
- 【妊娠初期】善通寺市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】善通寺市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】善通寺市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 善通寺市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 善通寺市の母子家庭の手当てと補助金
- 善通寺市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 善通寺市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産というのは身体も心も大きく変わる期間
妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりしなければという気持ちを感じる方も善通寺市でも少なくないのではと感じます。
つわりや体調の変化、今後のライフプラン。それだけでもすでに大きな出来事なのに、各種の役所の手続きや会社との調整もしなければなりません。
「いま現在、どうすればいいかわからない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が支えになります。
当サイトでは、妊娠期から出産期まで、そして出産後に求められる善通寺市での主な手続きを流れに沿って見やすくご紹介します。
知らずにいることで損失を避けるためには
出産・妊娠に関連する手続きの中には、提出期限があるものや申請をしなければ受給できない給付金などが善通寺市においても多く存在します。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損を被るケースも珍しくありません。
本ページでは、申請の時期、準備書類、問い合わせ先などもあわせて紹介しながら、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」しておくべきかが理解できるように整理しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、お住まいの地域や職場の制度によって違いがある場合もありますが、基本の手順は全国共通です。
本ページを読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに求められる主要手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】善通寺市で妊娠が確定したらすぐにすべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠と診断されたら、最初に必要な手続きは善通寺市でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
産婦人科で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されますので、それを持って役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳に記録されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、なるべく早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、通常は全額自己負担になります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が異なる場合があるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を利用するには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で健診を受けることが要件になる場合もあります。
事前に通院先が提携先かどうかを確認しておくと不安が軽減されます。
仕事先への妊娠報告と勤務環境の調整
就労中の方にとって、妊娠報告のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が必要不可欠です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先とのやりとりで受けられるサポートは多様です。
上長や人事の担当者と話をするときには、ドクターの診断書が用意されていればスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産に向けて前もって準備したいのが出産施設の決定になります。
とくに分娩予約が必要な医療施設や人気の産院は、善通寺市においても妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などをチェックしつつ自分に合った病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】善通寺市で出産の準備として行う手続き

里帰り出産を予定している場合の出産施設との連絡
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、利用予定の医療施設との早期の連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが善通寺市においても通例となっています。
産院によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を設けている場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状のやり取りが必要となることもあるので、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給される制度が出産育児一時金です。
善通寺市においても健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
一般的には直接支払制度を利用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が対応していない場合は、出産後にレシートや請求書を添付して申請を行う必要があります。
出産手当金の手続き準備(会社員向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定の42日前から出産後56日後までの期間で仕事を休んでいる期間となります。
支給額は給与の約3分の2程度が目安となります。
会社を通して申請することが多いため、前もって人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールをチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、通っている病院を事前に登録することでお産が始まったときに優先的に送迎してくれるタクシーサービスです。
出産前に登録を済ませる必要があるため、妊娠34週前後には申込を済ませておきましょう。
加えて、赤ちゃんが生まれた後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師による訪問や宿泊できる産後ケアといった支援があり、事前の申請が可能なケースもあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】善通寺市で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、一番はじめにすべき重要な手続きが出生届です。
この手続きは、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための手続きで、善通寺市でも出生日を含めて14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要です。
出生手続きを行うことで子どもの戸籍が作られ住民基本台帳にも記載されます。
これがその後の申請(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人です。
母体の事情で外出できない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、0歳から中学卒業(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万円から1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと当日にまとめてできることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意点として、申請が遅れると善通寺市においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外になるため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、善通寺市でも必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
健康保険の手続きは扶養に入れる形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や補助の内容は地域によって異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請するには以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に交付される医療証は医療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと制度を利用できないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍への登録
出生届を提出する際には、赤ちゃんの氏名を記入します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと届出ができませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍に反映されることにより正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
善通寺市で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、一般的には子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に取り組める制度で、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も対象に含まれます。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、生活費の助けになります。
申請の流れ:
- 最初に、職場に育休取得の意向を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2ヶ月に1回登録口座に振込される
もらえる額は、最初の6か月は賃金の67%、以後は50%がもらえます。
育休に入る前に事前に申請しておくことが大切で、遅れると給付が受けられないこともあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や子育ての疲れ、心身の不調を感じることはよくあることです。
そのようなときに支えになるのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、希望に合わせたサービスを利用できます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるのもポイント。
利用できる人や手続き方法は地域によって違うため、事前に市区町村の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子供の予防接種予定の確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、善通寺市でも生後2ヶ月から始まる場合もあり受けそびれると免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多く事前に医療機関の予約を取ることが重要となります。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては助成を受けられるケースもあるため、助成対象かどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申込み
職場復帰や育児環境の整備を検討している方は、できるだけ早く保育園の受付期間を知っておく必要があります。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前後の比較的余裕がある時期に以下の準備を対応しておくとスムーズです。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内をもらう
- 申込受付期間と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 保育園の見学・相談(可能な範囲で)
善通寺市では認可外保育施設やスポット保育の利用も選択肢として候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【人により必要になる手続き一覧】

出産に関する基本的な手続きは同じですが、各家庭の事情により特別な手続きがあります。
以下では、善通寺市においても必要な方のみが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
配偶者が海外の国籍の場合:在留資格・翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になることがあります。
必要になりうる主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(新生児分)
日本において生まれた子どもが複数国籍を持つこともあるので、各国の国籍法を確認し、先々の手続きも見越すことが必要になります。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産前後に転居を予定している方は引越しの時期によって手続きが複雑になる場合があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、自治体が変わると再発行の必要がある
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新しい自治体で再手続きが必要
生まれてすぐの引越しは作業負担が大きくなるので、可能な場合は出産前に引越しを済ませる、あるいは出産してからしばらくは現住所にとどまるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭の場合:児童扶養手当や支援制度を活用
一人で子を育てる場合や出産してから離婚または死別した場合は、善通寺市でも母子家庭・父子家庭向けの助成制度の利用が可能です。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、善通寺市でも実施されており、月4万円を超える支給が可能(収入に応じて変動)であり、家計にとって大いに役立ちます。
受給には戸籍謄本や所得証明などが必要になるケースもあり、出生届の提出後、なるべく早く福祉課に相談しておくとよいでしょう。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
費用面で出産にかかる費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 利子ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と心配になったときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠や出産に関連する手続きについては、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、混乱しがちです。
ここでは、代表的な手続きを場所別にまとめました。
「いつ、どこに行けばよいのか」が直感的にわかるように整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の申請全般まで、市区町村は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時に行うと時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申請 | 出産後〜早期 | 必要書類の用意に日数を要するため早い行動が必要 |
手続きごとの窓口が異なることがあるため、あらかじめ電話や役所のWEBサイトで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば勤務先経由で申請するのが主流で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 保険証がないと医療サポートや適用されない |
必要となる書類は会社でまとめて説明してくれることが多いため、総務や人事と早い段階で相談することが大切です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 企業側が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えるともらえなくなるので、提出時期の把握が重要です。
医療機関で受け取るべき書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、申請に使う書類の発行と申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届の提出に必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類に医師の証明が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の署名欄があることも多く、退院前に依頼しておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいといった声は善通寺市でも多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に押さえておきたい行うべき手続きをタイミング別に一覧にしています。
あなたの状態にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の移動手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望する人だけ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで標準的な流れですが「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方もおすすめです。
とくに期限付きの手続き(出生届や児童手当、予防接種など)に関してはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出すべきですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠を確認されたあと、発行された書類を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.可能です。出生届は父親・母親のどちらでも提出してOKになります。
ただし、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日以降15日以内に申請が必要です。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が必要になることが多いです。
Q.手続きに行けない場合はどうしたらいいですか?
A.ほとんどの手続きは代理の人による届け出や書類の郵送による提出が可能です。
手続きの前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と思ってしまったとき
妊娠・出産の手続きは、数も多く、締切もバラバラ。
体調が万全でない中で赤ちゃんとの暮らしと一緒に進めていくのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、ふと涙があふれそうになる日もあるかもしれません。
限界を感じたときは、すべてをすぐに完了しなくていいということを忘れないでください。
締切が近いものだけ、順番を決めて一歩ずつ進めるだけでも大丈夫です。
「ちゃんとできているか心配」と感じたとき
必要な書類や制度内容は、聞きなれない用語が多くて理解しにくいものもあります。
「記入内容は合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と心配になることもあるでしょう。
でも、大丈夫です。
善通寺市の行政窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを手助けするためにいます。
疑問があることは遠慮なく尋ねてください。
「こんな簡単なこと聞いていいのかな」と思って遠慮する必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と意識すればするほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、賢い判断です。
一緒に暮らす人や家族、お父さんやお母さん、近所の知人、地域の支援員、保健師、またこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「疲れたら一休み」で大丈夫です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが何よりも大切です。













