
- 【妊娠初期】いちき串木野市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】いちき串木野市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】いちき串木野市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- いちき串木野市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- いちき串木野市の母子家庭の手当てと補助金
- いちき串木野市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- いちき串木野市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産というのは心も体も大きく変化するタイミング
妊娠が判明すると、嬉しさと同時に引き締まる気持ちを感じる方もいちき串木野市でも少なくないのではと思います。
つわりやコンディションの変動、これからの生活のこと。それだけでも大きな出来事なのに、複数の行政手続きや仕事関係の手続きも必要になります。
「現時点で、どうすればいいかわからない」と感じた瞬間こそ、情報をまとめることが支えになります。
本ページでは、妊娠中から出産時まで、さらに出産後に求められるいちき串木野市での主要な手続きを時系列で簡潔にご紹介します。
知らないがために損を防ぐために
妊娠と出産に関わる手続きの中には、提出期限があるものや届け出しなければ受給できない助成金などがいちき串木野市でも多く存在します。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損をしてしまうケースも少なくありません。
本ページでは、申請時期、提出書類、提出先などもあわせて紹介しながら、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが見えるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度によって違いがある場合もありますが、基本の手順は全国共通です。
本ページを読み進めると、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】いちき串木野市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠と診断されたら、最初に必要な手続きはいちき串木野市でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
病院で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持参して役所に届け出ます。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に集約されていきます。
母子手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、できるだけ早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、原則として全額自己負担となります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが異なるため、担当者の説明を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、受診票に記載されている提携している病院で健診を受けることが条件となることもあります。
事前に行く予定の病院が提携先かどうかを確認しておくと安心です。
仕事先への妊娠報告と労働環境の調整
働く妊婦にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が欠かせないです。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、職場との調整で得られる配慮は多岐にわたります。
上長や人事部の人と話をするときには、診断書の提出があるとよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産に向けて早めに決めておきたいのが出産施設の決定になります。
とくに事前予約が必須の病院や人気の産院は、いちき串木野市においても妊娠初期に満床になるケースも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを検討しながら自分に合った病院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】いちき串木野市で出産に備えてすべき手続き

里帰り出産を予定しているときの医療施設との連絡調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、利用予定の医療施設との早めの連絡が必要です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのがいちき串木野市においても一般的です。
医療機関によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」といった条件を提示している場合もあります。
現在の主治医と紹介状を通じた連携が必要になることも考えられるため、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金になります。
いちき串木野市でも健康保険に加入している方は、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
一般的には直接支払制度を申請することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には準備を整えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や産院が非対応の場合は、出産後に領収書などを提出して申請が必要となります。
出産手当金の申請準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で勤務を休んでいる間です。
もらえる金額は賃金の3分の2程度が基準となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、前もって人事部や総務部に相談して申請手続きの予定をチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、出産予定の病院を登録しておくことでお産が始まったときに優先的に送迎してくれるタクシーサービスになります。
出産前に事前登録が必要なので、妊娠34週前後には申込を済ませておきましょう。
加えて、お産後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートやショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、出産前からの申し込みが可能なこともあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】いちき串木野市で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、真っ先に行うべき欠かせない届出が出生届となります。
この届出は、子どもを法律上の戸籍に記載するための届出で、いちき串木野市でも生まれた日から14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 届出人の印鑑
が必要です。
出生手続きを行うことで子どもの戸籍が作られ住民票にも反映されます。
これが以降の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、先に進めておきましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人です。
体調不良などで外出が困難な場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請です。
これは、生まれてすぐから中学校卒業(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に月々1万〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れるといちき串木野市でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
新生児が誕生したら、いちき串木野市でも健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
加入手続きは扶養家族として登録する形で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
適用される年齢や制度の詳細はお住まいの地域により異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
制度を利用するには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
手続きのあとに交付される医療証は病院や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと手続きできないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍への登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
命名が完了し、戸籍情報に登録されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
いちき串木野市で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、原則として子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に専念できる制度となっており、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も対象になります。
育児休業の期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が支払われるので、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- まず、職場に育児休業の希望を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2ヶ月に1回登録口座に振込される
支給金額は、育休開始から6ヶ月間は給料の67%、その後は50%がもらえます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが大切で、申請が遅れると支給されないケースもあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体力の回復や育児疲れ、メンタルの不調を感じることはよくあることです。
そのようなときに頼りになるのが産後ケア制度になります。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、ニーズに応じたケアを受けることが可能です。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
対象範囲や手続きのやり方は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、いちき串木野市でも生後2ヶ月から始まることもある受けそびれると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多く余裕を持って医療機関の予約を取ることが重要となります。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては補助制度があることもあるので、補助の対象かをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・エントリー
仕事復帰や子育て環境の準備を予定している方は、余裕のある時期に保育園申込の時期を理解しておくことが重要です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産を挟んだ時期の心にゆとりのある時期に以下の準備を事前にしておくと安心です。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の入手
- 募集のスケジュールと申込締切日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 園見学・相談(できる範囲で)
いちき串木野市では認可外保育施設やスポット保育の利用も考慮して検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減になります。
【人により必要な手続き一覧】

出産に関する共通の手続きは変わりませんが、家庭の状況によって新たに必要な申請があります。
以下では、いちき串木野市においても対象となる方だけが行う必要のある手続きについてわかりやすくお伝えします。
配偶者が海外の国籍の場合:在留資格や翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になる可能性があります。
必要となる可能性がある主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本において生まれた子どもが2つの国籍を有する可能性があるため、それぞれの国の国籍法を把握し、将来的な手続きも見据えることが必要になります。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産の前後に引越しを予定している方はタイミングによって処理が難しくなる場合があります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、自治体が変わると使えない場合がある
- 出産一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、住民票移動後に再手続きが必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるので、可能であれば妊娠中に済ませる、あるいは出産してからしばらくは現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭の場合:児童扶養手当と公的制度の活用
結婚相手がいない場合や出産してから配偶者を失った場合は、いちき串木野市でも母子家庭・父子家庭向けの支援策の利用が可能です。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、いちき串木野市でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)であり、生活費にとって大きな助けになります。
申し込みには戸籍謄本や所得証明書などが必要になるため、出生届の提出後、なるべく早く福祉課に相談しておくのが望ましいです。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前払いという形でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 金利ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「出産費用が払えず不安」と不安を抱いたときは、自分だけで抱えずに福祉窓口へ相談を。
利用できる制度は思っていたより広く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きについては、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、手間取ることがあります。
ここでは、主要な申請を窓口ごとに紹介しています。
「どの段階で、どの窓口へ相談すべきか」がすぐにわかるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、市区町村は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉窓口や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申請 | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に日数を要するため早めが無難 |
各手続きの対応する課が異なる場合もあるため、前もって電話や自治体HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば会社経由で届け出るのが主流で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 医療機関との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療給付や援助が使えない |
必要となる書類は勤務先でまとめて教えてくれることが多いため、勤務先の窓口と早めに連絡を取ることが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 勤務先が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると受け取れないため、提出タイミングの管理が重要になります。
病院で受け取るべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、重要な書類の発行と申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届に添付必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 証明欄に医師の記載が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の証明が必要な場合が多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが分かりにくいという声はいちき串木野市でも多く聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に欠かせない必要な手続きを期間ごとに一覧にしています。
それぞれの事情にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときのアクセス手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望があれば) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望する人だけ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」という使い方も可能です。
特に期限があるもの(児童手当や予防接種などのように)に関しては早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行された書類を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも出すことが可能です。
ただし、届出書の署名欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生翌日から15日間の間に申請が必要です。
遅れてしまうと遡っての支給ができないことがあります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍の写しや住民票の提出が必要になることがあります。
Q.手続きに行くのが難しいときはどんな対応ができますか?
A.多くの手続きは代理人を通じた申請や郵送での提出が可能です。
申請前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と負担に思ったとき
出産前後の各種手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラ。
身体が本調子でない中で新生児のケアと同時進行で行うのは、楽なことではありません。
「こんな量を一人で抱えなきゃいけないの?」と、ふと泣きそうになることもあるでしょう。
限界を感じたときは、すべてを一度に片付ける必要はないということを思い出してください。
締め切りが迫っているものだけ、優先順位をつけて一歩ずつ進めるだけでも十分です。
「手続きが合っているか不安」と思ったとき
必要な書類や制度内容は、専門用語が多くてわかりづらいこともあります。
「これで合ってるのかな」「記入ミスしてないかな」と心配になることもあるでしょう。
でも、大丈夫です。
いちき串木野市の役所の担当部署や医療機関の人たちは、あなたを手助けするためにいます。
困ったことがあれば気兼ねせずに相談してください。
「こんな基本的な内容尋ねてもいいのかな」と躊躇しないでください。
すべてを完璧にしなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と考えれば考えるほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
家族やパートナー、実家の親、友人、地域の支援員、助産師や保健師、またこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「疲れたらちょっと休む」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが一番大事です。













