
- 【妊娠初期】八重山郡竹富町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】八重山郡竹富町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】八重山郡竹富町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 八重山郡竹富町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 八重山郡竹富町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠と出産は心身ともに大きく変わる時期
妊娠が判明すると、嬉しさと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる方も八重山郡竹富町においても少なくないのではと感じます。
つわりや体調の変化、これからの暮らしのこと。それだけで大きな転機なのに、複数の行政手続きや仕事関係の手続きが発生します。
「今、何から始めればいいか分からない」と感じたときこそ、情報の整理が助けになります。
本ページでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に行うべき八重山郡竹富町での中心となる手続きを時系列で簡潔に解説していきます。
知らないことで損をしないためには
出産・妊娠に関連する手続きの中に、提出期限があるものや申請をしなければもらえない給付金などが八重山郡竹富町でも多数あります。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損になることも珍しくありません。
本記事では、手続きのタイミング、必要書類、申請窓口などもあわせて紹介しながら、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが把握できるようにまとめています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、お住まいの地域や会社の制度によって異なる部分もありますが、基本フローは全国で共通です。
当ページを読み進めていくことで、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに行うべき主要手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】八重山郡竹富町で妊娠がわかったらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の受け取り
妊娠が判明したら、まず行う手続きは八重山郡竹富町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
病院で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、それを持って役所へ提出します。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳に記録されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、なるべく早めに済ませておくことが重要です。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、通常は自己負担になります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請方法や交付時期が違ってくるため、職員の説明を丁寧に確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を利用するには、交付された受診票に書かれた提携医療機関で診察を受けることが要件になる場合もあります。
あらかじめ行く予定の病院が対応医療機関かどうかを確認しておくと不安が軽減されます。
妊娠の職場への報告と労働環境の調整
働いている方にとって、職場への報告の時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が必須です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤の負担軽減
- 重労働の軽減
- 出産前後の休暇取得計画
など、職場との調整で受けられるサポートは多様です。
直属の上司や人事担当者と相談する際には、医師の診断書があると円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産予定に備えて早めに決めておきたいのが産院の選定です。
特に予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、八重山郡竹富町においても妊娠初期のうちに予約が埋まってしまうことも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などをチェックしつつ条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】八重山郡竹富町で出産に備えてすべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療施設との連絡調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、分娩先の病院との早期の連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが八重山郡竹富町でも通例です。
病院によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を設けている場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状を通じた連携が必要となることも考えられるため、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給される制度が出産育児一時金です。
八重山郡竹富町においても健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を利用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期から後期にかけて申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が非対応の場合は、出産後にレシートや請求書を提出して受給申請する必要があります。
出産手当金の手続き準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日から42日前から出産後56日後までの期間で会社を休んでいる期間となります。
支給額は給与の約3分の2程度が一般的な金額です。
会社経由で申請することが多いため、事前に人事部や総務部に相談して申請書提出のタイミングを確認しておくと安心です。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備も必要です。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠しているあいだに登録を済ませる必要があるため、34週頃までには申し込みを終えておきましょう。
また、お産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアといった支援があり、産前からの予約ができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】八重山郡竹富町で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、真っ先に行うべき大切な手続きが出生届です。
この手続きは、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための手続きで、八重山郡竹富町においても出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要となります。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が作成され住民基本台帳にも記載されます。
これが以降の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者です。
体調の関係で外出できない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、生まれてすぐから中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意点として、申し込みが遅れると八重山郡竹富町においても遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
新生児が誕生したら、八重山郡竹富町においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
健康保険の手続きは親の扶養に入れる方法で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
適用される年齢や制度の詳細は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請するには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請完了後に発行される医療証は通院先や調剤薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証が発行されていないと制度を利用できないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと届出ができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
名前が決まり、戸籍に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
八重山郡竹富町で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、通常は子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に専念することができる制度となっており、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も適用されます。
育児休業の期間中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- 最初に、会社に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2ヶ月に1回登録口座に振込される
受け取れる額は、育休スタート後半年間は月収の約67%、7ヶ月目以降は50%がもらえます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが大切で、遅れると給付が受けられないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児による疲れ、心身の不調を感じることは決して珍しくありません。
そのようなときに支えになるのが産後ケア制度になります。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、ニーズに応じたケアを受けることが可能です。
事前手続きが求められる場合が多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
利用条件や申請手順は地域によって違うため、前もって地域の母子保健窓口に確認しておくのが安心です。
子供の予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、八重山郡竹富町でも生後2ヶ月から始まる場合もありワクチン接種が遅れると免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多く余裕を持ってワクチン予約をすることが重要です。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助が出ることもあるので、助成対象かどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申し込み
職場復帰や育児の準備を考えている方は、事前に保育園の受付期間を知っておくことが重要です。
特に都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産を挟んだ時期の比較的余裕がある時期に以下の対応を済ませておくと安心です。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 応募開始日と申込期日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の準備
- 施設見学と相談(余裕があれば)
八重山郡竹富町においては認可外保育施設や一時保育の活用も考慮して検討しておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【人により必要になる手続き一覧】

出産時の標準的な手続きは同じですが、家族の条件によって特別な手続きがあります。
以下では、八重山郡竹富町においても必要な方のみが対応が必要な手続きについてポイントを説明します。
結婚相手が外国籍の場合:在留資格や翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になる可能性があります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(新生児分)
日本において生まれた新生児が2つの国籍を有する可能性があるため、母国の国籍ルールを確認し、今後の対応も考慮することが大切になります。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと住所変更
妊娠中や出産の時期に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で手続きが面倒になることがあります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、自治体が変わると無効になることがある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、住民票移動後に改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは手続きの手間が倍増するので、できる限り出産前に引越しを済ませる、もしくは出産後しばらくは今の住所で過ごすよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当や支援制度を活用
一人で子を育てる場合や出産後に離婚または死別した場合は、八重山郡竹富町でもシングル家庭対象の支援策を活用できます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、八重山郡竹富町でも、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)となっており、生活費にとって大きな支えとなります。
手続きには戸籍謄本や所得証明書などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、なるべく早く福祉窓口に問い合わせしておくのが望ましいです。
出産費用に困ったとき:出産費貸付制度など
費用面で出産費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前払いという形でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 利息なし
- 出産前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「出産費用が払えず不安」と不安を抱いたときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きについては、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるので、わかりづらいです。
ここでは、代表的な手続きを場所別に整理して紹介しています。
「どの段階で、どの機関へ申請すればよいのか」がすぐにわかるように構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後に必要な届出まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 福祉窓口や子ども支援課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 生後すぐの時期 | 申請書類の準備に日数を要するため早めが望ましい |
各種手続きの窓口が異なることがあるため、事前に電話や公式HPで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば会社経由で届け出ることが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療支援や補助が支給されない |
提出書類は会社ですべて案内してくれるケースが多いため、人事課や総務部と早い段階で相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 勤務先が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると給付されないので、提出時期の把握が重要になります。
病院で確認しておくべき必要書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、大切な証明書の発行や申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請書に医師の記入が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の証明が必要な場合が多く、余裕を持って依頼するとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが分かりにくいという声は八重山郡竹富町でもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの対象となる期間内に押さえておきたい大切な手続きを時期ごとに一覧にしています。
ご自身の状況にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の移動手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園手続き(希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで全体の目安ですが「必要な手続きに絞って確認する」といった使い方もできます。
とくに期日が決まっているもの(出生届や児童手当、予防接種など)においては早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればよいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠の証明が取れたら、発行された書類を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父でも母でも提出してOKになります。
ただし、届出書の署名欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生の翌日以降15日以内に手続きする必要があります。
遅れてしまうと遡っての支給ができないことがあります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票が必要とされることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない場合はどんな対応ができますか?
A.多くのケースでは代理人を通じた申請や郵送での提出が可能です。
あらかじめ担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と負担に思ったとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、手続きの種類も多く、締切もバラバラです。
安定しない体の状態で赤ちゃんのお世話と同時に取り組むのは、決して簡単なことではありません。
「これ全部、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ついつい泣きそうになる日もあるかもしれません。
苦しくなったら、すべてをすぐに片付ける必要はないということを心に留めてください。
期限が早いものから、優先順位をつけて少しずつ手をつけるだけでも十分です。
「ちゃんとできているか心配」と思ったとき
必要な書類や制度内容は、理解しづらい表現が多くてわかりづらいことだってあります。
「ちゃんと書けてるかな」「入力ミスないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
でも、大丈夫です。
八重山郡竹富町の役所の担当部署や医療機関の人たちは、あなたを支援するためにいます。
不明点は遠慮なく質問してください。
「こんな基本的な内容質問していいのかな」と躊躇しないでください。
すべてを完璧にできなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と意識すればするほど、心が疲れてしまいます。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、良い決断です。
一緒に暮らす人や家族、お父さんやお母さん、近所の知人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、そしてこのサイトのような情報源も、あなたを助けるためにあります。
「背負いすぎない子育て」「心が疲れたら小休止」で大丈夫です。
まずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが何よりも大切です。













