
- 【妊娠初期】福岡市早良区で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】福岡市早良区で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】福岡市早良区で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 福岡市早良区の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 福岡市早良区の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠は心も体も大きく変化するタイミング
妊娠が判明すると、嬉しさと同時に引き締まる気持ちを感じる方も福岡市早良区でも少なくないのではと感じます。
つわりやコンディションの変動、将来の生活のこと。それだけで大きな変化なのに、複数の役所の手続きや職場との調整が発生します。
「いま現在、何から始めればいいかわからない」と感じたときこそ、情報の整理が助けになります。
このページでは、妊娠中から出産時まで、さらに出産後に行うべき福岡市早良区における代表的な手続きを流れに沿って簡潔にご紹介します。
知らずにいることで損失を避けるためには
妊娠と出産に関わる手続きには、提出期限があるものや届け出しなければもらえない支援金などが福岡市早良区でもたくさんあります。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損になることも珍しくありません。
本記事では、手続きのタイミング、必要な書類、申請窓口なども含めて説明しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが見えるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
行うべき手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度により相違があることもありますが、基本的な流れは全国共通です。
この記事を読み進めることで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに必要な基本的な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】福岡市早良区で妊娠が確定したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠が確定したら、まず行う手続きは福岡市早良区でも妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
医療機関で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳にまとめられていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠何週でも、できるだけ早めに済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、原則として自費診療となります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが異なるため、窓口の案内をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を受けるためには、受診票に記載された提携医療機関で健診を受けることが条件になる場合もあります。
事前に行く予定の病院が指定病院かどうかをチェックしておくと安心につながります。
会社への妊娠報告と就労環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには会社への報告が必要不可欠です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、職場との調整で受けられるサポートは多様です。
直属の上司や人事部の人と相談する際には、ドクターの診断書があることで円滑に配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて前もって準備したいのが産院の選定です。
なかでも分娩予約が必要な病院や人気の産院は、福岡市早良区でも妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などをチェックしつつ希望に合った施設を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】福岡市早良区で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を予定している場合の医療施設との連絡調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、分娩先の病院との事前の連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに事前に予約するのが福岡市早良区でも一般的となっています。
医療機関によっては「30週すぎに一度来院すること」などの条件を提示している場合もあります。
通院中の医師と紹介状を通じた連携が求められる場合もあるため、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給されるのが出産育児一時金になります。
福岡市早良区においても健保に加入していれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を利用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に必須となるので、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が対応していない場合は、出産後にレシートや請求書を提出して申請手続きが必要となります。
出産手当金の手続き準備(就労中の人向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定の42日前から出産後56日後までの期間で勤務を休んでいる間となります。
支給額は賃金の3分の2程度が目安となります。
会社経由で申請するケースが多いため、あらかじめ人事部や総務部に相談して申請書提出のタイミングをチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
このサービスは、出産予定の病院を登録しておくことで陣痛が来たときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠中に事前登録が必要なので、34週ごろを目安に申し込みを終えておきましょう。
さらに、産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊できる産後ケアなどの提供があり、出産前からの申し込みが可能なこともあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】福岡市早良区で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、真っ先に行うべき欠かせない届出が出生届となります。
この届出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための手続きで、福岡市早良区でも出生した日を含む14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 届出人の印鑑
が必要になります。
出生届けの提出により子どもの戸籍が作られ住民基本台帳にも記載されます。
これがその後の申請(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調不良などで役所に行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きです。
これは、0歳から中学卒業(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意しておきたいのは、手続きが遅れると福岡市早良区でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
新生児が誕生したら、福岡市早良区でも健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で行うのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の補助申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
適用される年齢や内容や条件はお住まいの地域により異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請するには以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請完了後に発行される医療証は病院・薬局などで保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証が発行されていないと手続きできないため順番には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、子どもの名前を記入します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の作成や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育休・育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
福岡市早良区で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、原則として子どもが1歳になるまで仕事を休んで子育てに集中できる制度となっており、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も適用されます。
育休中には雇用保険から育児休業給付金が支給されるため、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- 初めに、会社に育休を取りたいと伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 職場が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2ヶ月に1回銀行口座に振り込まれる
支給額は、最初の6か月は給与の67%、それ以降は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが必要で、申請が遅れると支給されないケースもあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や子育ての疲れ、心身の不調を感じることは珍しいことではありません。
そうした場面で役に立つのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、ニーズに応じたケアを受けることが可能です。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
対象となる方や手続きのやり方は地域によって違うため、前もって自治体の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子どものワクチン接種予定の確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、福岡市早良区でも生後2ヶ月から始まることもある受けそびれると抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多くなるべく早く病院の予約を取ることが重要となります。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては補助制度があることがあるので、助成対象かどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申請
仕事復帰や子育て環境の準備を検討している方は、早い段階で保育園の受付期間を知っておくことが重要です。
特に都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前や出産後の落ち着いたタイミングで以下の対応を進めておくと安心できます。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内をもらう
- 申込受付期間と申込締切日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 保育園の見学・相談(可能な範囲で)
福岡市早良区においては認可外保育施設や一時預かりの利用も選択肢として候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援になります。
【状況により必要になる手続き一覧】

出産時の基本的な手続きは共通ですが、家族の条件によって別途必要な手続きがあります。
以下では、福岡市早良区でも必要な方のみが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
配偶者が海外の国籍の場合:在留資格や出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが求められることがあります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(赤ちゃん用)
日本で生まれた新生児が2つの国籍を有するケースもあるため、それぞれの国の国籍法を把握し、将来的な手続きも見据えることが大切です。
転居・引越しを予定している場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産を挟む時期に転居を予定している方は引越しの時期によって処理が難しくなることがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、住所地が変わると無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、引っ越し後に再度の申請が必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるため、可能であれば妊娠している間に終える、あるいは産後の数週間は現住所にとどまるよう調整できると安心です。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当と支援制度を活用
結婚相手がいない場合や出産後に離婚または死別した場合は、福岡市早良区でもシングル家庭対象の支援制度の利用が可能です。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、福岡市早良区でも、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)であり、生活費にとって大きな助けになります。
申し込みには戸籍謄本や所得証明などが必要になるケースもあり、出生届の提出後、なるべく早く役所の福祉窓口に相談しておくと安心です。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
費用面で出産に必要な費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前払いという形で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:最大42万円
- 無利子
- 出産前の申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「出産費用が払えず不安」と感じたときは、一人で考え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
利用できる制度は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きについては、複数の窓口にまたがって行う必要があるので、混乱しがちです。
ここでは、主な手続きを場所別に整理しました。
「どの段階で、どの場所に行くべきか」がすぐにわかるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の手続き一式まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉窓口や子育て支援課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 出産後〜早期 | 必要書類の用意に時間がかかるため早めが望ましい |
手続きごとの対応する課が異なることがあるため、事前に電話や公式HPで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば勤務先経由で申請するのが主流で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 保険証がないと医療費の補助などが適用されない |
申請に必要な書類は職場でまとめて説明してくれることが多いため、総務や人事と早い段階で相談することが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは職場が対応してくれることもありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 職場が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると支給されないので、提出タイミングの管理が重要です。
病院で受け取るべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、申請に使う書類の発行と申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類には医師の署名が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、余裕を持って依頼するとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが分かりにくいといった声は福岡市早良区でも多く聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに重要な大切な手続きを時期ごとに整理しています。
それぞれの事情にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院の準備・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望者に限り) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方もおすすめです。
とくに期限があるもの(児童手当や予防接種などのように)はできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口にどこに提出しますか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
病院で妊娠を確認されたあと、発行された書類を持参してください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父でも母でも出すことが可能になります。
ただ、届出人欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は生まれた翌日から15日間の間に申請する必要があります。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が求められることがあります。
Q.手続きに行けない状況ではどうすべきですか?
A.ほとんどの手続きは代理人を通じた申請や郵送で済ませることが可能です。
申請前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と負担に思ったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、やることも多くて、締切もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら赤ちゃんのお世話と同時に取り組むのは、とても大変なことです。
「これ全部、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ふと泣きそうになるときもあるでしょう。
苦しくなったら、すべてのことを一度にやりきる必要はないということを自分に言い聞かせてください。
締め切りが迫っているものだけ、焦らず順を追って取り組むだけでも大丈夫です。
「正しくできているか不安」と思ったとき
必要な書類や制度内容は、専門的な記載が多くて内容が把握しにくいものもあります。
「記入内容は合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、心配ありません。
福岡市早良区の役所の担当部署や医療機関の人たちは、あなたを支援するためにいます。
わからないことは気兼ねせずに質問してください。
「こんな基本的な内容相談してもよいのかな」と思って気にする必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と気にすればするほど、心が重たくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、良い決断です。
夫や妻、家族、実家の親、近所の知人、地域の支援員、保健師、さらにこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「がんばりすぎない育児」「疲れたらちょっと休む」で十分です。
まずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが一番大事です。













