
- 【妊娠初期】那賀郡那賀町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】那賀郡那賀町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】那賀郡那賀町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 那賀郡那賀町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 那賀郡那賀町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|手続きを明確にしよう

妊娠や出産は心身ともに大きく変動するタイミング
妊娠がわかると、喜びの裏側でしっかりせねばという気持ちを感じる人も那賀郡那賀町でも多いのではないでしょうか。
つわりや体調変化、今後のライフプラン。その時点でも大きな出来事なのに、各種の公的な手続きや職場との調整も必要になります。
「今、何から始めればいいか分からない」と思ったときこそ、情報の整理が支えになります。
このページでは、妊娠から出産、そして出産後に求められる那賀郡那賀町での主な手続きを流れに沿って簡潔に案内していきます。
知らなかったせいで損失を避けるためには
妊娠や出産に関する手続きには、申請期限が定められているものや申請を行わないと支給されない助成金などが那賀郡那賀町でも多く存在します。
知らないままだと、数万円から数十万円の損になることも珍しくありません。
本記事では、申請の時期、提出書類、提出先などもあわせて紹介しながら、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」するべきかが見通せるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、お住まいの地域や会社の制度によって異なる部分もありますが、標準的な手続きの流れは全国どこでも同じです。
当ページを読み進めることで、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい基本的な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】那賀郡那賀町で妊娠が確定したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の受け取り
妊娠が確定したら、最初に必要な手続きは那賀郡那賀町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
病院で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子手帳(母子健康手帳)が発行され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に書かれていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、早めに済ませておくことが重要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、本来は全額自己負担となります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請方法や交付時期が違ってくるため、窓口の案内をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を利用するには、交付された受診票に書かれた連携先の病院で診療を受けることが条件となることもあります。
事前にかかりつけの病院が提携先かどうかを把握しておくと安心につながります。
職場への妊娠報告と労働環境の調整
就労中の方にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには勤務先への申告が必須です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 産前産後休業の取得計画
など、勤務先との話し合いで受けられるサポートは多様です。
直接の上司や人事担当者と話をするときには、病院での診断書があるとよりスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに準備を進めたいのが出産場所の決定です。
なかでも分娩予約が必要な病院や評判の良い産院は、那賀郡那賀町でも妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などを見比べながら希望に合った施設を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】那賀郡那賀町で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を考えている場合の医療機関との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、分娩先の病院との早期の連絡が必要です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を済ませるのが那賀郡那賀町においても通例です。
出産施設によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を提示している場合もあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが求められるケースもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給される制度が出産育児一時金になります。
那賀郡那賀町でも健康保険加入者であれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
多くの場合、直接支払制度を使うことで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや病院が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを提出して受給申請を行う必要があります。
出産手当金の手続き準備(就労中の人向け)
働いている会社で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で勤務を休んでいる間となります。
もらえる金額は給与の約3分の2程度が基準となります。
会社を通して申請することが多いため、あらかじめ人事や総務に相談し申請書提出のタイミングをチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、出産予定の病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
加えて、赤ちゃんが生まれた後のからだと心の回復をサポートする産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、事前の申請ができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】那賀郡那賀町で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、一番はじめにすべき重要な手続きが出生届です。
この届け出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に記載するための届出で、那賀郡那賀町においても出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が求められます。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも反映されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
母体の事情で窓口へ行けない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、生まれてすぐから中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
気をつけるべきなのは、申し込みが遅れると那賀郡那賀町においても遅れた月の分は支給対象外になるため、早期の手続きを意識しましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
新生児が誕生したら、那賀郡那賀町においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
加入手続きは扶養対象に加える形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の補助申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象年齢や助成の内容はお住まいの地域により異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請するには以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
手続きのあとに交付される医療証は診療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
健康保険証が発行されていないと手続きできないので申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍への記載
出生届けを出すときには、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が確定し、戸籍に登録されることで正式な法的な「個人」として登録され、住民票の発行や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
那賀郡那賀町で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、通常は子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に専念することができる仕組みで、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も対象になります。
休業中には雇用保険制度より育児休業給付金が給付されることで、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- 最初に、職場に育児休業の希望を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに登録口座に振込される
支給額は、育休スタート後半年間は月収の約67%、その後は50%がもらえます。
育休に入る前に事前に申請しておくことが重要で、遅れると手当がもらえない場合があるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や育児による疲れ、メンタルの不調を感じることは珍しいことではありません。
そうした場面で助けになるのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師・看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるという点も注目です。
対象者や手続きのやり方は地域によって違うため、事前に自治体の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、那賀郡那賀町でも生まれて2か月からスタートするものもありワクチン接種が遅れると免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く事前にワクチン予約をすることが重要となります。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成されることもあるので、対象になるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申し込み
復職や子育て環境の準備を予定している方は、余裕のある時期に保育園申込の時期を把握しておくことが重要です。
とくに都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産の前後の心にゆとりのある時期に以下の対応を対応しておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 募集のスケジュールと申込締切日の確認
- 提出書類(就労証明書など)の手配
- 施設見学と相談(可能な範囲で)
那賀郡那賀町においては認可外保育施設やスポット保育の利用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産に伴う基本となる手続きは同じですが、各家庭の事情により新たに必要な申請があります。
ここでは、那賀郡那賀町でも対象となる方だけが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
配偶者が外国人の場合:在留資格や翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要となる場合があります。
想定される主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(子ども用)
日本で生まれた乳児が複数国籍を持つ可能性があるため、国ごとの国籍制度を調べ、今後の対応も考慮することが大切になります。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産前後に引越しを予定している方は引越しの時期によって手続きが複雑になることがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、自治体が変わると無効になることがある
- 出産一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新しい自治体で再手続きが必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるため、余裕があるなら妊娠中のうちに引越す、または出産してからしばらくは現住所にとどまるよう調整できると安心です。
母子家庭の場合:児童扶養手当および支援制度を活用
一人で子を育てる場合や出産後にパートナーと別れた場合は、那賀郡那賀町でもシングル家庭対象の補助制度を利用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、那賀郡那賀町でも、最大月額4万円超の支給が可能(収入に応じて変動)であり、暮らしのうえで大いに役立ちます。
手続きには戸籍の写しや所得証明などが必要になるため、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉課に相談しておくと安心です。
出産費用に困ったとき:出産費貸付制度など
費用面で出産費用の支払いができない場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円まで
- 無利子
- 出産前の申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「出産費用が払えず不安」と心配になったときは、一人で考え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産に関する手続きについては、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、手間取ることがあります。
ここでは、代表的な手続きを窓口ごとに紹介しています。
「どのタイミングで、どの窓口へ申請すればよいのか」がすぐ見て理解できるようにまとめています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の手続き一式まで、役所は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 地域福祉課や子育て支援課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 出産後すぐ | 提出資料の準備に日数を要するため早い行動が必要 |
各手続きの対応する課が異なることがあるため、事前に電話や公式HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば会社を通して手続きするのが主流で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 病院との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→会社→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療費の補助などが受けられない |
必要書類は職場でまとめて教えてくれる場合が多いので、会社の人事担当と事前に相談することが大切です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないため、提出タイミングの管理が重要になります。
医療機関で確認・取得すべき書類や対応
通院・出産をした病院でも、申請に使う書類の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届けの必須書類、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請書に医師の記入が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の署名欄があることも多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが分かりにくいという不安の声は那賀郡那賀町においても多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの一定期間までに重要な行うべき手続きをタイミング別にまとめています。
ご自身の事情に応じてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの交通手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望する場合) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園利用申込(利用希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも標準的な流れですが、「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方も可能です。
特に提出期限のあるもの(たとえば出生届や児童手当など)は早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出せばよいですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行された証明を持っていってください。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.はい、出生届は父親・母親のどちらでも提出可能になります。
ただし、届出書の署名欄に署名が必要なので、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に生まれた翌日から15日以内に申請する必要があります。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が求められることが多いです。
Q.手続きに行くのが難しいときはどんな対応ができますか?
A.大半の申請は代理人による申請や郵送での対応が可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と思ったとき
妊娠・出産の手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラ。
体調が万全でない中で子どものお世話と両立させるのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、ふとつらくて泣きたくなる日もあるかもしれません。
苦しくなったら、すべてのことをいっぺんに完了しなくていいということを自分に言い聞かせてください。
締め切りが迫っているものだけ、優先順位をつけて一歩ずつ進めるだけでも大丈夫です。
「ちゃんとできているか不安」と思ったとき
必要な書類や制度内容は、聞きなれない用語が多くて理解しにくいこともあります。
「記入内容は合ってるのかな」「入力ミスないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
でも、大丈夫。
那賀郡那賀町の市区町村の窓口や医療機関のスタッフは、あなたを支援するために待機しています。
疑問があることはためらわずに聞いてください。
「こんな基本的な内容尋ねてもいいのかな」と躊躇しないでください。
すべてを完璧にできなくても大丈夫です。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、心が重たくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、正しい選択です。
一緒に暮らす人や家族、実家の親、友人、地域の支援員、助産師や保健師、さらにこのサイトのような情報源も、あなたを支えるために存在します。
「背負いすぎない子育て」「疲れたらちょっと休む」で大丈夫です。
まずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが一番大事です。













