
- 【妊娠初期】高岳で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】高岳で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】高岳で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 高岳の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 高岳の母子家庭の手当てと補助金
- 高岳で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 高岳のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠・出産は心身ともに大きく変化するタイミング
妊娠がわかると、嬉しさと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる方も高岳においても多いのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、今後のライフプラン。それだけでもすでに大きな転機なのに、各種の役所の手続きや仕事関係の手続きも求められます。
「いま現在、何をすれば良いか分からない」と思ったときこそ、情報の整理が支えになります。
このページでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に行うべき高岳での代表的な手続きを流れに沿ってわかりやすく案内していきます。
知らずにいることで損を防ぐために
妊娠や出産に関する手続きの中に、期限があるものや申請を行わないともらえない助成金などが高岳でも多く存在します。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損をしてしまうケースも少なくありません。
本ページでは、申請するタイミング、必要な書類、提出先なども含めて説明しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」すればよいかが見通せるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度によって異なる点も存在しますが、基本フローは全国で共通です。
当ページを読み進めると、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに求められる重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】高岳で妊娠したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠がわかったら、一番初めの手続きは高岳でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
医療機関で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持参して役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に書かれていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、できるだけ早めに済ませておくことが重要です。
お住まいの地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、基本的には自己負担になります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付のタイミングが異なる場合があるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載されている提携医療機関で診療を受けることが要件となることもあります。
事前に行く予定の病院が対応医療機関かどうかを確認しておくと安心です。
仕事先への妊娠報告と勤務環境の調整
働いている方にとって、妊娠報告のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには会社への報告が必須です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先とのやりとりで得られる配慮は多様です。
直属の上司や人事担当者と相談する際には、病院での診断書が用意されていればスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて前もって準備したいのが出産場所の決定になります。
とくに事前予約が必須の病院や評判の良い産院は、高岳でも妊娠初期に満床になるケースも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを検討しながら希望に合った施設を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】高岳で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を予定しているときの出産施設との連絡
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、分娩先の病院との事前の連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるので、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが高岳においても通例となっています。
病院によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を設けている場合もあります。
現在の主治医と紹介状のやり取りが求められることもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金になります。
高岳においても健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が必要となるため、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや病院が非対応の場合は、出産後に支払い明細などを提出して申請する必要があります。
出産手当金の事前準備(就労中の人向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から出産後56日までの間で勤務を休んでいる間です。
給付額は月給の3分の2前後が基準となります。
会社経由で申請するケースが多いため、事前に会社の担当部署に確認して申請手続きの予定を確認しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も必要です。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、出産予定の病院を登録しておくことで陣痛時に最優先で送迎してくれるタクシーサービスです。
出産前に登録を済ませる必要があるため、妊娠34週前後には手続きを済ませておきましょう。
さらに、出産後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問サポートやショートステイ(宿泊型)のサービスといった支援があり、事前の申請が可能なこともあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】高岳で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届です。
この届け出は、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、高岳でも出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が必要となります。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも反映されます。
これが今後の各種手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが基本は父か母が届け出人となります。
体調不良などで外出が困難な場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請です。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万円から1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、市区町村の子育て支援課など。
必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意点として、届け出が遅れると高岳においても遅れた月の分は支給対象外となるため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
新生児が誕生したら、高岳でも健康保険の加入申請が必要不可欠です。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で行うのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
適用される年齢や内容や条件は地域によって異なりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
制度を利用するには以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
健康保険証が発行されていないと申請が受け付けられないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと手続きができませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
命名が完了し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからしておくべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
高岳で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、一般的には子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に専念できる制度となっており、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も対象になります。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- 初めに、勤務先に育休を取りたいと伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回登録口座に振込される
もらえる額は、最初の6か月は給料の67%、以後は50%がもらえます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが必要で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や育児による疲れ、メンタルの不調を感じることは珍しいことではありません。
そんなときに役に立つのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師・看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
利用できる人や申請手順は地域によって違うため、事前に地域の母子保健窓口に確認しておきましょう。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、高岳でも生後2ヶ月から始まる接種もありタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く事前にワクチン予約をすることが重要です。
任意接種(有料)もありますが、地域によっては助成を受けられることもあるので、助成対象かどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申し込み
職場復帰や育児の準備を予定している方は、できるだけ早く保育園の申込みスケジュールを把握しておくことが重要です。
とくに都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産を挟んだ時期の比較的余裕がある時期に以下のことを済ませておくと安心です。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の入手
- 申込受付期間と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の準備
- 事前見学と面談(できる範囲で)
高岳においては認可外保育施設や短時間保育の活用も選択肢として候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【状況により必要になる手続き一覧】

出産に伴う共通の手続きは変わりませんが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
以下では、高岳においても必要な方のみが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
結婚相手が外国籍の場合:在留資格・出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となる場合があります。
必要となる可能性がある主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本で生まれた乳児が二重の国籍となることもあるので、母国の国籍ルールを確認し、先々の手続きも見越すことが不可欠となります。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと住所変更
妊娠中や出産タイミング付近に転居を予定している方はタイミングによって処理が難しくなる可能性があります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、転居先の自治体によっては使えない場合がある
- 出産一時金や児童手当は、旧住所の自治体での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、引っ越し後に改めて申請が必要
出産直後の引越しは手続きの手間が倍増するため、できれば出産前に引越しを済ませる、もしくは産後一定期間は現住所にとどまるよう調整できると安心です。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当や公的制度の活用
一人で子を育てる場合や出産後にパートナーと別れた場合は、高岳でも母子家庭・父子家庭向けの支援制度を活用できます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、高岳でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)となっており、暮らしのうえで大きな助けになります。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明書などが必要となるため、出生届を出したあとに、なるべく早く福祉窓口に問い合わせしておくのが安心です。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産費用の負担ができない場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:最大42万円
- 無利子
- 出産より前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と悩んだときは、自分だけで抱えずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる申請手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、手間取ることがあります。
ここでは、代表的な手続きを場所別に整理して整理しました。
「どの段階で、どの窓口へ相談すべきか」が直感的にわかるように整理しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出生後の各種申請まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 地域福祉課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申し込み | 出産後すぐ | 書類準備に日数を要するため早めが望ましい |
それぞれの手続きの対応する課が異なることもあるので、前もって電話や役所のWEBサイトで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば会社経由で届け出る場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 保険証がないと医療費助成などが支給されない |
必要書類は職場でまとめて教えてくれる場合が多いので、勤務先の窓口と早めに連絡を取ることがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 企業側が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えるともらえなくなるので、提出時期の把握が重要になります。
出産した医療機関で確認・取得すべき書類や対応
通院・出産をした病院でも、必要な書類の発行や申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類に医師の証明が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の署名欄があることも多く、早い段階で頼んでおくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかがわかりづらいといった声は高岳においても多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に重要な必要な手続きをタイミング別にまとめています。
ご自身の状況にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときのアクセス手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育所の利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも全体の目安ですが、「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方も可能です。
とくに期限があるもの(出生届や児童手当、予防接種など)はなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出せばよいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行された書類を持っていってください。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも出すことが可能です。
ただし、届出書の署名欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に赤ちゃんが生まれた翌日から15日以内に手続きする必要があります。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票が求められることがあります。
Q.窓口での申請に行けないときはどんな対応ができますか?
A.大半の申請は本人以外の人の申請や書類の郵送による提出が可能です。
手続きの前に対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と思ったとき
妊娠・出産の手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラ。
体調が万全でない中で子どものお世話と両立させるのは、とても大変なことです。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、思わず涙がこぼれそうになる日もあるかもしれません。
限界を感じたときは、すべてをいっぺんにやりきる必要はないということを自分に言い聞かせてください。
締切が近いものだけ、優先順位を決めて取り組むだけでも大丈夫です。
「ミスしていないか不安」と感じたとき
手続きの書類や制度は、専門用語が多くて理解しにくいものもあります。
「記入内容は合ってるのかな」「書類に不備ないかな」と不安になることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
高岳の役所の担当部署や医療機関のスタッフは、あなたをサポートすることが目的でいます。
わからないことは安心して相談してください。
「こんな簡単なこと尋ねてもいいのかな」とためらう必要はありません。
すべて完璧じゃなくても問題ありません。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と意識すればするほど、心が重たくなってしまいます。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、良い決断です。
家族やパートナー、実家の親、友だち、子育て支援の人たち、助産師や保健師、そしてこのサイトのような情報源も、あなたを助けるためにあります。
「無理をしない子育て」「無理なら少し立ち止まる」でいいです。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが一番大事です。













