
- 【妊娠初期】名取市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】名取市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】名取市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 名取市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 名取市の母子家庭の手当てと補助金
- 名取市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
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はじめに|手続きを明確にしよう

妊娠・出産というのは心身ともに大きな変化があるタイミング
妊娠がわかると、嬉しさと同時に引き締まる気持ちを感じる人も名取市においても少なくないのではないでしょうか。
つわりや身体の変化、これからの暮らしのこと。それだけでもすでに大きな変化なのに、各種の役所の手続きや職場との調整も必要になります。
「この瞬間、どうすればいいかわからない」と思ったときこそ、情報の整理が役立ちます。
当サイトでは、妊娠から出産、さらに出産後に必要となる名取市における主要な手続きを流れに沿って見やすく案内していきます。
知らなかったせいで損を回避するためには
妊娠や出産に関する手続きには、提出期限があるものや届け出しなければ受給できない給付金などが名取市においても多く存在します。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損になる場合も珍しくありません。
本記事では、申請するタイミング、必要な書類、問い合わせ先なども含めて紹介しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」しておくべきかが見通せるように整理しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
行うべき手続きは、住んでいる地域や職場の制度によって異なる点も存在しますが、基本的な流れは全国どこでも同じです。
この記事を読み進めると、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい主要手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】名取市で妊娠が確定したらすぐにすべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の交付
妊娠が判明したら、まず行う手続きは名取市においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されるので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に書かれていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠週数にかかわらず、早い段階で済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、基本的には自費診療になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請手順や交付時期が異なる場合があるため、職員の説明を丁寧に確認しましょう。
健診費用の助成を利用するには、受診票に記載された指定医療機関で診察を受けることが条件になる場合もあります。
あらかじめかかりつけの病院が対応医療機関かどうかを確認しておくと不安が軽減されます。
妊娠の職場への報告と勤務環境の調整
働いている方にとって、職場への告知のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を利用するには会社への報告が必要不可欠です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先とのやりとりで得られる配慮はさまざまです。
直属の上司や人事の担当者と話す際には、診断書の提出が用意されていればスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産の準備として早めに動いておきたいのが出産場所の決定になります。
とくに分娩予約が必要な医療施設や人気の産院は、名取市においても妊娠初期のうちに予約が埋まってしまうことも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 面会・付き添いの条件
などを比較しながら自分に合った病院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】名取市で出産に向けてすべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療機関との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、予定している病院との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあることから、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが名取市においても通例となっています。
産院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設けている場合もあります。
現在の主治医と紹介状の受け渡しが必要となるケースもあるので、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として受け取れるのが出産育児一時金になります。
名取市でも健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
多くの場合、直接支払制度を活用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には準備を整えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを提出して申請する必要があります。
出産手当金の手続き準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日から42日前から出産後56日後までの期間で会社を休んでいる期間です。
給付額は給与の約3分の2程度が基準となります。
会社を通して申請することが多いため、あらかじめ会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングを把握しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も重要になります。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、利用中の産院をあらかじめ登録することで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠しているあいだに登録を済ませる必要があるため、34週頃までには登録を完了しておきましょう。
加えて、赤ちゃんが生まれた後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊型ケアサービスなどの提供があり、事前の申請ができる場合もあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】名取市で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、初めに必要な重要な手続きが出生届です。
これは、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、名取市においても出生日を含めて14日以内に提出が求められます。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が求められます。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも反映されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、優先して行いましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが基本は父か母が届け出人です。
体調の関係で窓口へ行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、生まれてすぐから中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万円から1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意しておきたいのは、申し込みが遅れると名取市でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、名取市においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは親の扶養に入れる方法で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度が整備されています。
適用される年齢や内容や条件はお住まいの地域により異なりますが、全額助成もしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請するには以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請完了後に発行される医療証は診療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証の発行がされていないと申請が受け付けられないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が決定し、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育休・育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
名取市で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、基本的には子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで子育てに集中できる仕組みで、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も適用されます。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が支給されるため、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- まず、会社に育休を取りたいと伝える(早めに伝えるのが理想)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2ヶ月に1回登録口座に振込される
支給額は、育休スタート後半年間は賃金の67%、その後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが必要で、遅れると給付が受けられないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や育児の疲労、精神的な不安を抱くことは珍しいことではありません。
そんなときに頼れるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、希望に合わせたサービスを利用できます。
事前手続きが求められる場合が多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
対象者や手続き方法は地域によって違うため、余裕をもって市区町村の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種スケジュールの管理が非常に重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、名取市でも生まれて2か月からスタートするものもありワクチン接種が遅れると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く余裕を持って病院の予約を取ることが重要となります。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては補助が出ることがあるので、補助の対象かを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・エントリー
職場復帰や子育て環境の準備を予定している方は、早い段階で保育園申込の時期を把握することが大切です。
特に都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産の前後の落ち着いたタイミングで次の内容を対応しておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 応募開始日と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 園見学・相談(できる範囲で)
名取市では認可外保育施設や一時預かりの利用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【人により必要になる手続き一覧】

出産に伴う基本的な手続きは変わりませんが、家庭の状況によって追加で求められる手続きがあります。
以下では、名取市でも条件に合う方のみが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
結婚相手が日本国籍でない場合:在留資格・翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となる場合があります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本国内で生まれた子どもが二重国籍となることもあるので、国ごとの国籍制度を調べ、今後の対応も考慮することが必要となります。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産前後に転居を予定している方はタイミングによって処理が難しくなる場合があります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、住所地が変わると無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、以前の住所地での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、引っ越し後に再手続きが必要
生まれてすぐの引越しは手続きが非常に煩雑になるため、可能な場合は妊娠している間に終える、あるいは産後の数週間は現住所にとどまるよう調整できると安心です。
ひとり親家庭に該当する場合:児童扶養手当などの支援制度を活用
結婚相手がいない場合や出産してからパートナーと別れた場合は、名取市でもひとり親家庭向けの支援制度を利用できます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、名取市でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(所得制限あり)となっており、家計にとって大きな支えとなります。
申し込みには戸籍謄本や所得証明書などが求められるため、出生届の提出後、できるだけ早めに自治体の窓口に確認しておくのが安心です。
出産費用を払えない場合:出産費貸付制度など
経済的事情で出産費用の負担が難しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円まで
- 利子ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「お金の問題で出産を迷う」と不安を抱いたときは、ひとりで悩まずに福祉窓口へ相談を。
利用できる制度は想像以上に存在し、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きについては、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるので、戸惑うことが多いです。
ここでは、代表的な手続きを窓口ごとにまとめました。
「どの段階で、どこに申請すればよいのか」が直感的にわかるようにまとめています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 地域福祉課や子育て課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 生後すぐの時期 | 書類準備に準備時間が必要なため早い行動が必要 |
各種手続きの担当部署が違うケースもあるため、前もって電話や役所のWEBサイトで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば会社を通して手続きする場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療支援や補助が使えない |
必要となる書類は会社でまとめて説明してくれるケースが多いため、人事課や総務部と早い段階で相談することが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 会社が提出代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると給付されないので、提出タイミングの管理が重要になります。
出産した医療機関で受け取るべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、重要な書類の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届けの必須書類、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請書に医師の記入が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、退院前に依頼しておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが把握しにくいという声は名取市でも多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの一定期間までに欠かせない主要手続きを期間ごとに確認できるようにしています。
ご自身の事情に応じて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園に申し込む(必要な人のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも全体の目安ですが「必要項目だけピックアップして確認する」といった使い方もできます。
特に期日が決まっているもの(児童手当や予防接種などのように)は早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠の証明が取れたら、発行された書類を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父親・母親のどちらでも提出してOKです。
ただし、届出書の署名欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として赤ちゃんが生まれた翌日から15日以内に手続きする必要があります。
遅れてしまうと遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍関係書類や住民票の提出が必要になることがあります。
Q.手続きに行くのが難しいときはどうすべきですか?
A.ほとんどの手続きは代理人による申請や郵送による提出も可能です。
申請前に対応窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と感じたとき
妊娠や出産に必要な手続きは、数も多く、期限もバラバラです。
体調の変化と付き合いながら赤ちゃんのお世話と同時に取り組むのは、簡単なことではないです。
「こんなにたくさん、一人で抱えなきゃいけないの?」と、無意識に涙があふれそうになる日もあるかもしれません。
もしそう感じたら、すべてのことをいっぺんに終わらせる必要はないということを思い出してください。
期限が早いものから、焦らず順を追って取り組むだけでも大丈夫です。
「手続きが合っているか不安」と思ったとき
提出書類や制度については、理解しづらい表現が多くて理解しにくいことだってあります。
「ちゃんと書けてるかな」「入力ミスないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
名取市の市区町村の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを支援するために待機しています。
不明点は率直に相談してください。
「こんな初歩的なこと相談してもよいのかな」と思って遠慮する必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫。助けてもらえるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、正しい選択です。
一緒に暮らす人や家族、親、身近な人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、またこのページで得られる情報も、困ったときの助けになるためにあります。
「がんばりすぎない育児」「疲れたら一休み」でいいです。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが最優先。













