
- 【妊娠初期】伊予市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】伊予市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】伊予市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 伊予市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 伊予市の母子家庭の手当てと補助金
- 伊予市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 伊予市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを明確にしよう

妊娠と出産は心身ともに大きな変化があるタイミング
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりしなければという気持ちを感じる人も伊予市においても少なくないのではないでしょうか。
つわりや体調の変化、将来の生活のこと。その時点でも大きな変化なのに、さまざまな行政手続きや会社との調整もしなければなりません。
「いま現在、どうすればいいか分からない」と思ったときこそ、情報の整理が支えになります。
このページでは、妊娠中から出産時まで、さらに出産後に行うべき伊予市での中心となる手続きを流れに沿って見やすく解説していきます。
知らずにいることで損をしないために
妊娠や出産に関する手続きには、申請期限が定められているものや届け出しなければ支給されない給付金などが伊予市でも多く存在します。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損になることも少なくありません。
本ページでは、手続きのタイミング、提出書類、問い合わせ先なども含めて説明しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」するべきかが把握できるように構成しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度によって異なる部分もありますが、基本の手順は全国どこでも同じです。
このページを読み進めると、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに行うべき主要手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】伊予市で妊娠が確定したらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の発行
妊娠と診断されたら、一番初めの手続きは伊予市においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付です。
病院で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳に書かれていきます。
母子手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、なるべく早めに済ませておくことが大切です。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、通常は全額自己負担になります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が異なることもあるので、窓口の案内を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を利用するには、受診票に記載されている連携先の病院で健診を受けることが要件になる場合もあります。
前もって通院先が連携医療機関かどうかを把握しておくと安心につながります。
会社への妊娠報告と労働環境の調整
働いている方にとって、妊娠報告のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が必要不可欠です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 出産前後の休暇取得計画
など、職場の理解を得て受けられるサポートは多岐にわたります。
自分の上司や人事担当者と話す際には、医師の診断書が用意されていればスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産の準備として早めに動いておきたいのが出産施設の決定です。
とくに分娩予約が必要な病院や評判の良い産院は、伊予市でも妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などをチェックしつつ条件に合う病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】伊予市で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を予定しているときの出産施設との連絡
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、予定している病院との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが伊予市でも一般的となっています。
病院によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を提示している場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状のやり取りが必要になることもあるので、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給される制度が出産育児一時金になります。
伊予市においても健康保険に加入している方は、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を使うことで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が対応していない場合は、出産後に領収証などを提出して申請手続きが必要となります。
出産手当金の事前準備(就労中の人向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で勤務を休んでいる間です。
支給額は月給の3分の2前後が基準となります。
会社を通して申請することが多いため、あらかじめ人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールをチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことで陣痛時に最優先で送迎してくれるタクシーサービスです。
出産前に登録を済ませる必要があるため、妊娠34週前後には申込を済ませておきましょう。
さらに、赤ちゃんが生まれた後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、事前の申請が可能なケースもあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】伊予市で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、最初に行うべき重要な手続きが出生届です。
この届出は、子どもを法律上の戸籍に登録するための手続きで、伊予市でも生まれた日から14日以内に届け出が必要です。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要です。
出生届けの提出により子どもの戸籍が作られ住民票にも記録されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人です。
体調不良などで役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、生まれてすぐから中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、市区町村の子育て支援課など。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと当日にまとめてできることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意しておきたいのは、手続きが遅れると伊予市においても遅れた月の分は支給対象外となるため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、伊予市でも必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
加入手続きは扶養に入れる形で進めるのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の補助申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象年齢や内容や条件はお住まいの地域により異なりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担となっている場合がほとんどです。
手続きを行うには以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請完了後に発行される医療証は病院や薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
保険証が手元にないと制度を利用できないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への登録
出生届けを出すときには、子どもの名前を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は届出ができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に反映されることにより正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育休・育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
伊予市で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、一般的には子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで子育てに集中できる制度になっていて、非正規社員を含めた所定の条件を満たす方も対象になります。
育児休業の期間中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- まず、勤務先に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回指定の口座へ入金される
支給額は、育休開始から6ヶ月間は月収の約67%、その後は50%が支給されます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが重要で、申請が遅れると支給されないケースもあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児疲れ、精神的な不安を抱くことは珍しいことではありません。
そんなときに頼りになるのが産後ケア制度になります。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、必要に応じたサービスを利用できます。
事前手続きが求められる場合が多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
利用条件や申請の仕方は地域によって違うため、早めに自治体の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、伊予市でも生後2か月から始まる場合もあり接種のタイミングを逃すと免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多く事前にワクチン予約をすることが大切です。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助制度がある場合もあるため、対象になるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申込み
仕事復帰や子育て環境の準備を予定している方は、早い段階で保育園申込の時期をチェックしておくことが大切です。
特に都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前や出産後の比較的余裕がある時期に次の内容を済ませておくと安心です。
準備するべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の入手
- 募集時期と締切日のチェック
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 園見学・相談(余裕があれば)
伊予市においては認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【状況により必要になる手続き一覧】

出産に関する標準的な手続きは共通ですが、各家庭の事情により別途必要な手続きがあります。
ここでは、伊予市においても該当する方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
パートナーが外国人の場合:在留資格・翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になる可能性があります。
必要になりうる代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(子ども用)
日本国内で生まれた子どもが複数国籍を持つケースもあるため、国ごとの国籍制度を調べ、今後の対応も考慮することが重要になります。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産タイミング付近に引越しを予定している方は引越しの時期によって対応が煩雑になることがあります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、市区町村が変わると無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、以前の住所地での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、住民票移動後に再度の申請が必要
生まれてすぐの引越しは手続きが非常に煩雑になるため、可能であれば妊娠中のうちに引越す、あるいは出産後しばらくは引越しを控えるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭の場合:児童扶養手当および公的制度の活用
一人で子を育てる場合や出産してから離婚または死別した場合は、伊予市でも母子家庭・父子家庭向けの補助制度が受けられます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、伊予市でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)となっており、生活費にとって大きな支えとなります。
申請には戸籍の写しや所得証明などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、なるべく早く福祉窓口に問い合わせしておくと安心です。
出産費用を払えない場合:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産に必要な費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形でお金を一時的に貸す制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 金利ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「経済的理由で出産が不安」と感じたときは、ひとりで悩まずに自治体の相談窓口へ相談を。
利用できる制度は思っているよりも多く、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きについては、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、戸惑うことが多いです。
ここでは、基本的な手続きを場所別にまとめました。
「どの時期に、どの窓口へ行けばよいのか」がすぐにわかるようにまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後に必要な届出まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 生活支援課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園利用申込 | 出産後すぐ | 申請書類の準備に日数を要するため早い行動が必要 |
各手続きの窓口が異なるケースもあるため、事前に電話や自治体HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば勤務先経由で申請する場合が一般的で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療費助成などが適用されない |
必要となる書類は勤務先でまとめて説明してくれることも多いため、人事課や総務部と早めに連絡を取ることが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは会社が代行することもありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 職場が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎると受け取れないので、提出スケジュールの管理が必要になります。
医療機関で確認しておくべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、大切な証明書の発行や申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類には医師の署名が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の証明が必要な場合が多く、早い段階で頼んでおくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが把握しにくいという不安の声は伊予市においても多く見受けられます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに必要な主要手続きをタイミング別に整理しています。
あなたの状態にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望者のみ) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで全体の目安ですが「必要な部分だけチェックする」といった使い方もできます。
特に提出期限のあるもの(出生届・児童手当・予防接種など)に関してはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればいいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行された証明を持っていってください。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.はい、出生届は父親・母親のどちらでも提出してOKになります。
ただ、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日以降15日以内に申請が必要です。
遅れると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして作成できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍謄本や住民票が必要とされることがあります。
Q.手続きに行けないときはどんな対応ができますか?
A.多くの手続きは代理人を通じた申請や郵送での対応が可能です。
申請前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と感じたとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、数も多く、締切もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら赤ちゃんのお世話と一緒に進めていくのは、楽なことではありません。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、気づけばつらくて泣きたくなるときもあるでしょう。
もしそう感じたら、すべてを一度に終わらせる必要はないということを心に留めてください。
締め切りが迫っているものだけ、優先順位をつけてゆっくり対応するだけでも十分です。
「ちゃんとできているか不安」と感じたとき
必要な書類や制度内容は、専門用語が多くてわかりづらいことだってあります。
「ちゃんと書けてるかな」「記入ミスしてないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
でも、大丈夫。
伊予市の行政窓口や医療機関のスタッフは、あなたをサポートするためにいます。
不明点は遠慮なく尋ねてください。
「こんなこと聞いていいのかな」と躊躇しないでください。
すべてを完璧にしなくても問題ありません。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と意識すればするほど、心が疲れてしまいます。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、正しい選択です。
夫や妻、家族、実家の親、身近な人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、そしてこのサイトのような情報源も、困ったときの助けになるためにあります。
「無理をしない子育て」「疲れたらちょっと休む」でいいです。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが一番大事です。













