
- 【妊娠初期】福岡市南区で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】福岡市南区で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】福岡市南区で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 福岡市南区の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 福岡市南区の母子家庭の手当てと補助金
- 福岡市南区で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 福岡市南区のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠は身体も心も大きく変動するタイミング
妊娠がわかると、喜びの裏側で引き締まる気持ちを感じる人も福岡市南区でも多いのではと思います。
つわりや身体の変化、これからの暮らしのこと。それだけで大きな変化なのに、さまざまな行政手続きや職場との調整も求められます。
「今、何をすれば良いか分からない」と思ったときこそ、情報の整理が助けになります。
本ページでは、妊娠から出産、そして出産後に行うべき福岡市南区における代表的な手続きを流れに沿って丁寧にご紹介します。
知らないがために損をしないためには
妊娠と出産に関わる手続きには、提出期限があるものや申請しない限り支給されない給付金などが福岡市南区でも多く存在します。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損になるケースも少なくありません。
本記事では、申請するタイミング、提出書類、提出先などもあわせて紹介しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」しておくべきかが把握できるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、住んでいる地域や職場の制度により違いがある場合もありますが、標準的な手続きの流れは全国共通です。
本ページを読み進めると、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに必要な主要手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】福岡市南区で妊娠が確定したらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の発行
妊娠がわかったら、最初に必要な手続きは福岡市南区においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りとなります。
病院で妊娠とわかった時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
この手続きを済ませると、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳に集約されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠何週でも、できるだけ早めに済ませておくことが必要です。
お住まいの地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、原則として自費診療となります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが異なる場合があるため、職員の説明を丁寧に確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、受診票に記載された提携している病院で診療を受けることが要件になる場合もあります。
事前に行く予定の病院が連携医療機関かどうかを確認しておくと安心につながります。
仕事先への妊娠報告と働く環境の調整
働いている方にとって、妊娠報告のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには会社への報告が必要不可欠です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、職場との調整で得られる配慮は多様です。
直属の上司や人事担当者と話す際には、ドクターの診断書があるとスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産に向けて前もって準備したいのが出産施設の決定になります。
特に予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、福岡市南区においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などを検討しながら自分に合った病院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】福岡市南区で出産に向けてしておくべき手続き

里帰り出産を予定している場合の出産予定病院との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、予定している病院との早期の連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが福岡市南区においても通例です。
出産施設によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設けている場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状のやり取りが求められる場合もあるため、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金です。
福岡市南区においても健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が非対応の場合は、出産後に領収書などを提出して申請を行う必要があります。
出産手当金の準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定日の42日前から出産後56日後までの期間で仕事を休んでいる期間です。
支給額は月給の3分の2前後が目安となります。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングを把握しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することでお産が始まったときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスです。
出産前に登録を済ませる必要があるため、34週頃までには登録を完了しておきましょう。
また、産後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問サポートや宿泊できる産後ケアといった支援があり、出産前からの申し込みができる場合もあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】福岡市南区で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、最初に行うべき重要な手続きが出生届となります。
この届出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に記載するための届出で、福岡市南区でも生まれた日から14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要になります。
出生届を出すことで子どもの戸籍が作られ住民票にも登録されます。
これが続く手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
体調の都合で外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きになります。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に月々1万〜1万5千円が支給される制度です。
申請先は、市区町村の子育て支援課など。
必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意点として、申し込みが遅れると福岡市南区でも遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、福岡市南区でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
加入手続きは扶養対象に加える形で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の補助申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や補助の内容はお住まいの地域により異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請には以下が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請を終えたあとに発行される医療証は通院先や調剤薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと制度を利用できないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- フリガナも必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が確定し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
福岡市南区で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、原則として子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に取り組める制度になっていて、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も対象に含まれます。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が支給されるため、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- まず、勤務先に育児休業の希望を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 職場が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度指定口座に振り込まれる
もらえる額は、最初の6か月は給料の67%、その後は50%が支給されます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが大切で、遅れると支給が認められないこともあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児による疲れ、メンタルの不調を感じることは決して珍しくありません。
そんなときに役に立つのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師や看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
利用条件や申請手順は地域によって違うため、余裕をもって市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、福岡市南区でも生後2か月から始まる場合もあり接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多くできるだけ早く医療機関の予約を取ることが大切となります。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては補助金があることもあるので、支援が受けられるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・エントリー
職場復帰や子育て環境の準備を考えている方は、できるだけ早く保育園の受付期間を知っておくことが重要です。
特に都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前後の比較的余裕がある時期に以下の対応を進めておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の入手
- 募集開始の時期と申込締切日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 事前見学と面談(可能であれば)
福岡市南区においては認可外保育施設や一時保育の活用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【状況により必要な手続き一覧】

出産時の一般的な手続きは変わりませんが、家庭の状況によって追加で必要になる手続きがあります。
以下では、福岡市南区においても必要な方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
結婚相手が日本国籍でない場合:在留資格・翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となることもあります。
必要になりうる主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本で生まれた乳児が2つの国籍を有する可能性もあるので、各国の国籍法を確認し、今後の対応も考慮することが重要となります。
転居や引越しがある場合:手続きの前倒しと住民票の変更
妊娠中や出産の時期に引っ越しを考えている方は引っ越すタイミング次第で処理が難しくなるケースがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、転居先の自治体によっては無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新しい自治体で改めて申請が必要
生まれてすぐの引越しは手続きが非常に煩雑になるため、可能な場合は妊娠している間に終える、あるいは出産後しばらくは現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当などの支援制度を活用
配偶者がいない場合や出産してから離婚または死別した場合は、福岡市南区でもシングル家庭対象の補助制度が使えます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、福岡市南区でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)となっており、生活費にとって大いに役立ちます。
手続きには戸籍謄本や所得証明書などが必要となるため、出生届を出したあとに、なるべく早く福祉窓口に問い合わせしておくのが望ましいです。
出産費用を払えない場合:出産費貸付制度など
費用面で出産にかかる費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前金として費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 金利ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「お金の問題で出産を迷う」と不安を抱いたときは、一人で考え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っているよりも多く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる申請手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるため、手間取ることがあります。
ここでは、代表的な手続きを場所別にまとめました。
「どの段階で、どの機関へ相談すべきか」が直感的にわかるように整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の手続き一式まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動で処理される | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 福祉窓口や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申し込み | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に日数を要するため早めが無難 |
各手続きの担当部署が違う場合もあるため、前もって電話や役所のWEBサイトで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば勤務先を通じて行う場合が一般的で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 健康保険証なしでは医療費の補助などが利用できない |
必要となる書類は会社ですべて案内してくれることも多いため、人事課や総務部と早めに連絡を取ることが大切です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 勤務先が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎると支給されないので、提出タイミングの管理が重要になります。
病院で確認・取得すべき必要書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、申請に使う書類の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請書に医師の記入が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、余裕を持って依頼するとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが分かりにくいという声は福岡市南区でも多く見受けられます。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの対象となる期間内に重要な主な手続きを期間ごとに確認できるようにしています。
ご自身の状況にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも全体の目安ですが、「必要な手続きだけ選んで確認する」といった使い方もできます。
とくに提出期限がある項目(出生届や児童手当、予防接種など)はなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行された証明を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも提出可能です。
ただ、届出書の署名欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生翌日から15日までに手続きする必要があります。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって作成できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届の提出後、戸籍関係書類や住民票が求められることがあります。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどうすればいいですか?
A.ほとんどの手続きは代理の人による届け出や郵送で済ませることが可能です。
あらかじめ対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と負担に思ったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、処理する件数も多くて、締切もバラバラです。
身体が本調子でない中で赤ちゃんとの暮らしと同時進行で行うのは、楽なことではありません。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、思わず泣きそうになる日もあるかもしれません。
もしそう感じたら、すべてのことをいっぺんに完了しなくていいということを心に留めてください。
締切が近いものだけ、優先順位をつけてゆっくり対応するだけでも何も問題ありません。
「手続きが合っているか不安」と感じたとき
必要な書類や制度内容は、聞きなれない用語が多くてわかりづらいものもあります。
「このままで大丈夫かな」「入力ミスないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
福岡市南区の役所の担当部署や医療機関の人たちは、あなたを支援するためにいます。
気になることは遠慮なく質問してください。
「こんな簡単なこと相談してもよいのかな」と思って躊躇しないでください。
すべて完璧じゃなくても問題ありません。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と考えれば考えるほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、良い決断です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、友人、地域の支援スタッフ、保健師、そしてこのページのような情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「がんばりすぎない育児」「疲れたらちょっと休む」でいいです。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが何よりも大切です。













