
- 【妊娠初期】東浅井郡虎姫町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】東浅井郡虎姫町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】東浅井郡虎姫町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 東浅井郡虎姫町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 東浅井郡虎姫町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠や出産というのは心も体も大きな変化がある期間
妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりしなければという気持ちを感じる人も東浅井郡虎姫町でも少なくないのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、将来の生活のこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、いろいろな公的な手続きや会社との調整もしなければなりません。
「いま現在、何から始めればいいか分からない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が助けになります。
本ページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に必要となる東浅井郡虎姫町における代表的な手続きを時系列で丁寧に案内していきます。
知らないことで損失を避けるためには
妊娠・出産にかかわる手続きの中には、期限があるものや申請を行わないともらえない助成金などが東浅井郡虎姫町においても多く存在します。
情報がないままだと、数万円から数十万円の損をしてしまうケースも珍しくありません。
本記事では、申請の時期、必要な書類、窓口などもあわせて紹介しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」するべきかが把握できるように整理しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、お住まいの地域や会社の制度によって違いがある場合もありますが、基本の手順は全国で共通です。
この記事を読み進めていくことで、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に必要な基本的な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】東浅井郡虎姫町で妊娠がわかったらすぐにすべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取り
妊娠がわかったら、最初に必要な手続きは東浅井郡虎姫町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
病院で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持参して役所へ提出します。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳にまとめられていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠何週でも、早い段階で済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、通常は自費診療になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が違ってくるため、窓口の案内をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を受けるには、交付された受診票に書かれた提携医療機関で診察を受けることが要件になる場合もあります。
事前に通院先が提携先かどうかを確認しておくと安心につながります。
勤務先への妊娠報告と働く環境の調整
働く妊婦にとって、妊娠報告のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が必要不可欠です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、職場との調整で得られる支援は多岐にわたります。
上長や人事の担当者と話をするときには、病院での診断書があることでスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに決めておきたいのが出産施設の決定になります。
特に事前予約が必須の病院や評判の良い産院は、東浅井郡虎姫町においても妊娠初期のうちに満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 面会・付き添いの条件
などを検討しながら希望に合った施設を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】東浅井郡虎姫町で出産の準備として行う手続き

里帰り出産を予定しているときの出産予定病院との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、出産予定の医療機関との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが東浅井郡虎姫町においても通例です。
産院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設定していることもあります。
現在の主治医と紹介状のやり取りが必要になることも考えられるため、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金です。
東浅井郡虎姫町でも健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を使うことで、病院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必須となるので、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が制度に対応していないときは、出産後に支払い明細などを提出して申請を行う必要があります。
出産手当金の申請準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から出産後56日後までの期間で会社を休んでいる期間となります。
支給額は月給の3分の2前後が基準となります。
会社経由で申請するケースが多いため、あらかじめ人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールをチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛が来たときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠しているあいだに事前登録が必要なので、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
また、赤ちゃんが生まれた後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問支援や宿泊型ケアサービスなどの提供があり、産前からの予約が可能なケースもあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】東浅井郡虎姫町で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき重要な手続きが出生届です。
この届け出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に記載するための届出で、東浅井郡虎姫町においても生まれた日から14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要です。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも反映されます。
これが以降の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人です。
体調の都合で役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請です。
これは、0歳から中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、市区町村の子育て支援課など。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、申請が遅れると東浅井郡虎姫町でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、東浅井郡虎姫町でも必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
健康保険の手続きは扶養に入れる形で進めるのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や内容や条件はお住まいの地域により異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請するには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は病院・薬局などで保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと申請が受け付けられないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届けを出すときには、名前を記入する必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
名前が決まり、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認められ、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育休・育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
東浅井郡虎姫町で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、基本的には子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に専念することができる制度となっており、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も適用されます。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- まず、勤務先に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回指定の口座へ入金される
支給金額は、育休開始から6ヶ月間は月収の約67%、以後は50%がもらえます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが重要で、遅れると支給が認められないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体的な回復や育児疲れ、メンタルの不調を感じることは珍しいことではありません。
そんなときに助けになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
利用できる人や手続きのやり方は地域によって違うため、早めに地域の母子保健窓口に確認しておくのが安心です。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理が非常に重要になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、東浅井郡虎姫町でも生後2ヶ月から始まる場合もあり受けそびれると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多く早めにワクチン予約をすることが大切となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助金がある場合もあるため、支援が受けられるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申し込み
職場復帰や育児の準備を考えている方は、できるだけ早く保育園の申込みスケジュールを知っておくことが重要です。
特に都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産の前後の余裕のあるときに以下のことを済ませておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集のスケジュールと申込締切日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の準備
- 施設見学と相談(余裕があれば)
東浅井郡虎姫町においては認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産時の標準的な手続きは変わりませんが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
以下では、東浅井郡虎姫町でも該当する方のみが必要とする手続きについてポイントを説明します。
夫または妻が外国人の場合:在留資格や出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが求められることがあります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本で生まれた新生児が二重の国籍となる可能性があるため、母国の国籍ルールを確認し、将来的な手続きも見据えることが不可欠になります。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の時期に転居を予定している方は引越しの時期によって処理が難しくなる場合があります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、自治体が変わると再発行の必要がある
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新しい自治体で再度の申請が必要
生まれてすぐの引越しは手続きの手間が倍増するので、余裕があるなら妊娠している間に終える、もしくは出産後しばらくは今の住所で過ごすよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭の場合:児童扶養手当や支援制度の利用
一人で子を育てる場合や出産後に離別・死別した場合は、東浅井郡虎姫町でも母子家庭・父子家庭向けの助成制度が受けられます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、東浅井郡虎姫町でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)であり、生活費にとって大きな支えとなります。
受給には戸籍謄本や所得証明などが必要となるため、出生届の提出後、速やかに自治体の窓口に確認しておくのがおすすめです。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
費用面で出産に必要な費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 利息なし
- 出産前の申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と不安を抱いたときは、自分だけで抱えずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる申請手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ため、戸惑うことが多いです。
ここでは、代表的な手続きを場所別に整理して整理しました。
「どの場面で、どこに行けばよいのか」が直感的にわかるようにまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申請 | 生後すぐの時期 | 申請書類の準備に日数を要するため早めが望ましい |
それぞれの手続きの対応する課が異なることがあるため、前もって電話や自治体サイトで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば勤務先を通じて行うケースが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 保険証がないと医療費助成などが利用できない |
必要となる書類は勤務先でまとめて説明してくれる場合が多いので、勤務先の窓口と早めに連絡を取ることが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると給付されないので、提出時期の把握が重要です。
医療機関で確認しておくべき書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、必要な書類の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届の提出に必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請時に医師の記入が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかがわかりづらいという不安の声は東浅井郡虎姫町においても多く見受けられます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに押さえておきたい大切な手続きをタイミング別にまとめています。
ご自身の事情に応じて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の移動手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(必要に応じて) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園手続き(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが、「必要な部分だけチェックする」という使い方も可能です。
とくに期限があるもの(出生届や児童手当、予防接種など)においてはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出すべきですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠が確認された後、発行された証明を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、出生届は父親・母親のどちらでも提出してOKになります。
ただし、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として生まれた翌日から15日までに申請が必要です。
手続きが遅れた場合はさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどのようにして作成できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票の提出が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けない状況ではどうしたらいいですか?
A.多くの手続きは本人以外の人の申請や郵送での提出が可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と感じる瞬間
出産や妊娠に関する手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラ。
体調が万全でない中で赤ちゃんのお世話と同時進行で行うのは、簡単なことではないです。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識に涙があふれそうになるときもあるでしょう。
そういうときは、すべてのことをいっぺんに片付ける必要はないということを心に留めてください。
締め切りが迫っているものだけ、順番を決めてゆっくり対応するだけでも十分です。
「手続きが合っているか不安」と感じたとき
必要な書類や制度内容は、難しい言葉が多くて内容が把握しにくいこともあります。
「これで合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
東浅井郡虎姫町の市区町村の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを手助けするためにいます。
不明点は率直に相談してください。
「こんな基本的な内容聞いていいのかな」と遠慮する必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫です。助けてもらえるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と意識すればするほど、精神的にしんどくなります。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
家族やパートナー、実家の親、身近な人、地域の支援員、助産師や保健師、またこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「疲れたらちょっと休む」でいいです。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが何よりも大切です。













