
- 【妊娠初期】大飯郡高浜町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】大飯郡高浜町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】大飯郡高浜町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 大飯郡高浜町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠・出産は心身ともに大きな変化がある時期
妊娠が判明すると、喜びの裏側でしっかりしなければという気持ちを感じる人も大飯郡高浜町においても少なくないのではと感じます。
つわりや体調の変化、今後のライフプラン。それだけで大きな出来事なのに、各種の公的な手続きや勤務先での対応が発生します。
「今、何をすれば良いかわからない」と思ったときこそ、情報をまとめることが支えになります。
当サイトでは、妊娠期から出産期まで、そして出産後に必要となる大飯郡高浜町での主な手続きを流れに沿って見やすく解説していきます。
知らなかったせいで損失を避けるためには
妊娠と出産に関わる手続きの中には、締切が決まっているものや申請を行わないともらえない手当などが大飯郡高浜町でも多く存在します。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損をしてしまうケースも珍しくありません。
当ページでは、申請時期、提出書類、提出先なども含めて説明しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが見えるようにまとめています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、住んでいる地域や会社の制度によって相違があることもありますが、基本の手順は全国共通です。
このページを読み進めていくことで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに必要な主要手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】大飯郡高浜町で妊娠が確定したらすぐにすべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の発行
妊娠がわかったら、最初に行うべき手続きは大飯郡高浜町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
産婦人科で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されるので、それを持って役所へ提出します。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳にまとめられていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠何週でも、なるべく早めに済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、通常は全額自己負担となります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが異なる場合があるため、担当者の説明を丁寧に確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を利用するには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で健診を受けることが条件になる場合もあります。
あらかじめかかりつけの病院が指定病院かどうかを把握しておくと安心して受診できます。
勤務先への妊娠報告と勤務環境の調整
就労中の方にとって、妊娠を伝える時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには会社への報告が必須です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 重労働の軽減
- 産前産後休業の取得計画
など、職場の理解を得て受けられるサポートは多く存在します。
自分の上司や人事部の人と相談する際には、病院での診断書が用意されていれば円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産に向けて前もって準備したいのが出産施設の決定です。
特に事前予約が必須の病院や評判の良い産院は、大飯郡高浜町においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などを見比べながら条件に合う病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】大飯郡高浜町で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を予定しているときの医療機関との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、予定している病院との事前の連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるので、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが大飯郡高浜町においても一般的です。
医療機関によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を提示している場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状を通じた連携が必要となる場合もあるため、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金になります。
大飯郡高浜町においても健保に加入していれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
多くの場合、直接支払制度を使うことで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が求められるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が対応していない場合は、出産後にレシートや請求書を提出して受給申請が必要となります。
出産手当金の事前準備(働いている方向け)
所属している企業で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で勤務を休んでいる間です。
支給額は賃金の3分の2程度が基準となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請手続きの予定を確認しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も求められます。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことでお産が始まったときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスです。
妊娠中に登録を済ませる必要があるため、34週ごろを目安に手続きを済ませておきましょう。
また、赤ちゃんが生まれた後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師による訪問やショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、産前からの予約が可能なこともあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】大飯郡高浜町で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
子どもが生まれたら、初めに必要な大切な手続きが出生届です。
この届出は、新生児を法律上の戸籍に記載するための届出で、大飯郡高浜町でも生まれた日から14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要です。
出生届を出すことで子どもの戸籍が作られ住民基本台帳にも記載されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人となります。
体調の都合で窓口へ行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きになります。
この制度は、生まれてすぐから中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万円から1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、市区町村の子育て支援課など。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意しておきたいのは、届け出が遅れると大飯郡高浜町においても遅れた月の分は支給対象外となるため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、大飯郡高浜町でも必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
健康保険の手続きは扶養に入れる形で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象となる年齢や内容や条件は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は診療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと申請が受け付けられないので申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として登録され、住民票の作成や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
大飯郡高浜町で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、一般的には子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に専念することができる仕組みで、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も対象に含まれます。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金が給付されることで、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- 最初に、会社に育休取得の意向を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに銀行口座に振り込まれる
受け取れる額は、最初の6か月は給与の67%、7ヶ月目以降は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが必要で、申請が遅れると支給されないケースもあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体の回復や育児の疲労、メンタルの不調を感じることは決して珍しくありません。
そんなときに役に立つのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、必要に応じたサービスを利用できます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるという点も注目です。
対象となる方や申請の仕方は地域によって違うため、事前に市区町村の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子供の予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、大飯郡高浜町でも生後2ヶ月から始まる場合もありワクチン接種が遅れると免疫がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く余裕を持って病院の予約を取ることが大切です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては補助制度があることもあるため、補助の対象かを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
復職や育児環境の整備を予定している方は、余裕のある時期に保育園の申込みスケジュールをチェックしておく必要があります。
とくに都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産を挟んだ時期の心にゆとりのある時期に以下のことを事前にしておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の受け取り
- 募集開始の時期と申込期日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の用意
- 園見学・相談(可能な範囲で)
大飯郡高浜町においては認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産に関する共通の手続きは変わりませんが、家庭の状況によって新たに必要な申請があります。
ここでは、大飯郡高浜町でも条件に合う方のみが必要とする手続きについてポイントを説明します。
夫または妻が海外の国籍の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になることがあります。
想定される主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(子ども用)
日本において生まれた赤ちゃんが2つの国籍を有する場合もあるため、国ごとの国籍制度を調べ、将来的な手続きも見据えることが大切となります。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住所変更
妊娠中や出産前後に引っ越しを考えている方は引越しの時期によって手続きが面倒になる場合があります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると再手続きが必要になる
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新しい自治体で再手続きが必要
生まれてすぐの引越しは対応が大幅に増えるので、できれば妊娠中に済ませる、または産後一定期間は引越しを控えるよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当などの公的制度の活用
夫または妻がいない場合や出産してから配偶者を失った場合は、大飯郡高浜町でもシングル家庭対象の支援策を活用できます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、大飯郡高浜町でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得制限あり)であり、生活費にとって大いに役立ちます。
制度を利用するには戸籍の写しや所得証明などが必要になるため、出生届の提出後、なるべく早く福祉窓口に問い合わせしておくのが望ましいです。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産費用の負担ができない場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前金として出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:最大42万円
- 利息なし
- 出産前の申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金の問題で出産を迷う」と不安を抱いたときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は想像以上に存在し、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

出産・妊娠関連の手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ため、戸惑うことが多いです。
ここでは、代表的な手続きを窓口ごとにまとめました。
「どのタイミングで、どの機関へ相談すべきか」がすぐ見て理解できるように構成しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、市区町村は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 福祉窓口や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申し込み | 生後すぐの時期 | 提出資料の準備に日数を要するため早めの申請が安心 |
各手続きの窓口が異なることもあるので、あらかじめ電話や市町村のホームページで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば勤務先経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療サポートや利用できない |
必要書類は勤務先でまとめて説明してくれるケースが多いため、会社の人事担当と早い段階で相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 職場が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると給付されないため、提出時期の把握が重要です。
医療機関で確認しておくべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、大切な証明書の発行と申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届けの必須書類、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類に医師の証明が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の記入が必要なことが多く、事前にお願いしておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが把握しにくいといった声は大飯郡高浜町においてもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの一定期間までに必要な行うべき手続きをタイミング別にまとめています。
ご自身の事情に応じて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの交通手段を申込み | □ |
| 出産後のケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(必要に応じて) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望する人だけ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方もおすすめです。
とくに期限付きの手続き(出生届や児童手当、予防接種など)はなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出せばよいですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠の証明が取れたら、発行される証明書を持っていってください。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも出すことが可能になります。
ただし、届出書の署名欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に赤ちゃんが生まれた翌日から15日以内に手続きする必要があります。
遅れると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届の提出後、戸籍関係書類や住民票が必要とされることがあります。
Q.窓口での申請に行けないときはどのようにすればいいですか?
A.多くの手続きは代理人による申請や郵送で済ませることが可能です。
事前に対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と思ったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、数も多く、期限もバラバラ。
安定しない体の状態で新生児のケアと同時進行で行うのは、簡単なことではないです。
「こんなにたくさん、一人で抱えなきゃいけないの?」と、ふと涙が出そうになる日もあるかもしれません。
もしそう感じたら、すべてのことをいっぺんに完了しなくていいということを思い出してください。
締め切りが迫っているものだけ、優先順位をつけて一歩ずつ進めるだけでも十分です。
「正しくできているか不安」と思ったとき
必要な書類や制度内容は、難しい言葉が多くて内容が把握しにくいことだってあります。
「このままで大丈夫かな」「入力ミスないかな」と心配になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
大飯郡高浜町の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたを手助けするために待機しています。
困ったことがあれば率直に尋ねてください。
「こんな初歩的なこと質問していいのかな」と遠慮する必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と思えば思うほど、心が疲れてしまいます。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、正しい選択です。
一緒に暮らす人や家族、お父さんやお母さん、身近な人、地域の支援スタッフ、保健師、またこのページのような情報も、あなたを助けるためにあります。
「背負いすぎない子育て」「疲れたときは休憩を」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが何よりも大切です。













