
- 【妊娠初期】大阪市中央区で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】大阪市中央区で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】大阪市中央区で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 大阪市中央区の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 大阪市中央区の母子家庭の手当てと補助金
- 大阪市中央区で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 大阪市中央区のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠と出産は心身ともに大きな変化がある期間
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりしなければという気持ちを感じる人も大阪市中央区においても少なくないのではと感じます。
つわりや身体の変化、将来の生活のこと。それだけでもすでに大きな変化なのに、各種の行政手続きや勤務先での対応も求められます。
「いま現在、どうすればいいかわからない」と感じたときこそ、情報の整理が支えになります。
このページでは、妊娠中から出産時まで、さらに出産後に必要となる大阪市中央区における主要な手続きを時系列で簡潔に案内していきます。
知らなかったせいで損失を避けるために
妊娠・出産にかかわる手続きには、申請期限が定められているものや申請をしなければ受け取れない手当などが大阪市中央区でも少なくありません。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損をしてしまうことも珍しくありません。
当ページでは、申請の時期、必要な書類、申請窓口なども含めて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが見通せるように構成しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、住んでいる地域や職場の制度により違いがある場合もありますが、基本的な流れは全国共通です。
当ページを読み進めることで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に必要な主要手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】大阪市中央区で妊娠が確定したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の発行
妊娠がわかったら、最初にやるべきことは大阪市中央区においても妊娠届の提出と母子手帳の交付となります。
産婦人科で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳にまとめられていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、早い段階で済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、通常は自費診療になります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが違ってくるため、職員の説明をしっかり確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、受診票に記載された提携医療機関で診察を受けることが条件になる場合もあります。
前もって行く予定の病院が指定病院かどうかを確認しておくと不安が軽減されます。
妊娠の職場への報告と働く環境の調整
働いている方にとって、妊娠を伝える時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには勤務先への申告が必須です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 産前産後休業の取得計画
など、職場の理解を得て受けられるサポートは多岐にわたります。
直接の上司や人事の担当者と話す際には、病院での診断書があるとスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが出産場所の決定です。
特に予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、大阪市中央区においても妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などをチェックしつつ自分に合った病院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】大阪市中央区で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を考えている場合の医療施設との連絡調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、出産予定の医療機関との早期の連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが大阪市中央区においても通例です。
出産施設によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設けている場合もあります。
現在の主治医と紹介状のやり取りが必要となる場合もあるため、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために受け取れるのが出産育児一時金になります。
大阪市中央区においても健康保険に加入している方は、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
多くの場合、直接支払制度を活用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や産院が対応していない場合は、出産後に領収証などを提出して受給申請が必要となります。
出産手当金の申請準備(働いている方向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定日から42日前から出産後56日後までの期間で仕事を休んでいる期間です。
支給される金額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
会社経由で申請することが多いため、前もって人事部や総務部に相談して申請手続きの予定をチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も必要です。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
このサービスは、通っている病院を事前に登録することでお産が始まったときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠期間中に登録申請が求められるため、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
さらに、赤ちゃんが生まれた後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊できる産後ケアなどの提供があり、事前の申請が可能なこともあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】大阪市中央区で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、最初に行うべき大切な手続きが出生届となります。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、大阪市中央区でも生まれた日から14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要です。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これが続く手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者となります。
母体の事情で窓口へ行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と同日に済ませられることも多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
気をつけるべきなのは、手続きが遅れると大阪市中央区でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となるため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、大阪市中央区でも必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
手続きは扶養対象に加える形で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の補助申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や助成の内容は地域によって異なりますが、全額助成もしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は病院・薬局などで健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと申請が受け付けられないので申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍へ正式に記録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
大阪市中央区で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、通常は子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に専念することができる制度となっており、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も対象に含まれます。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が支払われるので、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- まず、会社に育休取得の意向を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度登録口座に振込される
受け取れる額は、最初の6か月は賃金の67%、以後は50%がもらえます。
育休に入る前に忘れずに申請することが大切で、遅れると支給されないケースもあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や子育ての疲れ、精神的な不安を抱くことはよくあることです。
そんなときに支えになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、必要に応じたサービスを利用できます。
申し込みが必要なことが多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
利用できる人や申請の仕方は地域によって違うため、前もって市区町村の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子どもの予防接種予定の確認と予約
新生児の出産後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、大阪市中央区でも生後2ヶ月からスタートするものもありタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多くできるだけ早く医療機関の予約を取ることが大切となります。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては補助が出るケースもあるため、支援が受けられるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申請
職場復帰や育児の準備を予定している方は、余裕のある時期に保育園申込の時期をチェックしておく必要があります。
特に都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前や出産後の比較的余裕がある時期に次の内容を準備しておくと安心できます。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内をもらう
- 申込受付期間と申込期日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の準備
- 保育園の見学・相談(無理のない範囲で)
大阪市中央区においては認可外保育施設やスポット保育の利用も選択肢として検討しておくと柔軟な働き方や育児との両立支援になります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に伴う一般的な手続きは同じですが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
ここでは、大阪市中央区においても条件に合う方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすくお伝えします。
夫または妻が海外の国籍の場合:在留資格・翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になることがあります。
必要となる可能性がある主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(赤ちゃんの分)
日本において生まれた赤ちゃんが二重の国籍となる可能性もあるので、母国の国籍ルールを確認し、今後の対応も考慮することが大切になります。
転居・引越しを予定している場合:事前の手続きと住所変更
妊娠中や出産の時期に転居を予定している方は引越しの時期によって手続きが複雑になる場合があります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、市区町村が変わると無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、前住所の役所での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、引っ越し後に再手続きが必要
生まれてすぐの引越しは事務処理が多くなるので、余裕があるなら妊娠している間に終える、あるいは出産後しばらくは現住所にとどまるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭のケース:児童扶養手当と支援制度の利用
一人で子を育てる場合や出産後に離別・死別した場合は、大阪市中央区でもひとり親家庭向けの支援策を利用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、大阪市中央区でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得状況による)であり、家計にとって大きな支えとなります。
制度を利用するには戸籍の写しや所得証明書などが求められるため、出生届を出したあとに、速やかに福祉課に相談しておくのが望ましいです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産に必要な費用の支払いができない場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 利子ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「出産費用が払えず不安」と感じたときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

出産・妊娠関連の申請手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、代表的な手続きを場所別に整理して紹介しています。
「どのタイミングで、どの窓口へ申請すればよいのか」が一目でわかるよう構成しています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届のあと自動で処理される | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 地域福祉課や子育て課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 生後すぐの時期 | 提出資料の準備に時間がかかるため早い行動が必要 |
各手続きの対応する課が異なることがあるため、前もって電話や自治体サイトで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば会社経由で届け出るケースが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 出産施設との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療支援や補助が適用されない |
必要書類は会社ですべて案内してくれるケースが多いため、職場の総務部と事前に相談することがおすすめになります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 勤務先が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると給付されないため、提出時期の把握が重要になります。
病院で確認しておくべき申請書類や準備
通院・出産をした医療機関でも、必要な書類の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届けの必須書類、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類には医師の署名が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、事前にお願いしておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいという声は大阪市中央区でもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに必要な行うべき手続きをタイミング別に確認できるようにしています。
ご自身の状況にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの移動手段を予約 | □ |
| 出産後のケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望者のみ) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(利用希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方も可能です。
特に期限があるもの(たとえば出生届や児童手当など)については早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出せばよいですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行された書類を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父母どちらでも提出可能です。
ただし、届出人欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として生まれた翌日から15日までに申請が必要です。
遅れるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって作るのですか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が求められることが多いです。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどうすべきですか?
A.ほとんどの手続きは本人以外の人の申請や郵送による提出も可能です。
手続きの前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と感じたとき
出産や妊娠に関する手続きは、手続きの種類も多く、締切もバラバラ。
体調が万全でない中で赤ちゃんとの暮らしと両立させるのは、簡単なことではないです。
「こんな量を一人で抱えなきゃいけないの?」と、思わず涙が出そうになる日もあるかもしれません。
苦しくなったら、すべてを一度にやりきる必要はないということを思い出してください。
期限が早いものから、順番を決めて一歩ずつ進めるだけでも大丈夫です。
「ちゃんとできているか不安」と感じたとき
必要な書類や制度内容は、理解しづらい表現が多くてわかりづらいものもあります。
「これで合ってるのかな」「入力ミスないかな」と心配になることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
大阪市中央区の役所の担当部署や医療機関の人たちは、あなたをサポートすることが目的でいます。
不明点は率直に聞いてください。
「こんな簡単なこと質問していいのかな」と遠慮する必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と考えれば考えるほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、正しい選択です。
夫や妻、家族、両親、近所の知人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、またこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「疲れたときは休憩を」で十分です。
まずは、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが一番大事です。













