
- 【妊娠初期】三島市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】三島市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】三島市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 三島市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 三島市の母子家庭の手当てと補助金
- 三島市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 三島市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠・出産は心も体も大きな変化があるタイミング
妊娠が判明すると、喜びの裏側でしっかりしなければという気持ちを感じる人も三島市でも少なくないのではと思います。
つわりや体調の変化、将来の生活のこと。それだけで大きな変化なのに、各種の行政手続きや仕事関係の手続きも求められます。
「この瞬間、何をすれば良いか分からない」と感じた瞬間こそ、情報を整理することが役立ちます。
このページでは、妊娠中から出産時まで、そして出産後に必要になる三島市における中心となる手続きを時系列でわかりやすくご紹介します。
知らずにいることで損失を避けるために
妊娠と出産に関わる手続きには、締切が決まっているものや届け出しなければ受け取れない手当などが三島市においても多数あります。
知らずに過ごすと、数万円〜数十万円の損をしてしまう場合も少なくありません。
当ページでは、手続きのタイミング、必要な書類、申請窓口などもあわせて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見通せるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
行うべき手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度により異なる点も存在しますが、基本フローは全国どこでも同じです。
このページを読み進めることで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに行うべき主要手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】三島市で妊娠がわかったらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の交付
妊娠が確定したら、一番初めの手続きは三島市においても妊娠届の提出と母子手帳の交付です。
医療機関で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されるので、それを持って役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に記録されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠週数にかかわらず、早い段階で済ませておくことが大切です。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、通常は自費診療になります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請手順や交付時期が違ってくるため、窓口の案内をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を活用するには、受診票に記載された提携医療機関で診察を受けることが条件になる場合もあります。
前もってかかりつけの病院が提携先かどうかを確認しておくと安心して受診できます。
仕事先への妊娠報告と就労環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには職場への報告が必須です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、職場との調整で受けられるサポートは多岐にわたります。
直属の上司や人事部の人と相談する際には、病院での診断書が用意されていればよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて早めに動いておきたいのが産院の選定になります。
とくに事前予約が必須の病院や人気のある出産施設は、三島市においても妊娠初期に満床になるケースも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 面会・付き添いの条件
などを検討しながら希望に合った施設を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】三島市で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療機関との調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、利用予定の医療施設との早期の連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが三島市においても通例となっています。
出産施設によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を提示している場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状のやり取りが求められることも考えられるため、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給される制度が出産育児一時金です。
三島市においても健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
多くの場合、直接支払制度を使うことで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを添付して申請を行う必要があります。
出産手当金の申請準備(就労中の人向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定日の42日前から出産後56日後までの期間で勤務を休んでいる間となります。
もらえる金額は給与の約3分の2程度が基準となります。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、早めに人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールをチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛時に優先的に送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠中に事前登録が必要なので、34週頃までには登録を完了しておきましょう。
あわせて、お産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどの提供があり、事前の申請が可能なケースもあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】三島市で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、最初に行うべき大切な手続きが出生届です。
この手続きは、赤ちゃんを法律上の戸籍に記載するための届出で、三島市でも生まれた日から14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が求められます。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これが続く手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、先に進めておきましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
体調の関係で役所に行けない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請です。
この制度は、生まれてすぐから中学校卒業(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと一緒に申請できるケースが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意しておきたいのは、申し込みが遅れると三島市においても申請が遅れた期間の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを心がけましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、三島市でも健康保険の加入申請が必要不可欠です。
手続きは親の扶養に入れる方法で行うのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象となる年齢や制度の詳細は地域によって異なりますが、全額助成または少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには以下の書類が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は病院・薬局などで健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
健康保険証が発行されていないと申請できないので申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への登録
出生届けを出すときには、子どもの名前を記入します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからしておくべき手続き

育休と育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
三島市で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、一般的には子どもが満1歳までの期間仕事を休んで子育てに集中できる制度となっており、非正規社員を含めた条件を満たした人も対象になります。
育児休業の期間中には雇用保険から育児休業給付金が支給されるため、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- 初めに、職場に育休を取りたいと伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2ヶ月に1回銀行口座に振り込まれる
支給金額は、育休開始から6ヶ月間は給与の67%、それ以降は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前にきちんと申請しておくことが大切で、申請が遅れると給付が受けられないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児の疲労、心身の不調を感じることは珍しいことではありません。
そんなときに頼りになるのが産後ケア事業です。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
利用できる人や申請手順は地域によって違うため、早めに地域の母子保健窓口に確認しておきましょう。
子どもの予防接種予定の確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、三島市でも生まれて2か月から始まる接種もありワクチン接種が遅れると抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く早めにワクチン予約をすることが大切です。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては補助が出ることもあるので、支援が受けられるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
仕事復帰や子育て環境の準備を検討している方は、できるだけ早く保育園の申込みスケジュールを知っておくことが大切です。
とくに都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産の前後の比較的余裕がある時期に以下のことを対応しておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集時期と申込締切日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の準備
- 事前見学と面談(可能であれば)
三島市においては認可外保育施設やスポット保育の利用も視野に入れ検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【状況により必要になる手続き一覧】

出産に関する基本的な手続きは同じですが、家庭の状況によって別途必要な手続きがあります。
ここでは、三島市でも条件に合う方のみが行う必要のある手続きについてポイントを説明します。
夫または妻が外国籍の場合:在留資格・出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となることもあります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本で生まれた乳児が複数国籍を持つ可能性があるため、それぞれの国の国籍法を把握し、先々の手続きも見越すことが不可欠となります。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産の時期に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で申請がややこしくなるケースがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、住所地が変わると使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧住所の自治体での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新住所で再手続きが必要
生まれてすぐの引越しは事務処理が多くなるので、可能な場合は妊娠している間に終える、あるいは出産してからしばらくは引越しを控えるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭である場合:児童扶養手当および支援制度を活用
一人で子を育てる場合や出産後に一人になった場合は、三島市でもひとり親家庭向けの助成制度が受けられます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、三島市でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(収入に応じて変動)であり、暮らしのうえで大いに役立ちます。
受給には戸籍謄本や所得証明などが必要となるため、出生届を出したあとに、なるべく早く自治体の窓口に確認しておくと安心です。
出産費が払えない場合:出産費用貸付制度など
費用面で出産費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 利子ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と感じたときは、ひとりで悩まずに役所の福祉課へ相談を。
利用できる制度は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるので、戸惑うことが多いです。
ここでは、代表的な手続きを場所別に整理して整理しました。
「どの時期に、どの場所に申請すればよいのか」がすぐ見て理解できるように整理しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の申請全般まで、役所は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 地域福祉課や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 出産後〜早期 | 申請書類の準備に時間がかかるため早めが無難 |
各手続きの担当部署が違うこともあるので、あらかじめ電話や市町村のホームページで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば会社を通して手続きするのが主流で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療費の補助などが適用されない |
提出書類は会社でまとめて教えてくれる場合が多いので、人事課や総務部と早い段階で相談することが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 職場が提出代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると支給されないため、提出スケジュールの管理が必要です。
出産した医療機関で確認しておくべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、申請に使う書類の発行と申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 証明欄に医師の記載が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の証明が必要な場合が多く、早い段階で頼んでおくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが把握しにくいといった声は三島市でもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに重要な主要手続きをタイミング別にまとめています。
ご自身の状況にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時のアクセス手段を申込み | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育所の利用申込(利用希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで標準的な流れですが「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方も可能です。
特に提出期限がある項目(たとえば出生届や児童手当など)については早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればよいですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行される証明書を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも提出してOKになります。
ただし、届出書の署名欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日以降15日までに手続きする必要があります。
申請が遅れるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどのようにして手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けないときはどんな対応ができますか?
A.大半の申請は本人以外の人の申請や書類の郵送による提出が可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と思ったとき
出産や妊娠に関する手続きは、数も多く、期限もバラバラです。
安定しない体の状態で赤ちゃんとの暮らしと並行して進めるのは、とても大変なことです。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に涙がこぼれそうになるときもあるでしょう。
そういうときは、すべてのことをいっぺんに片付ける必要はないということを自分に言い聞かせてください。
期限が早いものから、優先順位を決めてゆっくり対応するだけでも大丈夫です。
「ミスしていないか不安」と感じたとき
必要な書類や制度内容は、理解しづらい表現が多くて読みにくいことだってあります。
「記入内容は合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と心配になることもあるでしょう。
でも、心配ありません。
三島市の役所の窓口や医療機関のスタッフは、あなたを手助けするために待機しています。
気になることは率直に聞いてください。
「こんな基本的な内容相談してもよいのかな」と遠慮する必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
一緒に暮らす人や家族、お父さんやお母さん、近所の知人、地域の支援員、助産師や保健師、さらにこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「心が疲れたら小休止」で大丈夫です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが最優先。













