
- 【妊娠初期】静岡市駿河区で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】静岡市駿河区で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】静岡市駿河区で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 静岡市駿河区の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 静岡市駿河区の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠というのは心も体も大きく変動する時期
妊娠がわかると、喜びと同時に引き締まる気持ちを感じる方は静岡市駿河区でも少なくないのではと思います。
つわりやコンディションの変動、これからの暮らしのこと。それだけでも大きな出来事なのに、さまざまな役所の手続きや勤務先での対応も必要になります。
「いま現在、何をすればいいのかわからない」と感じたときこそ、情報をまとめることが助けになります。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に求められる静岡市駿河区における中心となる手続きを時系列で丁寧に解説していきます。
知らずにいることで損を防ぐためには
妊娠・出産にかかわる手続きの中には、期限があるものや申請を行わないと支給されない助成金などが静岡市駿河区においてもたくさんあります。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損になるケースも少なくありません。
本記事では、申請の時期、提出書類、問い合わせ先なども含めて説明しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが見通せるように整理しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、お住まいの地域や会社の制度により違いがある場合もありますが、基本フローは全国で共通です。
この記事を読むことで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに求められる重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】静岡市駿河区で妊娠と診断されたらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子手帳の発行
妊娠が確定したら、一番初めの手続きは静岡市駿河区でも妊娠届の提出と母子手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、それを持って役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳に書かれていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、早い段階で済ませておくことが必要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、基本的には自己負担になります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが異なる場合があるため、担当者の説明を丁寧に確認しましょう。
健診費用の助成を利用するには、受診票に記載されている提携している病院で診療を受けることが要件になる場合もあります。
事前に診察を受ける医療機関が対応医療機関かどうかを把握しておくと安心して受診できます。
妊娠の職場への報告と労働環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への告知のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を利用するには会社への報告が欠かせないです。
たとえば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、職場の理解を得て受けられるサポートは多く存在します。
上長や人事の担当者と話す際には、医師の診断書があることで円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて早めに動いておきたいのが出産施設の決定です。
特に事前予約が必須の病院や人気のある出産施設は、静岡市駿河区でも妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを比較しながら希望条件に合致する産院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】静岡市駿河区で出産に向けてすべき手続き

里帰り出産を予定しているときの医療施設との連絡調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、出産予定の医療機関との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに事前に予約するのが静岡市駿河区においても一般的となっています。
医療機関によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を設けている場合もあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが必要になる場合もあるため、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金です。
静岡市駿河区においても健康保険に加入している方は、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
一般的には直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が必須となるので、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや病院が非対応の場合は、出産後に支払い明細などを提出して申請が必要となります。
出産手当金の手続き準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で会社を休んでいる期間です。
支給される金額は給与の約3分の2程度が目安となります。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、早めに会社の担当部署に確認して申請書類の記入スケジュールをチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
これは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛が来たときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスになります。
出産前に登録を済ませる必要があるため、34週頃までには手続きを済ませておきましょう。
また、出産後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートやショートステイ(宿泊型)のサービスといった支援があり、産前からの予約が可能なケースもあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】静岡市駿河区で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、真っ先に行うべき重要な手続きが出生届となります。
この手続きは、赤ちゃんを法律上の戸籍に記載するための届出で、静岡市駿河区においても出生した日を含む14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が求められます。
出生届の提出によって子どもの戸籍が作られ住民票にも記録されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人です。
体調不良などで役所に行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、生まれてすぐから中学校卒業(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意しておきたいのは、届け出が遅れると静岡市駿河区でも遅れた月の分は支給対象外になるため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
新生児が誕生したら、静岡市駿河区でも健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
健康保険の手続きは扶養に入れる形で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や補助の内容は場所によって変わりますが、全額助成または少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請するには以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は医療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証が発行されていないと制度を利用できないため順番には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、子どもの名前を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍に記載されることで正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
静岡市駿河区で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、原則として子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に取り組める制度になっていて、非正規社員を含めた条件を満たした人も適用されます。
育休中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、経済的な負担軽減につながります。
申請の流れ:
- まず、会社に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2ヶ月に1回指定口座に振り込まれる
受け取れる額は、育休開始から6ヶ月間は賃金の67%、それ以降は50%が支給されます。
育児休業を取る前にきちんと申請しておくことが大切で、申請が遅れると支給されないケースもあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体的な回復や子育ての疲れ、心の不調を感じることは珍しいことではありません。
そのようなときに頼りになるのが産後ケア制度になります。
この制度は多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、希望に合わせた支援を受けられます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
対象となる方や手続きのやり方は地域によって違うため、早めに地域の母子保健窓口に問い合わせておきましょう。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、静岡市駿河区でも生後2ヶ月から始まる接種もあり接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多くできるだけ早くワクチン予約をすることが大切です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては補助制度があることもあるので、助成対象かどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申し込み
復職や育児の準備を検討している方は、できるだけ早く保育園の受付期間を把握しておく必要があります。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産の前後の落ち着いたタイミングで以下の準備を準備しておくと安心できます。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の取得
- 募集時期と申込期限の把握
- 必要書類(就労証明書など)の手配
- 施設見学と相談(余裕があれば)
静岡市駿河区においては認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援になります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産時の一般的な手続きは共通ですが、家庭の状況によって新たに必要な申請があります。
以下では、静岡市駿河区においても該当する方のみが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
結婚相手が外国の国籍を持つ場合:在留資格と出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要となる場合があります。
想定される主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(子ども用)
日本において生まれた子どもが二重の国籍となる可能性があるため、それぞれの国の国籍法を把握し、将来的な手続きも見据えることが大切となります。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産を挟む時期に転居を予定している方はタイミングによって手続きが複雑になるケースがあります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、住所地が変わると無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、旧住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新住所で改めて申請が必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるので、余裕があるなら妊娠している間に終える、あるいは出産してからしばらくは引越しを控えるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭である場合:児童扶養手当と支援制度の利用
配偶者がいない場合や出産後に一人になった場合は、静岡市駿河区でもひとり親家庭向けの助成制度を活用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、静岡市駿河区でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得制限あり)となっており、家計にとって大いに役立ちます。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明書などが必要となることから、出生届の提出後、速やかに役所の福祉窓口に相談しておくのがおすすめです。
出産費用を払えない場合:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産にかかる費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 利息なし
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「出産費用が払えず不安」と悩んだときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っているよりも多く、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠や出産に関連する手続きは、複数の窓口にまたがって行う必要があるため、戸惑うことが多いです。
ここでは、基本的な手続きを窓口ごとにまとめました。
「どの時期に、どこに行けばよいのか」がすぐ見て理解できるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の手続き一式まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 福祉課や子ども支援課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 出産後すぐ | 必要書類の用意に準備時間が必要なため早めが無難 |
各手続きの担当課が異なることがあるため、前もって電話や市町村のホームページで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、会社員であれば会社を通して手続きするケースが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療サポートや利用できない |
必要書類は勤務先でまとめて教えてくれる場合が多いので、会社の人事担当と事前に相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は企業側が申請する場合もありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないため、提出時期の把握が重要です。
医療機関で受け取るべき必要書類や対応
通院・出産をした病院でも、必要な書類の発行や申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類には医師の署名が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師記入欄が設けられていることが多く、早い段階で頼んでおくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかがわかりづらいという不安の声は静岡市駿河区においても多く見受けられます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に重要な主要手続きを時期ごとに整理しています。
あなたの状態にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を手配 | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(必要に応じて) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望者に限り) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な手順ですが「必要項目だけピックアップして確認する」という使い方も可能です。
とくに期日が決まっているもの(児童手当や予防接種などのように)においては早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出すべきですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
病院で妊娠を確認されたあと、発行された証明を持っていってください。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも提出してOKになります。
ただし、届出人欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日から15日までに申請が必要です。
遅れてしまうと遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない場合はどうすればいいですか?
A.大半の申請は代理の人による届け出や郵送での提出が可能です。
手続きの前に各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と思ったとき
妊娠・出産の手続きは、やることも多くて、締切もバラバラ。
安定しない体の状態で新生児のケアと並行して進めるのは、とても大変なことです。
「これ全部、一人で抱えなきゃいけないの?」と、ついつい涙がこぼれそうになることもあるでしょう。
そんなときは、すべてを一度にやりきる必要はないということを心に留めてください。
急ぎのものだけ、優先順位をつけて少しずつ手をつけるだけでも大丈夫です。
「正しくできているか不安」と思ったとき
各種手続きや書類は、専門用語が多くて理解しにくいことだってあります。
「このままで大丈夫かな」「記入ミスしてないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
静岡市駿河区の行政窓口や医療機関のスタッフは、あなたを手助けするために待機しています。
困ったことがあれば気兼ねせずに尋ねてください。
「こんな初歩的なこと質問していいのかな」と躊躇しないでください。
すべて完璧じゃなくても問題ありません。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、友人、地域の支援員、保健師、そしてこのサイトのような情報源も、あなたを助けるためにあります。
「背負いすぎない子育て」「心が疲れたら小休止」でいいです。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが一番大事です。













