
- 【妊娠初期】気仙郡住田町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】気仙郡住田町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】気仙郡住田町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 気仙郡住田町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
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はじめに|手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠は身体も心も大きく変わる期間
妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと一緒に引き締まる気持ちを感じる方は気仙郡住田町においても少なくないのではと感じます。
つわりやコンディションの変動、これからの生活のこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、いろいろな役所の手続きや仕事関係の手続きもしなければなりません。
「いま現在、どうすればいいかわからない」と感じた瞬間こそ、情報を整理することが役立ちます。
このページでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に求められる気仙郡住田町での主な手続きを順を追ってわかりやすく案内していきます。
知らないことで損を回避するために
妊娠と出産に関わる手続きには、提出期限があるものや届け出しなければ支給されない助成金などが気仙郡住田町においても多く存在します。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損を被ることも少なくありません。
当ページでは、手続きのタイミング、準備書類、申請窓口なども含めて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見通せるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
行うべき手続きは、お住まいの地域や職場の制度によって異なる点も存在しますが、基本フローは全国どこでも同じです。
本ページを読み進めると、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に必要な重要な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】気仙郡住田町で妊娠したらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠が判明したら、最初に行うべき手続きは気仙郡住田町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
医療機関で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されるので、それを持って役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳に記録されていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠の週数に関係なく、なるべく早めに済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、原則として自費診療となります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが異なることもあるので、担当者の説明を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を活用するには、受診票に記載されている提携医療機関で診療を受けることが要件となることもあります。
事前に診察を受ける医療機関が指定病院かどうかを確認しておくと安心して受診できます。
妊娠の職場への報告と就労環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が必須です。
例えば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤の負担軽減
- 重労働の軽減
- 産前産後休業の取得計画
など、勤務先との話し合いで得られる配慮はさまざまです。
上長や人事部の人と相談する際には、診断書の提出があることでスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、出産予定に備えて早めに動いておきたいのが出産場所の決定になります。
なかでも事前予約が必須の病院や評判の良い産院は、気仙郡住田町でも妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを見比べながら自分に合った病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】気仙郡住田町で出産に向けて行う手続き

里帰り出産を予定している場合の医療機関との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、出産予定の医療機関との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあることから、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが気仙郡住田町でも一般的です。
出産施設によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を提示している場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状の受け渡しが必要になることも考えられるため、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金になります。
気仙郡住田町でも健康保険に加入している方は、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
通常は直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が非対応の場合は、出産後に領収証などを提出して受給申請を行う必要があります。
出産手当金の申請準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日から42日前から出産後56日後までの期間で就労を休んでいる日数です。
支給される金額は月給の3分の2前後が基準となります。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、あらかじめ会社の担当部署に確認して申請手続きの予定を確認しておくと安心です。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことで陣痛が来たときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスです。
妊娠しているあいだに事前登録が必要なので、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
また、産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師による訪問やショートステイ(宿泊型)のサービスなどの提供があり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】気仙郡住田町で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、初めに必要な欠かせない届出が出生届となります。
この届出は、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための手続きで、気仙郡住田町でも出生した日を含む14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要となります。
出生届の提出によって子どもの戸籍が作られ住民票にも記録されます。
これが後の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人となります。
体調不良などで外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請になります。
これは、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に月々1万〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意しておきたいのは、手続きが遅れると気仙郡住田町でも遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早めの申請を意識しましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
新生児が誕生したら、気仙郡住田町においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で行うケースが多く、保険加入者である親の勤務先経由で登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象年齢や内容や条件は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請には次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は通院先や調剤薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
保険証が手元にないと申請が受け付けられないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- フリガナも必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍に記載されることで正式な法的な「個人」として登録され、住民票の発行や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育休と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
気仙郡住田町で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、一般的には子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に向き合える制度となっており、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も利用可能です。
育休中には雇用保険から育児休業給付金が支払われるので、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- まず、職場に育休取得の意向を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに銀行口座に振り込まれる
受け取れる額は、育休スタート後半年間は賃金の67%、それ以降は50%がもらえます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが重要で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や育児による疲れ、心の不調を感じることは決して珍しくありません。
そうした場面で支えになるのが産後ケア制度になります。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
利用条件や申請の仕方は地域によって違うため、前もって市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子供のワクチン接種予定の確認と予約
新生児の出産後は、予防接種スケジュールの管理が不可欠になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、気仙郡住田町でも生後2ヶ月から開始されることが多くタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く余裕を持って病院の予約を取ることが必要となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助金がある場合もあるため、支援が受けられるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申請
仕事復帰や育児環境の整備を考えている方は、余裕のある時期に保育園の申込みスケジュールをチェックしておくことが大切です。
特に都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前や出産後の心にゆとりのある時期に以下のことを進めておくとスムーズです。
準備すべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内を手に入れる
- 募集のスケジュールと申込期日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 園見学・相談(できる範囲で)
気仙郡住田町では認可外保育施設や一時預かりの利用も考慮して候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に伴う基本となる手続きは同じですが、家庭の状況によって別途必要な手続きがあります。
ここでは、気仙郡住田町においても必要な方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
パートナーが海外の国籍の場合:在留資格や出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要となる場合があります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(赤ちゃん用)
日本国内で生まれた新生児が2つの国籍を有する可能性があるため、母国の国籍ルールを確認し、先々の手続きも見越すことが重要になります。
転居・引越しを予定している場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の時期に引っ越しを考えている方は引越しの時期によって手続きが面倒になる場合があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、自治体が変わると再発行の必要がある
- 出産一時金や児童手当は、元の住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、引っ越し後に再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは事務処理が多くなるため、できれば妊娠している間に終える、もしくは出産してからしばらくは現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭の場合:児童扶養手当などの支援制度を活用
夫または妻がいない場合や出産後にパートナーと別れた場合は、気仙郡住田町でもひとり親家庭向けの補助制度が受けられます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、気仙郡住田町でも、最大月額4万円超の支給が可能(収入に応じて変動)となっており、暮らしのうえで大きな助けになります。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、速やかに役所の福祉窓口に相談しておくのが安心です。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産費用の負担ができない場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円まで
- 金利ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「経済的理由で出産が不安」と心配になったときは、ひとりで悩まずに役所の福祉課へ相談を。
利用できる制度は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠や出産に関連する申請手続きは、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるため、戸惑うことが多いです。
ここでは、主要な申請を窓口ごとに紹介しています。
「いつ、どこに相談すべきか」が一目でわかるよう構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の手続き一式まで、市区町村は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 生活支援課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申請 | 出産後すぐ | 書類準備に時間がかかるため早めが無難 |
各手続きの担当部署が違うことがあるため、事前に電話や役所のWEBサイトで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば職場経由で申請するケースが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 出産施設との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 健康保険証なしでは医療給付や援助が受けられない |
必要となる書類は会社ですべて案内してくれることも多いため、勤務先の窓口と事前に相談することが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は企業側が申請する場合もありますが、最終的にハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 企業側が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると給付されないため、提出時期の把握が重要です。
医療機関で受け取るべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、必要な書類の発行や申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届けの必須書類、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類には医師の署名が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師記入欄が設けられていることが多く、早い段階で頼んでおくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいという声は気仙郡住田町でも多く見受けられます。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの一定期間までに欠かせない大切な手続きをタイミング別に確認できるようにしています。
それぞれの事情にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときのアクセス手段を手配 | □ |
| 出産後のケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望する場合) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的なスケジュールですが「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方もおすすめです。
とくに期限があるもの(出生届や児童手当、予防接種など)はなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこにどこに提出しますか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行された証明を持っていってください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.可能です。出生届は父母どちらでも提出可能になります。
ただ、届出人欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生翌日から15日以内に申請する必要があります。
期日を過ぎると遡っての支給ができないことがあります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が必要とされることが多いです。
Q.手続きに行けない場合はどうしたらいいですか?
A.多くの手続きは本人以外の人の申請や郵送による提出も可能です。
事前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と思ったとき
出産や妊娠に関する手続きは、やることも多くて、締切もバラバラ。
身体が本調子でない中で赤ちゃんのお世話と同時進行で行うのは、簡単なことではないです。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、ふと涙があふれそうになることもあるでしょう。
そんなときは、すべてのことをいっぺんに処理しなくてもいいということを思い出してください。
締め切りが迫っているものだけ、焦らず順を追って一歩ずつ進めるだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか心配」と感じたとき
届け出や制度の内容は、理解しづらい表現が多くて理解しにくいものもあります。
「記入内容は合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
気仙郡住田町の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートするために待機しています。
不明点は遠慮なく聞いてください。
「こんな初歩的なこと質問していいのかな」と気にする必要はありません。
すべてを完璧にしなくても問題ありません。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と気にすればするほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、正しい選択です。
一緒に暮らす人や家族、両親、友人、地域の支援員、助産師や保健師、さらにこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「がんばりすぎない育児」「無理なら少し立ち止まる」で大丈夫です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが一番大事です。













