
- 【妊娠初期】さいたま市南区で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】さいたま市南区で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】さいたま市南区で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- さいたま市南区の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- さいたま市南区の母子家庭の手当てと補助金
- さいたま市南区で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- さいたま市南区のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠や出産は心も体も大きな変化がある時期
妊娠がわかると、嬉しさと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる人もさいたま市南区でも多いのではと感じます。
つわりやコンディションの変動、将来の生活のこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、複数の役所の手続きや会社との調整も必要になります。
「この瞬間、何から始めればいいか分からない」と思ったときこそ、情報の整理が支えになります。
このページでは、妊娠期から出産期まで、そして出産後に必要となるさいたま市南区での代表的な手続きを順を追って簡潔に案内していきます。
知らないことで損を防ぐためには
妊娠と出産に関わる手続きの中には、提出期限があるものや申請をしなければもらえない給付金などがさいたま市南区でもたくさんあります。
情報がないままだと、数万円から数十万円の損になる場合も珍しくありません。
本ページでは、手続きのタイミング、提出書類、提出先なども含めて紹介しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」するべきかが理解できるようにまとめています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度により相違があることもありますが、基本フローは全国で共通です。
このページを読み進めていくことで、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に求められる基本的な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】さいたま市南区で妊娠と診断されたらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠と診断されたら、最初に行うべき手続きはさいたま市南区においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付です。
病院で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持参して役所へ提出します。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に記録されていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠何週でも、できるだけ早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、原則として全額自己負担になります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときにまとめて渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が違ってくるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を活用するには、交付された受診票に書かれた提携している病院で健診を受けることが条件となることもあります。
事前に診察を受ける医療機関が提携先かどうかを把握しておくと安心につながります。
職場への妊娠報告と働く環境の調整
働く妊婦にとって、職場への報告の時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が必須です。
例えば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、勤務先とのやりとりで受けられるサポートは多く存在します。
直属の上司や人事部の人と話をするときには、診断書の提出があることでスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、出産予定に備えて前もって準備したいのが出産施設の決定です。
とくに分娩予約が必要な病院や人気の産院は、さいたま市南区においても妊娠初期のうちに満床になるケースも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などをチェックしつつ希望に合った施設を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】さいたま市南区で出産に向けてしておくべき手続き

里帰り出産を考えている場合の医療施設との連絡調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、分娩先の病院との事前の連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのがさいたま市南区でも通例です。
病院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」などの条件を提示している場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状の受け渡しが必要となることも考えられるため、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給されるのが出産育児一時金になります。
さいたま市南区でも健康保険加入者であれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
通常は直接支払制度を活用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや病院が対応していない場合は、出産後に領収書などを提出して申請手続きが必要となります。
出産手当金の手続き準備(働いている方向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で会社を休んでいる期間となります。
もらえる金額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
会社経由で申請することが多いため、事前に人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールをチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も必要です。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことで陣痛が来たときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、妊娠34週前後には申し込みを終えておきましょう。
さらに、お産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問サポートや宿泊できる産後ケアなどがあり、産前からの予約が可能なケースもあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】さいたま市南区で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、真っ先に行うべき欠かせない届出が出生届です。
この届出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための手続きで、さいたま市南区においても生まれた日から14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 届出人の印鑑
が必要となります。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民基本台帳にも記載されます。
これが以降の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人です。
体調不良などで外出できない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万円から1万5千円が給付される制度です。
申請先は、市区町村の子育て支援課など。
必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意点として、手続きが遅れるとさいたま市南区でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となるため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、さいたま市南区においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
加入手続きは扶養家族として登録する形で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象となる年齢や補助の内容は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請には次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は病院・薬局などで保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
保険証が手元にないと申請できないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への登録
出生届けを出すときには、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は届出ができませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍情報に登録されることで正式な法律上の「個人」として登録され、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
さいたま市南区で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
これは、一般的には子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に向き合える制度で、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も対象になります。
育児休業の期間中には雇用保険から育児休業給付金がもらえるため、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- まず、職場に育休を取りたいと伝える(早めに伝えるのが理想)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに指定口座に振り込まれる
受け取れる額は、最初の6か月は給料の67%、以後は50%が支給されます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが必要で、申請が遅れると給付が受けられないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や子育ての疲れ、心の不調を感じることは決して珍しくありません。
そういうときに頼れるのが産後ケア事業です。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、ニーズに応じたサービスを利用できます。
申し込みが必要なことが多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
対象となる方や手続きのやり方は地域によって違うため、事前に市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どものワクチン接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、さいたま市南区でも生まれて2か月から開始されることが多く接種のタイミングを逃すと免疫がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多くなるべく早くワクチン予約をすることが重要です。
任意接種(有料)もありますが、地域によっては補助が出るケースもあるため、対象になるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申請
復職や育児環境の整備を検討している方は、事前に保育園申込の時期を把握することが重要です。
とくに都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前や出産後の比較的余裕がある時期に以下の対応を事前にしておくと安心できます。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 申込受付期間と申込締切日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 施設見学と相談(余裕があれば)
さいたま市南区では認可外保育施設や一時預かりの利用も選択肢として検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【人により必要な手続き一覧】

出産時の基本となる手続きは変わりませんが、家庭の状況によって別途必要な手続きがあります。
以下では、さいたま市南区においても条件に合う方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
配偶者が日本国籍でない場合:在留資格・翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になることがあります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(子ども用)
日本国内で生まれた乳児が2つの国籍を有する可能性があるため、各国の国籍法を確認し、先々の手続きも見越すことが重要です。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所変更
妊娠中や出産の時期に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で対応が煩雑になるケースがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、市区町村が変わると使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、引っ越し後に再手続きが必要
生まれてすぐの引越しは対応が大幅に増えるため、できれば妊娠している間に終える、または産後の数週間は現住所のままでいるよう調整できると安心です。
ひとり親家庭である場合:児童扶養手当や公的制度の活用
結婚相手がいない場合や出産してから配偶者を失った場合は、さいたま市南区でもひとり親家庭向けの補助制度が使えます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、さいたま市南区でも実施されており、月4万円を超える支給が可能(所得制限あり)であり、生活費にとって大いに役立ちます。
受給には戸籍謄本や所得証明書などが必要となることから、出生届の提出後、なるべく早く福祉課に相談しておくのがおすすめです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産費用の負担が難しい場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円まで
- 利子ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「経済的理由で出産が不安」と悩んだときは、自分だけで抱えずに役所の福祉課へ相談を。
支援の選択肢は思っているよりも多く、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるため、手間取ることがあります。
ここでは、代表的な手続きを行う場所ごとに紹介しています。
「どの場面で、どの機関へ相談すべきか」がすぐ見て理解できるように整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後に必要な届出まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時に行うと時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届のあと自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園利用申込 | 出産後すぐ | 書類準備に日数を要するため早めが無難 |
各手続きの担当部署が違うこともあるので、事前に電話や市町村のホームページで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば会社経由で届け出るのが主流で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 保険証がないと医療支援や補助が適用されない |
申請に必要な書類は会社ですべて案内してくれることが多いため、会社の人事担当と早めに連絡を取ることが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎるともらえなくなるため、提出時期の把握が重要です。
病院で確認しておくべき書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、必要な書類の発行と申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届の提出に必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 証明欄に医師の記載が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の署名欄があることも多く、事前にお願いしておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかがわかりづらいという不安の声はさいたま市南区においてもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に押さえておきたい大切な手続きを時期ごとに整理しています。
それぞれの事情にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時のアクセス手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも標準的な流れですが、「必要な部分だけチェックする」という使い方も可能です。
特に期限があるもの(たとえば出生届や児童手当など)についてはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出せばよいですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行された証明を持参してください。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも提出可能になります。
ただ、届出人欄に記入が必要なため、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生の翌日以降15日間の間に申請する必要があります。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって作るのですか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍の写しや住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどのようにすればいいですか?
A.ほとんどの手続きは代理人を通じた申請や郵送で済ませることが可能です。
事前に対応窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と負担に思ったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラです。
体調の変化と付き合いながら育児と両立させるのは、決して簡単なことではありません。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識につらくて泣きたくなるときもあるでしょう。
そういうときは、すべてのことをいっぺんに終わらせる必要はないということを思い出してください。
締切が近いものだけ、優先順位をつけてゆっくり対応するだけでも大丈夫です。
「ミスしていないか不安」になったとき
手続きの書類や制度は、難しい言葉が多くてわかりづらいものもあります。
「このままで大丈夫かな」「書類に不備ないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
さいたま市南区の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートすることが目的でいます。
疑問があることは安心して声をかけてください。
「こんなこと聞いていいのかな」とためらう必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と意識すればするほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、良い決断です。
一緒に暮らす人や家族、実家の親、近所の知人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、そしてこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「がんばりすぎない育児」「疲れたら一休み」で十分です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態が何よりも大切です。













