
- 【妊娠初期】中庄で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】中庄で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】中庄で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 中庄の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 中庄の母子家庭の手当てと補助金
- 中庄で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 中庄のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産は心身ともに大きく変化するタイミング
妊娠がわかると、喜びの裏側でしっかりしなければという気持ちを感じる人は中庄においても少なくないのではと思います。
つわりや体調変化、将来の生活のこと。それだけでも大きな出来事なのに、複数の行政手続きや勤務先での対応もしなければなりません。
「現時点で、何をすればいいのかわからない」と感じた瞬間こそ、情報をまとめることが役立ちます。
本ページでは、妊娠期から出産期まで、そして出産後に必要となる中庄における中心となる手続きを時系列で見やすく案内していきます。
知らなかったせいで損失を避けるために
妊娠・出産にかかわる手続きの中には、申請期限が定められているものや届け出しなければ受給できない手当などが中庄においてもたくさんあります。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損になる場合も珍しくありません。
本ページでは、申請時期、提出書類、問い合わせ先などもあわせて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが見えるようにまとめています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、住んでいる地域や会社の制度により異なる点も存在しますが、基本の手順は全国どこでも同じです。
このページを読み進めることで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に必要な重要な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】中庄で妊娠が確定したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の受け取り
妊娠が判明したら、最初に必要な手続きは中庄でも妊娠届の提出と母子手帳の交付となります。
産婦人科で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持って役所へ提出します。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳にまとめられていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠何週でも、早めに済ませておくことが重要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、通常は自己負担になります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが異なる場合があるため、担当者の説明を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を受けるには、受診票に記載された指定医療機関で健診を受けることが条件になる場合もあります。
事前に行く予定の病院が連携医療機関かどうかを把握しておくと不安が軽減されます。
勤務先への妊娠報告と勤務環境の調整
働いている方にとって、職場への報告の時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が欠かせないです。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先との話し合いで得られる支援は多岐にわたります。
自分の上司や人事担当者と相談する際には、診断書の提出があると円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産の準備として早めに動いておきたいのが出産場所の決定になります。
とくに分娩予約が必要な医療施設や人気のある出産施設は、中庄でも妊娠初期に定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などをチェックしつつ希望条件に合致する産院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】中庄で出産の準備として行う手続き

里帰り出産を考えている場合の出産予定病院との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、分娩先の病院との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに事前に予約するのが中庄でも一般的です。
病院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状を通じた連携が必要になる場合もあるため、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給される制度が出産育児一時金です。
中庄でも健保に加入していれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
一般的には直接支払制度を申請することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期〜後期には準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや産院が非対応の場合は、出産後に支払い明細などを添付して申請を行う必要があります。
出産手当金の事前準備(就労中の人向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日から42日前から出産後56日までの間で会社を休んでいる期間です。
支給される金額は月給の3分の2前後が基準となります。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、早めに人事や総務に相談し申請手続きの予定を確認しておくと安心です。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛時に優先的に送迎してくれるタクシーサービスです。
出産前に登録申請が求められるため、34週ごろを目安に登録を完了しておきましょう。
また、赤ちゃんが生まれた後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、事前の申請が可能なこともあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】中庄で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、初めに必要な大切な手続きが出生届となります。
この届出は、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための届け出で、中庄においても出生した日を含む14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要となります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも反映されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人となります。
体調の関係で外出が困難な場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きです。
これは、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に月々1万〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、申請が遅れると中庄においても申請が遅れた期間の分は支給対象外になるため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、中庄においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
健康保険の手続きは扶養に入れる形で進めるのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
適用される年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
制度を利用するには以下のものが求められます:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に交付される医療証は病院・薬局などで健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
健康保険証が発行されていないと手続きできないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと届出ができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
名前が決まり、戸籍に記載されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の発行や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
中庄で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、原則として子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に専念することができる仕組みで、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も対象に含まれます。
休業中には雇用保険から育児休業給付金がもらえるため、生活費の助けになります。
手続きの流れ:
- 最初に、職場に育休を取りたいと伝える(早めに伝えるのが理想)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度銀行口座に振り込まれる
支給額は、育休開始から6ヶ月間は給料の67%、7ヶ月目以降は50%がもらえます。
育児休業を取る前にきちんと申請しておくことが大切で、遅れると支給が認められないこともあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児疲れ、心の不調を感じることは珍しいことではありません。
そういうときに助けになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師や看護師による訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、ニーズに応じた支援を受けられます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
対象者や手続き方法は地域によって違うため、前もって市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、中庄でも生後2ヶ月から開始されることが多く接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多くなるべく早くワクチン予約をすることが大切です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては補助金がある場合もあるため、助成対象かどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申し込み
仕事復帰や育児環境の整備を予定している方は、事前に保育園の申込みスケジュールを把握しておくことが重要です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前や出産後の心にゆとりのある時期に以下のことを対応しておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内をもらう
- 応募開始日と締切日のチェック
- 提出書類(就労証明書など)の準備
- 園の見学と面談(できる範囲で)
中庄においては認可外保育施設や一時保育の活用も考慮して候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産時の基本となる手続きは変わりませんが、各家庭の事情により追加で求められる手続きがあります。
ここでは、中庄でも対象となる方だけが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
夫または妻が外国人の場合:在留資格や翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが求められることがあります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本で生まれた乳児が二重国籍となることもあるので、それぞれの国の国籍法を把握し、今後の対応も考慮することが大切となります。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産前後に引っ越しを考えている方はタイミングによって申請がややこしくなるケースがあります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、自治体が変わると無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、転入後に再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは作業負担が大きくなるので、可能であれば出産前に引越しを済ませる、あるいは出産後しばらくは引越しを控えるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当や支援制度を活用
夫または妻がいない場合や出産してからパートナーと別れた場合は、中庄でもシングル家庭対象の助成制度が受けられます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、中庄でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)となっており、家計にとって大きな支えとなります。
申請には戸籍の写しや所得証明書などが求められるため、出生届を出したあとに、速やかに福祉窓口に問い合わせしておくのがおすすめです。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
経済的事情で出産費用の負担が厳しい場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 無利子
- 出産前に申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「経済的理由で出産が不安」と不安を抱いたときは、一人で考え込まずに役所の福祉課へ相談を。
利用できる制度は思っているよりも多く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

出産・妊娠関連の申請手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ので、迷いやすいです。
ここでは、主な手続きを場所別に整理しました。
「どの場面で、どの機関へ行くべきか」が一目でわかるよう構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の手続き一式まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時に行うと時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 生活支援課や子育て課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 出産後すぐ | 提出資料の準備に準備時間が必要なため早い行動が必要 |
各手続きの担当部署が違うことがあるため、前もって電話や公式HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば職場経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 保険証がないと医療給付や援助が利用できない |
必要となる書類は会社ですべて案内してくれることも多いため、職場の総務部と早めに連絡を取ることが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れるともらえなくなるため、提出タイミングの管理が重要です。
出産した医療機関で受け取るべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、申請に使う書類の発行と申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請書に医師の記入が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、余裕を持って依頼するとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいといった声は中庄においても多く見受けられます。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に重要な主な手続きを期間ごとに確認できるようにしています。
ご自身の事情に応じて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の移動手段を予約 | □ |
| 出産後のケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育所の利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な手順ですが「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方も可能です。
特に提出期限がある項目(児童手当や予防接種などのように)については早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればよいですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父母どちらでも出すことが可能になります。
ただ、届出人欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日以降15日までに申請が必要です。
期日を過ぎると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして作成できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍謄本や住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けないときはどんな対応ができますか?
A.多くのケースでは本人以外の人の申請や書類の郵送による提出が可能です。
事前に各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と感じる瞬間
出産前後の各種手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラです。
体調の変化と付き合いながら子どものお世話と同時に取り組むのは、楽なことではありません。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、ついつい涙があふれそうになるかもしれません。
そんなときは、すべてをすぐに片付ける必要はないということを思い返してみてください。
締切が近いものだけ、優先順位をつけて一歩ずつ進めるだけでも大丈夫です。
「正しくできているか不安」と感じたとき
届け出や制度の内容は、理解しづらい表現が多くて読み進めにくいことだってあります。
「記入内容は合ってるのかな」「どこか間違ってないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
中庄の市区町村の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートすることが目的でいます。
不明点は気兼ねせずに質問してください。
「こんなこと聞いていいのかな」とためらう必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と気にすればするほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、正しい行動です。
家族やパートナー、実家の親、友だち、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、またこのサイトのような情報源も、困ったときの助けになるためにあります。
「無理をしない子育て」「無理なら少し立ち止まる」でいいです。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが何よりも大切です。













