
- 【妊娠初期】大阪市旭区で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】大阪市旭区で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】大阪市旭区で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 大阪市旭区の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 大阪市旭区の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠・出産は心も体も大きく変わる時期
妊娠が判明すると、嬉しさと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる人も大阪市旭区においても多いのではないでしょうか。
つわりや身体の変化、今後のライフプラン。それだけで大きな変化なのに、各種の行政手続きや会社との調整も必要になります。
「この瞬間、何をすればいいのかわからない」と思ったときこそ、情報の整理が支えになります。
当サイトでは、妊娠中から出産時まで、さらに出産後に求められる大阪市旭区での中心となる手続きを順を追って見やすく案内していきます。
知らなかったせいで損を回避するために
妊娠・出産にかかわる手続きの中には、申請期限が定められているものや申請をしなければ受け取れない支援金などが大阪市旭区においてもたくさんあります。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損をしてしまうことも少なくありません。
本ページでは、手続きのタイミング、必要書類、問い合わせ先なども含めて説明しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見通せるように構成しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
求められる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度によって異なる点も存在しますが、標準的な手続きの流れは全国で共通です。
この記事を読むことで、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい主要手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】大阪市旭区で妊娠したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の発行
妊娠がわかったら、まず行う手続きは大阪市旭区においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠が診断された段階で妊娠届出書が発行されますので、それを持って役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳に集約されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、早い段階で済ませておくことが重要です。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、基本的には自費診療になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付時期が異なる場合があるため、職員の説明を丁寧に確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、交付された受診票に書かれた連携先の病院で健診を受けることが条件になる場合もあります。
事前にかかりつけの病院が提携先かどうかを把握しておくと安心して受診できます。
勤務先への妊娠報告と労働環境の調整
働く妊婦にとって、妊娠報告のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには会社への報告が欠かせないです。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、職場の理解を得て得られる配慮は多様です。
上長や人事担当者と話をするときには、ドクターの診断書があることでスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産に向けて早めに準備を進めたいのが出産施設の決定になります。
なかでも事前予約が必須の病院や人気の産院は、大阪市旭区でも妊娠初期の段階で予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを検討しながら条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】大阪市旭区で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を予定しているときの出産予定病院との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、出産予定の医療機関との早期の連絡が必要となります。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16〜20週頃までに予約しておくのが大阪市旭区でも一般的です。
医療機関によっては「30週すぎに一度来院すること」などの条件を設定していることもあります。
今のかかりつけ医と紹介状の受け渡しが必要となることも考えられるため、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給されるのが出産育児一時金になります。
大阪市旭区でも健保に加入していれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が対応していない場合は、出産後にレシートや請求書を提出して申請を行う必要があります。
出産手当金の準備(就労中の人向け)
働いている会社で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で仕事を休んでいる期間となります。
給付額は給与の約3分の2程度が一般的な金額です。
会社を通して申請するケースが多いため、あらかじめ会社の担当部署に確認して申請手続きの予定をチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことで陣痛時に優先的に送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠中に登録を済ませる必要があるため、34週頃までには登録を完了しておきましょう。
あわせて、産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアといった支援があり、産前からの予約ができる場合もあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】大阪市旭区で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、真っ先に行うべき重要な手続きが出生届です。
この手続きは、子どもを法律上の戸籍に登録するための手続きで、大阪市旭区でも出生日を含めて14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要です。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも登録されます。
これがその後の申請(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人となります。
体調の都合で外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きになります。
この制度は、生まれてすぐから中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に1か月あたり1万〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると大阪市旭区でも遅れた月の分は支給対象外となるため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
新生児が誕生したら、大阪市旭区でも健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
手続きは扶養家族として登録する形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の補助申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や補助の内容は場所によって変わりますが、全額助成または少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請には以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に受け取れる医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
健康保険証が発行されていないと申請できないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が決定し、戸籍に反映されることにより正式な法的な「個人」として認識され、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
大阪市旭区で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、一般的には子どもが満1歳までの期間仕事を休んで子育てに集中できる制度で、パート・契約社員を含む条件を満たした人も適用されます。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金がもらえるため、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- 最初に、会社に育休を取りたいと伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2ヶ月に1回指定の口座へ入金される
もらえる額は、育休開始から6ヶ月間は賃金の67%、7ヶ月目以降は給与の半額が支給されます。
育休に入る前に事前に申請しておくことが必要で、遅れると支給されないケースもあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体力の回復や育児の疲労、心の不調を感じることはよくあることです。
そうした場面で助けになるのが産後ケア制度になります。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師・看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
利用条件や申請手順は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種予定の確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、大阪市旭区でも生後2か月から始まる場合もあり受けそびれると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多くできるだけ早くワクチン予約をすることが大切です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては補助金がある場合もあるため、助成対象かどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申込み
復職や子育て環境の準備を検討している方は、早めのタイミングで保育園の受付期間を理解しておくことが大切です。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前後の落ち着いたタイミングで以下の対応を対応しておくと安心です。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 申込受付期間と申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の準備
- 園の見学と面談(無理のない範囲で)
大阪市旭区では認可外保育施設や一時預かりの利用も考慮して検討しておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産時の基本的な手続きは変わりませんが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
以下では、大阪市旭区においても対象となる方だけが必要とする手続きについてポイントを説明します。
パートナーが外国の国籍を持つ場合:在留資格・翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが求められることがあります。
必要になりうる代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本で生まれた乳児が二重の国籍となるケースもあるため、母国の国籍ルールを確認し、先々の手続きも見越すことが必要となります。
転居・引越しがある場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産前後に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で手続きが面倒になるケースがあります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、自治体が変わると再発行の必要がある
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、引っ越し後に再度の申請が必要
出産してすぐの引っ越しは事務処理が多くなるため、可能であれば妊娠している間に終える、あるいは産後一定期間は現住所にとどまるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭に該当する場合:児童扶養手当や支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産してから離婚または死別した場合は、大阪市旭区でも母子家庭・父子家庭向けの支援策を利用できます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、大阪市旭区でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)となっており、暮らしのうえで大いに役立ちます。
申請には戸籍謄本や所得証明などが必要になるため、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくと安心です。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
経済的事情で出産に必要な費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:最大42万円
- 利息なし
- 出産前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「経済的理由で出産が不安」と悩んだときは、ひとりで悩まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠や出産に関連する手続きは、いくつかの窓口に別々に申請が必要ため、迷いやすいです。
ここでは、代表的な手続きを場所別に整理して整理しました。
「いつ、どの場所に申請すればよいのか」がすぐ見て理解できるように構成しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出生後の各種申請まで、役所は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 生活支援課や子育て支援課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に日数を要するため早い行動が必要 |
それぞれの手続きの担当課が異なることがあるため、事前に電話や公式HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば職場経由で申請するケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療費助成などが使えない |
必要となる書類は勤務先ですべて案内してくれる場合が多いので、職場の総務部と事前に相談することが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は企業側が申請する場合もありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 職場が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると給付されないため、提出時期の把握が重要になります。
医療機関で確認・取得すべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、必要な書類の発行や申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届の提出に必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類に医師の証明が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師署名欄が必要なことが多く、余裕を持って依頼するとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが分かりにくいという不安の声は大阪市旭区でもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に必要な大切な手続きをタイミング別に確認できるようにしています。
あなたの状態にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の交通手段を申込み | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望する場合) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園手続き(必要な人のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも全体の目安ですが「必要な部分だけチェックする」といった使い方もできます。
特に提出期限のあるもの(児童手当や予防接種などのように)に関しては早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればよいですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
病院で妊娠が確認された後、発行される証明書を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.はい、出生届は父でも母でも出すことが可能です。
ただ、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に生まれた翌日から15日以内に手続きする必要があります。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けないときはどのようにすればいいですか?
A.多くのケースでは代理人による申請や郵送での提出が可能です。
あらかじめ対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じたとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、やることも多くて、締切もバラバラです。
体調の変化と付き合いながら育児と同時に取り組むのは、簡単なことではないです。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、ふと涙がこぼれそうになるときもあるでしょう。
そんなときは、すべてのことを一度に完了しなくていいということを心に留めてください。
締め切りが迫っているものだけ、順番を決めてゆっくり対応するだけでも十分です。
「ちゃんとできているか心配」になったとき
必要な書類や制度内容は、理解しづらい表現が多くて内容が把握しにくいことだってあります。
「このままで大丈夫かな」「入力ミスないかな」と心配になることもあるでしょう。
でも、大丈夫です。
大阪市旭区の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたを支援するためにいます。
疑問があることは安心して質問してください。
「こんな基本的な内容尋ねてもいいのかな」と思ってためらう必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と意識すればするほど、気持ちがつらくなります。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、身近な人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、そしてこのページのような情報も、あなたを助けるためにあります。
「背負いすぎない子育て」「疲れたらちょっと休む」で大丈夫です。
まずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが最優先。













