
- 【妊娠初期】甘楽郡南牧村で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】甘楽郡南牧村で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】甘楽郡南牧村で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 甘楽郡南牧村の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 甘楽郡南牧村の母子家庭の手当てと補助金
- 甘楽郡南牧村で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 甘楽郡南牧村のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産というのは身体も心も大きな変化がある期間
妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと一緒に引き締まる気持ちを感じる人は甘楽郡南牧村においても少なくないのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、これからの生活のこと。その時点でも大きな変化なのに、さまざまな役所の手続きや勤務先での対応も必要になります。
「この瞬間、何をすれば良いかわからない」と感じた瞬間こそ、情報を整理することが支えになります。
当サイトでは、妊娠期から出産期まで、そして出産後に必要となる甘楽郡南牧村での主な手続きを順を追って見やすくご紹介します。
知らなかったせいで損を防ぐために
出産・妊娠に関連する手続きの中に、提出期限があるものや申請を行わないと受け取れない給付金などが甘楽郡南牧村でも多数あります。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損をしてしまうことも珍しくありません。
当ページでは、手続きのタイミング、必要書類、申請窓口などもあわせて紹介しながら、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」すればよいかが見えるようにまとめています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、お住まいの地域や職場の制度によって違いがある場合もありますが、基本フローは全国で共通です。
当ページを読み進めると、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に求められる基本的な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】甘楽郡南牧村で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の交付
妊娠が判明したら、最初にやるべきことは甘楽郡南牧村でも妊娠届の提出と母子手帳の交付です。
病院で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳にまとめられていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠何週でも、早い段階で済ませておくことが重要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、原則として自費診療になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が違ってくるため、担当者の説明をしっかり確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を活用するには、受診票に記載されている提携している病院で診療を受けることが要件となることもあります。
あらかじめ通院先が指定病院かどうかを把握しておくと安心して受診できます。
会社への妊娠報告と就労環境の調整
働いている方にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が欠かせないです。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、会社との調整によって得られる配慮は多様です。
自分の上司や人事担当者と話をするときには、医師の診断書が用意されていればよりスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて早めに動いておきたいのが出産場所の決定になります。
特に分娩予約が必要な医療施設や人気の産院は、甘楽郡南牧村でも妊娠初期のうちに満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 面会・付き添いの条件
などを検討しながら条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】甘楽郡南牧村で出産に備えてすべき手続き

里帰り出産を予定しているときの出産予定病院との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、予定している病院との事前の連絡が必要です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに事前に予約するのが甘楽郡南牧村でも一般的となっています。
出産施設によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を設定していることもあります。
今のかかりつけ医と紹介状の受け渡しが発生することも考えられるため、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給される制度が出産育児一時金になります。
甘楽郡南牧村でも健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
多くの場合、直接支払制度を利用することで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや産院が非対応の場合は、出産後にレシートや請求書を提出して受給申請する必要があります。
出産手当金の申請準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定日から42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間です。
もらえる金額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、早めに人事や総務に相談し申請書提出のタイミングをチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、通っている病院を事前に登録することで陣痛が来たときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスです。
出産前に登録を済ませる必要があるため、34週ごろを目安に申し込みを終えておきましょう。
あわせて、赤ちゃんが生まれた後の体と心を整えることを目的とした産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊型ケアサービスなどがあり、産前からの予約ができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】甘楽郡南牧村で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届となります。
この届け出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための届け出で、甘楽郡南牧村においても出生した日を含む14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要です。
出生届の提出によって子どもの戸籍が作られ住民基本台帳にも記載されます。
これが今後の各種手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者です。
体調の関係で外出が困難な場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請です。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、申し込みが遅れると甘楽郡南牧村においても申請が遅れた期間の分は支給対象外になるため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
新生児が誕生したら、甘楽郡南牧村でも必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
手続きは扶養家族として登録する形で行うのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度を行っています。
適用される年齢や補助の内容は地域によって異なりますが、全額助成または少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請するには以下が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は通院先や調剤薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと申請できないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、子どもの名前を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は届出ができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
命名が完了し、戸籍情報に登録されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
甘楽郡南牧村で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
これは、通常は子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に向き合える制度で、パート・契約社員を含む一定の基準を満たす方も対象に含まれます。
休業中には雇用保険制度より育児休業給付金が給付されることで、経済的な負担軽減につながります。
申請の流れ:
- 初めに、会社に育休取得の意向を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度指定口座に振り込まれる
支給金額は、育休開始から6ヶ月間は給与の67%、その後は50%がもらえます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが必要で、申請が遅れると給付が受けられないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や育児の疲労、心の不調を感じることは決して珍しくありません。
そうした場面で助けになるのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、希望に合わせたサービスを利用できます。
申し込みが必要なことが多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
利用できる人や手続き方法は地域によって違うため、事前に地域の母子保健窓口に問い合わせておきましょう。
子どものワクチン接種予定の確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、甘楽郡南牧村でも生後2ヶ月から始まる接種もあり接種のタイミングを逃すと免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く余裕を持って病院の予約を取ることが重要となります。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては補助制度がある場合もあるので、対象になるかどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申し込み
職場復帰や育児環境の整備を予定している方は、余裕のある時期に保育園の受付期間を把握しておく必要があります。
特に都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産を挟んだ時期の余裕のあるときに以下の準備を済ませておくと安心です。
用意しておくこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 応募開始日と締切日のチェック
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 園見学・相談(余裕があれば)
甘楽郡南牧村においては認可外保育施設や一時預かりの利用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【状況により必要になる手続き一覧】

出産時の基本となる手続きは同じですが、各家庭の事情により追加で求められる手続きがあります。
以下では、甘楽郡南牧村でも条件に合う方のみが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
配偶者が外国の国籍を持つ場合:在留資格と翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になることがあります。
必要となる可能性がある主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本国内で生まれた乳児が二重の国籍となる可能性があるため、それぞれの国の国籍法を把握し、将来的な手続きも見据えることが必要となります。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の時期に引っ越しを考えている方はタイミングによって手続きが面倒になるケースがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、転居先の自治体によっては再手続きが必要になる
- 出産一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新住所で再度の申請が必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるため、可能であれば出産前に引越しを済ませる、もしくは出産後しばらくは引越しを控えるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当および公的制度の活用
一人で子を育てる場合や出産してからパートナーと別れた場合は、甘楽郡南牧村でもシングル家庭対象の支援策が使えます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、甘楽郡南牧村でも実施されており、月4万円を超える支給が可能(所得制限あり)となっており、家計にとって大きな支えとなります。
手続きには戸籍謄本や所得証明などが必要となるため、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくのが望ましいです。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前金として費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:最大42万円
- 無利子
- 出産前の申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金の問題で出産を迷う」と心配になったときは、ひとりで悩まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる申請手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ため、戸惑うことが多いです。
ここでは、主要な申請を行う場所ごとに紹介しています。
「どの場面で、どの場所に行くべきか」が一目でわかるようまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後に必要な届出まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 生活支援課や子育て課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 出産後すぐ | 必要書類の用意に手間がかかるため早めが望ましい |
各手続きの担当課が異なる可能性もあるので、事前に電話や自治体HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば職場経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療給付や援助が適用されない |
必要となる書類は会社ですべて案内してくれることも多いため、職場の総務部と早めに連絡を取ることが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 企業側が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えるともらえなくなるので、提出スケジュールの管理が必要です。
病院で確認しておくべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、重要な書類の発行や申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届の提出に必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請時に医師の記入が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師署名欄が必要なことが多く、早い段階で頼んでおくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが把握しにくいという声は甘楽郡南牧村においても多く聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に必要な大切な手続きを時期ごとに確認できるようにしています。
ご自身の事情に応じてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の移動手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な手順ですが「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方も可能です。
特に期限付きの手続き(児童手当や予防接種などのように)についてはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればよいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行された証明を持っていってください。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能です。
ただ、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生の翌日から15日までに申請が必要です。
申請が遅れるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が必要とされることがあります。
Q.手続きに行けない状況ではどんな対応ができますか?
A.ほとんどの手続きは本人以外の人の申請や郵送による提出も可能です。
申請前に各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と感じる瞬間
出産前後の各種手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラです。
安定しない体の状態で新生児のケアと並行して進めるのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、ついつい涙が出そうになるときもあるでしょう。
限界を感じたときは、すべてのことを一度に片付ける必要はないということを自分に言い聞かせてください。
締め切りが迫っているものだけ、優先順位を決めて少しずつ手をつけるだけでも十分です。
「ミスしていないか不安」と思ったとき
各種手続きや書類は、専門用語が多くて理解しにくいことだってあります。
「この手続きでいいのかな」「入力ミスないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
甘楽郡南牧村の市区町村の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートするためにいます。
困ったことがあればためらわずに相談してください。
「こんな簡単なこと言っても大丈夫かな」と思って気にする必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と思えば思うほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
一緒に暮らす人や家族、親、友人、地域の支援スタッフ、保健師、さらにこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「疲れたら一休み」で大丈夫です。
まずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが一番大事です。













