
- 【妊娠初期】東白川郡矢祭町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】東白川郡矢祭町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】東白川郡矢祭町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 東白川郡矢祭町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 東白川郡矢祭町の母子家庭の手当てと補助金
- 東白川郡矢祭町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 東白川郡矢祭町のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠や出産は身体も心も大きく変化するタイミング
妊娠が判明すると、喜びと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる人は東白川郡矢祭町においても少なくないのではないでしょうか。
つわりや体調の変化、今後のライフプラン。その時点でも大きな転機なのに、複数の行政手続きや仕事関係の手続きもしなければなりません。
「いま現在、何から始めればいいかわからない」と思ったときこそ、情報をまとめることが助けになります。
本ページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に必要になる東白川郡矢祭町における代表的な手続きを時系列でわかりやすくご紹介します。
知らなかったせいで損をしないためには
妊娠・出産にかかわる手続きには、締切が決まっているものや申請を行わないともらえない給付金などが東白川郡矢祭町においてもたくさんあります。
知らずに過ごすと、数万円〜数十万円の損をしてしまうことも珍しくありません。
本記事では、手続きのタイミング、必要な書類、申請窓口などもあわせて説明しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」するべきかが見通せるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度によって相違があることもありますが、基本の手順は全国共通です。
このページを読み進めることで、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに行うべき基本的な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】東白川郡矢祭町で妊娠と診断されたらすぐにすべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の発行
妊娠がわかったら、最初にやるべきことは東白川郡矢祭町でも妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
産婦人科で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に記録されていきます。
母子手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、なるべく早めに済ませておくことが大切です。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、通常は全額自己負担となります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に受け取ることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが異なる場合があるため、職員の説明を丁寧に確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を活用するには、交付された受診票に書かれた提携医療機関で診察を受けることが条件になる場合もあります。
事前にかかりつけの病院が連携医療機関かどうかを把握しておくと安心です。
会社への妊娠報告と労働環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への報告の時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が必要不可欠です。
例えば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先との話し合いで得られる支援は多岐にわたります。
直属の上司や人事の担当者と話す際には、ドクターの診断書があると円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産の準備として前もって準備したいのが産院の選定になります。
とくに予約が求められる医療機関や評判の良い産院は、東白川郡矢祭町においても妊娠初期に定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などをチェックしつつ条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】東白川郡矢祭町で出産に向けてしておくべき手続き

里帰り出産を予定しているときの出産施設との連絡
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、利用予定の医療施設との事前の連絡が必要です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが東白川郡矢祭町でも一般的です。
産院によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を提示している場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状を通じた連携が必要になることも考えられるため、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金です。
東白川郡矢祭町でも健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
一般的には直接支払制度を申請することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が必須となるので、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを提出して申請手続きが必要となります。
出産手当金の準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定日から42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間となります。
支給額は賃金の3分の2程度が基準となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、早めに人事や総務に相談し申請手続きの予定をチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も求められます。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛が来たときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠期間中に事前登録が必要なので、妊娠34週前後には手続きを済ませておきましょう。
あわせて、赤ちゃんが生まれた後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊できる産後ケアなどがあり、出産前からの申し込みが可能なこともあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】東白川郡矢祭町で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、真っ先に行うべき大切な手続きが出生届です。
これは、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための届け出で、東白川郡矢祭町においても出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 届出人の印鑑
が必要となります。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも反映されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調の都合で役所に行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請です。
これは、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に月額1万円〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意しておきたいのは、届け出が遅れると東白川郡矢祭町においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となるため、早めの申請を行いましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、東白川郡矢祭町においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
加入手続きは扶養家族として登録する形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の補助申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象となる年齢や助成の内容は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
手続きを行うには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に受け取れる医療証は医療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと手続きできないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時に命名が済んでいない場合は申請できませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
命名が完了し、戸籍に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育休・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
東白川郡矢祭町で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、一般的には子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に向き合える制度で、非正規社員を含めた一定条件を満たす人も適用されます。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が支給されるため、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- 初めに、会社に育休を取りたいと伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度指定の口座へ入金される
もらえる額は、最初の6か月は給料の67%、それ以降は50%がもらえます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが必要で、遅れると給付が受けられないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や育児の疲労、心身の不調を感じることはよくあることです。
そういうときに役に立つのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、希望に合わせたサービスを利用できます。
事前の申請が必要なケースが多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
利用できる人や手続き方法は地域によって違うため、早めに地域の母子保健窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種のスケジュール管理が非常に重要です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、東白川郡矢祭町でも生後2ヶ月から始まる接種もあり受けそびれると抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多くできるだけ早く医療機関の予約を取ることが必要です。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては補助金があることもあるため、支援が受けられるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申込み
復職や育児環境の整備を予定している方は、早めのタイミングで保育園の受付期間を把握する必要があります。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産の前後の落ち着いたタイミングで以下の準備を準備しておくとスムーズです。
用意しておくこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 申込受付期間と申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 園見学・相談(可能な範囲で)
東白川郡矢祭町においては認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して検討しておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援になります。
【状況により必要な手続き一覧】

出産時の基本となる手続きは共通ですが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
ここでは、東白川郡矢祭町においても必要な方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすくお伝えします。
パートナーが外国の国籍を持つ場合:在留資格や出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になる可能性があります。
想定される主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(子ども用)
日本国内で生まれた子どもが二重の国籍となることもあるので、各国の国籍法を確認し、将来的な手続きも見据えることが必要です。
転居・引越しがある場合:手続きの前倒しと住民票の変更
妊娠中や出産前後に引越しを予定している方は引越しの時期によって申請がややこしくなることがあります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、自治体が変わると無効になることがある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新住所で再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは手続きの手間が倍増するので、可能であれば妊娠中のうちに引越す、または出産してからしばらくは現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当などの公的制度の活用
結婚相手がいない場合や出産してからパートナーと別れた場合は、東白川郡矢祭町でも母子家庭・父子家庭向けの支援制度が受けられます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、東白川郡矢祭町でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得状況による)となっており、家計にとって大いに役立ちます。
受給には戸籍謄本や所得証明書などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、できるだけ早めに福祉課に相談しておくのがおすすめです。
出産費用に困ったとき:出産費貸付制度など
費用面で出産に必要な費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形でお金を一時的に貸す制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 利子ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「経済的理由で出産が不安」と感じたときは、ひとりで悩まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

出産・妊娠関連の申請手続きは、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるので、混乱しがちです。
ここでは、代表的な手続きを窓口ごとに整理しました。
「どの時期に、どの場所に申請すればよいのか」がすぐにわかるようにまとめています。
役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の申請全般まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉窓口や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申し込み | 生後すぐの時期 | 必要書類の用意に日数を要するため早い行動が必要 |
各種手続きの担当部署が違うことがあるため、あらかじめ電話や自治体サイトで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば会社を通して手続きするのが主流で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 健康保険証なしでは医療サポートや適用されない |
申請に必要な書類は勤務先でまとめて説明してくれることが多いため、職場の総務部と早めに連絡を取ることがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は職場が対応してくれることもありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 職場が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れるともらえなくなるため、提出時期の把握が重要です。
病院で確認・取得すべき書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、大切な証明書の発行や申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 証明欄に医師の記載が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の証明が必要な場合が多く、事前にお願いしておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが分かりにくいという声は東白川郡矢祭町でもしばしば聞かれます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に重要な大切な手続きを時期ごとに確認できるようにしています。
ご自身の事情に応じて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの交通手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望する場合) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育所の利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方もおすすめです。
とくに期限があるもの(出生届・児童手当・予防接種など)に関しては早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出すべきですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠を確認されたあと、発行された証明を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.はい、出生届は父でも母でも提出可能です。
ただ、届出書の署名欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生翌日から15日間の間に申請が必要です。
遅れるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票の提出が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けないときはどのようにすればいいですか?
A.大半の申請は代理人による申請や郵送で済ませることが可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と感じたとき
出産前後の各種手続きは、処理する件数も多くて、締切もバラバラです。
安定しない体の状態で子どものお世話と同時に取り組むのは、簡単なことではないです。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ついつい涙がこぼれそうになるときもあるでしょう。
苦しくなったら、すべてのことを一度に終わらせる必要はないということを忘れないでください。
急ぎのものだけ、焦らず順を追って取り組むだけでも大丈夫です。
「ちゃんとできているか不安」になったとき
必要な書類や制度内容は、理解しづらい表現が多くてわかりづらいこともあります。
「このままで大丈夫かな」「書き間違えてないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、心配ありません。
東白川郡矢祭町の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートするためにいます。
疑問があることは気兼ねせずに聞いてください。
「こんな初歩的なこと質問していいのかな」と思ってためらう必要はありません。
すべて完璧じゃなくても問題ありません。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と意識すればするほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、友だち、地域の支援員、助産師や保健師、そしてこのページで得られる情報も、あなたを支えるために存在します。
「がんばりすぎない育児」「疲れたら一休み」でいいです。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが最優先。













