
- 【妊娠初期】北諸県郡三股町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】北諸県郡三股町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】北諸県郡三股町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 北諸県郡三股町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 北諸県郡三股町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|手続きを明確にしよう

妊娠や出産というのは身体も心も大きな変化がある時期
妊娠が判明すると、喜びの裏側でしっかりせねばという気持ちを感じる人は北諸県郡三股町でも少なくないのではと感じます。
つわりやコンディションの変動、今後のライフプラン。それだけでも大きな出来事なのに、複数の行政手続きや勤務先での対応も必要になります。
「今、何をすれば良いかわからない」と感じた瞬間こそ、情報を整理することが助けになります。
このページでは、妊娠から出産、さらに出産後に必要となる北諸県郡三股町における代表的な手続きを順を追って簡潔に解説していきます。
知らずにいることで損失を避けるためには
妊娠・出産にかかわる手続きの中に、締切が決まっているものや申請を行わないと受給できない給付金などが北諸県郡三股町でも多数あります。
知らずに過ごすと、数万円〜数十万円の損を被るケースも少なくありません。
本記事では、申請時期、準備書類、申請窓口などもあわせて説明しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」するべきかが見えるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度により異なる部分もありますが、基本の手順は全国で共通です。
このページを読むことで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に行うべき主要手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】北諸県郡三股町で妊娠したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の発行
妊娠が判明したら、一番初めの手続きは北諸県郡三股町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
病院で妊娠が診断された段階で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持参して役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に記録されていきます。
母子手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、できるだけ早めに済ませておくことが重要です。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、基本的には自己負担となります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付時期が異なるため、担当者の説明を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を受けるには、受診票に記載された提携している病院で健診を受けることが条件となることもあります。
あらかじめ診察を受ける医療機関が連携医療機関かどうかをチェックしておくと安心です。
勤務先への妊娠報告と就労環境の調整
就労中の方にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには会社への報告が必要不可欠です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤の負担軽減
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先との話し合いで受けられるサポートは多く存在します。
直属の上司や人事スタッフと相談する際には、病院での診断書があると円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、出産予定に備えて前もって準備したいのが出産施設の決定になります。
特に予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、北諸県郡三股町でも妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などをチェックしつつ希望条件に合致する産院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】北諸県郡三股町で出産に備えてすべき手続き

里帰り出産を予定しているときの医療施設との連絡調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、予定している病院との早期の連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるので、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を済ませるのが北諸県郡三股町でも一般的です。
病院によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を設定していることもあります。
現在の主治医と紹介状のやり取りが必要となるケースもあるので、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給される制度が出産育児一時金になります。
北諸県郡三股町でも健保に加入していれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が非対応の場合は、出産後に支払い明細などを添付して申請が必要となります。
出産手当金の準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定の42日前から出産後56日までの間で就労を休んでいる日数となります。
支給額は給与の約3分の2程度が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、前もって人事や総務に相談し申請手続きの予定をチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことで陣痛時に最優先でタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠中に登録を済ませる必要があるため、34週ごろを目安に申し込みを終えておきましょう。
さらに、お産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師による訪問や宿泊型ケアサービスなどがあり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】北諸県郡三股町で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、初めに必要な重要な手続きが出生届となります。
これは、新生児を法律上の戸籍に登録するための手続きで、北諸県郡三股町においても出生日を含めて14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要となります。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも反映されます。
これが続く手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者です。
体調不良などで役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きです。
これは、0歳から中学校卒業(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万〜1万5千円が支給される制度です。
申請先は、市区町村の子育て支援課など。
必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、申し込みが遅れると北諸県郡三股町でも遅れた月の分は支給対象外となるため、早めの手続きを意識しましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
新生児が誕生したら、北諸県郡三股町においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
健康保険の手続きは親の扶養に入れる方法で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度を行っています。
適用される年齢や制度の詳細は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請には次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請完了後に発行される医療証は病院・薬局などで保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
保険証が手元にないと申請できないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への記載
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育休・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
北諸県郡三股町で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、通常は子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に専念することができる制度となっており、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も適用されます。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金がもらえるため、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- 最初に、勤務先に育休を取りたいと伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに指定口座に振り込まれる
もらえる額は、育休スタート後半年間は給与の67%、7ヶ月目以降は給与の半額が支給されます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが必要で、申請が遅れると支給が認められないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体の回復や子育てによる疲労、メンタルの不調を感じることはよくあることです。
そういうときに支えになるのが産後ケア事業です。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
申し込みが必要なことが多く、料金の一部が助成されるのもポイント。
対象範囲や申請手順は地域によって違うため、早めに地域の母子保健窓口に確認しておきましょう。
子どものワクチン接種予定の確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、北諸県郡三股町でも生後2ヶ月から始まる接種もあり接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多くなるべく早く医療機関の予約を取ることが大切です。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては補助が出るケースもあるので、対象になるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申請
職場復帰や子育て環境の準備を考えている方は、余裕のある時期に保育園の申込みスケジュールを確認しておく必要があります。
とくに都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産を挟んだ時期の落ち着いたタイミングで以下の準備を対応しておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の入手
- 申込受付期間と申込期日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 施設見学と相談(可能であれば)
北諸県郡三股町では認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して候補にしておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に関する一般的な手続きは共通ですが、各家庭の事情により新たに必要な申請があります。
以下では、北諸県郡三股町においても必要な方のみが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
結婚相手が外国の国籍を持つ場合:在留資格や出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になることがあります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(新生児分)
日本において生まれた赤ちゃんが2つの国籍を有することもあるので、それぞれの国の国籍法を把握し、先々の手続きも見越すことが重要になります。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産を挟む時期に引っ越しを考えている方は引っ越すタイミング次第で申請がややこしくなることがあります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、転居先の自治体によっては無効になることがある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新住所で再手続きが必要
生まれてすぐの引越しは手続きが非常に煩雑になるので、できる限り妊娠中に済ませる、あるいは産後の数週間は現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭のとき:児童扶養手当と公的制度の活用
夫または妻がいない場合や出産してから離別・死別した場合は、北諸県郡三股町でもシングル家庭対象の支援制度の利用が可能です。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、北諸県郡三股町でも、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)であり、家計にとって大いに役立ちます。
申請には戸籍の写しや所得証明などが必要となるため、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくと安心です。
出産費用を払えない場合:出産費貸付制度など
費用面で出産に必要な費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金として出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 利子ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「経済的理由で出産が不安」と心配になったときは、一人で考え込まずに役所の福祉課へ相談を。
利用できる制度は思っていたより広く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠や出産に関連する申請手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ので、迷いやすいです。
ここでは、基本的な手続きを場所別に紹介しています。
「どのタイミングで、どの場所に申請すればよいのか」がすぐ見て理解できるように構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動で反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 地域福祉課や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 出産後すぐ | 書類準備に手間がかかるため早めの申請が安心 |
それぞれの手続きの窓口が異なることがあるため、前もって電話や自治体HPで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば会社経由で届け出るのが主流で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 保険証がないと医療費の補助などが受けられない |
提出書類は勤務先ですべて案内してくれることが多いため、会社の人事担当と事前に相談することが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 職場が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎるともらえなくなるため、提出スケジュールの管理が必要になります。
出産した医療機関で受け取るべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、大切な証明書の発行や申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届けの必須書類、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請書に医師の記入が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、退院前に依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかがわかりづらいという声は北諸県郡三股町においてもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの所定の期間中に押さえておきたい大切な手続きを期間ごとにまとめています。
ご自身の事情に応じて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの移動手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(利用希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが、「必要な部分だけチェックする」という使い方も可能です。
特に期日が決まっているもの(出生届や児童手当、予防接種など)に関しては早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出せばよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも出すことが可能になります。
ただし、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日以降15日までに申請が必要です。
遅れると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.乳児の健康保険証はどのようにして手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍の写しや住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けないときはどんな対応ができますか?
A.大半の申請は本人以外の人の申請や郵送による提出も可能です。
事前に各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と感じたとき
出産前後の各種手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラ。
身体が本調子でない中で新生児のケアと並行して進めるのは、決して簡単なことではありません。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識につらくて泣きたくなる日もあるかもしれません。
そういうときは、すべてをすぐにやりきる必要はないということを心に留めてください。
期限が早いものから、優先順位をつけて一歩ずつ進めるだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか心配」と感じたとき
各種手続きや書類は、専門用語が多くて読み進めにくいことだってあります。
「この手続きでいいのかな」「入力ミスないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
でも、大丈夫です。
北諸県郡三股町の行政窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを手助けするために待機しています。
不明点はためらわずに聞いてください。
「こんなこと言っても大丈夫かな」と思ってためらう必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫です。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と考えれば考えるほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、正しい選択です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、身近な人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、さらにこのサイトのような情報源も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「無理なら少し立ち止まる」で十分です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが最優先。













