
- 【妊娠初期】加美郡加美町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】加美郡加美町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】加美郡加美町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 加美郡加美町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 加美郡加美町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠・出産というのは心身ともに大きく変わる時期
妊娠がわかると、嬉しさと同時に引き締まる気持ちを感じる方も加美郡加美町でも多いのではないでしょうか。
つわりや体調の変化、これからの暮らしのこと。それだけで大きな出来事なのに、複数の役所の手続きや仕事関係の手続きも求められます。
「この瞬間、何をすればいいのか分からない」と思ったときこそ、情報を整理することが支えになります。
このページでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に行うべき加美郡加美町における主要な手続きを順を追ってわかりやすくご紹介します。
知らなかったせいで損を防ぐためには
妊娠や出産に関する手続きには、申請期限が定められているものや申請を行わないと支給されない給付金などが加美郡加美町においても少なくありません。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損になる場合も少なくありません。
本ページでは、手続きのタイミング、必要書類、問い合わせ先などもあわせて説明しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが見通せるようにまとめています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、住んでいる地域や会社の制度によって違いがある場合もありますが、標準的な手続きの流れは全国共通です。
この記事を読み進めると、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに必要な主要手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】加美郡加美町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠がわかったら、最初に行うべき手続きは加美郡加美町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
産婦人科で妊娠が診断された段階で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に記録されていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠の週数に関係なく、なるべく早めに済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、原則として自己負担になります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付のタイミングが異なる場合があるため、担当者の説明を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を受けるには、受診票に記載された連携先の病院で診察を受けることが条件になる場合もあります。
あらかじめ通院先が対応医療機関かどうかをチェックしておくと安心して受診できます。
仕事先への妊娠報告と労働環境の調整
働いている方にとって、職場への報告の時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が必須です。
例えば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先とのやりとりで得られる配慮は多く存在します。
直属の上司や人事スタッフと相談する際には、医師の診断書があることで円滑に配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて前もって準備したいのが産院の選定です。
なかでも予約が求められる医療機関や人気の産院は、加美郡加美町でも妊娠初期のうちに満床になるケースも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などを検討しながら希望に合った施設を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】加美郡加美町で出産に向けてしておくべき手続き

里帰り出産を考えている場合の出産予定病院との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、分娩先の病院との早めの連絡が必要となります。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが加美郡加美町でも通例です。
産院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設けている場合もあります。
通院中の医師と紹介状の受け渡しが発生することもあるので、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給される制度が出産育児一時金です。
加美郡加美町でも健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を申請することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や産院が制度に対応していないときは、出産後に領収証などを提出して申請手続きが必要となります。
出産手当金の事前準備(就労中の人向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定の42日前から出産後56日後までの期間で勤務を休んでいる間です。
給付額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請手続きの予定をチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠しているあいだに事前登録が必要なので、34週頃までには登録を完了しておきましょう。
さらに、出産後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問サポートや宿泊できる産後ケアなどがあり、産前からの予約ができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】加美郡加美町で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、初めに必要な欠かせない届出が出生届となります。
この届け出は、子どもを法律上の戸籍に登録するための手続きで、加美郡加美町でも出生日を含めて14日以内に届け出が必要です。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が求められます。
出生届けの提出により子どもの戸籍が作られ住民基本台帳にも記載されます。
これが後の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者です。
母体の事情で外出が困難な場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請です。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
準備すべきものは以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると加美郡加美町でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となるため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、加美郡加美町においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
手続きは扶養に入れる形で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象となる年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請には以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
手続きのあとに交付される医療証は通院先や調剤薬局で健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
健康保険証の発行がされていないと制度を利用できないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届けを出すときには、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は届出ができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
名前が決まり、戸籍に記載されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の発行や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育休と育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
加美郡加美町で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、通常は子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に取り組める制度になっていて、非正規社員を含めた所定の条件を満たす方も対象になります。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が支給されるため、金銭面でも助かります。
申請の流れ:
- まず、勤務先に育休取得の意向を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに一度登録口座に振込される
支給金額は、最初の6か月は賃金の67%、その後は50%が支給されます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが必要で、申請が遅れると支給が認められないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や子育てによる疲労、精神的な不安を抱くことはよくあることです。
そういうときに役に立つのが産後ケア事業になります。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるという点も注目です。
利用条件や申請の仕方は地域によって違うため、余裕をもって自治体の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、加美郡加美町でも生後2ヶ月から始まることもあるワクチン接種が遅れると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多くなるべく早く病院の予約を取ることが大切です。
任意接種(有料)もありますが、地域によっては補助金がある場合もあるため、補助の対象かをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申し込み
職場復帰や育児環境の整備を予定している方は、早めのタイミングで保育園申込の時期を知っておくことが重要です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産の前後の落ち着いたタイミングで以下の対応を対応しておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内をもらう
- 募集時期と申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 保育園の見学・相談(可能であれば)
加美郡加美町では認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【人により必要な手続き一覧】

出産に関する標準的な手続きは同じですが、家族の条件によって別途必要な手続きがあります。
以下では、加美郡加美町でも対象となる方だけが必要とする手続きについてポイントを説明します。
パートナーが海外の国籍の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となることもあります。
想定される主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(新生児分)
日本において生まれた赤ちゃんが二重の国籍となる場合もあるため、各国の国籍法を確認し、将来的な手続きも見据えることが重要です。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の時期に転居を予定している方は引越しの時期によって手続きが面倒になる場合があります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、住所地が変わると使えない場合がある
- 出産一時金や児童手当は、元の住所の自治体での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新住所で再度の申請が必要
生まれてすぐの引越しは事務処理が多くなるので、余裕があるなら出産前に引越しを済ませる、または産後一定期間は現住所にとどまるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当と支援制度を活用
結婚相手がいない場合や出産してからパートナーと別れた場合は、加美郡加美町でもシングル家庭対象の補助制度が受けられます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、加美郡加美町でも、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)であり、生活費にとって大いに役立ちます。
申請には戸籍の写しや所得証明書などが必要となることから、出生届を出したあとに、速やかに自治体の窓口に確認しておくと安心です。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
費用面で出産費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円まで
- 金利ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「お金の問題で出産を迷う」と不安を抱いたときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産に関する申請手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、わかりづらいです。
ここでは、代表的な手続きを窓口ごとに紹介しています。
「どの段階で、どこに行けばよいのか」が一目でわかるよう整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 生活支援課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申請 | 出産後すぐ | 申請書類の準備に日数を要するため早めが望ましい |
それぞれの手続きの対応する課が異なることもあるので、前もって電話や自治体HPで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、会社員であれば会社を通して手続きすることが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療サポートや支給されない |
申請に必要な書類は勤務先ですべて案内してくれることが多いため、会社の人事担当と早めに連絡を取ることが大切です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 職場が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えるともらえなくなるので、提出時期の把握が重要です。
医療機関で確認しておくべき必要書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、大切な証明書の発行と申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届の提出に必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請書に医師の記入が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、早い段階で頼んでおくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいといった声は加美郡加美町でもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に欠かせない必要な手続きを期間ごとに整理しています。
ご自身の状況にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの交通手段を予約 | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園手続き(利用希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが「必要項目だけピックアップして確認する」といった使い方もできます。
特に期限があるもの(児童手当や予防接種などのように)については早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出せばよいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行された証明を持っていってください。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも提出してOKになります。
ただ、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は赤ちゃんが生まれた翌日から15日までに申請が必要です。
遅れてしまうと遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けないときはどうすればいいですか?
A.多くの手続きは代理人による申請や郵送での提出が可能です。
事前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じる瞬間
出産や妊娠に関する手続きは、数も多く、期限もバラバラです。
体調の変化と付き合いながら新生児のケアと並行して進めるのは、楽なことではありません。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、ついつい涙があふれそうになるときもあるでしょう。
もしそう感じたら、すべてをすぐに完了しなくていいということを心に留めてください。
期限が早いものから、焦らず順を追って取り組むだけでも何も問題ありません。
「正しくできているか不安」と感じたとき
提出書類や制度については、難しい言葉が多くて内容が把握しにくいものもあります。
「この手続きでいいのかな」「どこか間違ってないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
でも、大丈夫です。
加美郡加美町の市区町村の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートすることが目的でいます。
困ったことがあれば気兼ねせずに質問してください。
「こんなこと相談してもよいのかな」と思ってためらう必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と意識すればするほど、心が疲れてしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
家族やパートナー、実家の親、友だち、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、またこのサイトのような情報源も、あなたを支えるために存在します。
「背負いすぎない子育て」「無理なら少し立ち止まる」でいいです。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが一番大事です。













