
- 【妊娠初期】四條畷市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】四條畷市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】四條畷市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 四條畷市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 四條畷市の母子家庭の手当てと補助金
- 四條畷市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 四條畷市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠・出産というのは心身ともに大きな変化があるタイミング
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒に引き締まる気持ちを感じる方は四條畷市においても多いのではと思います。
つわりや体調の変化、これからの生活のこと。それだけで大きな出来事なのに、複数の行政手続きや会社との調整が発生します。
「いま現在、どうすればいいか分からない」と思ったときこそ、情報を整理することが助けになります。
このページでは、妊娠から出産、そして出産後に求められる四條畷市での主な手続きを流れに沿って簡潔に解説していきます。
知らなかったせいで損をしないためには
妊娠や出産に関する手続きの中には、申請期限が定められているものや申請を行わないともらえない助成金などが四條畷市においても少なくありません。
知らずに過ごすと、数万円〜数十万円の損をしてしまうことも少なくありません。
本ページでは、申請の時期、準備書類、提出先なども含めて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見通せるようにまとめています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、お住まいの地域や会社の制度により違いがある場合もありますが、基本の手順は全国で共通です。
当ページを読み進めることで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい主要手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】四條畷市で妊娠が確定したらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子手帳の交付
妊娠が判明したら、まず行う手続きは四條畷市においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、それを持って役所へ提出します。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳に集約されていきます。
母子手帳の交付は妊娠何週でも、早めに済ませておくことが必要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、通常は自費診療となります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが異なることもあるので、窓口の案内を丁寧に確認しましょう。
健診費用の助成を受けるには、受診票に記載された提携医療機関で健診を実施することが条件になる場合もあります。
あらかじめかかりつけの病院が連携医療機関かどうかを把握しておくと不安が軽減されます。
仕事先への妊娠報告と就労環境の調整
就労中の方にとって、職場への報告の時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が必須です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、職場との調整で得られる配慮は多様です。
直接の上司や人事の担当者と相談する際には、病院での診断書があることでスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに動いておきたいのが出産施設の決定になります。
とくに予約が求められる医療機関や人気の産院は、四條畷市においても妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを見比べながら条件に合う病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】四條畷市で出産の準備として行う手続き

里帰り出産を考えている場合の医療施設との連絡調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、予定している病院との早期の連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが四條畷市でも一般的となっています。
医療機関によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を提示している場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状を通じた連携が求められる場合もあるため、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の補助として支給されるのが出産育児一時金になります。
四條畷市でも健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を使うことで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が非対応の場合は、出産後に領収証などを添付して申請する必要があります。
出産手当金の事前準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で仕事を休んでいる期間です。
もらえる金額は月給の3分の2前後が目安となります。
会社経由で申請するケースが多いため、前もって人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールをチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことでお産が始まったときに最優先でタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠中に登録申請が求められるため、34週ごろを目安に手続きを済ませておきましょう。
加えて、お産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊できる産後ケアなどの提供があり、産前からの予約が可能なこともあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】四條畷市で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき大切な手続きが出生届です。
これは、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための届け出で、四條畷市でも出生した日を含む14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 届出人の印鑑
が必要となります。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これが以降の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人となります。
体調不良などで外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きです。
これは、生まれてすぐから中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、市区町村の子育て支援課など。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意点として、手続きが遅れると四條畷市においても申請が遅れた期間の分は支給対象外になるため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、四條畷市においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは親の扶養に入れる方法で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の補助申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や制度の詳細は場所によって変わりますが、全額助成または少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには以下の書類が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請完了後に発行される医療証は病院・薬局などで保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
保険証が手元にないと制度を利用できないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届けを出すときには、子どもの名前を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に記載されることで正式な法的な「個人」として登録され、住民票の作成や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
四條畷市で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、原則として子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に専念することができる制度になっていて、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も対象に含まれます。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が支払われるので、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- 初めに、会社に育休取得の意向を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに登録口座に振込される
もらえる額は、最初の6か月は賃金の67%、それ以降は50%が支給されます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが重要で、遅れると手当がもらえない場合があるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体力の回復や子育ての疲れ、メンタルの不調を感じることはよくあることです。
そういうときに助けになるのが産後ケア事業です。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師や看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、希望に合わせたサービスを利用できます。
事前手続きが求められる場合が多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
対象となる方や手続きのやり方は地域によって違うため、余裕をもって自治体の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、四條畷市でも生後2か月からスタートするものもありタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く余裕を持ってワクチン予約をすることが大切です。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては補助金がある場合もあるので、助成対象かどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申込み
仕事復帰や子育て環境の準備を予定している方は、できるだけ早く保育園の受付期間を知っておく必要があります。
特に都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産を挟んだ時期の落ち着いたタイミングで以下の準備を対応しておくと安心できます。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 募集開始の時期と申込期日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の準備
- 園見学・相談(可能であれば)
四條畷市においては認可外保育施設やスポット保育の利用も選択肢として候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に関する基本となる手続きは同じですが、家庭の状況によって追加で求められる手続きがあります。
ここでは、四條畷市でも該当する方のみが行う必要のある手続きについてポイントを説明します。
結婚相手が外国人の場合:在留資格と出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となることもあります。
必要となる可能性がある主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本において生まれた赤ちゃんが2つの国籍を有する場合もあるため、母国の国籍ルールを確認し、今後の対応も考慮することが重要になります。
転居・引越しがある場合:事前の手続きと住所変更
妊娠中や出産前後に引っ越しを考えている方はタイミングによって手続きが複雑になることがあります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、住所地が変わると使えない場合がある
- 出産一時金や児童手当は、以前の住所地での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新しい自治体で再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは手続きの手間が倍増するため、可能な場合は出産前に引越しを済ませる、あるいは産後一定期間は現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
母子家庭である場合:児童扶養手当および支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産後にパートナーと別れた場合は、四條畷市でも母子家庭・父子家庭向けの支援策が受けられます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、四條畷市でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)であり、暮らしのうえで大きな助けになります。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明などが必要となることから、出生届の提出後、速やかに福祉課に相談しておくのが望ましいです。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産費用の負担ができない場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形でお金を一時的に貸す制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円以内
- 無利子
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「経済的理由で出産が不安」と悩んだときは、ひとりで悩まずに自治体の相談窓口へ相談を。
利用できる制度は思っていたより広く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠や出産に関連する申請手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ので、戸惑うことが多いです。
ここでは、代表的な手続きを行う場所ごとに整理しました。
「どの段階で、どの機関へ申請すればよいのか」がすぐ見て理解できるように整理しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、市区町村は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届提出後、自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 生活支援課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申請 | 出産後すぐ | 必要書類の用意に準備時間が必要なため早い行動が必要 |
各種手続きの担当課が異なることもあるので、事前に電話や自治体HPで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば職場経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 医療機関との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 保険証がないと医療給付や援助が利用できない |
必要となる書類は会社でまとめて教えてくれることも多いため、勤務先の窓口と早めに連絡を取ることが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は会社が代行することもありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 企業側が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れるともらえなくなるため、提出時期の把握が重要になります。
出産した医療機関で受け取るべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、大切な証明書の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 証明欄に医師の記載が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の証明が必要な場合が多く、早めに依頼しておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが把握しにくいという声は四條畷市でもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に重要な主要手続きを時期ごとに一覧にしています。
ご自身の状況にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園利用申込(希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な手順ですが、「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方も可能です。
特に期限付きの手続き(出生届・児童手当・予防接種など)に関しては早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出すべきですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行された証明を持参してください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能です。
ただ、届出人欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日から15日までに手続きする必要があります。
申請が遅れるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍謄本や住民票が求められることが多いです。
Q.手続きに行けないときはどうすべきですか?
A.ほとんどの手続きは本人以外の人の申請や郵送での対応が可能です。
手続きの前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と感じたとき
妊娠や出産に必要な手続きは、数も多く、締切もバラバラです。
安定しない体の状態で育児と一緒に進めていくのは、楽なことではありません。
「こんなにたくさん、一人で抱えなきゃいけないの?」と、無意識につらくて泣きたくなるときもあるでしょう。
そういうときは、すべてのことをすぐにやりきる必要はないということを心に留めてください。
期限が早いものから、焦らず順を追って少しずつ手をつけるだけでも何も問題ありません。
「手続きが合っているか不安」と感じたとき
各種手続きや書類は、聞きなれない用語が多くて内容が把握しにくいこともあります。
「これで合ってるのかな」「記入ミスしてないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
でも、大丈夫です。
四條畷市の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたを支援するために待機しています。
困ったことがあれば率直に相談してください。
「こんな基本的な内容相談してもよいのかな」と思って躊躇しないでください。
すべてを完璧にできなくても大丈夫。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と意識すればするほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
夫や妻、家族、両親、友人、子育て支援の人たち、保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「疲れたときは休憩を」でも問題ありません。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが最優先。













