
- 【妊娠初期】大島郡宇検村で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】大島郡宇検村で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】大島郡宇検村で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 大島郡宇検村の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 大島郡宇検村の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産というのは心も体も大きく変化する時期
妊娠がわかると、喜びの裏側でしっかりしなければという気持ちを感じる方は大島郡宇検村においても多いのではないでしょうか。
つわりや体調変化、今後のライフプラン。それだけでもすでに大きな出来事なのに、複数の公的な手続きや会社との調整が発生します。
「今、何から始めればいいかわからない」と感じたときこそ、情報の整理が役立ちます。
このページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に求められる大島郡宇検村での中心となる手続きを時系列で簡潔にご紹介します。
知らなかったせいで損を防ぐために
出産・妊娠に関連する手続きの中には、期限があるものや届け出しなければ受け取れない助成金などが大島郡宇検村でも多数あります。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損を被ることも少なくありません。
本記事では、申請の時期、準備書類、提出先なども含めて説明しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」しておくべきかが見えるように構成しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度により相違があることもありますが、基本の手順は全国共通です。
この記事を読むことで、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい基本的な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】大島郡宇検村で妊娠が確定したらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子手帳の受け取り
妊娠が確定したら、一番初めの手続きは大島郡宇検村でも妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
産婦人科で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に記録されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、早い段階で済ませておくことが重要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、本来は自費診療になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが異なる場合があるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を受けるためには、受診票に記載されている連携先の病院で健診を実施することが条件となることもあります。
前もって行く予定の病院が提携先かどうかを確認しておくと安心です。
勤務先への妊娠報告と就労環境の調整
働いている方にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が必要不可欠です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先とのやりとりで受けられるサポートはさまざまです。
直接の上司や人事部の人と話をするときには、診断書の提出があることで円滑に配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに決めておきたいのが出産場所の決定になります。
なかでも予約が求められる医療機関や人気の産院は、大島郡宇検村でも妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを見比べながら条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】大島郡宇検村で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を希望しているときの出産施設との連絡
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、出産予定の医療機関との早めの連絡が求められます。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに事前に予約するのが大島郡宇検村でも一般的です。
出産施設によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設けている場合もあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが求められるケースもあるので、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金です。
大島郡宇検村においても健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
通常は直接支払制度を申請することで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が求められるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや産院が制度に対応していないときは、出産後に領収証などを添付して申請を行う必要があります。
出産手当金の事前準備(会社員向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定日から42日前から出産後56日までの間で勤務を休んでいる間です。
支給額は賃金の3分の2程度が基準となります。
会社経由で申請するケースが多いため、早めに会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングをチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も求められます。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、通っている病院を事前に登録することで陣痛が来たときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
出産前に事前登録が必要なので、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
さらに、産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊できる産後ケアなどがあり、出産前からの申し込みが可能なこともあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】大島郡宇検村で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、初めに必要な欠かせない届出が出生届となります。
この届出は、生まれた子を法律上の戸籍に記載するための届出で、大島郡宇検村でも生まれた日から14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が求められます。
出生手続きを行うことで子どもの戸籍が作られ住民票にも反映されます。
これが以降の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人となります。
母体の事情で窓口へ行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請になります。
これは、生まれてすぐから中学を卒業するまで(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に1か月あたり1万〜1万5千円が支給される制度です。
申請先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると大島郡宇検村でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となってしまうため、早めの申請を意識しましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
新生児が誕生したら、大島郡宇検村でも健康保険の加入申請が必要不可欠です。
加入手続きは扶養に入れる形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
適用される年齢や制度の詳細はお住まいの地域により異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に受け取れる医療証は診療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと制度を利用できないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、子どもの名前を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍に反映されることにより正式な法的な「個人」として認識され、住民票の作成や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
大島郡宇検村で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
これは、通常は子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に取り組める制度で、非正規社員を含めた条件を満たした人も対象に含まれます。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金がもらえるため、生活費の助けになります。
手続きの流れ:
- 初めに、職場に育休取得の意向を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 職場が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回登録口座に振込される
支給額は、育休開始から6ヶ月間は給与の67%、その後は50%が支給されます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが大切で、申請が遅れると支給されないケースもあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や子育てによる疲労、心身の不調を感じることは決して珍しくありません。
そのようなときに頼りになるのが産後ケア事業です。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
事前の申請が必要なケースが多く、料金の一部が助成されるという点も注目です。
対象範囲や申請の仕方は地域によって違うため、前もって地域の母子保健窓口に問い合わせておきましょう。
子供のワクチン接種予定の確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、大島郡宇検村でも生後2ヶ月から開始されることが多く接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く早めに医療機関の予約を取ることが重要となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助制度があることもあるので、対象になるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申込み
職場復帰や育児環境の整備を予定している方は、早い段階で保育園申込の時期を理解しておくことが重要です。
とくに都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前後の心にゆとりのある時期に以下の対応を事前にしておくとスムーズです。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 募集のスケジュールと申込期限の把握
- 必要書類(就労証明書など)の準備
- 保育園の見学・相談(可能な範囲で)
大島郡宇検村においては認可外保育施設やスポット保育の利用も選択肢として候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に伴う一般的な手続きは変わりませんが、家庭の状況によって新たに必要な申請があります。
以下では、大島郡宇検村でも該当する方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
配偶者が外国の国籍を持つ場合:在留資格・出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となることもあります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃん用)
日本国内で生まれた赤ちゃんが複数国籍を持つケースもあるため、それぞれの国の国籍法を把握し、今後の対応も考慮することが必要になります。
転居や引越しがある場合:手続きの前倒しと住所変更
妊娠中や出産を挟む時期に転居を予定している方はタイミングによって手続きが面倒になることがあります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、転居先の自治体によっては使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、前住所の役所での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、引っ越し後に再度の申請が必要
生まれてすぐの引越しは対応が大幅に増えるため、できれば出産前に引越しを済ませる、または産後の数週間は現住所のままでいるよう調整できると安心です。
ひとり親家庭に該当する場合:児童扶養手当と支援制度を活用
結婚相手がいない場合や出産後にパートナーと別れた場合は、大島郡宇検村でもひとり親家庭向けの支援策が受けられます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、大島郡宇検村でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)であり、暮らしのうえで大きな助けになります。
申し込みには戸籍の写しや所得証明などが必要になるため、出生届を出したあとに、できるだけ早めに福祉課に相談しておくと安心です。
出産費用を払えない場合:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産費用の負担ができない場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金としてお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円以内
- 無利子
- 出産前に申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と心配になったときは、自分だけで抱えずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

出産・妊娠関連の申請手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるので、戸惑うことが多いです。
ここでは、基本的な手続きを行う場所ごとに整理しました。
「どの段階で、どの窓口へ行くべきか」がすぐ見て理解できるようにまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の手続き一式まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 生活支援課や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に準備時間が必要なため早めが無難 |
それぞれの手続きの対応する課が異なる場合もあるため、あらかじめ電話や役所のWEBサイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば会社経由で届け出ることが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 病院との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 保険証がないと医療費助成などが使えない |
必要書類は会社ですべて案内してくれるケースが多いため、総務や人事と早めに連絡を取ることが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると支給されないので、提出タイミングの管理が重要になります。
医療機関で確認・取得すべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、大切な証明書の発行や申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届けの必須書類、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 証明欄に医師の記載が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師記入欄が設けられていることが多く、早めに依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかがわかりづらいという不安の声は大島郡宇検村でもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの一定期間までに欠かせない行うべき手続きを時期ごとに一覧にしています。
それぞれの事情にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの交通手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(必要に応じて) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園利用申込(希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも全体の目安ですが、「必要な手続きに絞って確認する」という使い方もおすすめです。
特に期限があるもの(出生届や児童手当、予防接種など)に関しては早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればいいですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行された書類を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも提出可能になります。
ただ、届出書の署名欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生翌日から15日間の間に申請する必要があります。
期日を過ぎると遡っての支給ができないことがあります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって作成できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届を出したあと、戸籍関係書類や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けない状況ではどうしたらいいですか?
A.大半の申請は代理人による申請や書類の郵送による提出が可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と感じたとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、数も多く、期限もバラバラ。
安定しない体の状態で赤ちゃんとの暮らしと同時進行で行うのは、とても大変なことです。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に涙が出そうになるかもしれません。
そんなときは、すべてを一度に処理しなくてもいいということを忘れないでください。
期限が早いものから、焦らず順を追って少しずつ手をつけるだけでも十分です。
「ちゃんとできているか心配」になったとき
届け出や制度の内容は、理解しづらい表現が多くて読みにくいこともあります。
「このままで大丈夫かな」「記入ミスしてないかな」と心配になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
大島郡宇検村の市区町村の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートすることが目的でいます。
困ったことがあれば遠慮なく聞いてください。
「こんなこと質問していいのかな」と思って気にする必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と意識すればするほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
一緒に暮らす人や家族、お父さんやお母さん、近所の知人、地域の支援員、保健師、そしてこのページのような情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「がんばりすぎない育児」「疲れたときは休憩を」で大丈夫です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることをいちばん大切に。













