
- 【妊娠初期】美唄市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】美唄市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】美唄市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 美唄市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 美唄市の母子家庭の手当てと補助金
- 美唄市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 美唄市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠や出産というのは身体も心も大きな変化があるタイミング
妊娠がわかると、嬉しさと同時に引き締まる気持ちを感じる人も美唄市においても少なくないのではと思います。
つわりや身体の変化、今後のライフプラン。それだけでもすでに大きな出来事なのに、複数の行政手続きや勤務先での対応が発生します。
「現時点で、何をすればいいのか分からない」と感じたときこそ、情報の整理が役立ちます。
本ページでは、妊娠中から出産時まで、そして出産後に行うべき美唄市での代表的な手続きを流れに沿って簡潔にご紹介します。
知らないがために損失を避けるために
出産・妊娠に関連する手続きの中に、提出期限があるものや申請しない限り支給されない助成金などが美唄市においても多数あります。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損になることも珍しくありません。
本ページでは、申請時期、必要書類、提出先なども含めて紹介しながら、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」しておくべきかが把握できるようにまとめています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、住んでいる地域や会社の制度によって異なる点も存在しますが、基本フローは全国共通です。
本ページを読み進めると、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に行うべき基本的な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】美唄市で妊娠したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の受け取り
妊娠が確定したら、まず行う手続きは美唄市においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
医療機関で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持参して役所に届け出ます。
この手続きを済ませると、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳に集約されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、早めに済ませておくことが必要です。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、基本的には自己負担になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申し込みの方法や交付のタイミングが異なることもあるので、窓口の案内をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、交付された受診票に書かれた連携先の病院で診療を受けることが条件となることもあります。
あらかじめかかりつけの病院が対応医療機関かどうかを把握しておくと安心につながります。
職場への妊娠報告と勤務環境の調整
就労中の方にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が必須です。
具体的には、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、職場の理解を得て得られる配慮はさまざまです。
上長や人事スタッフと相談する際には、医師の診断書があることでよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて早めに動いておきたいのが出産場所の決定です。
とくに分娩予約が必要な医療施設や人気のある出産施設は、美唄市でも妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などをチェックしつつ希望条件に合致する産院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】美唄市で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を希望しているときの出産予定病院との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、利用予定の医療施設との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるため、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが美唄市でも通例です。
医療機関によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状を通じた連携が必要となることもあるので、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給されるのが出産育児一時金です。
美唄市においても健保に加入していれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
多くの場合、直接支払制度を活用することで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が対応していない場合は、出産後に領収書などを提出して受給申請が必要となります。
出産手当金の準備(働いている方向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で勤務を休んでいる間です。
もらえる金額は給与の約3分の2程度が目安となります。
会社を通して申請することが多いため、事前に会社の担当部署に確認して申請手続きの予定をチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことでお産が始まったときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠期間中に事前登録が必要なので、34週頃までには手続きを済ませておきましょう。
さらに、産後のからだと心の回復をサポートする産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問支援やショートステイ(宿泊型)のサービスといった支援があり、産前からの予約が可能なこともあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】美唄市で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、一番はじめにすべき重要な手続きが出生届です。
これは、子どもを法律上の戸籍に登録するための手続きで、美唄市でも出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要になります。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも登録されます。
これが以降の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
体調の都合で外出できない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きになります。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に月々1万〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意点として、手続きが遅れると美唄市でも遅れた月の分は支給対象外となるため、早めの申請を意識しましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、美唄市でも健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
加入手続きは親の扶養に入れる方法で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の補助申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
補助対象年齢や補助の内容はお住まいの地域により異なりますが、全額助成もしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請には以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に受け取れる医療証は病院・薬局などで健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
健康保険証が発行されていないと申請が受け付けられないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届を提出する際には、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育休・育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
美唄市で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、基本的には子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に専念することができる制度になっていて、非正規社員を含めた条件を満たした人も利用可能です。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金が支給されるため、経済的な負担軽減につながります。
申請の流れ:
- 最初に、会社に育休取得の意向を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 会社がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2ヶ月に1回指定口座に振り込まれる
受け取れる額は、育休スタート後半年間は給与の67%、7ヶ月目以降は給与の半額が支給されます。
育休に入る前に事前に申請しておくことが重要で、遅れると給付が受けられないこともあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や育児の疲労、心身の不調を感じることは珍しいことではありません。
そんなときに助けになるのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、ニーズに応じたケアを受けることが可能です。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるのもポイント。
対象者や申請手順は地域によって違うため、事前に市区町村の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子どもの予防接種予定の確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、美唄市でも生後2ヶ月から開始されることが多く受けそびれると免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く事前に医療機関の予約を取ることが必要となります。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては助成を受けられるケースもあるので、支援が受けられるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申込み
復職や育児環境の整備を予定している方は、早い段階で保育園の受付期間を知っておく必要があります。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産を挟んだ時期の心にゆとりのある時期に以下の準備を済ませておくと安心です。
準備すべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内を手に入れる
- 募集時期と締切日のチェック
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 園の見学と面談(無理のない範囲で)
美唄市では認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に伴う共通の手続きは共通ですが、家族の条件によって別途必要な手続きがあります。
以下では、美唄市でも条件に合う方のみが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
パートナーが外国人の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要となることもあります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本において生まれた乳児が2つの国籍を有する可能性もあるので、それぞれの国の国籍法を把握し、先々の手続きも見越すことが不可欠になります。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産の前後に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で処理が難しくなるケースがあります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、転居先の自治体によっては使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、住民票移動後に再手続きが必要
出産直後の引越しは対応が大幅に増えるため、可能な場合は妊娠中のうちに引越す、あるいは産後一定期間は現住所のままでいるよう調整できると安心です。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当と公的制度の活用
配偶者がいない場合や出産後にパートナーと別れた場合は、美唄市でもシングル家庭対象の支援制度を利用できます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、美唄市でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)であり、生活費にとって大いに役立ちます。
受給には戸籍の写しや所得証明などが必要になるため、出生届を出したあとに、できるだけ早めに役所の福祉窓口に相談しておくと安心です。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
経済的事情で出産費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 金利ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「お金の問題で出産を迷う」と心配になったときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っているよりも多く、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

出産・妊娠関連の手続きについては、複数の窓口にまたがって行う必要があるので、手間取ることがあります。
ここでは、主な手続きを行う場所ごとに紹介しています。
「どの時期に、どの機関へ申請すればよいのか」が直感的にわかるようにまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後に必要な届出まで、役所は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時に行うと時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 地域福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申し込み | 生後すぐの時期 | 申請書類の準備に準備時間が必要なため早めが望ましい |
各手続きの窓口が異なる可能性もあるので、事前に電話や自治体サイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、就労中であれば勤務先を通じて行うのが主流で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 保険証がないと医療給付や援助が使えない |
提出書類は会社でまとめて説明してくれることも多いため、総務や人事と事前に相談することが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると給付されないため、提出タイミングの管理が重要になります。
病院で確認・取得すべき申請書類や準備
通院・出産をした医療施設でも、大切な証明書の発行と申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類には医師の署名が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、早い段階で頼んでおくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいという声は美唄市でも多く聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に必要な必要な手続きをタイミング別に確認できるようにしています。
あなたの状態にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の移動手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園手続き(希望する人だけ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで全体の目安ですが「必要項目だけピックアップして確認する」という使い方もおすすめです。
とくに期限付きの手続き(出生届や児童手当、予防接種など)においては早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口にどこに提出しますか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠が確認された後、発行された証明を持参してください。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも提出してOKになります。
ただし、届出人欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日以降15日間の間に申請する必要があります。
手続きが遅れた場合はさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどのようにして手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍謄本や住民票の提出が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどのようにすればいいですか?
A.大半の申請は代理人を通じた申請や郵送での対応が可能です。
事前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じたとき
出産や妊娠に関する手続きは、数も多く、期限もバラバラです。
安定しない体の状態で育児と両立させるのは、簡単なことではないです。
「こんな量を一人で抱えなきゃいけないの?」と、無意識に涙が出そうになることもあるでしょう。
そういうときは、すべてを一度に終わらせる必要はないということを心に留めてください。
期限が早いものから、優先順位をつけて少しずつ手をつけるだけでも十分です。
「ちゃんとできているか心配」になったとき
届け出や制度の内容は、理解しづらい表現が多くてわかりづらいものもあります。
「記入内容は合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
美唄市の行政窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートするためにいます。
わからないことは遠慮なく声をかけてください。
「こんなこと言っても大丈夫かな」とためらう必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、賢い判断です。
一緒に暮らす人や家族、実家の親、近所の知人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを助けるためにあります。
「無理をしない子育て」「疲れたらちょっと休む」でいいです。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが何よりも大切です。













