
- 【妊娠初期】奄美市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】奄美市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】奄美市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 奄美市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 奄美市の母子家庭の手当てと補助金
- 奄美市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 奄美市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを明確にしよう

妊娠と出産は心身ともに大きく変動する時期
妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりせねばという気持ちを感じる方は奄美市においても多いのではと思います。
つわりや体調変化、将来の生活のこと。それだけでも大きな転機なのに、複数の行政手続きや勤務先での対応もしなければなりません。
「いま現在、何から始めればいいかわからない」と感じたときこそ、情報の整理が役立ちます。
本ページでは、妊娠から出産、そして出産後に必要になる奄美市での中心となる手続きを順を追って丁寧に案内していきます。
知らなかったせいで損を回避するために
妊娠や出産に関する手続きには、期限があるものや申請しない限り受給できない給付金などが奄美市においても少なくありません。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損になるケースも珍しくありません。
本記事では、手続きのタイミング、必要な書類、問い合わせ先などもあわせて説明しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが理解できるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、住んでいる地域や職場の制度により違いがある場合もありますが、標準的な手続きの流れは全国で共通です。
本ページを読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい主要手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】奄美市で妊娠したらすぐにすべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取り
妊娠と診断されたら、最初にやるべきことは奄美市においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りとなります。
産婦人科で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳に記録されていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠何週でも、早めに済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、本来は自費診療となります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付時期が違ってくるため、担当者の説明を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を受けるためには、受診票に記載されている提携医療機関で健診を実施することが条件になる場合もあります。
あらかじめ通院先が対応医療機関かどうかを把握しておくと安心につながります。
仕事先への妊娠報告と労働環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには勤務先への申告が必須です。
たとえば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先との話し合いで受けられるサポートは多く存在します。
直属の上司や人事担当者と相談する際には、診断書の提出が用意されていれば円滑に配慮を受けられることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて早めに決めておきたいのが出産場所の決定になります。
特に分娩予約が必要な医療施設や人気のある出産施設は、奄美市でも妊娠初期のうちに予約が埋まってしまうことも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などをチェックしつつ自分に合った病院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】奄美市で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を予定しているときの医療施設との連絡調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、利用予定の医療施設との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが奄美市においても通例です。
産院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を提示している場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状の受け渡しが必要となることも考えられるため、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金です。
奄美市でも健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
通常は直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には準備を整えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が対応していない場合は、出産後に支払い明細などを提出して申請を行う必要があります。
出産手当金の準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定の42日前から出産後56日までの間で勤務を休んでいる間です。
給付額は給与の約3分の2程度が一般的な金額です。
会社を通して申請するケースが多いため、あらかじめ会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングを把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備も重要になります。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠期間中に登録を済ませる必要があるため、妊娠34週前後には登録を完了しておきましょう。
加えて、赤ちゃんが生まれた後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問支援や宿泊型ケアサービスといった支援があり、産前からの予約ができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】奄美市で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、初めに必要な大切な手続きが出生届となります。
これは、子どもを法律上の戸籍に登録するための届け出で、奄美市においても出生した日を含む14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要となります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも登録されます。
これが以降の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが基本は父か母が届け出人となります。
母体の事情で外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、0歳から中学卒業(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると奄美市でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となってしまうため、早期の手続きを意識しましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、奄美市においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは扶養に入れる形で行うのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度が整備されています。
適用される年齢や制度の詳細はお住まいの地域により異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担となっている場合がほとんどです。
制度を利用するには以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に受け取れる医療証は診療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと手続きできないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
提出時点で名前が未定の場合は届出ができませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が決定し、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
奄美市で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、基本的には子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に専念できる制度で、非正規社員を含めた条件を満たした人も対象になります。
育休中には雇用保険から育児休業給付金がもらえるため、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- 初めに、職場に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに一度銀行口座に振り込まれる
支給金額は、育休スタート後半年間は給与の67%、7ヶ月目以降は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが必要で、申請が遅れると支給が認められないこともあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や育児疲れ、心身の不調を感じることはよくあることです。
そのようなときに支えになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、ニーズに応じた支援を受けられます。
事前手続きが求められる場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
対象範囲や手続きのやり方は地域によって違うため、余裕をもって市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種のスケジュール管理が非常に重要になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、奄美市でも生後2ヶ月から始まることもある受けそびれると免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多くできるだけ早くワクチン予約をすることが大切です。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成されるケースもあるため、対象になるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申請
職場復帰や子育て環境の準備を考えている方は、早い段階で保育園の受付期間を把握することが重要です。
特に都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前や出産後の心にゆとりのある時期に以下の準備を準備しておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の取得
- 募集時期と締切日のチェック
- 準備すべき書類(就労証明書など)の用意
- 保育園の見学・相談(無理のない範囲で)
奄美市においては認可外保育施設や一時保育の活用も選択肢として検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産時の共通の手続きは変わりませんが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、奄美市でも必要な方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
結婚相手が外国籍の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要となることもあります。
想定される主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(赤ちゃんの分)
日本で生まれた子どもが二重の国籍となる可能性もあるので、各国の国籍法を確認し、今後の対応も考慮することが大切です。
転居・引越しがある場合:手続きの前倒しと住民票の変更
妊娠中や出産前後に転居を予定している方は引っ越すタイミング次第で処理が難しくなる可能性があります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、転居先の自治体によっては再発行の必要がある
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新しい自治体で再度の申請が必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるため、できる限り妊娠している間に終える、または産後一定期間は現住所にとどまるよう調整できると安心です。
母子家庭のとき:児童扶養手当と支援制度の利用
一人で子を育てる場合や出産してから離婚または死別した場合は、奄美市でもひとり親家庭向けの支援制度を利用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、奄美市でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)であり、暮らしのうえで大きな助けになります。
制度を利用するには戸籍の写しや所得証明などが必要となることから、出生届の提出後、なるべく早く役所の福祉窓口に相談しておくと安心です。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産費用の負担が難しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 無利子
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金の問題で出産を迷う」と不安を抱いたときは、ひとりで悩まずに役所の福祉課へ相談を。
利用できる制度は思っていたより広く、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるので、わかりづらいです。
ここでは、主な手続きを場所別に整理しました。
「どの場面で、どの窓口へ行くべきか」がすぐにわかるように整理しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出生後の各種申請まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 福祉窓口や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申請 | 出産後すぐ | 書類準備に準備時間が必要なため早めの申請が安心 |
各種手続きの担当課が異なることもあるので、前もって電話や自治体サイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、就労中であれば会社経由で届け出ることが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療サポートや使えない |
申請に必要な書類は勤務先ですべて案内してくれる場合が多いので、職場の総務部と事前に相談することが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 勤務先が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えるともらえなくなるので、提出時期の把握が重要になります。
医療機関で確認しておくべき申請書類や準備
通院・出産をした病院でも、重要な書類の発行や申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請時に医師の記入が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師署名欄が必要なことが多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが分かりにくいといった声は奄美市でも多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの一定期間までに押さえておきたい必要な手続きを時期ごとにまとめています。
ご自身の状況にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院の準備・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときのアクセス手段を手配 | □ |
| 産後サポートの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望する場合) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園手続き(必要な人のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも全体の目安ですが「必要な手続きに絞って確認する」といった使い方もできます。
特に期日が決まっているもの(児童手当や予防接種などのように)はできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればいいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行された書類を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも提出可能です。
ただ、届出書の署名欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日から15日までに申請が必要です。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票が必要とされることがあります。
Q.手続きに行けない場合はどうすればいいですか?
A.大半の申請は代理の人による届け出や郵送での提出が可能です。
手続きの前に各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と思ったとき
出産や妊娠に関する手続きは、やることも多くて、期限もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら子どものお世話と一緒に進めていくのは、決して簡単なことではありません。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に涙が出そうになるかもしれません。
そういうときは、すべてをいっぺんに完了しなくていいということを忘れないでください。
締切が近いものだけ、焦らず順を追って取り組むだけでも何も問題ありません。
「手続きが合っているか不安」と思ったとき
手続きの書類や制度は、難しい言葉が多くて内容が把握しにくいこともあります。
「これで合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
奄美市の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートするためにいます。
困ったことがあれば安心して声をかけてください。
「こんなこと相談してもよいのかな」と思って遠慮する必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と意識すればするほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、正しい選択です。
一緒に暮らす人や家族、実家の親、友だち、地域の支援員、助産師や保健師、またこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「心が疲れたら小休止」でいいです。
まずは、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが何よりも大切です。













