
- 【妊娠初期】木津川市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】木津川市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】木津川市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 木津川市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 木津川市の母子家庭の手当てと補助金
- 木津川市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 木津川市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠・出産は心身ともに大きく変わるタイミング
妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりせねばという気持ちを感じる方は木津川市でも少なくないのではと思います。
つわりや体調の変化、将来の生活のこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、各種の行政手続きや仕事関係の手続きもしなければなりません。
「現時点で、どうすればいいかわからない」と感じたときこそ、情報をまとめることが助けになります。
このページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に求められる木津川市での代表的な手続きを時系列で見やすくご紹介します。
知らないことで損を防ぐために
出産・妊娠に関連する手続きの中には、期限があるものや申請をしなければ受け取れない手当などが木津川市においても少なくありません。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損を被るケースも少なくありません。
当ページでは、申請時期、必要な書類、問い合わせ先などもあわせて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが見えるようにまとめています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度によって違いがある場合もありますが、基本的な流れは全国で共通です。
このページを読み進めていくことで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに必要な主要手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】木津川市で妊娠したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の交付
妊娠と診断されたら、最初に行うべき手続きは木津川市においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
病院で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に集約されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠何週でも、できるだけ早めに済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、原則として全額自己負担になります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に受け取ることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が異なるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を利用するには、受診票に記載された提携医療機関で診察を受けることが条件になる場合もあります。
事前に通院先が指定病院かどうかを確認しておくと安心につながります。
妊娠の職場への報告と勤務環境の調整
働いている方にとって、職場への告知のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が必要不可欠です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、職場との調整で得られる支援は多岐にわたります。
上長や人事の担当者と話す際には、病院での診断書が用意されていればよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて前もって準備したいのが産院の選定です。
特に予約が求められる医療機関や評判の良い産院は、木津川市においても妊娠初期のうちに定員が埋まることも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などを見比べながら自分に合った病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】木津川市で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を予定している場合の医療施設との連絡調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、分娩先の病院との早めの連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるので、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが木津川市においても一般的です。
病院によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状のやり取りが必要となることもあるので、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給される制度が出産育児一時金になります。
木津川市においても健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を使うことで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が必須となるので、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が対応していない場合は、出産後に支払い明細などを提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の準備(就労中の人向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定の42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間となります。
支給される金額は賃金の3分の2程度が目安となります。
会社経由で申請するケースが多いため、早めに人事や総務に相談し申請書提出のタイミングを把握しておくと安心です。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠中に登録を済ませる必要があるため、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
あわせて、赤ちゃんが生まれた後のからだと心の回復をサポートする産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどの提供があり、事前の申請が可能なこともあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】木津川市で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、最初に行うべき大切な手続きが出生届です。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に記載するための届出で、木津川市でも生まれた日から14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要となります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも反映されます。
これがその後の申請(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調の関係で外出が困難な場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きです。
これは、0歳から中学卒業(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意点として、申し込みが遅れると木津川市でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早めの手続きを意識しましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、木津川市でも健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
手続きは扶養対象に加える形で行うケースが多く、保険加入者である親の勤務先経由で申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象となる年齢や内容や条件は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請には以下が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は診療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証の発行がされていないと申請が受け付けられないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの氏名を記入します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍に反映されることにより正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
木津川市で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
これは、基本的には子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に専念することができる制度となっており、パート・契約社員を含む一定の基準を満たす方も適用されます。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が支給されるため、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- 初めに、職場に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 職場が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2ヶ月に1回指定口座に振り込まれる
受け取れる額は、育休開始から6ヶ月間は給料の67%、その後は50%がもらえます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが重要で、申請が遅れると支給されないケースもあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や子育てによる疲労、メンタルの不調を感じることはよくあることです。
そうした場面で支えになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるという点も注目です。
利用条件や手続き方法は地域によって違うため、余裕をもって市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子供の予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、木津川市でも生後2か月からスタートするものもありワクチン接種が遅れると免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多くなるべく早くワクチン予約をすることが必要です。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては助成を受けられることがあるので、補助の対象かを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申込み
職場復帰や育児環境の整備を考えている方は、できるだけ早く保育園の申込みスケジュールを把握することが重要です。
とくに都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前後の余裕のあるときに次の内容を済ませておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の入手
- 募集のスケジュールと申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の用意
- 保育園の見学・相談(可能であれば)
木津川市においては認可外保育施設や一時預かりの利用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産時の標準的な手続きは共通ですが、家庭の状況によって別途必要な手続きがあります。
ここでは、木津川市でも必要な方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
パートナーが日本国籍でない場合:在留資格・出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になることがあります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(子ども用)
日本において生まれた乳児が二重国籍となる可能性があるため、各国の国籍法を確認し、将来的な手続きも見据えることが必要です。
転居・引越しがある場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産を挟む時期に引っ越しを考えている方は引っ越すタイミング次第で申請がややこしくなることがあります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、住所地が変わると再手続きが必要になる
- 出産育児一時金や児童手当は、前住所の役所での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新しい自治体で再度の申請が必要
出産直後の引越しは対応が大幅に増えるため、可能であれば出産前に引越しを済ませる、あるいは出産後しばらくは現住所にとどまるよう調整できると安心です。
母子家庭である場合:児童扶養手当や支援制度を活用
結婚相手がいない場合や出産後に離別・死別した場合は、木津川市でもひとり親家庭向けの支援策を利用できます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、木津川市でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(収入に応じて変動)であり、暮らしのうえで大きな助けになります。
申請には戸籍謄本や所得証明書などが必要になるため、出生届を出したあとに、なるべく早く役所の福祉窓口に相談しておくのが安心です。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 金利ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「出産費用が払えず不安」と心配になったときは、一人で考え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産に関する手続きについては、複数の窓口に別々に申請が必要ので、戸惑うことが多いです。
ここでは、主な手続きを場所別にまとめました。
「どのタイミングで、どの機関へ相談すべきか」がすぐにわかるように構成しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の申請全般まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 福祉課や子育て課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 生後すぐの時期 | 必要書類の用意に手間がかかるため早い行動が必要 |
それぞれの手続きの担当課が異なる場合もあるため、あらかじめ電話や自治体サイトで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば職場経由で申請する場合が一般的で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 健康保険証なしでは医療給付や援助が受けられない |
必要となる書類は会社でまとめて教えてくれる場合が多いので、職場の総務部と事前に相談することが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が提出代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると給付されないので、提出時期の把握が重要です。
病院で確認・取得すべき書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、必要な書類の発行と申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届の提出に必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類には医師の署名が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、早い段階で頼んでおくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかがわかりづらいという声は木津川市においてもしばしば聞かれます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に押さえておきたい主要手続きを時期ごとにまとめています。
ご自身の状況にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の移動手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望があれば) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが、「必要項目だけピックアップして確認する」といった使い方もできます。
特に期限付きの手続き(たとえば出生届や児童手当など)についてはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出すべきですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行された書類を持っていってください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.可能です。出生届は父親・母親のどちらでも提出してOKになります。
ただ、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に生まれた翌日から15日までに申請する必要があります。
手続きが遅れた場合はさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が求められることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない状況ではどうしたらいいですか?
A.ほとんどの手続きは本人以外の人の申請や郵送による提出も可能です。
申請前に各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と感じたとき
妊娠や出産に必要な手続きは、処理する件数も多くて、締切もバラバラです。
体調が万全でない中で赤ちゃんのお世話と同時進行で行うのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、気づけば涙があふれそうになるときもあるでしょう。
そういうときは、すべてのことをいっぺんにやりきる必要はないということを思い出してください。
締め切りが迫っているものだけ、焦らず順を追って一歩ずつ進めるだけでも大丈夫です。
「手続きが合っているか不安」と感じたとき
手続きの書類や制度は、難しい言葉が多くてわかりづらいものもあります。
「この手続きでいいのかな」「記入ミスしてないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
木津川市の役所の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートするために待機しています。
不明点はためらわずに相談してください。
「こんな初歩的なこと尋ねてもいいのかな」と気にする必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫。助けてもらえるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「完璧にしなきゃ」と意識すればするほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、友人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、そしてこのサイトのような情報源も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「疲れたら一休み」でいいです。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが最優先。













