
- 【妊娠初期】下閉伊郡川井村で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】下閉伊郡川井村で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】下閉伊郡川井村で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 下閉伊郡川井村の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 下閉伊郡川井村の母子家庭の手当てと補助金
- 下閉伊郡川井村で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 下閉伊郡川井村のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠は心身ともに大きな変化があるタイミング
妊娠が判明すると、喜びと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方は下閉伊郡川井村でも多いのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、これからの暮らしのこと。それだけで大きな変化なのに、さまざまな公的な手続きや職場との調整も求められます。
「この瞬間、何をすれば良いかわからない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が助けになります。
本ページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に求められる下閉伊郡川井村における主要な手続きを時系列で丁寧に案内していきます。
知らなかったせいで損を防ぐためには
妊娠や出産に関する手続きの中には、締切が決まっているものや届け出しなければ受け取れない給付金などが下閉伊郡川井村でも多く存在します。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損をしてしまうケースも少なくありません。
当ページでは、申請するタイミング、提出書類、提出先なども含めて紹介しながら、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」すればよいかが理解できるように整理しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
求められる手続きは、住んでいる地域や会社の制度によって異なる部分もありますが、基本的な流れは全国で共通です。
当ページを読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに求められる主要手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】下閉伊郡川井村で妊娠と診断されたらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の受け取り
妊娠が確定したら、最初に必要な手続きは下閉伊郡川井村においても妊娠届の提出と母子手帳の交付です。
医療機関で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が発行され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に集約されていきます。
母子手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、早い段階で済ませておくことが必要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、本来は自己負担になります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが異なるため、職員の説明を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、受診票に記載された提携している病院で健診を受けることが条件になる場合もあります。
前もって行く予定の病院が連携医療機関かどうかを把握しておくと安心です。
会社への妊娠報告と勤務環境の調整
就労中の方にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が必要不可欠です。
例えば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤の負担軽減
- 重労働の軽減
- 出産前後の休暇取得計画
など、職場との調整で得られる配慮は多岐にわたります。
直属の上司や人事担当者と話をするときには、医師の診断書があることで円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産の準備として早めに決めておきたいのが出産施設の決定になります。
特に予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、下閉伊郡川井村においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを検討しながら希望条件に合致する産院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】下閉伊郡川井村で出産に備えてすべき手続き

里帰り出産を考えている場合の医療機関との調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、予定している病院との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが下閉伊郡川井村においても一般的です。
病院によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を設定していることもあります。
現在の主治医と紹介状のやり取りが求められるケースもあるので、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金です。
下閉伊郡川井村でも健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
通常は直接支払制度を使うことで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が非対応の場合は、出産後に領収書などを提出して申請が必要となります。
出産手当金の準備(就労中の人向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定の42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間となります。
もらえる金額は賃金の3分の2程度が目安となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、事前に人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールを確認しておくと安心です。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、妊娠34週前後には申込を済ませておきましょう。
加えて、出産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問支援や宿泊型ケアサービスなどがあり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】下閉伊郡川井村で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、最初に行うべき欠かせない届出が出生届となります。
この届け出は、新生児を法律上の戸籍に記載するための届出で、下閉伊郡川井村でも出生日を含めて14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要です。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも登録されます。
これが今後の各種手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者となります。
母体の事情で外出が困難な場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、0歳から中学卒業(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万円から1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、市区町村の子育て支援課など。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意しておきたいのは、届け出が遅れると下閉伊郡川井村においても遅れた月の分は支給対象外になるため、早めの申請を意識しましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、下閉伊郡川井村でも必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で進めるのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、全額助成または少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請するには以下のものが求められます:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は診療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
健康保険証の発行がされていないと制度を利用できないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が決定し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育児休業と育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
下閉伊郡川井村で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、通常は子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に専念することができる制度になっていて、非正規社員を含めた条件を満たした人も対象に含まれます。
育児休業の期間中には雇用保険制度より育児休業給付金がもらえるため、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- 最初に、勤務先に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに一度指定口座に振り込まれる
支給金額は、育休開始から6ヶ月間は給与の67%、以後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが重要で、遅れると手当がもらえない場合があるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体力の回復や育児による疲れ、心身の不調を感じることは珍しいことではありません。
そういうときに支えになるのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
事前の申請が必要なケースが多く、料金の一部が助成されるという点も注目です。
対象者や手続きのやり方は地域によって違うため、余裕をもって自治体の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子供の予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、下閉伊郡川井村でも生まれて2か月から始まる接種もあり受けそびれると免疫がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多くなるべく早く医療機関の予約を取ることが大切です。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては助成を受けられることがあるため、支援が受けられるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
復職や育児環境の整備を考えている方は、早めのタイミングで保育園申込の時期を把握しておくことが大切です。
特に都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産の前後の落ち着いたタイミングで次の内容を準備しておくと安心です。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集のスケジュールと申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の手配
- 保育園の見学・相談(可能な範囲で)
下閉伊郡川井村では認可外保育施設や一時保育の活用も考慮して検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【人により必要な手続き一覧】

出産に伴う標準的な手続きは変わりませんが、家族の条件によって特別な手続きがあります。
以下では、下閉伊郡川井村でも必要な方のみが必要とする手続きについてポイントを説明します。
配偶者が日本国籍でない場合:在留資格や翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となることもあります。
必要となる可能性がある主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本で生まれた赤ちゃんが複数国籍を持つ可能性もあるので、各国の国籍法を確認し、将来的な手続きも見据えることが大切です。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所変更
妊娠中や出産の前後に転居を予定している方は引っ越すタイミング次第で処理が難しくなる可能性があります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、住所地が変わると無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、住民票移動後に再度の申請が必要
出産直後の引越しは事務処理が多くなるため、可能であれば出産前に引越しを済ませる、もしくは産後一定期間は現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
母子家庭の場合:児童扶養手当と支援制度の利用
一人で子を育てる場合や出産してから離別・死別した場合は、下閉伊郡川井村でも母子家庭・父子家庭向けの助成制度の利用が可能です。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、下閉伊郡川井村でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)であり、家計にとって大きな助けになります。
手続きには戸籍謄本や所得証明書などが必要となることから、出生届の提出後、できるだけ早めに自治体の窓口に確認しておくと安心です。
出産費用を払えない場合:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円まで
- 金利ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と感じたときは、ひとりで悩まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っているよりも多く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠や出産に関連する手続きについては、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、わかりづらいです。
ここでは、主な手続きを場所別に整理して紹介しています。
「どの場面で、どの機関へ相談すべきか」が一目でわかるよう構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の申請全般まで、役所は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園利用申込 | 出産後すぐ | 申請書類の準備に時間がかかるため早い行動が必要 |
それぞれの手続きの担当部署が違うことがあるため、事前に電話や役所のWEBサイトで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば会社を通して手続きする場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | クリニックとの直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療費の補助などが使えない |
申請に必要な書類は勤務先ですべて案内してくれるケースが多いため、会社の人事担当と事前に相談することが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 会社が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると受け取れないので、提出スケジュールの管理が必要です。
医療機関で確認しておくべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、申請に使う書類の発行と申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届に添付必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請書に医師の記入が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師記入欄が設けられていることが多く、早い段階で頼んでおくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいといった声は下閉伊郡川井村においてもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの所定の期間中に重要な大切な手続きをタイミング別に整理しています。
あなたの状態にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院の準備・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時のアクセス手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(必要に応じて) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望する人だけ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで全体の目安ですが、「必要な部分だけチェックする」という使い方も可能です。
とくに提出期限のあるもの(出生届や児童手当、予防接種など)は早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出すべきですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠の診断を受けた後、発行される証明書を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、出生届は父でも母でも提出してOKです。
ただし、届出書の署名欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として生まれた翌日から15日間の間に申請が必要です。
遅れると遡っての支給ができないことがあります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって作成できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍謄本や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けない状況ではどうすべきですか?
A.多くのケースでは代理の人による届け出や書類の郵送による提出が可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と感じる瞬間
出産前後の各種手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラ。
身体が本調子でない中で子どものお世話と両立させるのは、楽なことではありません。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、ついついつらくて泣きたくなるときもあるでしょう。
苦しくなったら、すべてをいっぺんにやりきる必要はないということを忘れないでください。
締め切りが迫っているものだけ、順番を決めてゆっくり対応するだけでも十分です。
「ちゃんとできているか不安」と感じたとき
提出書類や制度については、難しい言葉が多くて理解しにくいこともあります。
「これで合ってるのかな」「書類に不備ないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、大丈夫。
下閉伊郡川井村の市区町村の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートするためにいます。
気になることは気兼ねせずに聞いてください。
「こんな初歩的なこと言っても大丈夫かな」と思って遠慮する必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫です。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、心が重たくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
夫や妻、家族、実家の親、友だち、地域の支援員、助産師や保健師、またこのページで得られる情報も、あなたを支えるために存在します。
「がんばりすぎない育児」「疲れたらちょっと休む」で十分です。
まずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが最優先。













