
- 【妊娠初期】九戸郡野田村で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】九戸郡野田村で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】九戸郡野田村で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 九戸郡野田村の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 九戸郡野田村の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠・出産は身体も心も大きな変化があるタイミング
妊娠が判明すると、喜びの裏側でしっかりせねばという気持ちを感じる方も九戸郡野田村でも多いのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、これからの生活のこと。その時点でも大きな出来事なのに、さまざまな役所の手続きや勤務先での対応も必要になります。
「この瞬間、何をすればいいのか分からない」と思ったときこそ、情報を整理することが役立ちます。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に必要となる九戸郡野田村における中心となる手続きを流れに沿って簡潔に案内していきます。
知らないがために損を防ぐために
妊娠・出産にかかわる手続きの中には、申請期限が定められているものや届け出しなければ受給できない支援金などが九戸郡野田村でも多数あります。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損を被る場合も珍しくありません。
本記事では、申請の時期、必要書類、提出先なども含めて説明しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが理解できるように構成しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度によって相違があることもありますが、基本的な流れは全国で共通です。
本ページを読み進めることで、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい基本的な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】九戸郡野田村で妊娠が確定したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の発行
妊娠が判明したら、最初にやるべきことは九戸郡野田村でも妊娠届の提出と母子手帳の交付です。
医療機関で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳に集約されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠週数にかかわらず、できるだけ早めに済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、基本的には全額自己負担になります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が違ってくるため、担当者の説明を丁寧に確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で健診を実施することが要件になる場合もあります。
あらかじめ診察を受ける医療機関が指定病院かどうかを把握しておくと安心です。
勤務先への妊娠報告と労働環境の調整
働く妊婦にとって、妊娠報告のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が欠かせないです。
例えば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、会社との調整によって得られる支援は多く存在します。
直属の上司や人事担当者と相談する際には、病院での診断書があることでよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに準備を進めたいのが出産施設の決定です。
とくに分娩予約が必要な病院や人気のある出産施設は、九戸郡野田村でも妊娠初期のうちに定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを見比べながら自分に合った病院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】九戸郡野田村で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を予定している場合の医療施設との連絡調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、利用予定の医療施設との早期の連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが九戸郡野田村でも通例となっています。
病院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」などの条件を提示している場合もあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが必要となることもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金です。
九戸郡野田村においても健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
一般的には直接支払制度を活用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が対応していない場合は、出産後に領収証などを提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定の42日前から出産後56日後までの期間で就労を休んでいる日数となります。
もらえる金額は賃金の3分の2程度が目安となります。
会社を通して申請することが多いため、早めに会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングをチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことでお産が始まったときに優先的に送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、34週頃までには申し込みを終えておきましょう。
あわせて、出産後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアなどがあり、事前の申請ができる場合もあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】九戸郡野田村で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、最初に行うべき重要な手続きが出生届です。
この届出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための手続きで、九戸郡野田村においても生まれた日から14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が求められます。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも反映されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則は父または母が届出人となります。
体調不良などで外出が困難な場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きになります。
この制度は、0歳から中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に月々1万〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意点として、申し込みが遅れると九戸郡野田村でも申請が遅れた期間の分は支給対象外になるため、早めの申請を意識しましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
新生児が誕生したら、九戸郡野田村でも健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象年齢や内容や条件は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
手続きを行うには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請完了後に発行される医療証は病院や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと申請できないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への記載
出生届けを出すときには、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が決定し、戸籍に反映されることにより正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育休と育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
九戸郡野田村で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、基本的には子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に取り組める制度になっていて、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も対象になります。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金が給付されることで、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- 初めに、会社に育休を取りたいと伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに一度銀行口座に振り込まれる
支給額は、最初の6か月は給与の67%、その後は50%が支給されます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが重要で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体の回復や育児疲れ、心身の不調を感じることはよくあることです。
そういうときに支えになるのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、希望に合わせたサポートを受けることができます。
申し込みが必要なことが多く、一部費用の補助を受けられるという点も注目です。
対象となる方や申請の仕方は地域によって違うため、前もって市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種スケジュールの管理が不可欠になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、九戸郡野田村でも生まれて2か月から開始されることが多く受けそびれると免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多くできるだけ早く医療機関の予約を取ることが大切となります。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成される場合もあるため、支援が受けられるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申し込み
仕事復帰や子育て環境の準備を予定している方は、早い段階で保育園の申込みスケジュールを知っておく必要があります。
特に都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産の前後の比較的余裕がある時期に次の内容を進めておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の取得
- 募集のスケジュールと申込締切日の確認
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 保育園の見学・相談(できる範囲で)
九戸郡野田村では認可外保育施設や一時保育の活用も選択肢として候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に伴う一般的な手続きは変わりませんが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、九戸郡野田村でも条件に合う方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすくお伝えします。
パートナーが日本国籍でない場合:在留資格や翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になることがあります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃん用)
日本で生まれた赤ちゃんが二重国籍となるケースもあるため、母国の国籍ルールを確認し、先々の手続きも見越すことが重要となります。
転居・引越しを予定している場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産前後に転居を予定している方は引っ越すタイミング次第で対応が煩雑になることがあります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、自治体が変わると使えない場合がある
- 出産一時金や児童手当は、以前の住所地での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、転入後に改めて申請が必要
生まれてすぐの引越しは手続きの手間が倍増するため、可能な場合は出産前に引越しを済ませる、もしくは産後の数週間は引越しを控えるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭のケース:児童扶養手当などの支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産してから離婚または死別した場合は、九戸郡野田村でもシングル家庭対象の助成制度を活用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、九戸郡野田村でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)であり、生活費にとって大いに役立ちます。
申し込みには戸籍謄本や所得証明などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、速やかに福祉課に相談しておくと安心です。
出産費用に困ったとき:出産費貸付制度など
お金の事情で出産費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 利息なし
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と感じたときは、絶対にひとりで抱え込まずに役所の福祉課へ相談を。
利用できる制度は想像以上に存在し、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、混乱しがちです。
ここでは、代表的な手続きを場所別にまとめました。
「どの段階で、どこに行けばよいのか」がすぐ見て理解できるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、役所は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届の際に申請すれば手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 地域福祉課や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 出産後すぐ | 書類準備に日数を要するため早めが無難 |
各手続きの対応する課が異なることもあるので、前もって電話や市町村のホームページで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば勤務先を通じて行うケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→職場→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療費の補助などが支給されない |
必要書類は会社でまとめて説明してくれるケースが多いため、勤務先の窓口と事前に相談することが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 勤務先が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないので、提出スケジュールの管理が必要です。
出産した医療機関で確認・取得すべき書類や対応
通院・出産をした病院でも、重要な書類の発行と申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届の提出に必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類には医師の署名が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の証明が必要な場合が多く、早い段階で頼んでおくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが把握しにくいという不安の声は九戸郡野田村でも多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に押さえておきたい必要な手続きを期間ごとにまとめています。
ご自身の状況にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院の準備・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の移動手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(必要に応じて) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園利用申込(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的なスケジュールですが、「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方も可能です。
特に提出期限のあるもの(出生届や児童手当、予防接種など)については早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればよいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、出生届は父でも母でも提出してOKになります。
ただし、届出人欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日から15日以内に手続きする必要があります。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって作成できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けないときはどうすべきですか?
A.ほとんどの手続きは本人以外の人の申請や郵送で済ませることが可能です。
手続きの前に担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と思ってしまったとき
妊娠・出産の手続きは、やることも多くて、期限もバラバラ。
体調が万全でない中で新生児のケアと並行して進めるのは、楽なことではありません。
「これ全部、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、気づけば涙が出そうになる日もあるかもしれません。
そんなときは、すべてを一度に片付ける必要はないということを心に留めてください。
期限が早いものから、順番を決めてゆっくり対応するだけでも十分です。
「ミスしていないか不安」と思ったとき
各種手続きや書類は、難しい言葉が多くて理解しにくいこともあります。
「これで合ってるのかな」「記入ミスしてないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
九戸郡野田村の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたを支援するために待機しています。
不明点はためらわずに尋ねてください。
「こんなこと尋ねてもいいのかな」と思って気にする必要はありません。
すべてを完璧にできなくても問題ありません。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と考えれば考えるほど、精神的にしんどくなります。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、正しい選択です。
夫や妻、家族、実家の親、身近な人、地域の支援員、助産師や保健師、そしてこのページで得られる情報も、あなたを助けるためにあります。
「無理をしない子育て」「無理なら少し立ち止まる」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが一番大事です。













