
- 【妊娠初期】利根郡川場村で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】利根郡川場村で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】利根郡川場村で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 利根郡川場村の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 利根郡川場村の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠・出産は心も体も大きく変わる時期
妊娠がわかると、嬉しさと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる方も利根郡川場村においても少なくないのではと感じます。
つわりや体調の変化、これからの暮らしのこと。それだけで大きな変化なのに、複数の行政手続きや勤務先での対応もしなければなりません。
「今、何から始めればいいか分からない」と感じたときこそ、情報の整理が支えになります。
このページでは、妊娠から出産、さらに出産後に行うべき利根郡川場村での主要な手続きを時系列でわかりやすく解説していきます。
知らないことで損を回避するために
妊娠と出産に関わる手続きには、申請期限が定められているものや申請を行わないともらえない手当などが利根郡川場村でも多く存在します。
知らずに過ごすと、数万円〜数十万円の損をしてしまうケースも珍しくありません。
当ページでは、申請するタイミング、提出書類、申請窓口なども含めて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが見通せるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、住んでいる地域や会社の制度によって相違があることもありますが、基本フローは全国どこでも同じです。
当ページを読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい基本的な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】利根郡川場村で妊娠がわかったらすぐにすべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠が判明したら、最初にやるべきことは利根郡川場村においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠が診断された段階で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳に集約されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠何週でも、早めに済ませておくことが重要です。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、原則として全額自己負担になります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が異なる場合があるため、担当者の説明を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、受診票に記載された提携医療機関で診察を受けることが条件になる場合もあります。
あらかじめ通院先が対応医療機関かどうかをチェックしておくと安心です。
職場への妊娠報告と勤務環境の調整
働いている方にとって、妊娠報告のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を利用するには会社への報告が必要不可欠です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 産前産後休業の取得計画
など、職場との調整で得られる支援は多く存在します。
直接の上司や人事の担当者と話す際には、ドクターの診断書があることで円滑に配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、お産に向けて前もって準備したいのが出産施設の決定になります。
とくに事前予約が必須の病院や評判の良い産院は、利根郡川場村においても妊娠初期に満床になるケースも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などをチェックしつつ希望に合った施設を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】利根郡川場村で出産に向けて行う手続き

里帰り出産を予定している場合の出産予定病院との調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、予定している病院との早期の連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが利根郡川場村においても一般的となっています。
医療機関によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」などの条件を提示している場合もあります。
通院中の医師と紹介状を通じた連携が必要になるケースもあるので、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金です。
利根郡川場村においても健康保険加入者であれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が求められるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや産院が対応していない場合は、出産後に領収書などを提出して受給申請を行う必要があります。
出産手当金の準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で勤務を休んでいる間です。
給付額は給与の約3分の2程度が目安となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、早めに人事や総務に相談し申請書類の記入スケジュールをチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
これは、利用中の産院をあらかじめ登録することでお産が始まったときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠期間中に事前登録が必要なので、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
あわせて、お産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどの提供があり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】利根郡川場村で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、初めに必要な欠かせない届出が出生届です。
この届け出は、新生児を法律上の戸籍に記載するための届出で、利根郡川場村でも出生日を含めて14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が求められます。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも反映されます。
これが今後の各種手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、優先して行いましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人です。
母体の事情で窓口へ行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請です。
この制度は、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意しておきたいのは、申請が遅れると利根郡川場村でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外になるため、早めの手続きを意識しましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
新生児が誕生したら、利根郡川場村においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
健康保険の手続きは扶養家族として登録する形で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度が整備されています。
適用される年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、全額助成または少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請するには以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に受け取れる医療証は病院・薬局などで保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
保険証が手元にないと申請できないため順番には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届けを出すときには、子どもの名前を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の発行や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
利根郡川場村で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、基本的には子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に専念できる制度になっていて、非正規社員を含めた条件を満たした人も適用されます。
育児休業の期間中には雇用保険から育児休業給付金が給付されることで、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- 最初に、勤務先に育児休業の希望を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2ヶ月に1回指定口座に振り込まれる
もらえる額は、最初の6か月は賃金の67%、それ以降は50%がもらえます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが大切で、遅れると給付が受けられないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や育児による疲れ、メンタルの不調を感じることは決して珍しくありません。
そんなときに頼りになるのが産後ケア事業になります。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、必要に応じたサービスを利用できます。
事前の申請が必要なケースが多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
利用条件や申請の仕方は地域によって違うため、事前に地域の母子保健窓口に確認しておくのが安心です。
子どもの予防接種予定の確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、利根郡川場村でも生後2か月からスタートするものもありタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く早めにワクチン予約をすることが重要です。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては補助金があるケースもあるので、支援が受けられるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・エントリー
仕事復帰や子育て環境の準備を検討している方は、早めのタイミングで保育園の申込みスケジュールを把握することが大切です。
特に都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産を挟んだ時期の心にゆとりのある時期に以下のことを進めておくと安心です。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 申込受付期間と締切日のチェック
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 事前見学と面談(可能な範囲で)
利根郡川場村においては認可外保育施設や一時保育の活用も選択肢として候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【人により必要になる手続き一覧】

出産時の標準的な手続きは共通ですが、家族の条件によって特別な手続きがあります。
以下では、利根郡川場村においても条件に合う方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすくお伝えします。
夫または妻が日本国籍でない場合:在留資格・翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となる場合があります。
想定される主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(子ども用)
日本において生まれた新生児が2つの国籍を有する可能性もあるので、母国の国籍ルールを確認し、今後の対応も考慮することが不可欠となります。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産を挟む時期に引っ越しを考えている方は引っ越すタイミング次第で対応が煩雑になることがあります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、住所地が変わると再手続きが必要になる
- 出産育児一時金や児童手当は、前住所の役所での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新しい自治体で再手続きが必要
出産直後の引越しは対応が大幅に増えるため、できる限り妊娠中に済ませる、もしくは産後一定期間は今の住所で過ごすよう調整できると負担が減ります。
母子家庭である場合:児童扶養手当および公的制度の活用
結婚相手がいない場合や出産してから離婚または死別した場合は、利根郡川場村でもひとり親家庭向けの助成制度の利用が可能です。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、利根郡川場村でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)であり、家計にとって大きな支えとなります。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明などが必要となるため、出生届を出したあとに、できるだけ早めに自治体の窓口に確認しておくとよいでしょう。
出産費が払えない場合:出産費用貸付制度など
費用面で出産にかかる費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前払いという形で費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:最大42万円
- 利子ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金の問題で出産を迷う」と感じたときは、絶対にひとりで抱え込まずに役所の福祉課へ相談を。
利用できる制度は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産に関する申請手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、主要な申請を場所別に整理して紹介しています。
「どの段階で、どこに相談すべきか」がすぐにわかるようにまとめています。
役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の手続き一式まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍登録には必須 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 福祉窓口や子ども支援課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 生後すぐの時期 | 申請書類の準備に日数を要するため早めが望ましい |
それぞれの手続きの対応する課が異なることがあるため、事前に電話や自治体サイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば職場経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 健康保険証なしでは医療給付や援助が利用できない |
必要書類は職場でまとめて説明してくれるケースが多いため、勤務先の窓口と事前に相談することが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 会社が提出代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると支給されないため、提出タイミングの管理が重要になります。
医療機関で確認・取得すべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、申請に使う書類の発行や申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 証明欄に医師の記載が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師署名欄が必要なことが多く、余裕を持って依頼するとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかがわかりづらいという声は利根郡川場村においてもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に重要な行うべき手続きを時期ごとに一覧にしています。
ご自身の事情に応じて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときのアクセス手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望があれば) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園利用申込(利用希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な手順ですが、「必要な手続きだけ選んで確認する」といった使い方もできます。
特に期限付きの手続き(出生届・児童手当・予防接種など)に関してはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればよいですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠の証明が取れたら、発行された書類を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも出すことが可能です。
ただし、届出書の署名欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日から15日以内に手続きする必要があります。
遅れるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届を出したあと、戸籍謄本や住民票が必要になることがあります。
Q.手続きに行けないときはどうすべきですか?
A.多くの手続きは代理人を通じた申請や郵送で済ませることが可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と負担に思ったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、やることも多くて、締切もバラバラです。
身体が本調子でない中で育児と並行して進めるのは、楽なことではありません。
「これ全部、一人で抱えなきゃいけないの?」と、ふと涙が出そうになる日もあるかもしれません。
そういうときは、すべてを一度にやりきる必要はないということを忘れないでください。
急ぎのものだけ、優先順位をつけて取り組むだけでも大丈夫です。
「ちゃんとできているか心配」と感じたとき
届け出や制度の内容は、難しい言葉が多くて読み進めにくいものもあります。
「これで合ってるのかな」「記入ミスしてないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
利根郡川場村の行政窓口や医療機関のスタッフは、あなたをサポートするためにいます。
わからないことはためらわずに質問してください。
「こんな初歩的なこと質問していいのかな」と思って気にする必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と意識すればするほど、心が重たくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、正しい選択です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、友だち、地域の支援員、助産師や保健師、さらにこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「がんばりすぎない育児」「無理なら少し立ち止まる」で大丈夫です。
まずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが何よりも大切です。













