
- 【妊娠初期】南国市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】南国市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】南国市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 南国市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 南国市の母子家庭の手当てと補助金
- 南国市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 南国市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産というのは心身ともに大きく変動するタイミング
妊娠がわかると、喜びと同時に引き締まる気持ちを感じる人も南国市でも多いのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、これからの生活のこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、さまざまな行政手続きや勤務先での対応もしなければなりません。
「この瞬間、何をすればいいのかわからない」と感じたときこそ、情報を整理することが役立ちます。
このページでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に行うべき南国市での代表的な手続きを順を追って簡潔に解説していきます。
知らないがために損を回避するためには
出産・妊娠に関連する手続きの中には、提出期限があるものや申請をしなければもらえない支援金などが南国市においても多数あります。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損になることも少なくありません。
当ページでは、申請するタイミング、必要書類、申請窓口などもあわせて紹介しながら、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが見えるようにまとめています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
行うべき手続きは、お住まいの地域や職場の制度によって相違があることもありますが、基本フローは全国どこでも同じです。
当ページを読み進めることで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに必要な重要な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】南国市で妊娠が確定したらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の発行
妊娠と診断されたら、まず行う手続きは南国市においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りとなります。
病院で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳に書かれていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠何週でも、できるだけ早めに済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、通常は自己負担になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが異なることもあるので、担当者の説明を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を活用するには、受診票に記載されている提携している病院で健診を受けることが条件となることもあります。
事前に診察を受ける医療機関が提携先かどうかを確認しておくと安心につながります。
仕事先への妊娠報告と就労環境の調整
働く妊婦にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が必要不可欠です。
例えば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先とのやりとりで得られる配慮は多岐にわたります。
直属の上司や人事担当者と相談する際には、医師の診断書があると円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに準備を進めたいのが産院の選定です。
とくに事前予約が必須の病院や人気の産院は、南国市でも妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを見比べながら希望に合った施設を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】南国市で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を考えている場合の医療機関との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、出産予定の医療機関との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが南国市でも通例となっています。
産院によっては「30週すぎに一度来院すること」などの条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状を通じた連携が必要となることも考えられるため、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金です。
南国市でも健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
一般的には直接支払制度を申請することで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必須となるので、妊娠中期〜後期には準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が制度に対応していないときは、出産後に支払い明細などを添付して申請を行う必要があります。
出産手当金の事前準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定日の42日前から出産後56日後までの期間で就労を休んでいる日数です。
給付額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
会社経由で申請するケースが多いため、前もって人事や総務に相談し申請書提出のタイミングをチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことでお産が始まったときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠中に事前登録が必要なので、妊娠34週前後には申込を済ませておきましょう。
あわせて、お産後のからだと心の回復をサポートする産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアなどがあり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】南国市で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、真っ先に行うべき欠かせない届出が出生届となります。
これは、子どもを法律上の戸籍に登録するための手続きで、南国市においても生まれた日から14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要となります。
出生届の提出によって子どもの戸籍が作られ住民票にも記録されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人となります。
体調の関係で役所に行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きです。
これは、生まれてすぐから中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万円から1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、市区町村の子育て支援課など。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意点として、申請が遅れると南国市でも遅れた月の分は支給対象外となるため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、南国市においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
補助対象年齢や補助の内容は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請には以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請完了後に発行される医療証は病院や薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
保険証が手元にないと手続きできないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届を提出する際には、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は申請できませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍に記載されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
南国市で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、一般的には子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に専念することができる制度になっていて、パート・契約社員を含む条件を満たした人も利用可能です。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が支給されるため、金銭面でも助かります。
申請の流れ:
- まず、会社に育児休業の希望を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに一度登録口座に振込される
支給額は、育休スタート後半年間は月収の約67%、それ以降は給与の半額が支給されます。
育休に入る前に事前に申請しておくことが大切で、申請が遅れると給付が受けられないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や子育ての疲れ、心の不調を感じることは珍しいことではありません。
そんなときに頼れるのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、一部費用の補助を受けられるという点も注目です。
対象者や手続きのやり方は地域によって違うため、前もって自治体の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、南国市でも生まれて2か月から始まることもある接種のタイミングを逃すと免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多く事前に病院の予約を取ることが大切です。
任意接種(有料)もありますが、地域によっては費用の一部が助成される場合もあるため、補助の対象かをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
復職や育児の準備を考えている方は、早い段階で保育園の申込みスケジュールを理解しておくことが重要です。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産の前後の比較的余裕がある時期に次の内容を対応しておくと安心です。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の入手
- 募集開始の時期と申込期日の確認
- 提出書類(就労証明書など)の準備
- 園の見学と面談(余裕があれば)
南国市においては認可外保育施設やスポット保育の利用も選択肢として検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【状況により必要になる手続き一覧】

出産に伴う一般的な手続きは変わりませんが、家庭の状況によって追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、南国市においても対象となる方だけが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
配偶者が日本国籍でない場合:在留資格と翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となる場合があります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(乳児分)
日本で生まれた乳児が2つの国籍を有する可能性もあるので、母国の国籍ルールを確認し、今後の対応も考慮することが重要となります。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所変更
妊娠中や出産タイミング付近に転居を予定している方は引越しの時期によって手続きが複雑になるケースがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、市区町村が変わると無効になることがある
- 出産一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、住民票移動後に再手続きが必要
出産直後の引越しは作業負担が大きくなるので、できる限り妊娠している間に終える、または産後の数週間は引越しを控えるよう調整できると安心です。
母子家庭のケース:児童扶養手当や支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産してから一人になった場合は、南国市でもひとり親家庭向けの補助制度が使えます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、南国市でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)であり、生活費にとって大きな助けになります。
申請には戸籍の写しや所得証明などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、なるべく早く福祉課に相談しておくと安心です。
出産費用を払えない場合:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産に必要な費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 利子ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「経済的理由で出産が不安」と悩んだときは、自分だけで抱えずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きについては、いくつかの窓口に別々に申請が必要ため、戸惑うことが多いです。
ここでは、主な手続きを場所別に整理して紹介しています。
「どの段階で、どの場所に申請すればよいのか」が一目でわかるようまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の申請全般まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉窓口や子育て支援課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 出産後〜早期 | 書類準備に日数を要するため早めの申請が安心 |
各種手続きの窓口が異なる可能性もあるので、前もって電話や自治体HPで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば勤務先経由で申請するケースが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 病院との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療費の補助などが支給されない |
必要書類は会社ですべて案内してくれることも多いため、職場の総務部と早い段階で相談することがおすすめになります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は会社が代行することもありますが、最終的にハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 企業側が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えるともらえなくなるので、提出スケジュールの管理が必要になります。
医療機関で確認・取得すべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、申請に使う書類の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届に添付必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類には医師の署名が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、早い段階で頼んでおくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが分かりにくいという不安の声は南国市でもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に押さえておきたい主要手続きを時期ごとにまとめています。
あなたの状態にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を予約 | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望する場合) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望する人だけ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的なスケジュールですが、「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」といった使い方もできます。
とくに提出期限がある項目(たとえば出生届や児童手当など)に関しては早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠の証明が取れたら、発行される証明書を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.はい、出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能になります。
ただ、届出人欄に記入が必要なため、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日から15日までに申請が必要です。
遅れると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票が必要になることが多いです。
Q.手続きに行けない場合はどのようにすればいいですか?
A.ほとんどの手続きは代理人を通じた申請や郵送での提出が可能です。
あらかじめ対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と思ったとき
出産や妊娠に関する手続きは、やることも多くて、期限もバラバラです。
身体が本調子でない中で新生児のケアと同時に取り組むのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、一人で抱えなきゃいけないの?」と、ついつい涙があふれそうになるかもしれません。
そういうときは、すべてのことを一気に処理しなくてもいいということを思い出してください。
急ぎのものだけ、順番を決めてゆっくり対応するだけでも大丈夫です。
「ミスしていないか不安」と感じたとき
各種手続きや書類は、専門用語が多くてわかりづらいこともあります。
「これで合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
南国市の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたを手助けするために待機しています。
わからないことは率直に質問してください。
「こんなこと質問していいのかな」と気にする必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と気にすればするほど、心が疲れてしまいます。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、実家の親、近所の知人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、さらにこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「疲れたらちょっと休む」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが何よりも大切です。













