます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが必要で、申請が遅れると給付が受けられないこともあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や育児による疲れ、精神的な不安を抱くことはよくあることです。
そうした場面で助けになるのが産後ケア制度になります。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師や看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、希望に合わせたサポートを受けることができます。
申し込みが必要なことが多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
対象者や手続き方法は地域によって違うため、早めに地域の母子保健窓口に問い合わせておきましょう。
子供の予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、本宮市でも生後2ヶ月から開始されることが多く受けそびれると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多く余裕を持って病院の予約を取ることが重要となります。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成されることもあるので、対象になるかどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申込み
職場復帰や育児の準備を検討している方は、できるだけ早く保育園申込の時期を知っておくことが大切です。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産を挟んだ時期の比較的余裕がある時期に以下の準備を準備しておくと安心できます。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 募集のスケジュールと申込期限の把握
- 必要書類(就労証明書など)の準備
- 施設見学と相談(無理のない範囲で)
本宮市においては認可外保育施設やスポット保育の利用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減になります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産時の一般的な手続きは同じですが、各家庭の事情により特別な手続きがあります。
以下では、本宮市でも該当する方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
結婚相手が外国の国籍を持つ場合:在留資格や出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や在日大使館への届出が求められることがあります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本国内で生まれた新生児が二重の国籍となるケースもあるため、各国の国籍法を確認し、将来的な手続きも見据えることが重要です。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産を挟む時期に引越しを予定している方はタイミングによって対応が煩雑になる場合があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、住所地が変わると無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、旧住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、引っ越し後に改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは手続きの手間が倍増するため、できる限り妊娠中に済ませる、あるいは産後の数週間は現住所のままでいるよう調整できると安心です。
ひとり親家庭である場合:児童扶養手当と支援制度の利用
一人で子を育てる場合や出産してから一人になった場合は、本宮市でもシングル家庭対象の支援制度の利用が可能です。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、本宮市でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)となっており、生活費にとって大きな助けになります。
制度を利用するには戸籍の写しや所得証明書などが必要となることから、出生届を出したあとに、なるべく早く福祉窓口に問い合わせしておくとよいでしょう。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
経済的事情で出産費用の負担が難しい場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 利子ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「出産費用が払えず不安」と心配になったときは、ひとりで悩まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産に関する申請手続きは、複数の窓口にまたがって行う必要があるので、わかりづらいです。
ここでは、主な手続きを行う場所ごとに整理しました。
「いつ、どの場所に申請すればよいのか」が一目でわかるよう構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の手続き一式まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届の際に申請すれば手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 生活支援課や子ども支援課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 出産後〜早期 | 書類準備に手間がかかるため早めが無難 |
手続きごとの窓口が異なる可能性もあるので、あらかじめ電話や公式HPで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば会社を通して手続きするケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 保険証がないと医療費の補助などが使えない |
必要書類は職場ですべて案内してくれることが多いため、会社の人事担当と早い段階で相談することが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えるともらえなくなるため、提出時期の把握が重要になります。
病院で受け取るべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、重要な書類の発行や申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届の提出に必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請書に医師の記入が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の記入が必要なことが多く、余裕を持って依頼するとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが分かりにくいという不安の声は本宮市においてもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの一定期間までに重要な行うべき手続きを時期ごとに確認できるようにしています。
あなたの状態にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院の準備・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の交通手段を申込み | □ |
| 出産後のケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで標準的な流れですが「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」という使い方もおすすめです。
特に期日が決まっているもの(出生届や児童手当、予防接種など)に関しては早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出すべきですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行された書類を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能になります。
ただし、届出人欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生翌日から15日以内に申請が必要です。
遅れてしまうと遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって作成できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届を出したあと、戸籍関係書類や住民票が必要になることが多いです。
Q.手続きに行けない場合はどんな対応ができますか?
A.大半の申請は本人以外の人の申請や書類の郵送による提出が可能です。
あらかじめ対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と思ったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、やることも多くて、期限もバラバラ。
安定しない体の状態で子どものお世話と一緒に進めていくのは、楽なことではありません。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、思わず涙が出そうになる日もあるかもしれません。
そういうときは、すべてを一度に処理しなくてもいいということを忘れないでください。
期限が早いものから、優先順位を決めて取り組むだけでも大丈夫です。
「ちゃんとできているか心配」と感じたとき
必要な書類や制度内容は、聞きなれない用語が多くて理解しにくいことだってあります。
「このままで大丈夫かな」「どこか間違ってないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
でも、大丈夫。
本宮市の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたを手助けするためにいます。
気になることは率直に声をかけてください。
「こんなこと尋ねてもいいのかな」と思って躊躇しないでください。
すべてを完璧にできなくても問題ありません。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と意識すればするほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
家族やパートナー、実家の親、友人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、そしてこのページのような情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「疲れたらちょっと休む」で大丈夫です。
まずは、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態をいちばん大切に。













