
- 【妊娠初期】河東郡鹿追町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】河東郡鹿追町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】河東郡鹿追町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 河東郡鹿追町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠や出産は心も体も大きく変動する時期
妊娠が判明すると、喜びの裏側でしっかりしなければという気持ちを感じる方も河東郡鹿追町でも多いのではと思います。
つわりやコンディションの変動、今後のライフプラン。それだけで大きな出来事なのに、いろいろな行政手続きや勤務先での対応も必要になります。
「今、どうすればいいかわからない」と感じたときこそ、情報を整理することが支えになります。
当サイトでは、妊娠から出産、そして出産後に求められる河東郡鹿追町での代表的な手続きを順を追って簡潔に解説していきます。
知らないがために損を回避するために
妊娠・出産にかかわる手続きの中に、期限があるものや申請を行わないと受給できない手当などが河東郡鹿追町においても多く存在します。
情報がないままだと、数万円から数十万円の損を被る場合も珍しくありません。
本記事では、申請の時期、必要な書類、申請窓口なども含めて紹介しながら、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが理解できるようにまとめています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度によって異なる部分もありますが、基本的な流れは全国どこでも同じです。
当ページを読み進めていくことで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに必要な基本的な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】河東郡鹿追町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子手帳の発行
妊娠が確定したら、最初に行うべき手続きは河東郡鹿追町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に集約されていきます。
母子手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、早い段階で済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、原則として全額自己負担になります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが異なる場合があるため、窓口の案内を丁寧に確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載された提携医療機関で診療を受けることが要件になる場合もあります。
前もって行く予定の病院が対応医療機関かどうかを確認しておくと安心につながります。
勤務先への妊娠報告と就労環境の調整
働く妊婦にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには職場への報告が欠かせないです。
具体例としては、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先との話し合いで得られる配慮は多様です。
自分の上司や人事の担当者と相談する際には、医師の診断書があることでよりスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて早めに準備を進めたいのが出産場所の決定になります。
とくに予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、河東郡鹿追町でも妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを見比べながら条件に合う病院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】河東郡鹿追町で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を予定している場合の医療機関との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、出産予定の医療機関との早期の連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが河東郡鹿追町においても一般的となっています。
医療機関によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を提示している場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状を通じた連携が必要となることも考えられるため、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金です。
河東郡鹿追町においても健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
多くの場合、直接支払制度を利用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が必須となるので、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや病院が非対応の場合は、出産後に領収書などを添付して申請する必要があります。
出産手当金の申請準備(就労中の人向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で勤務を休んでいる間となります。
支給額は月給の3分の2前後が基準となります。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングを確認しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことで陣痛が来たときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスになります。
出産前に登録を済ませる必要があるため、34週ごろを目安に申し込みを終えておきましょう。
あわせて、産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問サポートやショートステイ(宿泊型)のサービスといった支援があり、出産前からの申し込みが可能なこともあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】河東郡鹿追町で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、最初に行うべき欠かせない届出が出生届となります。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、河東郡鹿追町でも出生した日を含む14日以内に提出が求められます。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 届出人の印鑑
が必要になります。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも反映されます。
これが後の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人です。
体調不良などで窓口へ行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きになります。
これは、0歳から中学卒業(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万円から1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意点として、届け出が遅れると河東郡鹿追町においても申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早めの手続きを心がけましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
新生児が誕生したら、河東郡鹿追町においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
健康保険の手続きは扶養家族として登録する形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象となる年齢や内容や条件は場所によって変わりますが、全額助成もしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請には以下のものが求められます:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請を終えたあとに発行される医療証は病院・薬局などで保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
健康保険証が発行されていないと申請できないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
名前が決まり、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
河東郡鹿追町で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、通常は子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に専念することができる仕組みで、非正規社員を含めた一定条件を満たす人も対象に含まれます。
育児休業の期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が支給されるため、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- 最初に、勤務先に育休取得の意向を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに一度登録口座に振込される
支給金額は、育休スタート後半年間は給料の67%、以後は50%が支給されます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが大切で、遅れると支給されないケースもあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や育児による疲れ、心の不調を感じることはよくあることです。
そんなときに助けになるのが産後ケア事業です。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、ニーズに応じたケアを受けることが可能です。
事前手続きが求められる場合が多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
対象者や手続き方法は地域によって違うため、前もって市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、河東郡鹿追町でも生後2か月から開始されることが多くワクチン接種が遅れると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く事前にワクチン予約をすることが重要です。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助制度があるケースもあるので、対象になるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
復職や子育て環境の準備を検討している方は、早い段階で保育園の申込みスケジュールを知っておく必要があります。
とくに都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前や出産後の余裕のあるときに次の内容を進めておくと安心です。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の取得
- 募集のスケジュールと申込期日の確認
- 提出書類(就労証明書など)の手配
- 保育園の見学・相談(無理のない範囲で)
河東郡鹿追町においては認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減になります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に関する標準的な手続きは共通ですが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
ここでは、河東郡鹿追町においても対象となる方だけが対応が必要な手続きについてポイントを説明します。
配偶者が外国籍の場合:在留資格・出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要となることもあります。
必要となる可能性がある主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(子ども用)
日本で生まれた赤ちゃんが二重国籍となることもあるので、母国の国籍ルールを確認し、将来的な手続きも見据えることが不可欠となります。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所変更
妊娠中や出産前後に引っ越しを考えている方はタイミングによって処理が難しくなる場合があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、住所地が変わると無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、転入後に改めて申請が必要
生まれてすぐの引越しは手続きの手間が倍増するため、できれば妊娠している間に終える、または産後一定期間は現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当や支援制度の利用
一人で子を育てる場合や出産後に離別・死別した場合は、河東郡鹿追町でも母子家庭・父子家庭向けの補助制度が使えます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、河東郡鹿追町でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(収入に応じて変動)となっており、生活費にとって大きな支えとなります。
手続きには戸籍の写しや所得証明書などが必要となることから、出生届を出したあとに、なるべく早く福祉窓口に問い合わせしておくと安心です。
出産費用を払えない場合:出産費貸付制度など
お金の事情で出産に必要な費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金として出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 金利ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「経済的理由で出産が不安」と感じたときは、ひとりで悩まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きについては、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるため、わかりづらいです。
ここでは、主要な申請を行う場所ごとにまとめました。
「いつ、どこに申請すればよいのか」が直感的にわかるようにまとめています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の手続き一式まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 生活支援課や子育て支援課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 出産後すぐ | 書類準備に手間がかかるため早めの申請が安心 |
手続きごとの担当課が異なるケースもあるため、事前に電話や公式HPで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、就労中であれば勤務先を通じて行うケースが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療費助成などが受けられない |
必要書類は勤務先でまとめて説明してくれることが多いため、人事課や総務部と早めに連絡を取ることが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは企業側が申請する場合もありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 会社が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると給付されないので、提出スケジュールの管理が必要になります。
病院で確認・取得すべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、重要な書類の発行や申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届けの必須書類、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類には医師の署名が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師記入欄が設けられていることが多く、早い段階で頼んでおくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかがわかりづらいという不安の声は河東郡鹿追町においてもしばしば聞かれます。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に重要な主な手続きを期間ごとに整理しています。
あなたの状態にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの移動手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望する場合) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育所の利用申込(利用希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも標準的な流れですが「必要な部分だけチェックする」という使い方も可能です。
特に期日が決まっているもの(たとえば出生届や児童手当など)についてはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出すべきですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行される証明書を持参してください。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父でも母でも提出可能になります。
ただし、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日以降15日までに申請が必要です。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が必要になることがあります。
Q.手続きに行けない場合はどんな対応ができますか?
A.多くのケースでは代理の人による届け出や書類の郵送による提出が可能です。
手続きの前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と思ったとき
出産前後の各種手続きは、処理する件数も多くて、締切もバラバラ。
身体が本調子でない中で新生児のケアと両立させるのは、簡単なことではないです。
「これ全部、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識につらくて泣きたくなるかもしれません。
そういうときは、すべてのことをいっぺんに完了しなくていいということを思い返してみてください。
期限が早いものから、順番を決めて少しずつ手をつけるだけでも十分です。
「ミスしていないか不安」と思ったとき
手続きの書類や制度は、専門的な記載が多くて理解しにくいこともあります。
「これで合ってるのかな」「どこか間違ってないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
河東郡鹿追町の行政窓口や医療機関のスタッフは、あなたをサポートすることが目的でいます。
気になることは率直に質問してください。
「こんな簡単なこと聞いていいのかな」と思って躊躇しないでください。
すべてを完璧にしなくても大丈夫。助けてもらえるものには頼って
育児も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と思えば思うほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、良い決断です。
一緒に暮らす人や家族、親、近所の知人、地域の支援員、助産師や保健師、さらにこのサイトのような情報源も、困ったときの助けになるためにあります。
「無理をしない子育て」「疲れたらちょっと休む」で十分です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが何よりも大切です。













