
- 【妊娠初期】美濃加茂市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】美濃加茂市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】美濃加茂市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 美濃加茂市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 美濃加茂市の母子家庭の手当てと補助金
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- 美濃加茂市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠は心身ともに大きな変化があるタイミング
妊娠が判明すると、喜びの裏側で引き締まる気持ちを感じる人も美濃加茂市においても少なくないのではと感じます。
つわりや体調変化、今後のライフプラン。その時点でも大きな出来事なのに、各種の行政手続きや勤務先での対応も必要になります。
「今、何をすれば良いかわからない」と感じたときこそ、情報の整理が助けになります。
本ページでは、妊娠中から出産時まで、さらに出産後に必要になる美濃加茂市における代表的な手続きを流れに沿って簡潔に解説していきます。
知らずにいることで損を防ぐために
妊娠と出産に関わる手続きには、提出期限があるものや申請をしなければ受給できない支援金などが美濃加茂市でも少なくありません。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損になるケースも少なくありません。
本ページでは、申請の時期、提出書類、申請窓口などもあわせて説明しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが把握できるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、住んでいる地域や職場の制度により違いがある場合もありますが、基本的な流れは全国共通です。
当ページを読み進めることで、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに必要な基本的な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】美濃加茂市で妊娠したらすぐにすべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠が判明したら、最初に行うべき手続きは美濃加茂市でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
病院で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子手帳(母子健康手帳)が発行され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳に集約されていきます。
母子手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、早い段階で済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、本来は自己負担となります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが異なることもあるので、窓口の案内をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、交付された受診票に書かれた提携している病院で診療を受けることが要件になる場合もあります。
前もって診察を受ける医療機関が連携医療機関かどうかを把握しておくと安心です。
勤務先への妊娠報告と労働環境の調整
働いている方にとって、職場への告知のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには会社への報告が必須です。
具体的には、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、会社との調整によって受けられるサポートは多様です。
直接の上司や人事の担当者と話す際には、診断書の提出があることでよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産に向けて早めに決めておきたいのが出産施設の決定です。
なかでも分娩予約が必要な医療施設や人気のある出産施設は、美濃加茂市においても妊娠初期のうちに定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを検討しながら希望条件に合致する産院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】美濃加茂市で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を考えている場合の出産予定病院との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、分娩先の病院との早めの連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが美濃加茂市でも通例となっています。
病院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設定していることもあります。
現在の主治医と紹介状の受け渡しが必要となることもあるので、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給される制度が出産育児一時金になります。
美濃加茂市においても健康保険に加入している方は、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
通常は直接支払制度を活用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや産院が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを添付して申請する必要があります。
出産手当金の申請準備(会社員向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で勤務を休んでいる間です。
支給される金額は給与の約3分の2程度が一般的な金額です。
会社を通して申請するケースが多いため、早めに人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールを把握しておくと安心です。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで出産の兆候があるときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠しているあいだに事前登録が必要なので、34週頃までには申し込みを終えておきましょう。
さらに、出産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊できる産後ケアといった支援があり、出産前からの申し込みができる場合もあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】美濃加茂市で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、一番はじめにすべき大切な手続きが出生届となります。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に記載するための届出で、美濃加茂市においても出生した日を含む14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が求められます。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民基本台帳にも記載されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調の都合で外出が困難な場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請です。
これは、0歳から中学卒業(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万円から1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意しておきたいのは、申請が遅れると美濃加茂市においても申請が遅れた期間の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを心がけましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、美濃加茂市においても健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
手続きは扶養対象に加える形で進めるのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や制度の詳細は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請するには以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は通院先や調剤薬局で健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
健康保険証が発行されていないと申請が受け付けられないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
命名が完了し、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として登録され、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
美濃加茂市で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、一般的には子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に専念することができる制度になっていて、パート・契約社員を含む一定の基準を満たす方も適用されます。
育児休業の期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が支給されるため、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- まず、勤務先に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに登録口座に振込される
もらえる額は、育休開始から6ヶ月間は賃金の67%、その後は50%がもらえます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが大切で、遅れると手当がもらえない場合があるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や子育ての疲れ、心身の不調を感じることは決して珍しくありません。
そうした場面で頼りになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
事前の申請が必要なケースが多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
対象者や手続きのやり方は地域によって違うため、余裕をもって地域の母子保健窓口に確認しておくのが安心です。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、美濃加茂市でも生後2ヶ月から開始されることが多く受けそびれると抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多くできるだけ早く医療機関の予約を取ることが重要です。
任意接種(有料)もありますが、地域によっては補助が出る場合もあるので、支援が受けられるかどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申し込み
復職や子育て環境の準備を考えている方は、できるだけ早く保育園の受付期間を理解しておくことが大切です。
とくに都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産を挟んだ時期の落ち着いたタイミングで以下の準備を対応しておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の取得
- 募集時期と締切日のチェック
- 準備すべき書類(就労証明書など)の準備
- 園の見学と面談(余裕があれば)
美濃加茂市においては認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【人により必要になる手続き一覧】

出産時の基本となる手続きは共通ですが、各家庭の事情により特別な手続きがあります。
ここでは、美濃加茂市でも対象となる方だけが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
パートナーが外国籍の場合:在留資格と出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になることがあります。
必要になりうる主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本で生まれた新生児が複数国籍を持つ場合もあるため、各国の国籍法を確認し、先々の手続きも見越すことが大切になります。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所変更
妊娠中や出産の時期に引越しを予定している方は引越しの時期によって処理が難しくなるケースがあります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、転居先の自治体によっては使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、以前の住所地での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新住所で再度の申請が必要
出産直後の引越しは作業負担が大きくなるため、できれば妊娠している間に終える、もしくは出産後しばらくは現住所にとどまるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭のケース:児童扶養手当および支援制度を活用
配偶者がいない場合や出産してから一人になった場合は、美濃加茂市でもひとり親家庭向けの支援制度が受けられます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、美濃加茂市でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)であり、暮らしのうえで大きな支えとなります。
受給には戸籍の写しや所得証明書などが求められるため、出生届の提出後、できるだけ早めに自治体の窓口に確認しておくのが安心です。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
経済的事情で出産に必要な費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前払いという形でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 金利ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と不安を抱いたときは、一人で考え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、助けを求めることができます。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠や出産に関連する手続きは、複数の窓口にまたがって行う必要があるので、手間取ることがあります。
ここでは、代表的な手続きを場所別に整理して紹介しています。
「どのタイミングで、どこに行けばよいのか」がすぐ見て理解できるように整理しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後に必要な届出まで、市区町村は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 福祉窓口や子育て支援室が対応 |
| 保育利用の手続き | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に準備時間が必要なため早い行動が必要 |
手続きごとの担当部署が違うこともあるので、前もって電話や市町村のホームページで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば会社経由で届け出るケースが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | クリニックとの直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療費助成などが使えない |
提出書類は職場ですべて案内してくれるケースが多いため、勤務先の窓口と早めに連絡を取ることがおすすめになります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 会社が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎると受け取れないので、提出タイミングの管理が重要です。
病院で確認・取得すべき書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、重要な書類の発行や申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届の提出に必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請時に医師の記入が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の記入が必要なことが多く、退院前に依頼しておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかがわかりづらいという不安の声は美濃加茂市でもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に押さえておきたい行うべき手続きをタイミング別にまとめています。
それぞれの事情にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの交通手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 出産後サポートの利用(必要に応じて) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園手続き(利用希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが「自分に関係ある手続きを確認する」といった使い方もできます。
とくに期限があるもの(児童手当や予防接種などのように)は早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出せばよいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
病院で妊娠が確認された後、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父親・母親のどちらでも提出可能です。
ただし、届出人欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日以降15日以内に申請する必要があります。
手続きが遅れた場合はさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が必要になることが多いです。
Q.手続きに行けない状況ではどうすべきですか?
A.多くの手続きは代理人を通じた申請や郵送での提出が可能です。
事前に担当の窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と感じる瞬間
妊娠や出産に必要な手続きは、数も多く、期限もバラバラです。
体調が万全でない中で子どものお世話と同時に取り組むのは、決して簡単なことではありません。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、気づけばつらくて泣きたくなるかもしれません。
そんなときは、すべてを一気に終わらせる必要はないということを思い出してください。
締め切りが迫っているものだけ、順番を決めて取り組むだけでも大丈夫です。
「ちゃんとできているか不安」と思ったとき
必要な書類や制度内容は、専門用語が多くてわかりづらいこともあります。
「これで合ってるのかな」「入力ミスないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
美濃加茂市の市区町村の窓口や医療機関のスタッフは、あなたを手助けするために待機しています。
不明点はためらわずに声をかけてください。
「こんなこと尋ねてもいいのかな」と思ってためらう必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と思えば思うほど、気持ちがつらくなります。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、賢い判断です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、身近な人、子育て支援の人たち、保健師、そしてこのページのような情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「疲れたらちょっと休む」でいいです。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが最優先。













