
- 【妊娠初期】名古屋市中区で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】名古屋市中区で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】名古屋市中区で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 名古屋市中区の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 名古屋市中区の母子家庭の手当てと補助金
- 名古屋市中区で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
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はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産は心も体も大きな変化がある時期
妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりしなければという気持ちを感じる人は名古屋市中区でも少なくないのではと思います。
つわりや体調の変化、これからの暮らしのこと。それだけで大きな出来事なのに、さまざまな役所の手続きや仕事関係の手続きもしなければなりません。
「現時点で、何をすれば良いかわからない」と思ったときこそ、情報の整理が助けになります。
本ページでは、妊娠から出産、そして出産後に行うべき名古屋市中区での主な手続きを流れに沿って簡潔にご紹介します。
知らないことで損をしないために
妊娠・出産にかかわる手続きには、締切が決まっているものや届け出しなければもらえない助成金などが名古屋市中区においても少なくありません。
情報がないままだと、数万円から数十万円の損をしてしまうケースも少なくありません。
本ページでは、手続きのタイミング、必要な書類、問い合わせ先などもあわせて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが把握できるように構成しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度によって相違があることもありますが、基本の手順は全国どこでも同じです。
この記事を読み進めることで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい主要手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】名古屋市中区で妊娠したらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠が判明したら、まず行う手続きは名古屋市中区においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、以後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳に書かれていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠週数にかかわらず、できるだけ早めに済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、本来は全額自己負担となります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が異なるため、職員の説明をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を活用するには、交付された受診票に書かれた提携医療機関で健診を受けることが条件となることもあります。
前もって行く予定の病院が指定病院かどうかをチェックしておくと安心につながります。
妊娠の職場への報告と働く環境の調整
働いている方にとって、妊娠報告のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が必要不可欠です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先とのやりとりで得られる支援は多岐にわたります。
直接の上司や人事担当者と相談する際には、ドクターの診断書があるとスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産の準備として早めに動いておきたいのが出産施設の決定になります。
なかでも予約が求められる医療機関や人気の産院は、名古屋市中区でも妊娠初期のうちに予約が埋まってしまうことも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを比較しながら自分に合った病院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】名古屋市中区で出産に向けて行う手続き

里帰り出産を予定している場合の医療機関との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、予定している病院との事前の連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約しておくのが名古屋市中区でも通例となっています。
病院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」といった条件を設定していることもあります。
今のかかりつけ医と紹介状のやり取りが発生する場合もあるため、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金になります。
名古屋市中区でも健康保険加入者であれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を利用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや病院が制度に対応していないときは、出産後にレシートや請求書を提出して受給申請する必要があります。
出産手当金の手続き準備(働いている方向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定日から42日前から出産後56日までの間で就労を休んでいる日数となります。
給付額は賃金の3分の2程度が基準となります。
会社を通して申請するケースが多いため、事前に会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングを把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、お産に向けた準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
これは、通っている病院を事前に登録することで陣痛が来たときに最優先でタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠しているあいだに登録を済ませる必要があるため、34週ごろを目安に申し込みを終えておきましょう。
あわせて、出産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊型ケアサービスといった支援があり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】名古屋市中区で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、真っ先に行うべき欠かせない届出が出生届です。
これは、子どもを法律上の戸籍に登録するための届け出で、名古屋市中区でも出生日を含めて14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要になります。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民基本台帳にも記載されます。
これが後の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者です。
体調の関係で外出できない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請になります。
これは、生まれてすぐから中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると名古屋市中区においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
新生児が誕生したら、名古屋市中区においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは親の扶養に入れる方法で進めるのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度を実施しています。
適用される年齢や助成の内容はお住まいの地域により異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請には次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請完了後に発行される医療証は病院・薬局などで保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと申請できないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への登録
出生届けを出すときには、氏名を記載します。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
名前が決まり、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として登録され、住民票の発行や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
名古屋市中区で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、一般的には子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に取り組める制度で、非正規社員を含めた所定の条件を満たす方も利用可能です。
育児休業の期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が給付されることで、金銭面でも助かります。
申請の流れ:
- まず、会社に育児休業の希望を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに銀行口座に振り込まれる
受け取れる額は、育休開始から6ヶ月間は給料の67%、それ以降は50%が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが重要で、遅れると手当がもらえない場合があるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や育児の疲労、精神的な不安を抱くことは決して珍しくありません。
そういうときに助けになるのが産後ケア事業です。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、ニーズに応じた支援を受けられます。
事前手続きが求められる場合が多く、一部費用の補助を受けられるという点も注目です。
利用できる人や申請の仕方は地域によって違うため、早めに自治体の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供の予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、名古屋市中区でも生まれて2か月から始まる場合もありタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多く事前にワクチン予約をすることが大切です。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては助成を受けられることもあるので、助成対象かどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申請
仕事復帰や育児環境の整備を考えている方は、余裕のある時期に保育園の申込みスケジュールを把握しておく必要があります。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産を挟んだ時期の落ち着いたタイミングで以下の対応を準備しておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の取得
- 募集のスケジュールと申込期日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の手配
- 園見学・相談(できる範囲で)
名古屋市中区においては認可外保育施設や一時預かりの利用も考慮して検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に伴う標準的な手続きは変わりませんが、各家庭の事情により追加で求められる手続きがあります。
以下では、名古屋市中区でも対象となる方だけが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
夫または妻が外国人の場合:在留資格や出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になる可能性があります。
必要となる可能性がある主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(新生児分)
日本国内で生まれた赤ちゃんが二重の国籍となる可能性もあるので、各国の国籍法を確認し、今後の対応も考慮することが不可欠です。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産前後に転居を予定している方はタイミングによって処理が難しくなる可能性があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、自治体が変わると再発行の必要がある
- 出産一時金や児童手当は、以前の住所地での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、引っ越し後に再度の申請が必要
出産直後の引越しは手続きの手間が倍増するので、できる限り妊娠中のうちに引越す、または出産してからしばらくは現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭に該当する場合:児童扶養手当などの支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産してから一人になった場合は、名古屋市中区でもシングル家庭対象の支援制度の利用が可能です。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、名古屋市中区でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得制限あり)であり、暮らしのうえで大いに役立ちます。
手続きには戸籍謄本や所得証明書などが必要になるため、出生届の提出後、なるべく早く役所の福祉窓口に相談しておくとよいでしょう。
出産費用に困ったとき:出産費貸付制度など
費用面で出産費用の負担ができない場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金として出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円まで
- 利子ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「経済的理由で出産が不安」と感じたときは、ひとりで悩まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きについては、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるので、混乱しがちです。
ここでは、主要な申請を場所別に整理しました。
「どのタイミングで、どの機関へ申請すればよいのか」が直感的にわかるように整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申し込み | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に準備時間が必要なため早めが無難 |
手続きごとの窓口が異なる場合もあるため、事前に電話や市町村のホームページで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば勤務先経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療費助成などが利用できない |
提出書類は会社でまとめて教えてくれる場合が多いので、職場の総務部と早い段階で相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 職場が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると給付されないので、提出タイミングの管理が重要です。
医療機関で確認・取得すべき書類や対応
通院・出産をした病院でも、重要な書類の発行や申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届の提出に必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 申請時に医師の記入が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、余裕を持って依頼すると安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかがわかりづらいという不安の声は名古屋市中区においてもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に重要な主な手続きを時期ごとに一覧にしています。
ご自身の状況にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時のアクセス手段を予約 | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望する場合) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが、「必要な手続きだけ選んで確認する」といった使い方もできます。
とくに提出期限がある項目(児童手当や予防接種などのように)については早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればよいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠が確認された後、発行された証明を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父でも母でも出すことが可能です。
ただし、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に赤ちゃんが生まれた翌日から15日までに手続きする必要があります。
遅れると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票の提出が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどうしたらいいですか?
A.ほとんどの手続きは代理人による申請や書類の郵送による提出が可能です。
事前に担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と感じたとき
妊娠・出産の手続きは、手続きの種類も多く、締切もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら赤ちゃんとの暮らしと並行して進めるのは、決して簡単なことではありません。
「これ全部、一人で抱えなきゃいけないの?」と、思わず涙があふれそうになるときもあるでしょう。
限界を感じたときは、すべてを一度に終わらせる必要はないということを自分に言い聞かせてください。
急ぎのものだけ、優先順位をつけて少しずつ手をつけるだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか心配」と感じたとき
手続きの書類や制度は、専門的な記載が多くて読み進めにくいこともあります。
「記入内容は合ってるのかな」「記入ミスしてないかな」と不安になることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
名古屋市中区の役所の担当部署や医療機関のスタッフは、あなたをサポートするために待機しています。
わからないことはためらわずに相談してください。
「こんなこと言っても大丈夫かな」と思って遠慮する必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と考えれば考えるほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
一緒に暮らす人や家族、お父さんやお母さん、友人、地域の支援員、助産師や保健師、そしてこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「疲れたら一休み」でいいです。
まずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが一番大事です。













