
- 【妊娠初期】仙台市若林区で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】仙台市若林区で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】仙台市若林区で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 仙台市若林区の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 仙台市若林区の母子家庭の手当てと補助金
- 仙台市若林区で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 仙台市若林区のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産というのは心も体も大きく変動する期間
妊娠がわかると、喜びと同時に引き締まる気持ちを感じる人は仙台市若林区においても少なくないのではと感じます。
つわりや身体の変化、これからの暮らしのこと。それだけでもすでに大きな出来事なのに、さまざまな役所の手続きや職場との調整もしなければなりません。
「現時点で、何から始めればいいかわからない」と思ったときこそ、情報を整理することが役立ちます。
このページでは、妊娠中から出産時まで、そして出産後に行うべき仙台市若林区における中心となる手続きを時系列でわかりやすくご紹介します。
知らずにいることで損をしないためには
出産・妊娠に関連する手続きには、締切が決まっているものや申請をしなければ支給されない給付金などが仙台市若林区においてもたくさんあります。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損になることも珍しくありません。
当ページでは、手続きのタイミング、準備書類、問い合わせ先などもあわせて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが理解できるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
行うべき手続きは、住んでいる地域や職場の制度によって違いがある場合もありますが、標準的な手続きの流れは全国どこでも同じです。
本ページを読み進めていくことで、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに求められる基本的な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】仙台市若林区で妊娠と診断されたらすぐにすべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の受け取り
妊娠が確定したら、一番初めの手続きは仙台市若林区においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
産婦人科で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されますので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きを行うと、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に書かれていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、早めに済ませておくことが重要です。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、原則として全額自己負担になります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが異なる場合があるため、担当者の説明を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載された連携先の病院で診療を受けることが要件となることもあります。
前もってかかりつけの病院が提携先かどうかを把握しておくと安心です。
仕事先への妊娠報告と就労環境の調整
就労中の方にとって、職場への告知のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには勤務先への申告が必要不可欠です。
例えば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 出産前後の休暇取得計画
など、職場との調整で受けられるサポートは多く存在します。
自分の上司や人事の担当者と話す際には、医師の診断書があることで円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産の準備として早めに決めておきたいのが出産施設の決定です。
特に分娩予約が必要な病院や人気のある出産施設は、仙台市若林区でも妊娠初期のうちに予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを検討しながら条件に合う病院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】仙台市若林区で出産に向けて行う手続き

里帰り出産を予定している場合の出産施設との連絡
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、分娩先の病院との早めの連絡が求められます。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが仙台市若林区においても通例です。
出産施設によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」といった条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状を通じた連携が発生するケースもあるので、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金です。
仙台市若林区でも健保に加入していれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
通常は直接支払制度を利用することで、病院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が対応していない場合は、出産後にレシートや請求書を提出して申請手続きを行う必要があります。
出産手当金の手続き準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日から42日前から出産後56日までの間で勤務を休んでいる間です。
もらえる金額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
会社経由で申請することが多いため、早めに人事や総務に相談し申請手続きの予定をチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
これは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛時に最優先で送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
あわせて、産後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊型ケアサービスといった支援があり、事前の申請が可能なこともあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】仙台市若林区で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、最初に行うべき欠かせない届出が出生届です。
この届け出は、新生児を法律上の戸籍に登録するための手続きで、仙台市若林区においても生まれた日から14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要です。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人です。
体調不良などで外出できない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、0歳から中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万円から1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると仙台市若林区においても申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
新生児が誕生したら、仙台市若林区でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
健康保険の手続きは親の扶養に入れる方法で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象年齢や助成の内容は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには以下のものが求められます:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に受け取れる医療証は医療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
健康保険証の発行がされていないと申請が受け付けられないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への登録
出生届けを出すときには、名前を記入する必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと手続きができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍情報に登録されることで正式な法律上の「個人」として登録され、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
仙台市若林区で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
これは、原則として子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで子育てに集中できる制度になっていて、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も適用されます。
育休中には雇用保険から育児休業給付金がもらえるため、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- 初めに、勤務先に育休を取りたいと伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに指定口座に振り込まれる
支給額は、最初の6か月は賃金の67%、それ以降は50%がもらえます。
育休に入る前に事前に申請しておくことが必要で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体の回復や子育てによる疲労、精神的な不安を抱くことは決して珍しくありません。
そうした場面で役に立つのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
利用できる人や手続きのやり方は地域によって違うため、前もって地域の母子保健窓口に確認しておくのが安心です。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、仙台市若林区でも生まれて2か月から開始されることが多くタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く早めに医療機関の予約を取ることが必要です。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては補助が出る場合もあるため、支援が受けられるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申込み
復職や子育て環境の準備を検討している方は、早めのタイミングで保育園の申込みスケジュールを知っておく必要があります。
とくに都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産を挟んだ時期の落ち着いたタイミングで次の内容を事前にしておくと安心です。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内をもらう
- 申込受付期間と申込締切日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 保育園の見学・相談(可能な範囲で)
仙台市若林区においては認可外保育施設や一時保育の活用も選択肢として候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に関する基本となる手続きは共通ですが、家庭の状況によって別途必要な手続きがあります。
以下では、仙台市若林区でも対象となる方だけが必要とする手続きについてポイントを説明します。
結婚相手が海外の国籍の場合:在留資格や出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になることがあります。
必要になりうる代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本において生まれた新生児が二重の国籍となる可能性があるため、各国の国籍法を確認し、今後の対応も考慮することが大切になります。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産を挟む時期に引っ越しを考えている方は引越しの時期によって申請がややこしくなることがあります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、住所地が変わると再発行の必要がある
- 出産一時金や児童手当は、旧住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新しい自治体で改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは事務処理が多くなるので、できる限り妊娠している間に終える、あるいは出産してからしばらくは現住所のままでいるよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当や公的制度の活用
一人で子を育てる場合や出産後にパートナーと別れた場合は、仙台市若林区でもひとり親家庭向けの支援制度が受けられます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、仙台市若林区でも、月最大4万円以上の支給が可能(所得制限あり)であり、暮らしのうえで大きな助けになります。
手続きには戸籍の写しや所得証明などが必要になるケースもあり、出生届の提出後、なるべく早く自治体の窓口に確認しておくとよいでしょう。
出産費用を払えない場合:出産費貸付制度など
費用面で出産に必要な費用の支払いができない場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円以内
- 無利子
- 出産前の申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「お金の問題で出産を迷う」と不安を抱いたときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
利用できる制度は思っているよりも多く、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、主な手続きを行う場所ごとに整理しました。
「どの時期に、どの機関へ行けばよいのか」が直感的にわかるように構成しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出生後の各種申請まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 地域福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申請 | 出産後すぐ | 必要書類の用意に準備時間が必要なため早い行動が必要 |
各種手続きの担当課が異なる可能性もあるので、事前に電話や公式HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、就労中であれば勤務先経由で申請する場合が一般的で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療費助成などが受けられない |
必要となる書類は職場ですべて案内してくれることも多いため、人事課や総務部と事前に相談することが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 勤務先が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れるともらえなくなるため、提出時期の把握が重要になります。
出産した医療機関で確認しておくべき必要書類や対応
通院・出産をした病院でも、必要な書類の発行や申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類に医師の証明が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが分かりにくいという不安の声は仙台市若林区でもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に重要な行うべき手続きをタイミング別に整理しています。
それぞれの事情にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望する人だけ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが、「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方もおすすめです。
特に提出期限がある項目(出生届・児童手当・予防接種など)においてはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出すべきですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠の診断を受けた後、発行される証明書を持参してください。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、出生届は父でも母でも提出可能です。
ただ、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生翌日から15日間の間に申請が必要です。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届を出したあと、戸籍謄本や住民票が必要になることがあります。
Q.手続きに行けないときはどうすべきですか?
A.ほとんどの手続きは代理人を通じた申請や郵送で済ませることが可能です。
事前に各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と負担に思ったとき
出産前後の各種手続きは、手続きの種類も多く、締切もバラバラです。
身体が本調子でない中で子どものお世話と同時に取り組むのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、一人で抱えなきゃいけないの?」と、ついつい涙があふれそうになるかもしれません。
もしそう感じたら、すべてのことをすぐに終わらせる必要はないということを思い返してみてください。
締め切りが迫っているものだけ、順番を決めてゆっくり対応するだけでも十分です。
「ミスしていないか不安」と感じたとき
必要な書類や制度内容は、難しい言葉が多くて読みにくいものもあります。
「この手続きでいいのかな」「書き間違えてないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
仙台市若林区の役所の担当部署や医療機関の人たちは、あなたを手助けするために待機しています。
疑問があることは安心して相談してください。
「こんな基本的な内容質問していいのかな」と気にする必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫。助けてもらえるものには頼って
育児も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と思えば思うほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、賢い判断です。
夫や妻、家族、両親、友だち、地域の支援員、助産師や保健師、またこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「心が疲れたら小休止」でいいです。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態が一番大事です。













