
- 【妊娠初期】観音寺市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】観音寺市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】観音寺市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 観音寺市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 観音寺市の母子家庭の手当てと補助金
- 観音寺市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 観音寺市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠と出産は心身ともに大きな変化がある時期
妊娠がわかると、嬉しさと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方も観音寺市においても多いのではと感じます。
つわりやコンディションの変動、今後のライフプラン。それだけでもすでに大きな転機なのに、さまざまな役所の手続きや仕事関係の手続きもしなければなりません。
「現時点で、どうすればいいか分からない」と思ったときこそ、情報の整理が助けになります。
このページでは、妊娠中から出産時まで、そして出産後に必要となる観音寺市における主要な手続きを流れに沿って簡潔に解説していきます。
知らなかったせいで損失を避けるために
妊娠と出産に関わる手続きには、提出期限があるものや申請を行わないともらえない助成金などが観音寺市においてもたくさんあります。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損をしてしまう場合も珍しくありません。
当ページでは、申請の時期、準備書類、問い合わせ先などもあわせて紹介しながら、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが見えるようにまとめています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度によって異なる点も存在しますが、基本フローは全国共通です。
本ページを読み進めていくことで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい主要手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】観音寺市で妊娠が確定したらすぐにすべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の受け取り
妊娠と診断されたら、最初に必要な手続きは観音寺市でも妊娠届の提出と母子手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠が診断された段階で妊娠届出書が発行されますので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳にまとめられていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠の週数に関係なく、なるべく早めに済ませておくことが必要です。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、本来は自己負担になります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが異なる場合があるため、職員の説明を丁寧に確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を利用するには、受診票に記載された提携医療機関で健診を実施することが要件になる場合もあります。
あらかじめかかりつけの病院が提携先かどうかを把握しておくと安心につながります。
会社への妊娠報告と働く環境の調整
働く妊婦にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が欠かせないです。
具体的には、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤の負担軽減
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先との話し合いで受けられるサポートは多岐にわたります。
自分の上司や人事スタッフと相談する際には、病院での診断書が用意されていればスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、お産に向けて前もって準備したいのが産院の選定になります。
とくに分娩予約が必要な医療施設や評判の良い産院は、観音寺市においても妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを比較しながら希望条件に合致する産院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】観音寺市で出産に向けてすべき手続き

里帰り出産を予定している場合の医療施設との連絡調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、利用予定の医療施設との早めの連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが観音寺市でも通例となっています。
産院によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状のやり取りが必要となることもあるので、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給されるのが出産育児一時金になります。
観音寺市においても健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を申請することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必須となるので、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや病院が非対応の場合は、出産後に領収書などを提出して申請手続きを行う必要があります。
出産手当金の申請準備(就労中の人向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で就労を休んでいる日数となります。
支給額は給与の約3分の2程度が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請することが多いため、早めに人事部や総務部に相談して申請手続きの予定を確認しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、かかりつけの病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠中に事前登録が必要なので、34週頃までには申し込みを終えておきましょう。
また、出産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊型ケアサービスなどがあり、産前からの予約が可能なこともあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】観音寺市で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、初めに必要な欠かせない届出が出生届です。
この手続きは、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための手続きで、観音寺市においても出生日を含めて14日以内に届け出が必要です。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要になります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも反映されます。
これが続く手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、先に進めておきましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人となります。
母体の事情で窓口へ行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きになります。
この制度は、0歳から中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が支給される制度です。
申請先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと一緒に申請できるケースが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意しておきたいのは、手続きが遅れると観音寺市においても申請が遅れた期間の分は支給対象外になるため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、観音寺市においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
健康保険の手続きは扶養家族として登録する形で行うのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象となる年齢や助成の内容は地域によって異なりますが、全額助成もしくは少額の負担となっている場合がほとんどです。
制度を利用するには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は病院や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証が発行されていないと申請が受け付けられないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が決定し、戸籍に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の発行や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからしておくべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
観音寺市で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、原則として子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで子育てに集中できる制度になっていて、パート・契約社員を含む条件を満たした人も対象に含まれます。
休業中には雇用保険制度より育児休業給付金が給付されることで、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- 最初に、会社に育休を取りたいと伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに一度指定の口座へ入金される
受け取れる額は、育休スタート後半年間は給料の67%、その後は50%がもらえます。
育休に入る前に忘れずに申請することが必要で、遅れると支給されないケースもあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や育児疲れ、精神的な不安を抱くことは珍しいことではありません。
そんなときに役に立つのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、必要に応じたサービスを利用できます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
対象者や申請の仕方は地域によって違うため、前もって市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、観音寺市でも生まれて2か月から始まる接種もありワクチン接種が遅れると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く事前にワクチン予約をすることが大切です。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては助成を受けられることがあるため、対象になるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申し込み
職場復帰や育児環境の整備を検討している方は、余裕のある時期に保育園の受付期間を知っておくことが重要です。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前や出産後の落ち着いたタイミングで次の内容を事前にしておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 募集のスケジュールと締切日のチェック
- 必要書類(就労証明書など)の準備
- 保育園の見学・相談(余裕があれば)
観音寺市においては認可外保育施設や一時保育の活用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に関する共通の手続きは共通ですが、各家庭の事情により新たに必要な申請があります。
ここでは、観音寺市においても条件に合う方のみが対応が必要な手続きについてポイントを説明します。
夫または妻が外国人の場合:在留資格や出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になる可能性があります。
想定される主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本で生まれた新生児が二重の国籍となる可能性があるため、母国の国籍ルールを確認し、先々の手続きも見越すことが不可欠になります。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の前後に転居を予定している方は引っ越すタイミング次第で処理が難しくなることがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、自治体が変わると無効になることがある
- 出産一時金や児童手当は、元の住所の自治体での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、転入後に改めて申請が必要
出産直後の引越しは作業負担が大きくなるため、余裕があるなら妊娠している間に終える、あるいは産後の数週間は引越しを控えるよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当および公的制度の活用
結婚相手がいない場合や出産してから離婚または死別した場合は、観音寺市でもひとり親家庭向けの助成制度を活用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、観音寺市でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)であり、生活費にとって大いに役立ちます。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明書などが必要となるため、出生届の提出後、速やかに役所の福祉窓口に相談しておくとよいでしょう。
出産費が払えない場合:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産に必要な費用の支払いができない場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円まで
- 無利子
- 出産前の申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「経済的理由で出産が不安」と悩んだときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っていたより広く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きは、複数の窓口にまたがって行う必要があるので、わかりづらいです。
ここでは、主要な申請を場所別にまとめました。
「どのタイミングで、どの機関へ行くべきか」が直感的にわかるようにまとめています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、役所は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉窓口や子育て支援課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 出産後すぐ | 必要書類の用意に準備時間が必要なため早めが無難 |
それぞれの手続きの対応する課が異なるケースもあるため、あらかじめ電話や自治体サイトで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば勤務先経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療支援や補助が支給されない |
提出書類は職場でまとめて教えてくれるケースが多いため、総務や人事と事前に相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 会社が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないため、提出タイミングの管理が重要になります。
病院で確認・取得すべき申請書類や準備
通院・出産をした医療機関でも、申請に使う書類の発行や申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類に医師の証明が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師記入欄が設けられていることが多く、早めに依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが分かりにくいといった声は観音寺市でも多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに欠かせない大切な手続きを期間ごとに整理しています。
ご自身の状況にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園手続き(希望する人だけ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが、「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」という使い方も可能です。
特に期限付きの手続き(出生届・児童手当・予防接種など)については早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出せばよいですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠が確認された後、発行される証明書を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも出すことが可能になります。
ただし、届出書の署名欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日以降15日以内に申請する必要があります。
手続きが遅れた場合は遡っての支給ができないことがあります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届を出したあと、戸籍の写しや住民票の提出が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどうすればいいですか?
A.大半の申請は代理人による申請や郵送での提出が可能です。
あらかじめ各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と負担に思ったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、数も多く、締切もバラバラ。
安定しない体の状態で子どものお世話と並行して進めるのは、決して簡単なことではありません。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、気づけば涙が出そうになることもあるでしょう。
もしそう感じたら、すべてをいっぺんに処理しなくてもいいということを思い返してみてください。
急ぎのものだけ、優先順位を決めて一歩ずつ進めるだけでも十分です。
「正しくできているか不安」と感じたとき
各種手続きや書類は、難しい言葉が多くて理解しにくいこともあります。
「このままで大丈夫かな」「書き間違えてないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
観音寺市の役所の担当部署や医療機関のスタッフは、あなたをサポートするために待機しています。
疑問があることは遠慮なく質問してください。
「こんな簡単なこと質問していいのかな」と思って遠慮する必要はありません。
すべて完璧じゃなくても問題ありません。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、心が重たくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、正しい行動です。
一緒に暮らす人や家族、実家の親、身近な人、地域の支援スタッフ、保健師、またこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「疲れたときは休憩を」で大丈夫です。
まずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが最優先。













