
- 【妊娠初期】富田林市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】富田林市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】富田林市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 富田林市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 富田林市の母子家庭の手当てと補助金
- 富田林市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 富田林市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠は心も体も大きく変わるタイミング
妊娠が判明すると、嬉しさと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方も富田林市でも少なくないのではと思います。
つわりや体調変化、今後のライフプラン。それだけでも大きな出来事なのに、いろいろな公的な手続きや職場との調整もしなければなりません。
「現時点で、どうすればいいか分からない」と感じたときこそ、情報をまとめることが助けになります。
本ページでは、妊娠から出産、そして出産後に求められる富田林市における中心となる手続きを流れに沿って丁寧に解説していきます。
知らないがために損失を避けるためには
妊娠と出産に関わる手続きには、提出期限があるものや申請しない限り受け取れない給付金などが富田林市においても多数あります。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損になる場合も少なくありません。
本ページでは、手続きのタイミング、必要な書類、申請窓口などもあわせて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが理解できるように構成しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、お住まいの地域や会社の制度によって異なる部分もありますが、基本フローは全国どこでも同じです。
当ページを読み進めると、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に行うべき重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】富田林市で妊娠したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の受け取り
妊娠が確定したら、最初にやるべきことは富田林市においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
病院で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子手帳(母子健康手帳)が発行され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に書かれていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠週数にかかわらず、早い段階で済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、基本的には自己負担となります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請方法や交付時期が異なる場合があるため、職員の説明をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、受診票に記載されている提携している病院で健診を実施することが条件となることもあります。
あらかじめ通院先が連携医療機関かどうかを把握しておくと不安が軽減されます。
勤務先への妊娠報告と労働環境の調整
働く妊婦にとって、妊娠を伝える時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が必要不可欠です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤の負担軽減
- 重労働の軽減
- 産前産後休業の取得計画
など、職場の理解を得て得られる配慮は多様です。
上長や人事担当者と話をするときには、病院での診断書が用意されていれば円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産予定に備えて早めに動いておきたいのが出産場所の決定になります。
特に分娩予約が必要な病院や人気のある出産施設は、富田林市でも妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などをチェックしつつ自分に合った病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】富田林市で出産の準備として行う手続き

里帰り出産を予定しているときの出産予定病院との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、利用予定の医療施設との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約しておくのが富田林市においても一般的となっています。
医療機関によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設けている場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状のやり取りが発生することもあるので、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために受け取れるのが出産育児一時金になります。
富田林市においても健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
一般的には直接支払制度を活用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を利用しない場合や産院が制度に対応していないときは、出産後にレシートや請求書を提出して受給申請が必要となります。
出産手当金の事前準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で就労を休んでいる日数となります。
支給額は月給の3分の2前後が基準となります。
会社を通して申請することが多いため、前もって人事部や総務部に相談して申請手続きの予定を確認しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことで陣痛時に最優先でタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠中に登録申請が求められるため、34週ごろを目安に手続きを済ませておきましょう。
また、産後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問サポートや宿泊型ケアサービスなどがあり、産前からの予約が可能なこともあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】富田林市で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届となります。
これは、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための届け出で、富田林市においても出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要となります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民基本台帳にも記載されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人となります。
体調の関係で役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、0歳から中学卒業(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、申請が遅れると富田林市においても申請が遅れた期間の分は支給対象外になるため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、富田林市においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
手続きは扶養に入れる形で行うケースが多く、保険加入者である親の勤務先経由で申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
適用される年齢や助成の内容はお住まいの地域により異なりますが、全額助成または少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
制度を利用するには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は病院や薬局で保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
健康保険証の発行がされていないと手続きできないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は届出ができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
命名が完了し、戸籍情報に登録されることで正式な法律上の「個人」として登録され、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからしておくべき手続き

育休・育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
富田林市で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
これは、通常は子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に向き合える仕組みで、非正規社員を含めた所定の条件を満たす方も利用可能です。
休業中には雇用保険制度より育児休業給付金が支給されるため、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- 初めに、会社に育休取得の意向を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに登録口座に振込される
支給額は、育休開始から6ヶ月間は給料の67%、その後は給与の半額が支給されます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが大切で、遅れると給付が受けられないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体の回復や子育ての疲れ、心身の不調を感じることは珍しいことではありません。
そんなときに助けになるのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
事前の申請が必要なケースが多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
対象範囲や申請の仕方は地域によって違うため、事前に市区町村の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子どものワクチン接種予定の確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、富田林市でも生後2か月から開始されることが多く接種のタイミングを逃すと免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く余裕を持って医療機関の予約を取ることが必要です。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助金がある場合もあるため、支援が受けられるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申請
仕事復帰や育児環境の整備を考えている方は、早い段階で保育園申込の時期を把握しておくことが大切です。
特に都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前や出産後の落ち着いたタイミングで以下のことを事前にしておくと安心です。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集開始の時期と締切日のチェック
- 必要書類(就労証明書など)の準備
- 園見学・相談(可能な範囲で)
富田林市では認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【人により必要な手続き一覧】

出産時の一般的な手続きは共通ですが、家族の条件によって追加で必要になる手続きがあります。
以下では、富田林市においても該当する方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
パートナーが外国籍の場合:在留資格・翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になる可能性があります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(子ども用)
日本で生まれた乳児が複数国籍を持つこともあるので、母国の国籍ルールを確認し、将来的な手続きも見据えることが不可欠となります。
転居・引越しを予定している場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産タイミング付近に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で処理が難しくなる場合があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、自治体が変わると無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、旧住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、住民票移動後に改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは事務処理が多くなるので、できれば出産前に引越しを済ませる、あるいは産後の数週間は引越しを控えるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当などの支援制度を活用
一人で子を育てる場合や出産してからパートナーと別れた場合は、富田林市でも母子家庭・父子家庭向けの助成制度が受けられます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、富田林市でも、月最大4万円以上の支給が可能(所得制限あり)となっており、暮らしのうえで大きな助けになります。
手続きには戸籍謄本や所得証明などが必要となるため、出生届の提出後、できるだけ早めに役所の福祉窓口に相談しておくのがおすすめです。
出産費用に困ったとき:出産費貸付制度など
お金の事情で出産費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前払いという形で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円以内
- 無利子
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「出産費用が払えず不安」と感じたときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っていたより広く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きについては、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、基本的な手続きを窓口ごとに整理しました。
「いつ、どこに行けばよいのか」が直感的にわかるようにまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出生後の各種申請まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時に行うと時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動で反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園利用申込 | 出産後〜早期 | 必要書類の用意に手間がかかるため早めが無難 |
各手続きの対応する課が異なる場合もあるため、事前に電話や自治体HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば会社経由で届け出るのが主流で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 出産施設との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療給付や援助が適用されない |
申請に必要な書類は会社ですべて案内してくれることが多いため、職場の総務部と早い段階で相談することが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 職場が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎると受け取れないため、提出タイミングの管理が重要です。
出産した医療機関で確認・取得すべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、大切な証明書の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届の提出に必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類に医師の証明が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、早い段階で頼んでおくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかがわかりづらいという声は富田林市でも多く見受けられます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に押さえておきたい主要手続きをタイミング別にまとめています。
あなたの状態にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の交通手段を申込み | □ |
| 出産後のケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望があれば) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも標準的な流れですが、「必要な手続きに絞って確認する」という使い方も可能です。
とくに提出期限のあるもの(児童手当や予防接種などのように)は早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出せばよいですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行された証明を持っていってください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、出生届は父でも母でも出すことが可能です。
ただ、届出書の署名欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として赤ちゃんが生まれた翌日から15日以内に手続きする必要があります。
手続きが遅れた場合はさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって作るのですか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票が求められることが多いです。
Q.窓口での申請に行けないときはどうすればいいですか?
A.多くの手続きは代理人による申請や郵送による提出も可能です。
申請前に各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と思ったとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、やることも多くて、締切もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら子どものお世話と同時に取り組むのは、簡単なことではないです。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に涙がこぼれそうになるかもしれません。
もしそう感じたら、すべてのことをすぐにやりきる必要はないということを思い返してみてください。
締切が近いものだけ、優先順位をつけて一歩ずつ進めるだけでも十分です。
「ミスしていないか不安」と思ったとき
各種手続きや書類は、難しい言葉が多くて理解しにくいことだってあります。
「これで合ってるのかな」「入力ミスないかな」と心配になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
富田林市の行政窓口や医療機関の人たちは、あなたを支援するためにいます。
わからないことは気兼ねせずに相談してください。
「こんな簡単なこと尋ねてもいいのかな」と気にする必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、気持ちがつらくなります。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、良い決断です。
夫や妻、家族、親、近所の知人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、そしてこのページで得られる情報も、あなたを助けるためにあります。
「背負いすぎない子育て」「疲れたときは休憩を」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが一番大事です。













