
- 【妊娠初期】南足柄市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】南足柄市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】南足柄市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 南足柄市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 南足柄市の母子家庭の手当てと補助金
- 南足柄市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
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はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠・出産というのは心も体も大きく変動するタイミング
妊娠がわかると、喜びの裏側でしっかりせねばという気持ちを感じる人は南足柄市においても少なくないのではと感じます。
つわりや身体の変化、これからの生活のこと。その時点でも大きな転機なのに、さまざまな役所の手続きや職場との調整も求められます。
「現時点で、何をすればいいのか分からない」と感じたときこそ、情報をまとめることが役立ちます。
このページでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に必要となる南足柄市での代表的な手続きを時系列でわかりやすく解説していきます。
知らないがために損を防ぐためには
妊娠や出産に関する手続きの中には、締切が決まっているものや申請を行わないともらえない手当などが南足柄市においても少なくありません。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損を被ることも少なくありません。
本記事では、申請するタイミング、必要書類、提出先などもあわせて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが見通せるように整理しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、お住まいの地域や会社の制度によって異なる点も存在しますが、基本フローは全国で共通です。
このページを読むことで、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に行うべき基本的な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】南足柄市で妊娠と診断されたらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の交付
妊娠が判明したら、まず行う手続きは南足柄市でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
病院で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳に集約されていきます。
母子手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、なるべく早めに済ませておくことが大切です。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、本来は自費診療になります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請方法や交付時期が異なるため、窓口の案内をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を受けるには、受診票に記載された提携医療機関で健診を実施することが条件となることもあります。
あらかじめ診察を受ける医療機関が指定病院かどうかを確認しておくと安心です。
妊娠の職場への報告と勤務環境の調整
働く妊婦にとって、職場への告知のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が欠かせないです。
例えば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先との話し合いで得られる支援は多岐にわたります。
上長や人事部の人と相談する際には、病院での診断書があることでよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて前もって準備したいのが出産施設の決定です。
特に事前予約が必須の病院や評判の良い産院は、南足柄市においても妊娠初期に満床になるケースも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを比較しながら希望条件に合致する産院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】南足柄市で出産に向けてすべき手続き

里帰り出産を希望しているときの出産予定病院との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、予定している病院との事前の連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるので、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を済ませるのが南足柄市でも一般的です。
産院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設けている場合もあります。
通院中の医師と紹介状の受け渡しが求められることも考えられるため、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の補助として支給されるのが出産育児一時金になります。
南足柄市においても健保に加入していれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
通常は直接支払制度を利用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には準備を整えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や産院が非対応の場合は、出産後にレシートや請求書を添付して申請が必要となります。
出産手当金の手続き準備(働いている方向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で就労を休んでいる日数となります。
支給額は給与の約3分の2程度が目安となります。
会社を通して申請することが多いため、事前に人事部や総務部に相談して申請手続きの予定を確認しておくと安心です。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
このサービスは、出産予定の病院を登録しておくことでお産が始まったときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠中に事前登録が必要なので、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
さらに、赤ちゃんが生まれた後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊型ケアサービスなどの提供があり、事前の申請が可能なこともあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】南足柄市で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、一番はじめにすべき重要な手続きが出生届です。
この手続きは、子どもを法律上の戸籍に記載するための届出で、南足柄市においても生まれた日から14日以内に届け出が必要です。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要となります。
出生届を出すことで子どもの戸籍が作られ住民票にも反映されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
体調の関係で役所に行けない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請です。
これは、生まれてすぐから中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万円から1万5千円が支給される制度です。
申請先は、市区町村の子育て支援課など。
準備すべきものは以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意しておきたいのは、申請が遅れると南足柄市でも遅れた月の分は支給対象外になるため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
新生児が誕生したら、南足柄市においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは扶養家族として登録する形で行うケースが多く、保険加入者である親の勤務先経由で登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
適用される年齢や助成の内容は地域によって異なりますが、全額助成もしくは少額の負担となっている場合がほとんどです。
制度を利用するには以下のものが求められます:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
手続きのあとに交付される医療証は病院・薬局などで健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
保険証が手元にないと手続きできないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍への登録
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと手続きができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に反映されることにより正式な法律上の「個人」として登録され、住民票の発行や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
南足柄市で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、基本的には子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に取り組める制度となっており、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も利用可能です。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金が支給されるため、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- 初めに、会社に育休を取りたいと伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 会社がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに登録口座に振込される
受け取れる額は、最初の6か月は給料の67%、それ以降は50%がもらえます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが重要で、申請が遅れると支給が認められないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児の疲労、心身の不調を感じることはよくあることです。
そういうときに頼れるのが産後ケア制度になります。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、必要に応じたサービスを利用できます。
事前手続きが求められる場合が多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
対象者や手続きのやり方は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、南足柄市でも生後2ヶ月から開始されることが多く接種のタイミングを逃すと免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多く事前に医療機関の予約を取ることが必要となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助金があることもあるので、助成対象かどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・エントリー
職場復帰や子育て環境の準備を考えている方は、事前に保育園申込の時期を知っておくことが大切です。
とくに都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前後の心にゆとりのある時期に以下の準備を事前にしておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 募集のスケジュールと申込締切日の確認
- 提出書類(就労証明書など)の手配
- 事前見学と面談(できる範囲で)
南足柄市においては認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して検討しておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に伴う共通の手続きは同じですが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、南足柄市においても必要な方のみが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
パートナーが外国籍の場合:在留資格と出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となることもあります。
必要になりうる代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(乳児分)
日本で生まれた赤ちゃんが2つの国籍を有するケースもあるため、国ごとの国籍制度を調べ、今後の対応も考慮することが不可欠となります。
転居や引越しがある場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産を挟む時期に引っ越しを考えている方は引越しの時期によって処理が難しくなる場合があります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、自治体が変わると再手続きが必要になる
- 出産育児一時金や児童手当は、前住所の役所での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、転入後に再度の申請が必要
出産直後の引越しは事務処理が多くなるので、できる限り妊娠している間に終える、あるいは産後の数週間は現住所で生活するよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当と公的制度の活用
一人で子を育てる場合や出産後に一人になった場合は、南足柄市でもシングル家庭対象の支援制度を利用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、南足柄市でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)であり、家計にとって大きな支えとなります。
申し込みには戸籍の写しや所得証明書などが必要になるケースもあり、出生届の提出後、速やかに役所の福祉窓口に相談しておくのが安心です。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
お金の事情で出産費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前金として費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 金利ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と悩んだときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、助けを求めることができます。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きについては、いくつかの窓口に別々に申請が必要ため、手間取ることがあります。
ここでは、主な手続きを場所別にまとめました。
「どのタイミングで、どの場所に申請すればよいのか」が直感的にわかるように構成しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後に必要な届出まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届の際に申請すれば手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 福祉課や子育て支援課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 生後すぐの時期 | 書類準備に手間がかかるため早めが無難 |
手続きごとの担当課が異なるケースもあるため、前もって電話や市町村のホームページで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、就労中であれば職場経由で申請する場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 保険証がないと医療費の補助などが支給されない |
申請に必要な書類は勤務先でまとめて説明してくれることが多いため、人事課や総務部と事前に相談することが大切です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 職場が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると受け取れないため、提出スケジュールの管理が必要になります。
医療機関で確認・取得すべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、申請に使う書類の発行と申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類には医師の署名が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、早い段階で頼んでおくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが分かりにくいという声は南足柄市でも多く見受けられます。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に重要な必要な手続きをタイミング別に確認できるようにしています。
ご自身の事情に応じて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望する場合) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(利用希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な手順ですが、「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」という使い方も可能です。
特に期日が決まっているもの(出生届・児童手当・予防接種など)に関しては早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればよいですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠の証明が取れたら、発行される証明書を持っていってください。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父でも母でも出すことが可能になります。
ただし、届出書の署名欄に記入が必要なため、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生翌日から15日までに申請する必要があります。
申請が遅れるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって作成できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が求められることがあります。
Q.窓口での申請に行けない場合はどうしたらいいですか?
A.大半の申請は代理人による申請や郵送で済ませることが可能です。
申請前に対応窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と思ったとき
出産前後の各種手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラ。
安定しない体の状態で新生児のケアと一緒に進めていくのは、楽なことではありません。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に涙が出そうになる日もあるかもしれません。
もしそう感じたら、すべてをすぐに完了しなくていいということを思い返してみてください。
締切が近いものだけ、順番を決めてゆっくり対応するだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか心配」になったとき
提出書類や制度については、専門的な記載が多くて読み進めにくいことだってあります。
「これで合ってるのかな」「入力ミスないかな」と心配になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
南足柄市の役所の担当部署や医療機関の人たちは、あなたを支援するために待機しています。
気になることは率直に声をかけてください。
「こんな初歩的なこと尋ねてもいいのかな」と思って遠慮する必要はありません。
すべてを完璧にしなくても問題ありません。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「完璧にしなきゃ」と考えれば考えるほど、心が疲れてしまいます。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、賢い判断です。
夫や妻、家族、実家の親、身近な人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、そしてこのページで得られる情報も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「無理なら少し立ち止まる」で十分です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが一番大事です。













