
- 【妊娠初期】虻田郡豊浦町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】虻田郡豊浦町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】虻田郡豊浦町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 虻田郡豊浦町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 虻田郡豊浦町の母子家庭の手当てと補助金
- 虻田郡豊浦町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 虻田郡豊浦町のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠は身体も心も大きな変化があるタイミング
妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりしなければという気持ちを感じる人も虻田郡豊浦町でも多いのではと思います。
つわりや体調の変化、これからの暮らしのこと。それだけでも大きな出来事なのに、いろいろな役所の手続きや会社との調整も必要になります。
「いま現在、どうすればいいか分からない」と思ったときこそ、情報の整理が助けになります。
本ページでは、妊娠から出産、さらに出産後に行うべき虻田郡豊浦町での中心となる手続きを順を追って簡潔に案内していきます。
知らずにいることで損を防ぐために
妊娠や出産に関する手続きの中には、提出期限があるものや届け出しなければ受け取れない助成金などが虻田郡豊浦町においてもたくさんあります。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損を被ることも少なくありません。
当ページでは、申請時期、必要な書類、提出先なども含めて説明しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」するべきかが理解できるように構成しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度によって異なる点も存在しますが、基本の手順は全国で共通です。
本ページを読むことで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに行うべき重要な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】虻田郡豊浦町で妊娠がわかったらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠がわかったら、最初に行うべき手続きは虻田郡豊浦町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
病院で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に集約されていきます。
母子手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、できるだけ早めに済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、原則として自費診療となります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が異なることもあるので、窓口の案内を丁寧に確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、受診票に記載された連携先の病院で健診を実施することが要件となることもあります。
あらかじめ行く予定の病院が指定病院かどうかを確認しておくと安心につながります。
会社への妊娠報告と労働環境の調整
働く妊婦にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が必要不可欠です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先との話し合いで得られる配慮は多様です。
上長や人事部の人と話す際には、病院での診断書があるとよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産の準備として早めに決めておきたいのが産院の選定になります。
なかでも分娩予約が必要な医療施設や人気の産院は、虻田郡豊浦町でも妊娠初期のうちに予約が埋まってしまうことも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 面会・付き添いの条件
などを見比べながら自分に合った病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】虻田郡豊浦町で出産に向けてしておくべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療施設との連絡調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、利用予定の医療施設との早めの連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を済ませるのが虻田郡豊浦町でも通例となっています。
病院によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を提示している場合もあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが発生するケースもあるので、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給されるのが出産育児一時金になります。
虻田郡豊浦町においても健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
多くの場合、直接支払制度を使うことで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が必要となるため、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や産院が対応していない場合は、出産後に領収書などを提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の事前準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定日の42日前から出産後56日までの間で就労を休んでいる日数となります。
給付額は月給の3分の2前後が目安となります。
会社を通して申請するケースが多いため、早めに会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングをチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も求められます。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、通っている病院を事前に登録することで出産の兆候があるときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスになります。
出産前に事前登録が必要なので、34週ごろを目安に手続きを済ませておきましょう。
あわせて、赤ちゃんが生まれた後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師による訪問やショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、産前からの予約が可能なケースもあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】虻田郡豊浦町で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、一番はじめにすべき大切な手続きが出生届です。
この手続きは、子どもを法律上の戸籍に登録するための届け出で、虻田郡豊浦町においても出生した日を含む14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要です。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも登録されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調不良などで役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、0歳から中学卒業(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に月々1万〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
気をつけるべきなのは、申し込みが遅れると虻田郡豊浦町においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外になるため、早期の手続きを意識しましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、虻田郡豊浦町でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
加入手続きは扶養に入れる形で行うケースが多く、保険加入者である親の勤務先経由で登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請には次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は通院先や調剤薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと制度を利用できないので申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- フリガナも必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が確定し、戸籍に記載されることで正式な法律上の「個人」として登録され、住民票の発行や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育休・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
虻田郡豊浦町で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、原則として子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に専念することができる制度になっていて、非正規社員を含めた所定の条件を満たす方も利用可能です。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が給付されることで、生活費の助けになります。
手続きの流れ:
- 最初に、勤務先に育児休業の希望を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2ヶ月に1回指定口座に振り込まれる
支給金額は、育休開始から6ヶ月間は月収の約67%、7ヶ月目以降は50%が支給されます。
育児休業を取る前にきちんと申請しておくことが大切で、申請が遅れると支給されないケースもあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や子育てによる疲労、精神的な不安を抱くことはよくあることです。
そういうときに助けになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、ニーズに応じたケアを受けることが可能です。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
対象者や申請の仕方は地域によって違うため、余裕をもって市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種スケジュールの管理が非常に重要になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、虻田郡豊浦町でも生まれて2か月から始まることもあるタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多くできるだけ早くワクチン予約をすることが必要です。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助金があることがあるので、支援が受けられるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
職場復帰や子育て環境の準備を考えている方は、早めのタイミングで保育園申込の時期をチェックしておくことが大切です。
特に都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産の前後の心にゆとりのある時期に以下の対応を済ませておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の取得
- 募集のスケジュールと締切日のチェック
- 必要書類(就労証明書など)の準備
- 園見学・相談(無理のない範囲で)
虻田郡豊浦町においては認可外保育施設や一時保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【状況により必要な手続き一覧】

出産時の基本となる手続きは変わりませんが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、虻田郡豊浦町でも必要な方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
配偶者が日本国籍でない場合:在留資格と翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になる可能性があります。
必要になりうる主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本で生まれた新生児が2つの国籍を有する可能性があるため、国ごとの国籍制度を調べ、将来的な手続きも見据えることが重要です。
転居・引越しがある場合:手続きの前倒しと住所変更
妊娠中や出産を挟む時期に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で申請がややこしくなるケースがあります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、住所地が変わると再発行の必要がある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧住所の自治体での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新しい自治体で改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは手続きが非常に煩雑になるので、余裕があるなら妊娠している間に終える、あるいは産後一定期間は現住所のままでいるよう調整できると安心です。
ひとり親家庭に該当する場合:児童扶養手当や公的制度の活用
夫または妻がいない場合や出産後に一人になった場合は、虻田郡豊浦町でもシングル家庭対象の支援策が受けられます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、虻田郡豊浦町でも、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)となっており、暮らしのうえで大いに役立ちます。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明書などが必要になるため、出生届の提出後、速やかに福祉課に相談しておくのが望ましいです。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
費用面で出産にかかる費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 利子ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「お金の問題で出産を迷う」と悩んだときは、一人で考え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる申請手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、わかりづらいです。
ここでは、代表的な手続きを場所別に整理しました。
「どの段階で、どの場所に相談すべきか」がすぐにわかるように整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の手続き一式まで、役所は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動的に反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 地域福祉課や子育て課が窓口 |
| 保育園の申請 | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に準備時間が必要なため早めが無難 |
それぞれの手続きの対応する課が異なる可能性もあるので、あらかじめ電話や公式HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば会社経由で届け出るのが主流で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 出産施設との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療給付や援助が適用されない |
必要となる書類は職場でまとめて説明してくれる場合が多いので、総務や人事と事前に相談することが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは職場が対応してくれることもありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 勤務先が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると支給されないため、提出タイミングの管理が重要になります。
医療機関で確認・取得すべき申請書類や準備
通院・出産をした病院でも、重要な書類の発行や申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類には医師の署名が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師記入欄が設けられていることが多く、事前にお願いしておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが分かりにくいといった声は虻田郡豊浦町においてもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの一定期間までに重要な必要な手続きを期間ごとに確認できるようにしています。
ご自身の事情に応じて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時のアクセス手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが「必要項目だけピックアップして確認する」という使い方もおすすめです。
特に期限付きの手続き(出生届・児童手当・予防接種など)は早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出せばよいですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠が確認された後、発行される証明書を持参してください。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも出すことが可能です。
ただ、届出書の署名欄に署名が必要なので、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生翌日から15日以内に手続きする必要があります。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍関係書類や住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない場合はどうすべきですか?
A.大半の申請は代理人による申請や郵送での提出が可能です。
あらかじめ担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と感じたとき
出産前後の各種手続きは、手続きの種類も多く、締切もバラバラです。
安定しない体の状態で新生児のケアと両立させるのは、とても大変なことです。
「こんな量を一人で抱えなきゃいけないの?」と、無意識に涙がこぼれそうになるときもあるでしょう。
そんなときは、すべてをすぐに片付ける必要はないということを心に留めてください。
期限が早いものから、優先順位を決めて取り組むだけでも十分です。
「ミスしていないか不安」と思ったとき
提出書類や制度については、専門的な記載が多くてわかりづらいことだってあります。
「ちゃんと書けてるかな」「書き間違えてないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
虻田郡豊浦町の市区町村の窓口や医療機関のスタッフは、あなたを手助けするために待機しています。
気になることは安心して声をかけてください。
「こんな簡単なこと聞いていいのかな」と思って遠慮する必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と気にすればするほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
一緒に暮らす人や家族、お父さんやお母さん、近所の知人、地域の支援員、助産師や保健師、そしてこのページで得られる情報も、困ったときの助けになるためにあります。
「がんばりすぎない育児」「疲れたときは休憩を」でいいです。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが最優先。













