
- 【妊娠初期】砥堀で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】砥堀で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】砥堀で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 砥堀の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 砥堀の母子家庭の手当てと補助金
- 砥堀で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 砥堀のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを明確にしよう

妊娠・出産は身体も心も大きく変わる時期
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒に引き締まる気持ちを感じる人も砥堀でも多いのではないでしょうか。
つわりや体調の変化、これからの暮らしのこと。それだけで大きな変化なのに、複数の行政手続きや職場との調整が発生します。
「今、何をすればいいのかわからない」と思ったときこそ、情報を整理することが助けになります。
当サイトでは、妊娠中から出産時まで、さらに出産後に求められる砥堀での主要な手続きを時系列で丁寧に解説していきます。
知らなかったせいで損をしないためには
妊娠と出産に関わる手続きの中に、締切が決まっているものや申請しない限りもらえない手当などが砥堀でも多数あります。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損をしてしまうケースも少なくありません。
当ページでは、手続きのタイミング、必要な書類、申請窓口などもあわせて紹介しながら、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが把握できるように整理しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度により異なる部分もありますが、基本フローは全国どこでも同じです。
当ページを読むことで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに行うべき重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】砥堀で妊娠が確定したらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子手帳の交付
妊娠がわかったら、まず行う手続きは砥堀においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
産婦人科で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に集約されていきます。
母子手帳の交付は妊娠何週でも、早い段階で済ませておくことが重要です。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、本来は全額自己負担となります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付のタイミングが異なるため、窓口の案内を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載された連携先の病院で診察を受けることが要件になる場合もあります。
事前に通院先が対応医療機関かどうかをチェックしておくと不安が軽減されます。
会社への妊娠報告と労働環境の調整
働く妊婦にとって、職場への報告の時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには会社への報告が欠かせないです。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先との話し合いで受けられるサポートは多く存在します。
直接の上司や人事担当者と話す際には、病院での診断書があると円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが産院の選定になります。
特に予約が求められる医療機関や人気の産院は、砥堀でも妊娠初期の段階で予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを比較しながら希望条件に合致する産院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】砥堀で出産の準備として行う手続き

里帰り出産を希望しているときの医療機関との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、利用予定の医療施設との早期の連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが砥堀でも通例です。
医療機関によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を提示している場合もあります。
通院中の医師と紹介状の受け渡しが必要となる場合もあるため、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給されるのが出産育児一時金になります。
砥堀においても健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が必須となるので、妊娠中期から後期にかけて申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が制度に対応していないときは、出産後にレシートや請求書を提出して申請する必要があります。
出産手当金の事前準備(働いている方向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で仕事を休んでいる期間です。
給付額は賃金の3分の2程度が基準となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請手続きの予定を確認しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、通っている病院を事前に登録することで陣痛時に最優先でタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠期間中に登録を済ませる必要があるため、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
あわせて、出産後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアといった支援があり、産前からの予約が可能なこともあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】砥堀で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、最初に行うべき欠かせない届出が出生届となります。
この届け出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための手続きで、砥堀においても生まれた日から14日以内に届け出が必要です。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 届出人の印鑑
が必要です。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が登録され住民基本台帳にも記載されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、先に進めておきましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人となります。
体調の都合で外出できない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請です。
この制度は、生まれてすぐから中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万円から1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、市区町村の子育て支援課など。
必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
気をつけるべきなのは、申し込みが遅れると砥堀においても遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
新生児が誕生したら、砥堀でも必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
加入手続きは扶養家族として登録する形で行うケースが多く、保険加入者である親の勤務先経由で届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象年齢や補助の内容は場所によって変わりますが、全額助成または少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
制度を利用するには以下の書類が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は医療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと申請できないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍への記載
出生届けを出すときには、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと届出ができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- フリガナも必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が確定し、戸籍に登録されることで正式な法的な「個人」として登録され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
砥堀で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、通常は子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に向き合える制度になっていて、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も利用可能です。
育休中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、生活費の助けになります。
申請の流れ:
- 最初に、勤務先に育児休業の希望を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2ヶ月に1回登録口座に振込される
もらえる額は、育休スタート後半年間は賃金の67%、以後は50%がもらえます。
育児休業を取る前にきちんと申請しておくことが重要で、遅れると支給されないケースもあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や育児疲れ、心の不調を感じることは珍しいことではありません。
そのようなときに頼りになるのが産後ケア制度になります。
この制度は多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、希望に合わせたサービスを利用できます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
対象者や手続き方法は地域によって違うため、事前に地域の母子保健窓口に確認しておくのが安心です。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理が不可欠です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、砥堀でも生後2か月から始まる場合もあり受けそびれると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多く事前にワクチン予約をすることが必要です。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助が出ることがあるため、助成対象かどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申し込み
仕事復帰や子育て環境の準備を予定している方は、余裕のある時期に保育園申込の時期を確認しておくことが大切です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前後の心にゆとりのある時期に次の内容を準備しておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の入手
- 募集開始の時期と申込期日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 事前見学と面談(できる範囲で)
砥堀では認可外保育施設や一時保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産時の共通の手続きは変わりませんが、家庭の状況によって新たに必要な申請があります。
以下では、砥堀でも対象となる方だけが必要とする手続きについてポイントを説明します。
結婚相手が外国の国籍を持つ場合:在留資格や出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になることがあります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本で生まれた新生児が二重国籍となることもあるので、各国の国籍法を確認し、先々の手続きも見越すことが大切です。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産を挟む時期に引っ越しを考えている方はタイミングによって手続きが複雑になることがあります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、転居先の自治体によっては無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、旧住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、住民票移動後に改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは対応が大幅に増えるため、できる限り妊娠している間に終える、または出産してからしばらくは現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭に該当する場合:児童扶養手当や支援制度を活用
一人で子を育てる場合や出産してからパートナーと別れた場合は、砥堀でも母子家庭・父子家庭向けの助成制度が使えます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、砥堀でも、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)となっており、生活費にとって大いに役立ちます。
申請には戸籍謄本や所得証明書などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、できるだけ早めに役所の福祉窓口に相談しておくと安心です。
出産費用を払えない場合:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産に必要な費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 利子ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「出産費用が払えず不安」と感じたときは、ひとりで悩まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っているよりも多く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

出産・妊娠関連の手続きについては、複数の窓口にまたがって行う必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、主な手続きを場所別に整理して整理しました。
「どの段階で、どの場所に相談すべきか」がすぐにわかるようにまとめています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後に必要な届出まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉課や子育て課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に準備時間が必要なため早めの申請が安心 |
手続きごとの担当部署が違うこともあるので、あらかじめ電話や役所のWEBサイトで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、会社員であれば会社経由で届け出るのが主流で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 健康保険証なしでは医療支援や補助が受けられない |
提出書類は職場でまとめて説明してくれるケースが多いため、会社の人事担当と早めに連絡を取ることが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 職場が提出代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると支給されないため、提出スケジュールの管理が必要になります。
病院で確認・取得すべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、重要な書類の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類に医師の証明が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師署名欄が必要なことが多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが分かりにくいといった声は砥堀においても多く見受けられます。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に欠かせない主要手続きを時期ごとに整理しています。
それぞれの事情にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者に限り) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが、「必要な手続きだけ選んで確認する」といった使い方もできます。
とくに期限付きの手続き(出生届・児童手当・予防接種など)については早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出すべきですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠の証明が取れたら、発行された書類を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父親・母親のどちらでも提出してOKになります。
ただ、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生翌日から15日以内に申請する必要があります。
遅れると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどうすればいいですか?
A.多くの手続きは代理の人による届け出や郵送での対応が可能です。
申請前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じる瞬間
出産前後の各種手続きは、数も多く、期限もバラバラです。
安定しない体の状態で新生児のケアと同時進行で行うのは、決して簡単なことではありません。
「これ全部、一人で抱えなきゃいけないの?」と、無意識に涙があふれそうになることもあるでしょう。
そんなときは、すべてを一度に片付ける必要はないということを自分に言い聞かせてください。
期限が早いものから、順番を決めてゆっくり対応するだけでも大丈夫です。
「ミスしていないか不安」と感じたとき
届け出や制度の内容は、専門的な記載が多くて理解しにくいこともあります。
「記入内容は合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
砥堀の市区町村の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを支援するためにいます。
疑問があることはためらわずに相談してください。
「こんな初歩的なこと尋ねてもいいのかな」と思って躊躇しないでください。
すべてを完璧にしなくても問題ありません。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と思えば思うほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
家族やパートナー、お父さんやお母さん、友人、地域の支援員、保健師、さらにこのサイトのような情報源も、あなたを助けるためにあります。
「背負いすぎない子育て」「疲れたらちょっと休む」でも問題ありません。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることをいちばん大切に。













