
- 【妊娠初期】北斗市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】北斗市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】北斗市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 北斗市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 北斗市の母子家庭の手当てと補助金
- 北斗市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠や出産というのは心身ともに大きく変化する期間
妊娠がわかると、喜びの裏側でしっかりしなければという気持ちを感じる方も北斗市においても少なくないのではと感じます。
つわりや体調変化、これからの生活のこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、さまざまな行政手続きや仕事関係の手続きもしなければなりません。
「今、何をすれば良いかわからない」と思ったときこそ、情報の整理が助けになります。
本ページでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に必要になる北斗市における中心となる手続きを流れに沿って見やすく解説していきます。
知らなかったせいで損を回避するためには
出産・妊娠に関連する手続きには、申請期限が定められているものや申請を行わないともらえない手当などが北斗市においても多く存在します。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損を被る場合も珍しくありません。
当ページでは、申請の時期、必要書類、問い合わせ先なども含めて紹介しながら、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが理解できるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、住んでいる地域や職場の制度によって異なる部分もありますが、基本的な流れは全国どこでも同じです。
当ページを読むことで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに行うべき主要手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】北斗市で妊娠したらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取り
妊娠が確定したら、まず行う手続きは北斗市においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
病院で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持参して役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、今後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に集約されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠何週でも、早い段階で済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、原則として自己負担となります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が異なるため、職員の説明をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を利用するには、受診票に記載されている提携医療機関で診療を受けることが条件になる場合もあります。
前もって診察を受ける医療機関が指定病院かどうかを把握しておくと安心して受診できます。
会社への妊娠報告と労働環境の調整
働く妊婦にとって、職場への告知のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が必須です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、会社との調整によって得られる配慮は多様です。
上長や人事担当者と相談する際には、病院での診断書があることでスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、お産に向けて前もって準備したいのが出産施設の決定になります。
特に分娩予約が必要な病院や人気のある出産施設は、北斗市においても妊娠初期に定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などをチェックしつつ自分に合った病院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】北斗市で出産に向けて行う手続き

里帰り出産を希望しているときの医療機関との調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、予定している病院との早めの連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を済ませるのが北斗市においても通例となっています。
病院によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を設定していることもあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが発生するケースもあるので、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために受け取れるのが出産育児一時金になります。
北斗市においても健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
一般的には直接支払制度を利用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや産院が対応していない場合は、出産後に領収書などを提出して申請する必要があります。
出産手当金の事前準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定日から42日前から出産後56日後までの期間で仕事を休んでいる期間です。
給付額は賃金の3分の2程度が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請することが多いため、事前に人事や総務に相談し申請書提出のタイミングを確認しておくと安心です。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備も重要になります。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、かかりつけの病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに優先的に送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠期間中に事前登録が必要なので、妊娠34週前後には申し込みを終えておきましょう。
さらに、赤ちゃんが生まれた後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊型ケアサービスなどがあり、事前の申請ができる場合もあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】北斗市で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき重要な手続きが出生届となります。
この届出は、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、北斗市でも生まれた日から14日以内に提出が求められます。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要です。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民基本台帳にも記載されます。
これが以降の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
母体の事情で外出が困難な場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請です。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に月額1万円〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、申し込みが遅れると北斗市においても申請が遅れた期間の分は支給対象外になるため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、北斗市においても健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で進めるのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や制度の詳細は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請には以下の書類が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は診療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと申請が受け付けられないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍に反映されることにより正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育休・育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
北斗市で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、通常は子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に専念できる制度になっていて、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も利用可能です。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が支給されるため、金銭面でも助かります。
申請の流れ:
- まず、勤務先に育休取得の意向を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2ヶ月に1回銀行口座に振り込まれる
もらえる額は、育休スタート後半年間は給料の67%、7ヶ月目以降は50%が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが必要で、遅れると給付が受けられないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体の回復や子育てによる疲労、メンタルの不調を感じることは決して珍しくありません。
そうした場面で役に立つのが産後ケア事業になります。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
申し込みが必要なことが多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
対象範囲や手続き方法は地域によって違うため、余裕をもって市区町村の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、北斗市でも生まれて2か月から始まることもある受けそびれると抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多くなるべく早くワクチン予約をすることが必要となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては助成を受けられる場合もあるので、対象になるかどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申請
復職や育児の準備を予定している方は、早めのタイミングで保育園の受付期間を確認しておく必要があります。
とくに都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産を挟んだ時期の比較的余裕がある時期に以下の対応を対応しておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の入手
- 応募開始日と締切日のチェック
- 必要書類(就労証明書など)の手配
- 施設見学と相談(可能な範囲で)
北斗市においては認可外保育施設や一時保育の活用も考慮して検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【人により必要になる手続き一覧】

出産に伴う標準的な手続きは変わりませんが、家族の条件によって追加で求められる手続きがあります。
ここでは、北斗市においても必要な方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
結婚相手が日本国籍でない場合:在留資格と翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となる場合があります。
必要になりうる主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本において生まれた乳児が複数国籍を持つ可能性があるため、各国の国籍法を確認し、今後の対応も考慮することが重要になります。
転居・引越しがある場合:手続きの前倒しと住所変更
妊娠中や出産の時期に引越しを予定している方は引越しの時期によって手続きが面倒になる可能性があります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、転居先の自治体によっては使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、以前の住所地での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新しい自治体で再度の申請が必要
出産してすぐの引っ越しは対応が大幅に増えるため、できる限り妊娠している間に終える、もしくは出産後しばらくは今の住所で過ごすよう調整できると安心です。
ひとり親家庭である場合:児童扶養手当および公的制度の活用
夫または妻がいない場合や出産後に配偶者を失った場合は、北斗市でもシングル家庭対象の補助制度を利用できます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、北斗市でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得制限あり)であり、家計にとって大きな支えとなります。
手続きには戸籍の写しや所得証明などが求められるため、出生届の提出後、速やかに自治体の窓口に確認しておくと安心です。
出産費用を払えない場合:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産にかかる費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 金利ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と心配になったときは、ひとりで悩まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口に別々に申請が必要ため、戸惑うことが多いです。
ここでは、主な手続きを場所別にまとめました。
「どのタイミングで、どの場所に申請すればよいのか」が直感的にわかるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の手続き一式まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届の際に申請すれば手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 福祉窓口や子育て支援室が対応 |
| 保育利用の手続き | 生後すぐの時期 | 書類準備に準備時間が必要なため早めが望ましい |
各手続きの対応する課が異なることがあるため、あらかじめ電話や自治体サイトで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば勤務先を通じて行うことが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 保険証がないと医療支援や補助が利用できない |
申請に必要な書類は会社でまとめて説明してくれることが多いため、会社の人事担当と早めに連絡を取ることが大切です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 企業側が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると給付されないため、提出スケジュールの管理が必要です。
病院で確認・取得すべき書類や対応
通院・出産をした病院でも、必要な書類の発行と申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届に添付必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類には医師の署名が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の証明が必要な場合が多く、余裕を持って依頼するとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいという不安の声は北斗市においてもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に必要な主要手続きをタイミング別に一覧にしています。
ご自身の状況にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の移動手段を予約 | □ |
| 出産後のケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園手続き(希望する人だけ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが、「必要な手続きに絞って確認する」という使い方もおすすめです。
特に提出期限のあるもの(出生届・児童手当・予防接種など)については早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればよいですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
病院で妊娠を確認されたあと、発行された証明を持参してください。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも出すことが可能になります。
ただし、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として赤ちゃんが生まれた翌日から15日以内に手続きする必要があります。
手続きが遅れた場合は遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして手続きしますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届提出後に、戸籍謄本や住民票が必要とされることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない場合はどうすればいいですか?
A.多くのケースでは代理人を通じた申請や郵送での提出が可能です。
事前に各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じる瞬間
出産前後の各種手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラ。
体調が万全でない中で新生児のケアと両立させるのは、楽なことではありません。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、ついつい泣きそうになるかもしれません。
そんなときは、すべてをすぐに処理しなくてもいいということを自分に言い聞かせてください。
期限が早いものから、優先順位をつけて取り組むだけでも大丈夫です。
「手続きが合っているか不安」と思ったとき
各種手続きや書類は、専門的な記載が多くて内容が把握しにくいものもあります。
「記入内容は合ってるのかな」「入力ミスないかな」と不安になることもあるでしょう。
でも、大丈夫です。
北斗市の役所の窓口や医療機関のスタッフは、あなたを支援するためにいます。
気になることは気兼ねせずに質問してください。
「こんな基本的な内容言っても大丈夫かな」と思って遠慮する必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫。助けてもらえるものには頼って
育児も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、心が重たくなってしまいます。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
家族やパートナー、お父さんやお母さん、身近な人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、またこのページで得られる情報も、困ったときの助けになるためにあります。
「無理をしない子育て」「無理なら少し立ち止まる」で大丈夫です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが何よりも大切です。













