
- 【妊娠初期】杵島郡白石町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】杵島郡白石町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】杵島郡白石町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 杵島郡白石町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 杵島郡白石町の母子家庭の手当てと補助金
- 杵島郡白石町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠・出産というのは心も体も大きな変化があるタイミング
妊娠がわかると、喜びと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる方も杵島郡白石町でも多いのではと感じます。
つわりや体調の変化、これからの生活のこと。それだけで大きな変化なのに、さまざまな役所の手続きや職場との調整も求められます。
「いま現在、何をすればいいのか分からない」と感じたときこそ、情報を整理することが助けになります。
本ページでは、妊娠から出産、さらに出産後に行うべき杵島郡白石町における主要な手続きを順を追ってわかりやすく解説していきます。
知らないがために損失を避けるために
妊娠・出産にかかわる手続きの中に、提出期限があるものや申請をしなければ受け取れない支援金などが杵島郡白石町においても多数あります。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損になることも珍しくありません。
当ページでは、申請時期、必要な書類、申請窓口なども含めて紹介しながら、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見通せるようにまとめています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度によって違いがある場合もありますが、基本フローは全国どこでも同じです。
本ページを読むことで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に求められる重要な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】杵島郡白石町で妊娠がわかったらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の受け取り
妊娠と診断されたら、最初に必要な手続きは杵島郡白石町でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されるので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳にまとめられていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、早めに済ませておくことが重要です。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、本来は自費診療になります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが違ってくるため、担当者の説明をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を利用するには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で健診を受けることが要件となることもあります。
事前に行く予定の病院が提携先かどうかを確認しておくと不安が軽減されます。
勤務先への妊娠報告と働く環境の調整
就労中の方にとって、妊娠を伝える時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を利用するには会社への報告が欠かせないです。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先とのやりとりで受けられるサポートは多岐にわたります。
上長や人事の担当者と話す際には、ドクターの診断書があるとスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに決めておきたいのが出産場所の決定です。
特に分娩予約が必要な医療施設や人気のある出産施設は、杵島郡白石町でも妊娠初期の段階で予約が埋まってしまうことも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 面会・付き添いの条件
などを比較しながら希望条件に合致する産院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】杵島郡白石町で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を予定しているときの出産施設との連絡
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、予定している病院との早めの連絡が求められます。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるので、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが杵島郡白石町においても一般的となっています。
医療機関によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設定していることもあります。
通院中の医師と紹介状の受け渡しが必要になる場合もあるため、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として受け取れるのが出産育児一時金です。
杵島郡白石町においても健保に加入していれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
一般的には直接支払制度を使うことで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや医療機関が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを提出して受給申請が必要となります。
出産手当金の準備(働いている方向け)
所属している企業で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定日の42日前から出産後56日までの間で就労を休んでいる日数となります。
給付額は給与の約3分の2程度が基準となります。
会社経由で申請することが多いため、あらかじめ会社の担当部署に確認して申請書類の記入スケジュールをチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も重要になります。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
このサービスは、通っている病院を事前に登録することで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠中に登録を済ませる必要があるため、34週頃までには申し込みを終えておきましょう。
あわせて、出産後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートやショートステイ(宿泊型)のサービスといった支援があり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】杵島郡白石町で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、最初に行うべき大切な手続きが出生届となります。
この手続きは、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための届け出で、杵島郡白石町においても出生日を含めて14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が求められます。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも反映されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
体調の関係で外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、0歳から中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と同日に済ませられることも多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、申し込みが遅れると杵島郡白石町でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、杵島郡白石町においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
加入手続きは扶養に入れる形で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象となる年齢や補助の内容は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請には以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請を終えたあとに発行される医療証は医療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと申請が受け付けられないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
名前が決まり、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育休・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
杵島郡白石町で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、原則として子どもが満1歳までの期間仕事を休んで子育てに集中できる仕組みで、非正規社員を含めた所定の条件を満たす方も適用されます。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が支給されるため、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- 最初に、勤務先に育休を取りたいと伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに登録口座に振込される
もらえる額は、育休スタート後半年間は給与の67%、以後は50%がもらえます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが大切で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や子育てによる疲労、心の不調を感じることはよくあることです。
そのようなときに支えになるのが産後ケア事業です。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
対象範囲や申請の仕方は地域によって違うため、早めに自治体の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、杵島郡白石町でも生まれて2か月から始まる接種もあり受けそびれると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く事前にワクチン予約をすることが重要です。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては補助が出る場合もあるので、対象になるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申請
復職や子育て環境の準備を考えている方は、余裕のある時期に保育園の申込みスケジュールをチェックしておく必要があります。
とくに都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産の前後の落ち着いたタイミングで以下の準備を対応しておくと安心です。
準備するべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の取得
- 応募開始日と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 保育園の見学・相談(できる範囲で)
杵島郡白石町では認可外保育施設やスポット保育の利用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や育児との両立支援になります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産に関する一般的な手続きは共通ですが、各家庭の事情により新たに必要な申請があります。
以下では、杵島郡白石町においても該当する方のみが行う必要のある手続きについてポイントを説明します。
配偶者が外国の国籍を持つ場合:在留資格と出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になる可能性があります。
必要となる可能性がある主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(乳児分)
日本において生まれた新生児が2つの国籍を有する可能性もあるので、それぞれの国の国籍法を把握し、将来的な手続きも見据えることが必要です。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産を挟む時期に転居を予定している方は引越しの時期によって処理が難しくなることがあります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、市区町村が変わると無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、旧住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新しい自治体で再度の申請が必要
生まれてすぐの引越しは対応が大幅に増えるため、可能な場合は妊娠中に済ませる、あるいは出産してからしばらくは現住所で生活するよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当などの支援制度の利用
一人で子を育てる場合や出産してから離婚または死別した場合は、杵島郡白石町でもシングル家庭対象の支援制度の利用が可能です。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、杵島郡白石町でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得状況による)であり、家計にとって大きな助けになります。
申し込みには戸籍謄本や所得証明書などが必要になるため、出生届の提出後、速やかに役所の福祉窓口に相談しておくと安心です。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産に必要な費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 利息なし
- 出産前の申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「経済的理由で出産が不安」と心配になったときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
利用できる制度は思っているよりも多く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きについては、複数の窓口に別々に申請が必要ので、わかりづらいです。
ここでは、主な手続きを行う場所ごとにまとめました。
「いつ、どの機関へ行けばよいのか」が直感的にわかるように構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、役所は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 地域福祉課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申請 | 出産後すぐ | 必要書類の用意に時間がかかるため早めが無難 |
手続きごとの担当部署が違うこともあるので、事前に電話や市町村のホームページで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば勤務先を通じて行うケースが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 健康保険証なしでは医療費助成などが支給されない |
必要書類は会社ですべて案内してくれるケースが多いため、総務や人事と早い段階で相談することが大切です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 勤務先が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないため、提出時期の把握が重要です。
医療機関で受け取るべき必要書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、大切な証明書の発行と申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 申請書に医師の記入が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、早い段階で頼んでおくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかがわかりづらいという声は杵島郡白石町でもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの所定の期間中に重要な必要な手続きをタイミング別に整理しています。
ご自身の状況にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時のアクセス手段を申込み | □ |
| 出産後のケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園手続き(利用希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な手順ですが「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方も可能です。
とくに期限付きの手続き(児童手当や予防接種などのように)においては早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればいいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠を確認されたあと、発行された書類を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも提出してOKです。
ただし、届出人欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として赤ちゃんが生まれた翌日から15日間の間に申請が必要です。
手続きが遅れた場合は遡っての支給ができないことがあります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって作成できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍の写しや住民票が求められることが多いです。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどうしたらいいですか?
A.多くのケースでは代理人を通じた申請や郵送で済ませることが可能です。
手続きの前に対応窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と思ったとき
出産や妊娠に関する手続きは、処理する件数も多くて、締切もバラバラです。
安定しない体の状態で赤ちゃんとの暮らしと同時に取り組むのは、楽なことではありません。
「これ全部、一人で抱えなきゃいけないの?」と、思わず涙が出そうになるかもしれません。
苦しくなったら、すべてを一度に完了しなくていいということを自分に言い聞かせてください。
締め切りが迫っているものだけ、優先順位をつけて取り組むだけでも大丈夫です。
「正しくできているか不安」になったとき
提出書類や制度については、専門用語が多くて内容が把握しにくいものもあります。
「これで合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
杵島郡白石町の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートすることが目的でいます。
気になることは気兼ねせずに聞いてください。
「こんなこと聞いていいのかな」と思って気にする必要はありません。
すべて完璧じゃなくても問題ありません。頼っていいものには頼って
育児も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、正しい行動です。
一緒に暮らす人や家族、親、友だち、子育て支援の人たち、助産師や保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを助けるためにあります。
「無理をしない子育て」「疲れたら一休み」で十分です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることをいちばん大切に。













