
- 【妊娠初期】辻堂で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】辻堂で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】辻堂で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 辻堂の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 辻堂の母子家庭の手当てと補助金
- 辻堂で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 辻堂のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産というのは身体も心も大きく変動するタイミング
妊娠がわかると、嬉しさと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる人は辻堂においても多いのではと感じます。
つわりやコンディションの変動、これからの生活のこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、いろいろな公的な手続きや会社との調整が発生します。
「現時点で、何をすれば良いかわからない」と感じたときこそ、情報をまとめることが役立ちます。
本ページでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に必要となる辻堂での主な手続きを時系列で丁寧に解説していきます。
知らずにいることで損を防ぐために
妊娠・出産にかかわる手続きの中に、締切が決まっているものや申請を行わないともらえない助成金などが辻堂でもたくさんあります。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損になることも少なくありません。
本記事では、手続きのタイミング、準備書類、問い合わせ先などもあわせて説明しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが見えるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、お住まいの地域や職場の制度により相違があることもありますが、基本の手順は全国共通です。
このページを読み進めると、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい重要な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】辻堂で妊娠と診断されたらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子手帳の発行
妊娠がわかったら、最初にやるべきことは辻堂においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠とわかった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、それを持って役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が発行され、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に集約されていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠週数にかかわらず、なるべく早めに済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、通常は自費診療となります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが異なる場合があるため、職員の説明を丁寧に確認しましょう。
健診費用の助成を受けるには、交付された受診票に書かれた提携している病院で健診を受けることが条件となることもあります。
あらかじめ行く予定の病院が連携医療機関かどうかを確認しておくと不安が軽減されます。
会社への妊娠報告と働く環境の調整
就労中の方にとって、職場への告知のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには会社への報告が必要不可欠です。
例えば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先とのやりとりで受けられるサポートはさまざまです。
上長や人事の担当者と話す際には、ドクターの診断書があることで円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて前もって準備したいのが出産場所の決定になります。
とくに事前予約が必須の病院や人気の産院は、辻堂においても妊娠初期のうちに予約が埋まってしまうことも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などをチェックしつつ希望に合った施設を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】辻堂で出産に向けて行う手続き

里帰り出産を予定している場合の医療施設との連絡調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、分娩先の病院との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが辻堂においても通例となっています。
出産施設によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を設けている場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状の受け渡しが発生するケースもあるので、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金になります。
辻堂でも健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
通常は直接支払制度を利用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の申請準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定の42日前から出産後56日までの間で会社を休んでいる期間です。
もらえる金額は月給の3分の2前後が目安となります。
会社経由で申請することが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請手続きの予定を把握しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備も必要です。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、通っている病院を事前に登録することで出産の兆候があるときに優先的に送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠中に事前登録が必要なので、妊娠34週前後には申し込みを終えておきましょう。
加えて、お産後の体と心を整えることを目的とした産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問支援や宿泊型ケアサービスなどがあり、産前からの予約が可能なこともあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】辻堂で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、最初に行うべき欠かせない届出が出生届です。
この届け出は、子どもを法律上の戸籍に登録するための届け出で、辻堂においても出生した日を含む14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要になります。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が登録され住民基本台帳にも記載されます。
これが以降の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人です。
母体の事情で窓口へ行けない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請です。
これは、生まれてすぐから中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
気をつけるべきなのは、手続きが遅れると辻堂においても遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早期の手続きを意識しましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、辻堂でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは扶養家族として登録する形で行うのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度を行っています。
適用される年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請には以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請完了後に発行される医療証は通院先や調剤薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと申請が受け付けられないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- フリガナも必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍情報に登録されることで正式な法律上の「個人」として登録され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育休・育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
辻堂で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、基本的には子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に向き合える制度で、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も利用可能です。
休業中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、金銭面でも助かります。
申請の流れ:
- 初めに、職場に育休を取りたいと伝える(早めに伝えるのが理想)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2ヶ月に1回指定の口座へ入金される
支給額は、育休開始から6ヶ月間は月収の約67%、7ヶ月目以降は50%が支給されます。
育休に入る前に忘れずに申請することが重要で、遅れると支給されないケースもあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体の回復や育児の疲労、メンタルの不調を感じることはよくあることです。
そのようなときに役に立つのが産後ケア事業です。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
事前の申請が必要なケースが多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
対象範囲や手続きのやり方は地域によって違うため、前もって市区町村の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子どもの予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理が不可欠になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、辻堂でも生後2か月から開始されることが多く接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多くできるだけ早く医療機関の予約を取ることが必要です。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては補助金があるケースもあるので、補助の対象かを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・エントリー
復職や育児の準備を検討している方は、できるだけ早く保育園の申込みスケジュールを知っておく必要があります。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前や出産後の余裕のあるときに次の内容を対応しておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集開始の時期と申込期日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 保育園の見学・相談(可能であれば)
辻堂においては認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援になります。
【状況により必要な手続き一覧】

出産に伴う基本的な手続きは変わりませんが、家族の条件によって追加で求められる手続きがあります。
以下では、辻堂でも条件に合う方のみが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
パートナーが外国籍の場合:在留資格や翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要となることもあります。
必要になりうる代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(新生児分)
日本国内で生まれた赤ちゃんが2つの国籍を有することもあるので、それぞれの国の国籍法を把握し、今後の対応も考慮することが大切となります。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産タイミング付近に転居を予定している方はタイミングによって処理が難しくなることがあります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、自治体が変わると再発行の必要がある
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新住所で再度の申請が必要
生まれてすぐの引越しは手続きが非常に煩雑になるので、可能な場合は出産前に引越しを済ませる、あるいは出産してからしばらくは現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当と支援制度の利用
夫または妻がいない場合や出産してから一人になった場合は、辻堂でもシングル家庭対象の補助制度が使えます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、辻堂でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)であり、暮らしのうえで大きな助けになります。
申し込みには戸籍の写しや所得証明書などが求められるため、出生届を出したあとに、なるべく早く役所の福祉窓口に相談しておくと安心です。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産に必要な費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前金として費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 利息なし
- 出産前の申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「お金の問題で出産を迷う」と悩んだときは、絶対にひとりで抱え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の選択肢は想像以上に存在し、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ため、手間取ることがあります。
ここでは、基本的な手続きを場所別にまとめました。
「どの段階で、どこに行くべきか」が一目でわかるよう構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、市区町村は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届の際に申請すれば手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 生活支援課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申し込み | 出産後〜早期 | 申請書類の準備に手間がかかるため早い行動が必要 |
手続きごとの担当課が異なることがあるため、前もって電話や公式HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば職場経由で申請する場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療サポートや適用されない |
必要となる書類は会社ですべて案内してくれることも多いため、職場の総務部と早い段階で相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 企業側が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると支給されないので、提出スケジュールの管理が必要になります。
出産した医療機関で確認しておくべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、申請に使う書類の発行と申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届に添付必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請時に医師の記入が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師記入欄が設けられていることが多く、事前にお願いしておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが把握しにくいという声は辻堂でもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの所定の期間中に重要な大切な手続きをタイミング別にまとめています。
あなたの状態にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの移動手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(必要に応じて) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育所の利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが、「自分に関係ある手続きを確認する」といった使い方もできます。
特に提出期限のあるもの(たとえば出生届や児童手当など)に関しては早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへどこに提出しますか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠の診断を受けた後、発行された証明を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父親・母親のどちらでも提出してOKです。
ただ、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生翌日から15日までに手続きする必要があります。
遅れてしまうと遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票の提出が必要になることがあります。
Q.手続きに行くのが難しいときはどのようにすればいいですか?
A.多くの手続きは本人以外の人の申請や書類の郵送による提出が可能です。
事前に担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と思ってしまったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、数も多く、締切もバラバラです。
体調の変化と付き合いながら子どものお世話と同時に取り組むのは、簡単なことではないです。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に泣きそうになる日もあるかもしれません。
そういうときは、すべてをいっぺんに片付ける必要はないということを心に留めてください。
期限が早いものから、順番を決めて少しずつ手をつけるだけでも何も問題ありません。
「ミスしていないか不安」と思ったとき
各種手続きや書類は、理解しづらい表現が多くて内容が把握しにくいものもあります。
「ちゃんと書けてるかな」「入力ミスないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
でも、大丈夫。
辻堂の市区町村の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートすることが目的でいます。
困ったことがあればためらわずに相談してください。
「こんな簡単なこと聞いていいのかな」と思ってためらう必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫。頼っていいものには頼って
育児も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と気にすればするほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、良い決断です。
一緒に暮らす人や家族、実家の親、友だち、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを支えるために存在します。
「がんばりすぎない育児」「心が疲れたら小休止」で大丈夫です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが何よりも大切です。













