
- 【妊娠初期】間々田で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】間々田で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】間々田で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 間々田の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 間々田の母子家庭の手当てと補助金
- 間々田で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 間々田のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠・出産は心身ともに大きく変動する期間
妊娠が判明すると、喜びの裏側でしっかりせねばという気持ちを感じる方も間々田においても少なくないのではと感じます。
つわりやコンディションの変動、今後のライフプラン。それだけでもすでに大きな変化なのに、複数の公的な手続きや仕事関係の手続きも必要になります。
「今、何から始めればいいかわからない」と感じた瞬間こそ、情報をまとめることが助けになります。
このページでは、妊娠中から出産時まで、そして出産後に行うべき間々田での代表的な手続きを順を追って見やすく案内していきます。
知らずにいることで損失を避けるために
妊娠や出産に関する手続きの中に、締切が決まっているものや申請をしなければ受け取れない手当などが間々田でも少なくありません。
知らずに過ごすと、数万円〜数十万円の損を被ることも珍しくありません。
当ページでは、申請時期、必要書類、問い合わせ先などもあわせて説明しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」するべきかが理解できるように整理しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度によって異なる点も存在しますが、基本の手順は全国共通です。
本ページを読み進めていくことで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに必要な主要手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】間々田で妊娠が確定したらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠が判明したら、一番初めの手続きは間々田でも妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
医療機関で妊娠とわかった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、それを持って役所へ提出します。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、今後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に書かれていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠の週数に関係なく、なるべく早めに済ませておくことが必要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、通常は自費診療となります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付時期が違ってくるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を活用するには、交付された受診票に書かれた提携医療機関で診療を受けることが条件となることもあります。
あらかじめ行く予定の病院が対応医療機関かどうかをチェックしておくと安心につながります。
職場への妊娠報告と労働環境の調整
働いている方にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには勤務先への申告が必須です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先との話し合いで得られる支援は多く存在します。
自分の上司や人事部の人と話をするときには、ドクターの診断書があることで円滑に配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、お産に向けて早めに動いておきたいのが出産施設の決定になります。
とくに分娩予約が必要な病院や人気のある出産施設は、間々田でも妊娠初期に満床になるケースも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを比較しながら自分に合った病院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】間々田で出産に向けてすべき手続き

里帰り出産を予定している場合の医療施設との連絡調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、分娩先の病院との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが間々田においても一般的となっています。
病院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設けている場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状の受け渡しが必要となることもあるので、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために受け取れるのが出産育児一時金になります。
間々田でも健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
一般的には直接支払制度を利用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや病院が制度に対応していないときは、出産後に領収証などを添付して申請を行う必要があります。
出産手当金の手続き準備(働いている方向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日の42日前から出産後56日までの間で勤務を休んでいる間となります。
支給額は給与の約3分の2程度が目安となります。
会社経由で申請するケースが多いため、早めに会社の担当部署に確認して申請手続きの予定を確認しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、かかりつけの病院を登録しておくことで陣痛時に最優先でタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠中に登録申請が求められるため、妊娠34週前後には申込を済ませておきましょう。
加えて、出産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問サポートや宿泊型ケアサービスといった支援があり、産前からの予約ができる場合もあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】間々田で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、真っ先に行うべき重要な手続きが出生届です。
この届け出は、子どもを法律上の戸籍に記載するための届出で、間々田でも出生した日を含む14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要となります。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも登録されます。
これが後の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
母体の事情で外出できない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、0歳から中学卒業(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に月々1万〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、市区町村の子育て支援課など。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意しておきたいのは、申し込みが遅れると間々田でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを心がけましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、間々田でも健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象となる年齢や制度の詳細はお住まいの地域により異なりますが、全額助成または少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請するには以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと制度を利用できないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届けを出すときには、氏名を記載します。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
名前が決まり、戸籍情報に登録されることで正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからしておくべき手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
間々田で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、通常は子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に専念できる制度になっていて、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も対象になります。
育児休業の期間中には雇用保険から育児休業給付金が支払われるので、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- まず、職場に育児休業の希望を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 会社がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2ヶ月に1回指定の口座へ入金される
もらえる額は、育休開始から6ヶ月間は月収の約67%、それ以降は50%がもらえます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが重要で、申請が遅れると給付が受けられないこともあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や子育ての疲れ、心の不調を感じることはよくあることです。
そんなときに助けになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師・看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、希望に合わせたサポートを受けることができます。
事前の申請が必要なケースが多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
対象となる方や手続き方法は地域によって違うため、早めに自治体の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供の予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、間々田でも生まれて2か月からスタートするものもありタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多くできるだけ早く病院の予約を取ることが重要となります。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助金がある場合もあるため、助成対象かどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申込み
職場復帰や子育て環境の準備を予定している方は、早い段階で保育園の受付期間を知っておくことが重要です。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産を挟んだ時期の落ち着いたタイミングで以下の対応を進めておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内をもらう
- 申込受付期間と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の用意
- 園の見学と面談(できる範囲で)
間々田においては認可外保育施設や一時預かりの利用も考慮して候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に関する共通の手続きは同じですが、各家庭の事情により追加で求められる手続きがあります。
ここでは、間々田においても条件に合う方のみが必要とする手続きについてポイントを説明します。
パートナーが外国人の場合:在留資格・翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になることがあります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃん用)
日本において生まれた新生児が2つの国籍を有するケースもあるため、国ごとの国籍制度を調べ、将来的な手続きも見据えることが不可欠になります。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住民票の変更
妊娠中や出産タイミング付近に転居を予定している方は引っ越すタイミング次第で手続きが面倒になる場合があります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、自治体が変わると使えない場合がある
- 出産一時金や児童手当は、以前の住所地での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新しい自治体で改めて申請が必要
生まれてすぐの引越しは対応が大幅に増えるので、余裕があるなら出産前に引越しを済ませる、もしくは出産後しばらくは今の住所で過ごすよう調整できると安心です。
母子家庭のとき:児童扶養手当および支援制度を活用
夫または妻がいない場合や出産後にパートナーと別れた場合は、間々田でも母子家庭・父子家庭向けの補助制度が使えます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、間々田でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)であり、生活費にとって大いに役立ちます。
手続きには戸籍謄本や所得証明などが必要となることから、出生届を出したあとに、なるべく早く自治体の窓口に確認しておくとよいでしょう。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
費用面で出産に必要な費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金としてお金を一時的に貸す制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 利子ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と心配になったときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

出産・妊娠関連の申請手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、わかりづらいです。
ここでは、代表的な手続きを窓口ごとに紹介しています。
「どの場面で、どの窓口へ行くべきか」が一目でわかるよう整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の申請全般まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届のあと自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 生活支援課や子ども支援課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 出産後すぐ | 必要書類の用意に時間がかかるため早めが無難 |
各種手続きの窓口が異なる場合もあるため、事前に電話や自治体HPで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、会社員であれば職場経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 出産施設との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 健康保険証なしでは医療費助成などが受けられない |
必要となる書類は勤務先でまとめて教えてくれることも多いため、職場の総務部と早い段階で相談することがおすすめになります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 会社が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎると受け取れないため、提出スケジュールの管理が必要です。
病院で確認しておくべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った病院でも、必要な書類の発行と申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類には医師の署名が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、早めに依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかがわかりづらいという不安の声は間々田においてもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に押さえておきたい必要な手続きを時期ごとにまとめています。
それぞれの事情にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの移動手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(必要に応じて) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(利用希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的なスケジュールですが、「自分に関係ある手続きを確認する」といった使い方もできます。
とくに期限があるもの(出生届・児童手当・予防接種など)に関してはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出すべきですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行された書類を持参してください。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも提出可能です。
ただし、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に生まれた翌日から15日間の間に申請する必要があります。
期日を過ぎると遡っての支給ができないことがあります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって作るのですか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届提出後に、戸籍謄本や住民票が必要になることがあります。
Q.手続きに行けない場合はどうしたらいいですか?
A.大半の申請は代理人による申請や郵送で済ませることが可能です。
事前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じる瞬間
出産や妊娠に関する手続きは、数も多く、締切もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら育児と両立させるのは、楽なことではありません。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、思わず涙が出そうになるかもしれません。
そういうときは、すべてのことをいっぺんに処理しなくてもいいということを思い返してみてください。
期限が早いものから、焦らず順を追ってゆっくり対応するだけでも十分です。
「正しくできているか不安」と思ったとき
届け出や制度の内容は、専門的な記載が多くて理解しにくいことだってあります。
「記入内容は合ってるのかな」「記入ミスしてないかな」と心配になることもあるでしょう。
でも、心配ありません。
間々田の行政窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートすることが目的でいます。
気になることは気兼ねせずに相談してください。
「こんな基本的な内容聞いていいのかな」と気にする必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と思えば思うほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
一緒に暮らす人や家族、実家の親、友だち、地域の支援員、保健師、またこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「疲れたときは休憩を」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが最優先。













