
- 【妊娠初期】伊丹市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】伊丹市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】伊丹市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 伊丹市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 伊丹市の母子家庭の手当てと補助金
- 伊丹市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 伊丹市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠というのは身体も心も大きく変化する時期
妊娠が判明すると、喜びの裏側でしっかりせねばという気持ちを感じる人も伊丹市でも多いのではと感じます。
つわりや身体の変化、これからの暮らしのこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、複数の行政手続きや職場との調整もしなければなりません。
「現時点で、何から始めればいいかわからない」と思ったときこそ、情報を整理することが役立ちます。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に必要となる伊丹市での中心となる手続きを流れに沿って見やすく案内していきます。
知らないことで損を回避するためには
出産・妊娠に関連する手続きの中に、締切が決まっているものや申請しない限り受け取れない手当などが伊丹市においても多く存在します。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損を被ることも珍しくありません。
本ページでは、手続きのタイミング、必要な書類、窓口などもあわせて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが把握できるようにまとめています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、お住まいの地域や会社の制度によって異なる部分もありますが、基本の手順は全国どこでも同じです。
このページを読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい基本的な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】伊丹市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠と診断されたら、一番初めの手続きは伊丹市においても妊娠届の提出と母子手帳の交付となります。
医療機関で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳に記録されていきます。
母子手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、できるだけ早めに済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、原則として自己負担となります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが異なることもあるので、職員の説明をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、交付された受診票に書かれた提携医療機関で健診を受けることが条件になる場合もあります。
あらかじめ通院先が対応医療機関かどうかを確認しておくと不安が軽減されます。
妊娠の職場への報告と就労環境の調整
就労中の方にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには勤務先への申告が必要不可欠です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先とのやりとりで得られる支援はさまざまです。
直接の上司や人事部の人と話をするときには、医師の診断書があることでスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに決めておきたいのが出産施設の決定になります。
なかでも予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、伊丹市でも妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを比較しながら希望に合った施設を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】伊丹市で出産に備えてすべき手続き

里帰り出産を予定しているときの医療施設との連絡調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、予定している病院との早期の連絡が必要となります。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが伊丹市においても一般的です。
産院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」などの条件を提示している場合もあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが必要になることも考えられるため、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給されるのが出産育児一時金です。
伊丹市においても健康保険加入者であれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
多くの場合、直接支払制度を利用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が求められるため、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が対応していない場合は、出産後に支払い明細などを添付して申請を行う必要があります。
出産手当金の申請準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定日から42日前から出産後56日後までの期間で会社を休んでいる期間です。
給付額は賃金の3分の2程度が目安となります。
会社経由で申請するケースが多いため、事前に会社の担当部署に確認して申請書類の記入スケジュールを確認しておくと安心です。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備も求められます。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、かかりつけの病院を登録しておくことで陣痛時に優先的に送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠期間中に登録申請が求められるため、34週頃までには登録を完了しておきましょう。
あわせて、赤ちゃんが生まれた後のからだと心の回復をサポートする産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどの提供があり、事前の申請が可能なケースもあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】伊丹市で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届です。
この届出は、子どもを法律上の戸籍に記載するための届出で、伊丹市においても出生した日を含む14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 届出人の印鑑
が必要になります。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民基本台帳にも記載されます。
これが今後の各種手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
体調不良などで窓口へ行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、0歳から中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が支給される制度です。
申請先は、市区町村の子育て支援課など。
必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、申し込みが遅れると伊丹市においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外になるため、早めの手続きを意識しましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
新生児が誕生したら、伊丹市においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
手続きは扶養対象に加える形で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や制度の詳細は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請には以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に交付される医療証は診療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
健康保険証の発行がされていないと申請が受け付けられないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時に命名が済んでいない場合は申請できませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍へ正式に記録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の発行や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育休・育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
伊丹市で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、一般的には子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで子育てに集中できる仕組みで、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も対象に含まれます。
育休中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- 初めに、職場に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに銀行口座に振り込まれる
支給金額は、育休スタート後半年間は賃金の67%、7ヶ月目以降は50%が支給されます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが大切で、遅れると支給されないケースもあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体力の回復や子育ての疲れ、心の不調を感じることは決して珍しくありません。
そんなときに支えになるのが産後ケア制度になります。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師・看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
事前手続きが求められる場合が多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
対象となる方や手続き方法は地域によって違うため、事前に自治体の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、伊丹市でも生後2か月から開始されることが多く受けそびれると免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多くなるべく早く病院の予約を取ることが重要となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては助成を受けられることもあるので、助成対象かどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申し込み
職場復帰や子育て環境の準備を予定している方は、早めのタイミングで保育園の受付期間を知っておく必要があります。
特に都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産を挟んだ時期の心にゆとりのある時期に以下の対応を対応しておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 募集時期と申込期限の把握
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 園見学・相談(無理のない範囲で)
伊丹市においては認可外保育施設や一時預かりの利用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産時の一般的な手続きは同じですが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、伊丹市においても条件に合う方のみが対応が必要な手続きについてポイントを説明します。
配偶者が海外の国籍の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になることがあります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(子ども用)
日本において生まれた乳児が複数国籍を持つこともあるので、各国の国籍法を確認し、将来的な手続きも見据えることが必要です。
転居・引越しがある場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産を挟む時期に転居を予定している方は引越しの時期によって処理が難しくなる場合があります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると無効になることがある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、住民票移動後に再度の申請が必要
生まれてすぐの引越しは対応が大幅に増えるため、できれば妊娠している間に終える、または産後の数週間は現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭の場合:児童扶養手当や公的制度の活用
結婚相手がいない場合や出産してからパートナーと別れた場合は、伊丹市でもひとり親家庭向けの支援制度を活用できます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、伊丹市でも、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)であり、家計にとって大いに役立ちます。
受給には戸籍謄本や所得証明書などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、なるべく早く役所の福祉窓口に相談しておくのがおすすめです。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
費用面で出産に必要な費用の支払いができない場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円まで
- 無利子
- 出産前の申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「出産費用が払えず不安」と感じたときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるので、手間取ることがあります。
ここでは、主要な申請を行う場所ごとに整理しました。
「どのタイミングで、どの場所に申請すればよいのか」が一目でわかるようまとめています。
役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の申請全般まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時に行うと時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉窓口や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園利用申込 | 出産後〜早期 | 必要書類の用意に準備時間が必要なため早めの申請が安心 |
手続きごとの担当部署が違う可能性もあるので、事前に電話や市町村のホームページで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば会社を通して手続きするケースが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 病院との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療給付や援助が使えない |
必要となる書類は会社ですべて案内してくれる場合が多いので、会社の人事担当と事前に相談することが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 会社が提出代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると支給されないため、提出時期の把握が重要になります。
出産した医療機関で確認しておくべき必要書類や対応
通院・出産をした病院でも、必要な書類の発行と申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届けの必須書類、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類に医師の証明が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、早めに依頼しておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかがわかりづらいといった声は伊丹市においてもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に重要な行うべき手続きを期間ごとに一覧にしています。
ご自身の事情に応じて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院の準備・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の移動手段を手配 | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望があれば) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園手続き(希望する人だけ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが「自分に関係ある手続きを確認する」といった使い方もできます。
特に提出期限のあるもの(たとえば出生届や児童手当など)においては早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出せばよいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠を確認されたあと、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも提出してOKです。
ただし、届出人欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生翌日から15日までに手続きする必要があります。
遅れると遡っての支給ができないことがあります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票が必要とされることが多いです。
Q.手続きに行けない場合はどうすべきですか?
A.多くの手続きは代理の人による届け出や郵送での提出が可能です。
あらかじめ担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と負担に思ったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら子どものお世話と一緒に進めていくのは、簡単なことではないです。
「これ全部、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ふとつらくて泣きたくなるかもしれません。
苦しくなったら、すべてを一度に終わらせる必要はないということを心に留めてください。
期限が早いものから、焦らず順を追ってゆっくり対応するだけでも大丈夫です。
「ちゃんとできているか不安」と思ったとき
手続きの書類や制度は、専門用語が多くてわかりづらいことだってあります。
「このままで大丈夫かな」「書類に不備ないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
伊丹市の市区町村の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートすることが目的で待機しています。
疑問があることは遠慮なく相談してください。
「こんなこと尋ねてもいいのかな」とためらう必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫。助けてもらえるものには頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、親、友人、子育て支援の人たち、保健師、そしてこのページのような情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「疲れたときは休憩を」でいいです。
まずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることをいちばん大切に。













