
- 【妊娠初期】三戸郡南部町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】三戸郡南部町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】三戸郡南部町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 三戸郡南部町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 三戸郡南部町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠・出産は心も体も大きな変化がある時期
妊娠が判明すると、喜びの裏側でしっかりせねばという気持ちを感じる人は三戸郡南部町でも少なくないのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、これからの暮らしのこと。その時点でも大きな変化なのに、複数の役所の手続きや勤務先での対応もしなければなりません。
「この瞬間、どうすればいいか分からない」と感じたときこそ、情報を整理することが助けになります。
本ページでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に必要となる三戸郡南部町における主な手続きを時系列で見やすく解説していきます。
知らなかったせいで損を回避するためには
出産・妊娠に関連する手続きには、期限があるものや届け出しなければ受給できない給付金などが三戸郡南部町においても多数あります。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損を被ることも珍しくありません。
本記事では、申請時期、必要書類、申請窓口なども含めて紹介しながら、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが理解できるように構成しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度によって相違があることもありますが、基本フローは全国どこでも同じです。
この記事を読み進めることで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい主要手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】三戸郡南部町で妊娠したらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠がわかったら、最初に行うべき手続きは三戸郡南部町においても妊娠届の提出と母子手帳の交付となります。
産婦人科で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されるので、それを持って役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子手帳(母子健康手帳)が発行され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に記録されていきます。
母子手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、できるだけ早めに済ませておくことが大切です。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、基本的には全額自己負担になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付のタイミングが異なるため、窓口の案内を丁寧に確認しましょう。
健診費用の助成を受けるには、受診票に記載されている提携している病院で健診を実施することが条件となることもあります。
前もって診察を受ける医療機関が提携先かどうかをチェックしておくと不安が軽減されます。
妊娠の職場への報告と労働環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への告知のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには職場への報告が欠かせないです。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先とのやりとりで受けられるサポートは多く存在します。
直属の上司や人事スタッフと話す際には、医師の診断書が用意されていればよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに決めておきたいのが出産場所の決定になります。
特に予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、三戸郡南部町においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などをチェックしつつ希望条件に合致する産院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】三戸郡南部町で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を考えている場合の医療施設との連絡調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、予定している病院との事前の連絡が必要です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに事前に予約するのが三戸郡南部町でも通例となっています。
出産施設によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」などの条件を提示している場合もあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが必要になるケースもあるので、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために受け取れるのが出産育児一時金です。
三戸郡南部町でも健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
多くの場合、直接支払制度を使うことで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや産院が制度に対応していないときは、出産後に領収証などを提出して受給申請を行う必要があります。
出産手当金の申請準備(会社員向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で会社を休んでいる期間です。
支給額は月給の3分の2前後が基準となります。
会社を通して申請するケースが多いため、あらかじめ人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールを把握しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
出産前に事前登録が必要なので、34週頃までには申し込みを終えておきましょう。
加えて、赤ちゃんが生まれた後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊型ケアサービスなどの提供があり、事前の申請が可能なケースもあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】三戸郡南部町で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、真っ先に行うべき重要な手続きが出生届です。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に記載するための届出で、三戸郡南部町でも出生した日を含む14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 届出人の印鑑
が必要です。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が登録され住民基本台帳にも記載されます。
これが後の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
体調の関係で外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きになります。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に月々1万〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると三戸郡南部町においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
新生児が誕生したら、三戸郡南部町においても健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
手続きは扶養に入れる形で進めるのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象となる年齢や制度の詳細は地域によって異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請するには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請を終えたあとに発行される医療証は医療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
保険証が手元にないと申請が受け付けられないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍への登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は届出ができませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- フリガナも必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認められ、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育休・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
三戸郡南部町で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、一般的には子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に専念できる仕組みで、パート・契約社員を含む一定の基準を満たす方も適用されます。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が支払われるので、金銭面でも助かります。
申請の流れ:
- まず、勤務先に育休取得の意向を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに指定口座に振り込まれる
支給金額は、育休スタート後半年間は賃金の67%、その後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが大切で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体の回復や育児の疲労、メンタルの不調を感じることは珍しいことではありません。
そんなときに支えになるのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるのもポイント。
利用できる人や手続きのやり方は地域によって違うため、余裕をもって市区町村の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、三戸郡南部町でも生後2ヶ月から始まる接種もあり接種のタイミングを逃すと免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く余裕を持って病院の予約を取ることが必要です。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては助成を受けられることもあるため、補助の対象かを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・エントリー
仕事復帰や育児の準備を予定している方は、早めのタイミングで保育園の受付期間を把握しておく必要があります。
特に都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前後の心にゆとりのある時期に以下の準備を事前にしておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の入手
- 応募開始日と申込期日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 施設見学と相談(余裕があれば)
三戸郡南部町では認可外保育施設や一時預かりの利用も考慮して検討しておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に関する基本となる手続きは共通ですが、各家庭の事情により追加で求められる手続きがあります。
ここでは、三戸郡南部町においても必要な方のみが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
配偶者が外国籍の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や在日大使館への届出が求められることがあります。
想定される主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(新生児分)
日本において生まれた乳児が複数国籍を持つ可能性があるため、各国の国籍法を確認し、先々の手続きも見越すことが重要となります。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産タイミング付近に転居を予定している方は引越しの時期によって処理が難しくなる可能性があります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、住所地が変わると無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、以前の住所地での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、引っ越し後に再度の申請が必要
出産直後の引越しは対応が大幅に増えるため、可能な場合は妊娠中に済ませる、もしくは出産後しばらくは今の住所で過ごすよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当と支援制度を活用
結婚相手がいない場合や出産後に一人になった場合は、三戸郡南部町でも母子家庭・父子家庭向けの補助制度の利用が可能です。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、三戸郡南部町でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)であり、家計にとって大きな助けになります。
申し込みには戸籍の写しや所得証明などが必要になるケースもあり、出生届の提出後、なるべく早く役所の福祉窓口に相談しておくのが望ましいです。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 利息なし
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「出産費用が払えず不安」と感じたときは、一人で考え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産に関する申請手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ため、混乱しがちです。
ここでは、代表的な手続きを窓口ごとに整理しました。
「どの場面で、どの窓口へ行けばよいのか」がすぐにわかるように整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後に必要な届出まで、市区町村は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届が出されたあと自動的に反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 地域福祉課や子育て課が窓口 |
| 保育園の申請 | 生後すぐの時期 | 提出資料の準備に時間がかかるため早めの申請が安心 |
各種手続きの対応する課が異なることもあるので、事前に電話や自治体HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、就労中であれば職場経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療サポートや支給されない |
申請に必要な書類は職場ですべて案内してくれることが多いため、会社の人事担当と早めに連絡を取ることが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは職場が対応してくれることもありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えるともらえなくなるため、提出タイミングの管理が重要です。
医療機関で確認・取得すべき必要書類や対応
通院・出産をした病院でも、大切な証明書の発行と申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請時に医師の記入が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師記入欄が設けられていることが多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが把握しにくいといった声は三戸郡南部町においても多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの一定期間までに押さえておきたい行うべき手続きをタイミング別にまとめています。
あなたの状態にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時のアクセス手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(必要に応じて) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(必要な人のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも標準的な流れですが、「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方もおすすめです。
特に期日が決まっているもの(出生届や児童手当、予防接種など)は早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠が確認された後、発行された書類を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能になります。
ただし、届出人欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日以降15日までに申請が必要です。
遅れると遡っての支給ができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届の提出後、戸籍関係書類や住民票が必要とされることがあります。
Q.窓口での申請に行けないときはどうすべきですか?
A.大半の申請は本人以外の人の申請や郵送での対応が可能です。
手続きの前に各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と思ったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、やることも多くて、締切もバラバラです。
不安定な体調や赤ちゃんとの暮らしと同時に取り組むのは、楽なことではありません。
「こんな量を一人で抱えなきゃいけないの?」と、ふと涙があふれそうになることもあるでしょう。
もしそう感じたら、すべてのことを一度にやりきる必要はないということを心に留めてください。
期限が早いものから、順番を決めて少しずつ手をつけるだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか不安」と感じたとき
必要な書類や制度内容は、専門的な記載が多くてわかりづらいことだってあります。
「この手続きでいいのかな」「書き間違えてないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
三戸郡南部町の行政窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを支援するためにいます。
疑問があることは率直に声をかけてください。
「こんな簡単なこと聞いていいのかな」とためらう必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫です。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と意識すればするほど、心が重たくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、正しい選択です。
一緒に暮らす人や家族、親、近所の知人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、またこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「心が疲れたら小休止」で十分です。
まずは、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態が一番大事です。













